Опубликовала basyas7 в личном дневнике

Хочу похудеть.. подскажите диету по-эффективнее. пожалуйста!!

Девчонки. начиталась я всего. насмотрелась на фотки свои годичной давности. и решилась. пора!!! не для мужа. не для кого-то еще. а для себя. любимой. потому. что гардероб менять не хочу. потому что. давление скачет... в общем. кто чем может. пожалуйста. буду рада

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/1774875/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу похудеть.. подскажите диету по-эффективнее. пожалуйста!!</a><div style="padding:7px 0;">Девчонки. начиталась я всего. насмотрелась на фотки свои годичной давности. и решилась. пора!!! не для мужа. не для кого-то еще. а для себя. любимой. потому. что гардероб менять не хочу. потому что. давление скачет... в общем. кто чем может. пожалуйста. буду рада <a href="https://www.stranamam.ru/post/1774875/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/1774875/]Хочу похудеть.. подскажите диету по-эффективнее. пожалуйста!![/url][/b][/size]
              Девчонки. начиталась я всего. насмотрелась на фотки свои годичной давности. и решилась. пора!!! не для мужа. не для кого-то еще. а для себя. любимой. потому. что гардероб менять не хочу. потому что. давление скачет... в общем. кто чем может. пожалуйста. буду рада [b][url=https://www.stranamam.ru/post/1774875/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+14

basyas7

12.09.2011

159

35 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

А я не придерживалась диетам с инета, все элементарно. Я исключила из рациона сахар, заменила его на 2 чайные ложки меда с утра в чай. Мучное ограничила, и не ела после 18:00. А главное, каждое утро бегала. Вес улетел как и не было его, за полтора месяца сбросила 8 кг.

Ответить

dump7

12 сентября 2011 года

самая здоровая диета...Я сама на такой было. Даже если лень бегать, вес уйдёт, просто не так быстро.

Ответить

Mikao

12 сентября 2011 года

Верно!

Ответить

Okulinaa

12 сентября 2011 года

нужно попробовать разные диеты, чтобы выбрать ту, что подоёдет, т.к. у всех разные организмы и причины излишнего веса...а вообще эффективнее всего просто меньше есть и больше двигаться

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

вот-вот.как Плисецкая сказала"хотите похудеть.меньше жрите"..но..с этим проблема.муж у меня любитель всяческих излишеств кулинарных.готовлю неплохо и не могу сдержаться.если остаются какие-то продукты в холодильнике портиться.подъедаю..

Ответить

Okulinaa

12 сентября 2011 года

basyas7 пишет:
не могу сдержаться

боюсь, что если много есть, то..

остается только пожелать удачи....

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

так вот и набрала за 17 лет незаметно для себя..муж.конечно считает.что я самая-самая.но мне-то некомфортно..хотя пробовала периодически себя любить такой какая есть...

Ответить

Okulinaa

12 сентября 2011 года

главное - сила воли.... она в любой диете нужна

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

В ответ на комментарий basyas7

только у Плисецкой детей нет!

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

у нее предназначение другое.отличное от нас .смертных....

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

поэтому со своими "не жрать" пусть она танцует

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

просто на одноклассниках мне сегодня коллега написала"какая я умничка.что так похудела"а это фотка 2 летней давности..что-то так взгрустнулось..видимо пмс замучил..

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

видимо...............

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

но на сл.неделе.когда все закончится.попробую в очередной раз сесть на диету..хотя бы потому.что не хочется гардероб менять..

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

я постараюсь....а пока на шоколадках буду.чтобы совсем не озвереть..меня пмс достает жутко в последние годы..наверное климакс приближается.как моя добрая свекровушка успокаивает

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

ну любит она меня.зараза.....

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

Ответить

Ярославна

12 сентября 2011 года

мне понравилась "водная диета" , правда я не знаю совместима ли она со скачущим давлением...но на ней я легко скидываю последние трудновыводимые килограммулечки, и не меняю привычный рацион

Ответить

amely

12 сентября 2011 года

Зарегестрируйтесь на .диетс.ру. И выбирайте любую диету их там тьма-тьмущая

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

самое обидное.что когда настраиваешься и говоришь.сама себе"все.с сегодняшнего дня начну"приходят они...критические дни...

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

Ответить

basyas7 (автор поста)

12 сентября 2011 года

и вот вопрос.девоньки"за что нам такие муки-то.а????"

Ответить

YaNadya

12 сентября 2011 года

Ответить

matroskina

20 сентября 2011 года

ого!! тут нормально!!! есть,что почитать

Ответить

basyas7 (автор поста)

20 сентября 2011 года

вот..попытаюсь попробовать что-нибудь из предложенного..у меня еще знакомая в одноклассниках скинула парочку..но .я удаляла профиль и все пропало..на днях попрошу ее повторить .скину сюда обязательно

Ответить

matroskina

21 сентября 2011 года

почитаю!

Ответить

basyas7 (автор поста)

21 сентября 2011 года

как только она онлайн появится.сразу спрошу...

Ответить

Жанна vrJ

11 октября 2011 года

Мне пока что садиться на диеты рано, но за всю беременность я набрала не очень то мало - 20 кг. Но до беременности я в своё время скинула 11 кг и без каких-то особых диет. Я продолжала кушать то, что любила, но сократила порции. Также очень важно начать с очищения организма. мне помог чай, в основе которого - полынь. В отношении "ничегонекушанья" после 18.00. то это давно уже не правда. Конечно, наедаться перед сном вредно. Но если сильно хочется. обязательно нужно немного поесть, только не мучного и не сильно калорийного. Также вечером не рекомендуется есть фрукты, так как они содержат глюкозу. Если вовремя не покушать. то потом то, что вы съедите. сразу превратиться в жиры. А во время еды не рекомендуется записать водой, так как она тоже превращается в жир. Желаю вам успехов в процессе похудения!!!

Ответить

basyas7 (автор поста)

11 октября 2011 года

спасибо большое!))обязательно воспользуюсь советами

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Хочу похудеть.. подскажите диету по-эффективнее. пожалуйста!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии

Поиск рецептов

Хочу похудеть.. подскажите диету по-эффективнее. пожалуйста!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов