Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Салат с тунцом и помидорами

Салат с тунцом и помидорами
Состав:
помидор - 2 шт.,
огурец - 2 шт.,
болгарский перец - 1 шт.,
тунец консервированный - 1 банка (около 200 гр),
базилик - 1 небольшой пучок,
чеснок - 2 зубчика,
сок 1 лимона,
растительное масло - 2 ст. л.,
соль, перец.

Рыбно-овощной низкокалорийный и очень полезный салат подходит для тех, кто следит за своим весом и здоровьем.

1. Помидоры, огурцы и перец помыть, у перца удалить семена. Все овощи нарезать кубиками.
2. С тунца слить жидкость, слегка размять его вилкой, поперчить.
3. Выложить в салатник овощи и тунец, слегка посолить и перемешать.
4. Базилик мелко порубить, смешать с оливковым маслом и соком лимона, взболтать вилкой. Выдавить в заправку чеснок, еще раз взболтать. Полить этой смесью салат.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Салат с тунцом и помидорами
Салат с тунцом и помидорами
Состав:
помидор - 2 шт.,
огурец - 2 шт.,
болгарский перец - 1 шт.,
тунец консервированный - 1 банка (около 200 гр),
базилик - 1 небольшой пучок, Читать полностью
 

Комментарии

Ufona
17 августа 2011 года
0
Вот как раз ровно то, что есть в холодильнике) Попробую сегодня на ужин этот салатик приготовить. А тунец нужно в масле или в собственном соку?
levi (автор поста)
17 августа 2011 года
0
я делала и в масле и пробывала без масла, почти одно и тоже, в масле чуть жирнее получается и все
Валентина 77
17 августа 2011 года
0
Попробуем.
levi (автор поста)
18 августа 2011 года
0
Валентина 77
18 августа 2011 года
0
Ольга Яли
17 августа 2011 года
0
levi (автор поста)
18 августа 2011 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам