Повышенный гемоглобин

Девочки, если есть среди вас врачи, мне нужен совет!
Недавно проходила диспансеризацию, сдала кровь, все показатели в норме, НО гемоглобин мой- 145.. и я знаю, что высоковато это, хоть и не так уж критично..
хотя, интернет говорит, что для женщин 140 это верхний предел, 160- верх для мужчин...
всю беременность у меня был гемоглобин не ниже 140, и вообще никогда не было проблем с этим, но после родов (не знаю сколько там было) мне наблюдавший врач сказал что нехорошо такой высокий гемоглобин иметь- сказал пить больше жидкости...

И вот как я и написала, он снова довольно высок.. Мой терапевт, когда я спросила её о том, сколько там у меня гемоглобин- назвала цифру, я спросила и что делать- это же высоковато? она поджала губы сказала что-то невнятное вроде "да, высоковат"- отправила меня с миром подальше.. т. е. что конкретно делать я от нее не добилась- она сказала "ничего не делать", но меня это не устраивает.. боюсь тромбофлебита какого- нибудь- в беременность проявилась старая травма на руке, вена воспалилась..

Скажите, действительно ли увеличение потребления воды помогает разжижить кровь? Что можно принимать?

Заранее спасибо!