Как восстановить густоту волос?

Всем заглянувшим-здравствуйте)
В общем-то весь вопрос в заголовке.
Мои волосы никогда особого густыми не были,парикмахеры говорили-волос много,но они тонкие. После ковида стали заметно выпадать.Выпадение остановила при помощи Эсвицина.Не знаю,шампунь помог или нет,но выпадать перестали))) Хотя новые волосы не выросли как многие восторженно рассказывают.
Решила я попробовать что-то сделать.Не очень радикально,а так,народными советами обойтись.Вот что нашла:
-репейное масло+никотинка в ампулах(на чистые корни волос,1 час в тепле.2 раза в неделю)
- миноксидил 2%( отзывы отличные,но.... пока пользуетесь)
-дарсонваль(может это была скрытая реклама )
-витамины для волос,ногтей и не один курс
-шелковая или сатиновая наволочка( и для лица хорошо)
-гидролизованный коллаген.
Параллельно узнала про мезотерапию,но не думаю что решусь и про средства против седины на вб Сильверин.
Кто что пробовал,какие есть результаты?