ЗАДАНИЯ КЕЛЛИ НА НЕДЕЛЮ 5.09.-09.09.11

Дорогие ФлайЛеди!

Новая привычка Сентября 2011 - Вечерняя Рутина https://www.stranamam.ru/post/1736237/

Вечерняя рутина - самая важная рутина дня.
Установи постоянное время для выполнения Вечерней Рутины.
После это - сделай ее, начни сегодня. Я начинаю делать свою, как только ужин закончен. Другие начинают делать своб Вечернюю Рутину в обед, когда они начинают готовить ужин. Это все зависит от тебя.


Вот пример минимальной Рутины Перед Сном:

1. Вытри раковину на кухне.
2. Посмотри календарь на завтра - планы и твоя деятельность.
3. Приготовь вещи на завтра/ убери ненужные вещи
4. Умой лицо/почисть зубы
5. Ложись спать в надлежащее время

***************

На этой неделе мы с вами находимся:

Зона 2: Кухня/Черный ход/Прачечная/Кладовка: 5 - 9 сентября
Расписание зон на сентябрь : https://www.stranamam.ru/post/1732406/

1. НАЧИНАЕМ РАБОТАТЬ В ЗОНЕ

Когда ты впервые начнешь работать в текущей зоне, тебе понравится проводить 15 минут в день, размусоривая её. Именно так! Маленькими шажками! Установи свой таймер на 15 минут и избавься от тех вещей, которыми не пользуешься или не любишь. Не забывай о своей Утренней и Вечерней Рутине - выполняй ее каждый день!
Хорошо выполненные Рутины намного облегчают работу в зоне.
Начинаем уборку в Зоне 2: https://www.stranamam.ru/post/1637859/
_______________

Прежде чем ты начнешь, вспомним ПРАВИЛА УБОРКИ В ЗОНАХ:

1. Будь полностью одетой и обутой.
2. Твоя ежедневная уборка должна быть закончена, желательно еще и сделать еженедельное задание пропылесосить.
3. Комната должна быть довольно чистой.
4. Не доставай больше, чем сможешь убрать за 1 час.
5. Убирай только один ящик или одну стопку за раз.
6. Если ты не знаешь правил размусоривания, прочти их. https://www.stranamam.ru/post/1650248/
7. Будь последовательна. делай каждый день понемногу. Не пытайся выполнить все за один день! Ты перегоришь и возненавидишь это! Маленькими шажками!
8. Установи таймер и работай только 15 минут. Это всё. Твой дом не был захламлен за один день - невозможно убрать его за день! Терпение и маленькие шажки. У тебя получится.

_______________

2. ДЕТАЛЬНЫЙ СПИСОК УБОРКИ ФЛАЙ ЛЕДИ

После того, как ты полностью провела расхламление в зоне (это может занять несколько месяцев для того, чтобы действительно закончить это - никакой спешки!), тогда ты готова приступить к детальному списку уборки Флай Леди. Ты сильно удивишься, когда увидишь как легко делать детальную уборку, после того как весь хлам исчез! Что еще более удивительнo, так это то, как легко стало убираться, когда все твои рутины уже выработаны!
Флай Леди говорит: "Дом практически чистит сам себя!"
Детальный список уборки Зоны 2(кухня): https://www.stranamam.ru/post/1650115/


_______________

3. ЗАДАНИЯ КЕЛЛИ

Задание Келли - Понедельник 5/09/11

Дорогие друзья,

Вашей задачей на сегодня будет - ПОСМОТРИ НА ВЕРХ!!!

Сейчас мой рост 5 футов и 4 дюйма (162.56см), поэтому я вижу только то, что на уровне моих глаз. Сегодня мы собираемся искать!!! Установи таймер на 10 минут, возьми метлу (щетку для пола) или дастер, и смети всю пыль и паутину что висят на потолке, вверху стен и в углах комнаты.

Если вы чувствуете, что кто-то из домашних вызовется вам помочь, то дайте влажную тряпку для протирания люстры и/ или потолочного вентилятора.

Пожалуйста, будьте осторожны!!!

Так же протрите верх вашего холодильника! Я всегда в недоумении, как много пыли оседает на холодильнике!!! Но не сильно усердствуйте, не вздумайте увлечься и развинтить люстру, чтобы помыть ее более тщательно или потолок перекрасить.

Простой шаг!!! Простое дело!!!

С любовью,
Келли


Задание Келли - Вторник 6/09/11

Дорогие друзья,

А мы возвращаемся на кухню! Твоим заданием на сегодня будет вытереть дверцы твоих шкафчиков.
Используй влажную тряпочку и протри фасады и кромки своих шкафчиков.

Это очень простое задание, но у нас есть тенденция игнорировать шкафчики, потому что на кухне всегда так много работы! Зато отпечатки пальцев и летучие частицы жиров просто обожают дверцы шкафчиков, и делают их липкими и неприятными. Протрите дверцы влажной тряпкой, и, как говорится, «почувствуйте разницу».

Помни, что мы двигаемся маленькими шажками!!! Маленькие легкие задания приведут нас к сияющей кухне!

С любовью,
Келли


Задание Келли - Среда 7/09/11

Дорогие друзья,

Сегодня день борьбы с прокрастинацией!*

И мы "ныряем" в холодильник! Хватайте свое мусорное ведро, ставьте возле холодильника и распахните дверцу.

Первым делом, вытащите все остатки, которые были задвинуты к задней стенке и начали превращаться в "научно-исследовательские проекты" .

Во-вторых, проверьте контейнеры с фруктами и овощами и выбросьте все, что больше не вызывает желания съесть это.

В-третьих, проинспектируйте контейнер для мяса и сыра, проверьте сроки годности и выбросьте все, что должно уйти.

В-четвертых, проверьте дверцу – выбросить надо пустые баночки и бутылки, которые всегда магическим образом возвращаются в холодильник, если они пусты LOL , но остаются на столе или барной стойке, когда они полные.

И наконец, возьмите влажную тряпку или губку и протрите полочки. Не надо вытаскивать все вещи до единой из холодильника и вынимать полочки, чтобы их помыть. Просто протрите их.

Не позволяйте себе отвлекаться! Повеселитесь и наслаждайтесь вашим сверкающим холодильником!

*Прокрастинация – понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

С любовью,
Келли


Задание Келли - Четверг 8/09/11

Дорогие друзья,

Сегодня мы будем вытирать рабочую поверхность, и я не имею ввиду просто протереть тряпочкой, я имею ввиду, используя горячую мыльную воду, ты вытираешь столешницу сверху вниз и слева направо.

Просто отодвинь свой тостер (или кофеварку или то, что будет у тебя там вместо примера )в одну сторону и вытри столешницу, потом передвинь на фут или около того, двигаясь в сторону и помой еще немного и т. д. (После того, как отмыла место под тостером поставь его на место и отодвигай другой предмет, не убирай все и сразу). Мы не устраиваем марафон по уборке кухни, просто собираем все крошки и мусор, который имеет тенденцию расти "под" и "за" вещами на кухне.
Получи от этого удовольствие! Не зацикливайся! Удачи!

С любовью,
Келли


Задание Келли - Пятница 9/09/11

Дорогие друзья,

Сегодня мы последний день на кухне! На сегодня я хочу, чтобы ты взяла в руки веник и швабру. Намочи пол на кухне действительно хорошо и потом начинай мыть полы с помощью швабры. Есть несколько способов мыть полы, но нет неправильного способа сделать это. Горячая мыльная вода и твоя швабра. Нет "идеальной" швабры и "идеального" способа мыть полы.

ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО!

Не зацикливайся и не давай волю перфекционизму! Помни, даже плохо выполненная домашняя работа благословляет твой дом и твою семью!

С любовью,
Келли

"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"

От администрации: данные задания являются авторским переводом с сайта flylady.net NC06091983 ,Фея штормовых ветров , Лана Маргулис , mamamisha