Как надавать себе по рукам???
Дело в том, что во время беременности я держала себя почти в ежевых рукавицах: не ела после 6, раз в неделю ( с 28 недели) сидела на разгрузочных днях. В результате за беременность набрала норму- 10 кг. 
С роддома приехала с 2 лишними кг.
Первое время меня еще шатало, даже коляску на прогулку или муж вывозил, я рядом телепалась, или друзья, родственники выручали, ну кто в гости заскакивал. Нам уже почти 3 месяца, вроде жисть налаживается. Стала за собой замечать, что часто в холодильник заглядываю. На улицу иду с Маськой, обязательно какое-нить мороженное в палатке прикуплю, или еще хуже подсела на каврижку ( это такая вкусь пряничныя с прослойкой из повидла).
Вобщем - КАРАУЛ. Недавно взвесилась, так 1,5 кг уже плюсом. Штаники любимые уже не натягиваются.
Возникает вопрос
- как заставить себя проходить мимо всякой вкуснятины? Как уговорить себя сесть на диету? Или еще рано, и организм просто релаксирует 
Первое время меня еще шатало, даже коляску на прогулку или муж вывозил, я рядом телепалась, или друзья, родственники выручали, ну кто в гости заскакивал. Нам уже почти 3 месяца, вроде жисть налаживается. Стала за собой замечать, что часто в холодильник заглядываю. На улицу иду с Маськой, обязательно какое-нить мороженное в палатке прикуплю, или еще хуже подсела на каврижку ( это такая вкусь пряничныя с прослойкой из повидла).
Вобщем - КАРАУЛ. Недавно взвесилась, так 1,5 кг уже плюсом. Штаники любимые уже не натягиваются.
Возникает вопрос
- как заставить себя проходить мимо всякой вкуснятины? Как уговорить себя сесть на диету? Или еще рано, и организм просто релаксирует
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как надавать себе по рукам???
| Дело в том, что во время беременности я держала себя почти в ежевых рукавицах: не ела после 6, раз в неделю ( с 28 недели) сидела на разгрузочных днях. В результате за беременность набрала норму- 10 кг. С роддома приехала с 2 лишними кг. Первое время меня еще шатало, даже коляску на прогулку или муж вывозил, я рядом телепалась, или друзья, родственники выручали, ну кто в гости заскакивал. Читать полностью |
| +5 |
плюшка76
|
15 комментариев |
Комментарии
У меня так многие подруги во время кормления грудью баловали себя перекусами - теперь воюют с лишними кг ((((
Если уж знаете что захотите на улице перекусить - заменить булочки на что-то менее вредное?)) Яблоко, банан?))
Организм быстро привыкает к "плохому", так что стоит его сейчас притормаживать - пока еще не все так страшно..)
Если мама не просто морит себя голодом а поменяла рацион с булок на что-то более полезное)
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: