ЕДА... как много в этом слове.
Не секрет, что споры вокруг питания, детского или взрослого - самые популярные в см. сколько людей столько и мнений.
кто-то не считает мясо необходимой пищей, кто-то без него жить не может...
кто-то не видит разницы между смесью и грудным молоком, кто-то считает, что только молоко мамы и без воды.
но так или иначе - мы то, что мы едим. это сказано еще в древности. но очень-очень точно. ведь еда это не только подпитка тела, пища формирует наши эмоции. это подметили еще в древней Индии. что есть пища для духа, пища для страстей, пища может развивать разум или притуплять его.
в общем каждый принимает решения из своих представлений. так вот мне и стало очень интересно, откуда вы берете эти представления и как оцениваете результат? как вы определяете правильность выбранного пути?
у меня 3 детей. и к раннему питанию каждого из них я относилась по-разному. сейчас уже можно сравнить или проанализировать успехи или неуспехи разных выбранных систем питания. был период, когда я упиралась в калории, баланс, бренды. но анализ результатов не дал уверенности что такой подход гарантирует здоровье или хороший рост и развитие ребенка.
более того, последнее время я очень много и тщательно изучаю вопросы питания. и многие классические, прописанные медиками схемы и принципы не кажутся мне такими уж полезными.
а изменив питание семьи, в сторону, далекую от медицинских постулатов, я вижу реальные успехи и улучшения.
к примеру я радикально отошла от классического прикорма для младшего, почти не варю супы, не настаиваю на мясной пище (как оказалось, мои дети - интуитивные вегетарианцы), спокойно отношусь к их нежеланию есть или есть только фрукты - овощи.
итак. как вы относитесь к питанию, своему и детей.
-важен ли для вас привес? этот вопрос относится к детям постарше первых полугода. потому как с этого времени нормы разных систем сильно отличаются.
-какими принципами вы руководствуетесь при выборе меню на день?
-на что делаете основной упор при выборе блюд - на вкус, пользу, количество, разнообразие или еще какие критерии?
-как вы оцениваете что ребенок голоден, недоедает? или наоборот, что он переедает, можно бы и похудеть?
-как вы относитесь к питанию в болезнь? заставляете ли ребенка? а себя? а сколько времени вы спокойно можете смотреть что он не ест?
-нелюбимые но "полезные" продукты. заставляете съесть все?
кто-то не считает мясо необходимой пищей, кто-то без него жить не может...
кто-то не видит разницы между смесью и грудным молоком, кто-то считает, что только молоко мамы и без воды.
но так или иначе - мы то, что мы едим. это сказано еще в древности. но очень-очень точно. ведь еда это не только подпитка тела, пища формирует наши эмоции. это подметили еще в древней Индии. что есть пища для духа, пища для страстей, пища может развивать разум или притуплять его.
в общем каждый принимает решения из своих представлений. так вот мне и стало очень интересно, откуда вы берете эти представления и как оцениваете результат? как вы определяете правильность выбранного пути?
у меня 3 детей. и к раннему питанию каждого из них я относилась по-разному. сейчас уже можно сравнить или проанализировать успехи или неуспехи разных выбранных систем питания. был период, когда я упиралась в калории, баланс, бренды. но анализ результатов не дал уверенности что такой подход гарантирует здоровье или хороший рост и развитие ребенка.
более того, последнее время я очень много и тщательно изучаю вопросы питания. и многие классические, прописанные медиками схемы и принципы не кажутся мне такими уж полезными.
а изменив питание семьи, в сторону, далекую от медицинских постулатов, я вижу реальные успехи и улучшения.
к примеру я радикально отошла от классического прикорма для младшего, почти не варю супы, не настаиваю на мясной пище (как оказалось, мои дети - интуитивные вегетарианцы), спокойно отношусь к их нежеланию есть или есть только фрукты - овощи.
итак. как вы относитесь к питанию, своему и детей.
-важен ли для вас привес? этот вопрос относится к детям постарше первых полугода. потому как с этого времени нормы разных систем сильно отличаются.
-какими принципами вы руководствуетесь при выборе меню на день?
-на что делаете основной упор при выборе блюд - на вкус, пользу, количество, разнообразие или еще какие критерии?
-как вы оцениваете что ребенок голоден, недоедает? или наоборот, что он переедает, можно бы и похудеть?
-как вы относитесь к питанию в болезнь? заставляете ли ребенка? а себя? а сколько времени вы спокойно можете смотреть что он не ест?
-нелюбимые но "полезные" продукты. заставляете съесть все?
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/1400040/
Во время болезни практически не кормлю (он и сам не хочет). Сегодня вот жарища жуткая, питаемся весь день практически одними фруктами ( я и сама не могу в жару ничего путного есть). Короче, по ситуации питаемся. Как фишка ляжет.
Нелюбимых, но полезных продуктов у нас нет. Вот, например, мы не любим молоко, но зато мы любим мороженое. Ну и ладненько. Значит будем мороженое, а молоко нафиг-нафиг.
При выборе меню на день я руководствуюсь двумя вещами:
1) что есть в холодильнике
2) сколько времени я могу и хочу потратить на готовку.
Если ребенок просит - голоден, оставил еду - сыт. Ест то же, что и мы (овощи и фрукты, преимущественно сырые сейчас, пока лето). Есть не заставляю. Вот такой пищевой беспредел.
↑ Перейти к этому комментарию
взрослый тоже так себя ведет, но может применить силу воли
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Если ребенок просит - голоден, оставил еду - сыт. Ест то же, что и мы (овощи и фрукты, преимущественно сырые сейчас, пока лето). Есть не заставляю. Вот такой пищевой беспредел.
↑ Перейти к этому комментарию
как зачем, смешная ты, соседские полугодовасы вон, по 10 кг, а мы тощие - всего 8 с лишним))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
у меня в 6 тоже 8 кг весил. правда он не высокий, складочки присутствуют, но в меру
мне уже давно тяжело. во мне самой всего 43 кг
сейчас вот в велик посадили, днем так гуляем.
еще он по площадке ползает и ходит за руки, тем и спасаемся на прогулках
как зачем, смешная ты, соседские полугодовасы вон, по 10 кг, а мы тощие - всего 8 с лишним))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
как зачем, смешная ты, соседские полугодовасы вон, по 10 кг, а мы тощие - всего 8 с лишним))
↑ Перейти к этому комментарию
Словила себя на мысли, что мне лень готовить для ребенка что-то. Потихоньку включаемся во "взрослую" еду, но откровенно лень. Сказывается еще жара и постоянно тормошащий ребенок. Сейчас два раза в день гуляем. если готовить полноценно, то будет только один раз.
Утром завариваю кашу из коробки. Едим вместе, но в основном он. Могу дать немного того, чем сама завтракаю. В будущем буду варить наверное и опять же вместе продолжать завтракать приучая себя к полноценному завтраку.
Если днем ребенок позволяет, то делаю яблочно-банановое пюре, которое полюбила за беременность. правда я его со сметаной лопала. Сметану ему пока боюсь давать. но пюре вдвоем мы хорошо уминаем. Яблоко я при этом от кожуры не очищаю, пусть тоже переваривает.
Ужинаем мы в основном пищей из пароварки. Вредного мало едим. Угощаю помаленьку, когда пристает.
С весом и количеством съеденного особо не заморачиваюсь и дальше вряд ли буду. Если только он не будет совсем пухлячком. Я со своим весом никогда не парилась, так что такой привычки нет. Когда он мало ест, то в другой день добирает. При своей активности вес у него идет хорошо.
В зимнее время года стараюсь готовить разнообразно, но мясо у нас основное. Так будет и дальше. В принципе я иногда готовлю два варианта. Муж без мяса не может, а мне иногда больше овощей хочется. Так что чуть больше порционно с одной из сторон можно сделать. Если вдруг окажутся нелюбимые блюда или ингридиенты, то настаивать не буду. Я была очень разборчива в еде. Молочку не любила, печень и гречку тоже. Мать все пугала низким гемоглобином. Но к подростничеству он у меня выровнялся и даже на увеличение пошел. В общем заменю нелюбимое на что-то аналогичное по свойствам.
Организм сам знает, что ему нужно. А чистый организм тем более.
На ужин два варианта готовлю редко. И это обычно не сложные варианты. Прсто бывают несостыковки вкусов или остается часть с предыдущего дня.
а если я на ужин готовлю мясо с рисом, к примеру, то они едят рис с тертым сыром (уже сами трут) и помидорой-огурцом (тоже достают из холодильника сами).
если в садик, то да. до садика буду кормить, чтоб в садике ел
я вот как твои дети, только сыр не ем и котлеты не все
что есть в холодильнике, что хотелось бы съесть, и насколько сильное желание готовить.
наверно на вкус, т.к. я и сама не буду есть то, что не хочу и не требую этого от других.
когда голоден, скажет об этом. Но постоянных перекусов нет. Хочет есть - ест, не хочет - не ест. Все просто.
не заставляю, ни себя, ни ребенка. Организм сам знает, что ему надо в данный момент, одну водичку или огромный кусок мяса.
нет. Все нелюбимые-полезные продукты, можно заменить на любимые-полезные.
Так как он с рождения сам по себе на раздельном питании, то дома ест или гарнир, или что-то к гарниру. (Кстати слаты вообще никакие не признает). У бабушки с дедушкой, все сложнее
Сын с рождения из овощей: сырые - не ест вообще, жареные / варенные - признает только картошку, маринованные / соленные - только огурцы. Фрукты не все, ягоды только-только учится есть, и то, только сладкие. Не терпит ничего кислого, горького. Обожат сыр, любой. Зато молоко не пьет. А вообще обожает все вредное и химическое, все хлебобулочные изделия, сладкое. И вообще, чтобы он попробовал что-то новое.....
Дочь ест все подряд. Может съесть свою порцию, подъесть за братом, у меня стырить и заесть все титькой.
Так как он с рождения сам по себе на раздельном питании, то дома ест или гарнир, или что-то к гарниру. (Кстати слаты вообще никакие не признает). У бабушки с дедушкой, все сложнее
Сын с рождения из овощей: сырые - не ест вообще, жареные / варенные - признает только картошку, маринованные / соленные - только огурцы. Фрукты не все, ягоды только-только учится есть, и то, только сладкие. Не терпит ничего кислого, горького. Обожат сыр, любой. Зато молоко не пьет. А вообще обожает все вредное и химическое, все хлебобулочные изделия, сладкое. И вообще, чтобы он попробовал что-то новое.....
Дочь ест все подряд. Может съесть свою порцию, подъесть за братом, у меня стырить и заесть все титькой.
↑ Перейти к этому комментарию
я один раз в день обязательно заставляю есть, самостоятельно (максимум 4 ложки съест потом уходит), если ни как то с ложки кормлю.
Я читала ваш коммент, у вас все сложее. У нас то нет проблем со здоровем. Потому я и работаю как раз над тем, чтобы не навязывать кормление. Как только налажу свой доход, буду покупать то, что он любит и что более менее полезно.
Так как он с рождения сам по себе на раздельном питании, то дома ест или гарнир, или что-то к гарниру. (Кстати слаты вообще никакие не признает). У бабушки с дедушкой, все сложнее
Сын с рождения из овощей: сырые - не ест вообще, жареные / варенные - признает только картошку, маринованные / соленные - только огурцы. Фрукты не все, ягоды только-только учится есть, и то, только сладкие. Не терпит ничего кислого, горького. Обожат сыр, любой. Зато молоко не пьет. А вообще обожает все вредное и химическое, все хлебобулочные изделия, сладкое. И вообще, чтобы он попробовал что-то новое.....
Дочь ест все подряд. Может съесть свою порцию, подъесть за братом, у меня стырить и заесть все титькой.
↑ Перейти к этому комментарию
Тоже иногда впихиваю попробовать, говоря что выплюнет, если не понравится
Тоже иногда впихиваю попробовать, говоря что выплюнет, если не понравится
↑ Перейти к этому комментарию
http://vkontakte.ru/mail?act=show&id=950#/video79178382_160419467
http://vkontakte.ru/mail?act=show&id=950#/video79178382_160419470
здесь есть группа СМЕ вам в помощь...
И ребенку уже вкусившему приготовленную пищу сложно изменить рацион. Не все любят сырые фрукты и овощи. Мой например не любит ни морковь ни капусту. Только в тушеном или вареном виде.
И ребенку уже вкусившему приготовленную пищу сложно изменить рацион. Не все любят сырые фрукты и овощи. Мой например не любит ни морковь ни капусту. Только в тушеном или вареном виде.
↑ Перейти к этому комментарию
он вообще не понял, что эт ему в рот засунули (бутылочку ) и что с этим делать
а так из чашке, мама пьет и ребенку надо, когда пить хочет
ну еще сок из трубочки
хотя сейчас купили ему велик, который с ручкой. у знакомой смотрел, понравилось. так что купили. вот его любит, особенно на улице. Колеса. педали проверить, покатать, погрызть
↑ Перейти к этому комментарию
он вообще не понял, что эт ему в рот засунули (бутылочку ) и что с этим делать
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Готовить точно не пойду, если только что поели - подождет до завтра, если нет - кусок хлеба какой-нить выдам, че
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Спокойно. В садике взвешивают раз в пол года =) Ради интереса смотрю запись =)
Польза и разнообразие.
польза.
Никак. =)
Не заставляю. Ну у нас максимально не кушала 3 дня во время болезни. ВЫдержали спокойно....Сама ем по аппетиту...
А у нас нет таких....
пока не встречала ни одного ребенка младше 5 лет, любящего перечисленное
есть девочка-вегетарианка. она скромная и особо за себя не стоит, но похоже, что постоянно не доедает. на одном хлебе все-таки 2 недели в лесу сложновато....
как оптимально можно ей питание организовать, при том, что я могу дать рекомендации, но тщательно их отслеживать возможности нет.
Она молочное-яйца-рыбу тоже не ест?
У вас там есть возможность покупать свежие фрукты-овощи? Готовить для нее отдельно можете или только сухой паек? Какие вообще условия?
Я не знаю, че у вас там за лагерь и организация
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
пока не встречала ни одного ребенка младше 5 лет, любящего перечисленное
↑ Перейти к этому комментарию
все это едим =) Баклажаны только не любит =) Точнее просто их не ест =)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
пока не встречала ни одного ребенка младше 5 лет, любящего перечисленное
↑ Перейти к этому комментарию
пока не встречала ни одного ребенка младше 5 лет, любящего перечисленное
↑ Перейти к этому комментарию
пока не встречала ни одного ребенка младше 5 лет, любящего перечисленное
↑ Перейти к этому комментарию
Особо не важен..
-какими принципами вы руководствуетесь при выборе меню на день?
-на что делаете основной упор при выборе блюд - на вкус, пользу, количество, разнообразие или еще какие критерии?
На вкус, цвет, вид, пользу
-как вы оцениваете что ребенок голоден, недоедает? или наоборот, что он переедает, можно бы и похудеть?
А это надо оценивать?
-как вы относитесь к питанию в болезнь? заставляете ли ребенка? а себя? а сколько времени вы спокойно можете смотреть что он не ест?
Когда болеет важно не есть, а пить. Смотреть могу долго, ребенок раньше есть захочет, чем меня примнет его накормить. В общем жду когда попросит, и радуюсь, значит пошел на поправку
-нелюбимые но "полезные" продукты. заставляете съесть все?
Когда как, смотря что.. Вообще стараюсь чтобы ел то что дали, то что есть в наличии - то и ешь. Прыгать и кучу блюд предлагать не буду. Конечно если знаю что не любит совсем ребенок, но это полезно, буду маскировать или просить съесть хоть ложечку. Часто нелюбимое потом становиться любимым, и наоборот
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: