НЕ ЖИВОТ, А СТРАХ

Быстро только пластика либо если Вы активно спортом занимались до беременности.

кремчик хороший купите и пресс качайте))) а еще лучше на массаж походить в салон)))

Ну "страх" уходит в течение 4-6 недель... а вот над животиком потихоньку надо будет работать

только пресс качать, я так почти каждый день делаю, прямо не сходя с кровати (можно и не на кровати было бы за что уцепиться), либо до сна либо после или когда время есть, просто лечь на спину, закинуть руки за голову, зацепиться за край кровати и поднимать ноги, потом опускать но, чтобы стопы при опускании не касались кровати т.е на весу, никаких тренажеров не надо, да и ходить куда-то тоже, минут 10 каждый день и мышцы опять станут сильными и не только на животе, но и на попе, висеть не будет как рюкзачок.Я так делала до родов и почти сразу после них, как все зажило, у меня всегда плоский живот, даже если нажрусь как бегемот.

спасибо девоньки