Опубликовала БЭБЭЙКА в личном дневнике

Какс этим бороться.

Девочки помогите плиз.
До беременности была худенькая, стройная, а после

, беременность дала о себе знать. Пробовала сесть на диету, не получается, срываюсь пойду наемся, а с маленьким ребенком вообще не получается днем кушать, и поэтому на ночь наедаюсь, но конечно в меру но все же. Подскажите что нибудь действенное, чтобы уж похудеть так похудеть.

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/1641824/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какс этим бороться.</a><div style="padding:7px 0;">Девочки помогите плиз. <br>До беременности была худенькая, стройная, а после , беременность дала о себе знать. Пробовала сесть на диету, не получается, срываюсь пойду наемся, а с маленьким ребенком вообще не получается днем кушать, и поэтому на ночь наедаюсь, но конечно в меру но все же. <a href="https://www.stranamam.ru/post/1641824/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/1641824/]Какс этим бороться.[/url][/b][/size]
              Девочки помогите плиз.  До беременности была худенькая, стройная, а после  , беременность дала о себе знать. Пробовала сесть на диету, не получается, срываюсь пойду наемся, а с маленьким ребенком вообще не получается днем кушать, и поэтому на ночь наедаюсь, но конечно в меру но все же. Подскажите что нибудь действенное, чтобы уж похудеть так похудеть. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/1641824/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

БЭБЭЙКА

13.08.2011

20 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 575 проектов

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

как только мой малыш отказался от грудного, мне удалось мало мальски выстроить график питания. Есть по чуть чуть но каждые четыре часа. Организм перестроился, и начал скидывать лишнее, ну и конечно же Вы гуляете с малышом. Не стойте на одном месте накручивайте километраж)))

Ответить

БЭБЭЙКА (автор поста)

13 августа 2011 года

kardblansh пишет:
Вы гуляете с малышом. Не стойте на одном месте накручивайте километраж)))

на счет гулять да, по чуть ть скидываю но все равно мало.

Ответить

kardblansh

13 августа 2011 года

скидывать надо постепенно,то самый правильный вариант. Потому что если Вы на не восстановившийся организм быстро и много скинете, ухудшится самочувствие, ну и потом если вдруг Вы сорветесь, Вы так же мгновенно наберёте лишнее (это чаще всего так бывает) ну и плюс подумайте о коже.

Ответить

БЭБЭЙКА (автор поста)

13 августа 2011 года

вот этого и боюсь.

Ответить

kardblansh

13 августа 2011 года

просто делайте всё постепенно, организм будет скидывать не потому что Вы будете ничего не кушать, а потому что наоборот Вы будете его кормить, но всё равно всё вместе по чуть чуть- не должно превышать по калорийности того что Вы съедаете сейчас.

Ответить

Lanberri

13 августа 2011 года

В ответ на комментарий БЭБЭЙКА

kardblansh пишет:
Вы гуляете с малышом. Не стойте на одном месте накручивайте километраж)))

на счет гулять да, по чуть ть скидываю но все равно мало.

↑ Перейти к этому комментарию

Одной ходьбой не обойтись. Как-то проходила ежедневно по 10 км в быстром темпе и ела все - вес стоял!

Ответить

БЭБЭЙКА (автор поста)

13 августа 2011 года

у меня та же история. а сейчас с такой жарой ни чего не хочется есть. не ела 3 дня вообще только чай"не хотелось", и в итоге на четвертый день чуть не упала в обморок.

Ответить

Алекса81

13 августа 2011 года

В ответ на комментарий kardblansh

а у меня вопрос малыш на грудном вскармливании?

↑ Перейти к этому комментарию

А если на грудном? У меня такая же проблема!

Ответить

kardblansh

13 августа 2011 года

а на грудном - даже врачи диетологи (ХОРОШИЕ) и эндокринологи (потому что после беременности м.б. нарушен гормональный баланс и я перед тем как начать худеть - сдавала кровь на гормоны и проверяла щитовидную железу) говорят, что через полгода после того как закончите кормить. Я то конечно ждать столько не стала)))))))))))))))))))))))))). К плану "возврат к нормальной физической форме" приступила буквально на следующий день)))))
Пока кормила даже не рыпалась в этом плане, просто следила за тем, чтобы не сесть лишнего. Тяжело очень, особенно после того как поест малыш)))

Ответить

Малыш_112

13 августа 2011 года

В ответ на комментарий Алекса81

А если на грудном? У меня такая же проблема!

↑ Перейти к этому комментарию

после отмены ГВ вес сам может уйти. ну, может и не уйти)
а вообще у меня даже на фитнесе спрашивали, кормлю ли ещё или нет. сказали если да - то лучше от многих занятий отказаться.

Ответить

Lanberri

13 августа 2011 года

Присоединиться не хотите? https://www.stranamam.ru/post/1641661/

Ответить

БЭБЭЙКА (автор поста)

13 августа 2011 года

а что это?

Ответить

Lanberri

13 августа 2011 года

Кремлевская диета. В посте основные идеи написаны, посмотрите

Ответить

БЭБЭЙКА (автор поста)

13 августа 2011 года

спасибо просмотрю.

Ответить

Похожая на луну

13 августа 2011 года

попробуйте дыхательную гимнастику, например "энергетические коктейли" Пэм Гроут. Мне в свое время помогало контролировать аппетит, есть хотелось меньше, да и похудательный эффект был, когда делала регулярно. Книгу можно скачать здесь http://www.koob.ru/grout/metabolism

Ответить

Mia_Maria

13 августа 2011 года

Больше гуляйте на свежем воздухе. Я с коляской на скорость круги в парке наматывала. И зарядку с ребенком на руках - оч эффективно.

Ответить

Mersiya

13 августа 2011 года

Ой, та же проблема. Худею, но так медленно. Где-то 1,5 - 2 кг в месяц. Стараюсь на ночь не есть, пресс качаю почти каждый день. Вроде прихожу в норму, но как же медленно

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Какс этим бороться.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Комментарии

Поиск рецептов

Какс этим бороться.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов