Без названия
Ничего нового не ждала и не случилось. Пока ехала - успокоилась. Истерику традиционно устроили мне. Выслушала - поехали обратно.
Поймала себя на том, что меня это уже совершенно не цепляет.
Гораздо важнее на сейчас для меня то, что на бачате снимают видео - и на нем четко видно, что, если я хочу реально хорошо выглядеть, то мне надо похудеть. Решила попробовать диету Ани Лорак: она ест все, но до 15.00. Потом только бульончик максимум, если уж совсем прибьет.
Поймала себя на том, что меня это уже совершенно не цепляет.
Гораздо важнее на сейчас для меня то, что на бачате снимают видео - и на нем четко видно, что, если я хочу реально хорошо выглядеть, то мне надо похудеть. Решила попробовать диету Ани Лорак: она ест все, но до 15.00. Потом только бульончик максимум, если уж совсем прибьет.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Без названия
| Ничего нового не ждала и не случилось. Пока ехала - успокоилась. Истерику традиционно устроили мне. Выслушала - поехали обратно. Поймала себя на том, что меня это уже совершенно не цепляет. Гораздо важнее на сейчас для меня то, что на бачате снимают видео - и на нем четко видно, что, если я хочу реально хорошо выглядеть, то мне надо похудеть. Читать полностью |
| +5 |
max6
|
376 комментариев |
Комментарии
каждый из нас живёт так, как ему нравится. Пускай и она живёт, как ей удобно.
Не будет другого результата при тех же действиях, ну ясен пень. Ты это понимаешь. Я это понимаю. Форумчанки это понимают. Может и Автор поймёт...
↑ Перейти к этому комментарию
Аж "устала объяснять", что у меня вместо такового : индивидуальный-"натуралистичный" манекен...ПсихОлух и стилистт в одном флаконе
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Мне кажется, что здесь уже нужно не к диетологам-эндокринологам идти, а к другому врачу.
↑ Перейти к этому комментарию
Ты будешь сейчас смеяться, но я за Автором скучаю. И не только я походу.
Это с самым большим отрывом самый читаемый и самый комментируемый Автор всея СМ.
↑ Перейти к этому комментарию
Мне кажется, что здесь уже нужно не к диетологам-эндокринологам идти, а к другому врачу.
↑ Перейти к этому комментарию
С Днём Знаний, кстати !!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я совсем голодная не усну. А если нет нормального сна, человек при всех диетах не скинет вес. На себе проверено
Я совсем голодная не усну. А если нет нормального сна, человек при всех диетах не скинет вес. На себе проверено
↑ Перейти к этому комментарию
И у вас одни только разговоры о похудении, но результата нет. Кто хочет похудеть, тот берет и делает!
Дома же- проще...Не успела нормально поесть(из-за работы), перехватила "как Коза-Дереза" : котлетку- тартинку-лепесток мяса(ветчины)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А с "орешками"(миндалем), УЖЕ была Зоя Богданова(диетолог- однодневка)
А ещё...ИМХО, и мнение именно специалистов...Диеты - не голод, а просто :"дисциплина и рутина"
↑ Перейти к этому комментарию
И у вас одни только разговоры о похудении, но результата нет. Кто хочет похудеть, тот берет и делает!
↑ Перейти к этому комментарию
У него же я услышала, что все виды интервального голодания для взрослых людей - 99 % дадут камни в желчном.
А не есть после 15 - это прям жесткое интервальное голодание
Но даже я догадываюсь, что 99% камней в почках при интервальном голодании - это просто наитупейшее шарлатанство чистейшей воды. Такое может сказать только эндокринолог, который окончил трёхдневные курсы по интернету, да и те проспав и ничего не поняв.
Поэтому ваше мнение по поводу эндокринолога, который предупреждал меня о вреде интервального голодания, я могу считать неважным.
А так как этот эндокринолог вашу оценку его знаний никогда не увидит и не услышит, непонятно, зачем вы это писали
И вуалля! 99,99%, как с куста!
↑ Перейти к этому комментарию
Поэтому ваше мнение по поводу эндокринолога, который предупреждал меня о вреде интервального голодания, я могу считать неважным.
А так как этот эндокринолог вашу оценку его знаний никогда не увидит и не услышит, непонятно, зачем вы это писали
↑ Перейти к этому комментарию
Ну конечно!
Я Вам даже больше скажу. И Вы мою оценку его знаний и не увидите, и не услышите.
Не ищите логику в моих действиях. Её нет от слова совсем. Я просто тупой, как пробка и не понимаю, что пишу. Меня как при рождении уронили на бетонный пол головой вперёд, так я от этого и не оправился. Что с меня, инвалида косоглазого, взять?
Ну конечно!
Я Вам даже больше скажу. И Вы мою оценку его знаний и не увидите, и не услышите.
Не ищите логику в моих действиях. Её нет от слова совсем. Я просто тупой, как пробка и не понимаю, что пишу. Меня как при рождении уронили на бетонный пол головой вперёд, так я от этого и не оправился. Что с меня, инвалида косоглазого, взять?
↑ Перейти к этому комментарию
Вы сделали мой день!
Поэтому ваше мнение по поводу эндокринолога, который предупреждал меня о вреде интервального голодания, я могу считать неважным.
А так как этот эндокринолог вашу оценку его знаний никогда не увидит и не услышит, непонятно, зачем вы это писали
↑ Перейти к этому комментарию
Поэтому ваше мнение по поводу эндокринолога, который предупреждал меня о вреде интервального голодания, я могу считать неважным.
А так как этот эндокринолог вашу оценку его знаний никогда не увидит и не услышит, непонятно, зачем вы это писали
↑ Перейти к этому комментарию
Мне было сказано, что редкое питание приводит к застою желчи и, как следствие, к желче-каменной болезни. И это говорил не один врач.
Поэтому я тоже считаю, что интервальное голодание для людей с проблемами ЖКТ, убийственно.
От врачей ( а нет от блогеров разных) я слышу одни и те же рекомендации: есть часто (каждые два-три часа), но по жменьке. Образно, конечно.
Мне было сказано, что редкое питание приводит к застою желчи и, как следствие, к желче-каменной болезни. И это говорил не один врач.
Поэтому я тоже считаю, что интервальное голодание для людей с проблемами ЖКТ, убийственно.
От врачей ( а нет от блогеров разных) я слышу одни и те же рекомендации: есть часто (каждые два-три часа), но по жменьке. Образно, конечно.
↑ Перейти к этому комментарию
4 раза, еще полдник был и второй полдник
я, конечно, подробно не разъясню. В поджелудочной железе ограниченно количество клеток, вырабатывающих инсулин. Если часто кушать, то клетки исчезают и в итоге всё.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Под наблюдением врачей делала анализ на инсулинорезистентность - при пятиразовом питании инсулин зашкаливал, при трёхразовом показатели были в норме. Сахар, правда, в обоих случаях был хорошоим, но у меня и жалоб на это никогда не было
Мне было сказано, что редкое питание приводит к застою желчи и, как следствие, к желче-каменной болезни. И это говорил не один врач.
Поэтому я тоже считаю, что интервальное голодание для людей с проблемами ЖКТ, убийственно.
От врачей ( а нет от блогеров разных) я слышу одни и те же рекомендации: есть часто (каждые два-три часа), но по жменьке. Образно, конечно.
↑ Перейти к этому комментарию
Сестре и свекрови удалили желчный и советовали именно дробное питание.
Пока я бываю в отпуске, на дробном питании я немного сбрасываю вес и у меня перестает болеть желудок. Как только выхожу на работу, начинаю питаться редко и поздно, как следствие, возвращаюсь к прежнему весу и постоянными проблемами с желудком и поджелудочной.
↑ Перейти к этому комментарию
Да, абсолютно согласна. У моего мужа от гречки сахар взлетает, а от жареной картошки совсем чуть чуть поднимается...Но я все равно ему ее редко готовлю
А у вас диабет какого типа?
В 27 лет.
Скажите пожалуйсто, если не секрет, у вас у родителей тоже у кого то был диабет?
У него же я услышала, что все виды интервального голодания для взрослых людей - 99 % дадут камни в желчном.
А не есть после 15 - это прям жесткое интервальное голодание
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А по поводу голодания. Чем чаще вы экспериментирует, тем труднее будет уходить вес и быстрее набираться как только вы в очередной раз спрыгните с диеты.
Но боюсь Автор ничего не расскажет...
А по поводу голодания. Чем чаще вы экспериментирует, тем труднее будет уходить вес и быстрее набираться как только вы в очередной раз спрыгните с диеты.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
у меня у самого лишний вес и я с ним уже много лет борюсь. И помогает здесь только одно - меньше жрать и больше двигаться.
Больше ничего не помогает, поверьте. Ем половинку порции, а спортом занимаюсь вдвое больше.
Завтрак - кусочек хлеба с сыром и рыбой или колбасой плюс моя любимая чесночная намазка из креветок и 1 молочный ломтик. За обедом банан или яблоко. Ужин - полпорции. Всё. И так уже много, много лет. Это работает.
Что там кстати с сыном, который рыдал у папы? Папа был Вами растерзан и закопан в лесу? Чем всё кончилось?
Только одного спорта мало. Нужно себя ещё и в еде ограничить. Иначе никак.
у меня у самого лишний вес и я с ним уже много лет борюсь. И помогает здесь только одно - меньше жрать и больше двигаться.
Больше ничего не помогает, поверьте. Ем половинку порции, а спортом занимаюсь вдвое больше.
Завтрак - кусочек хлеба с сыром и рыбой или колбасой плюс моя любимая чесночная намазка из креветок и 1 молочный ломтик. За обедом банан или яблоко. Ужин - полпорции. Всё. И так уже много, много лет. Это работает.
Что там кстати с сыном, который рыдал у папы? Папа был Вами растерзан и закопан в лесу? Чем всё кончилось?
↑ Перейти к этому комментарию
Бачата не тот вид активности, на котором можно похудеть. Да. Это красиво, грациозно, изящно... Но если только танцы...а на таких занятиях как правило просто танцы- нет хоть какой-то силовой нагрузки, нет растяжки... То всё что вы получаете - это удовольствие от движения.
Надо подключать ещё что-то и желательно (если сами вы с физнагрузками до этого не дружили), то с грамотным тренером. Потому что надо учитывать ваши имеющиеся проблемы со здоровьем.
Это правильно. Только порции поменьше.
Мужской организм может воспроизводить себе подобных дольше чем женский, поэтому природа вас не так скоро списывает.
Ничего у меня не болит, умирать не собираюсь, красивая подруга, умненькие дочки, дом полная чаша, долгов нет, зарабатываю больше, чем трачу, живу и радуюсь.
В прошлую субботу поехали с Ленчиком купить мне новый костюм. А то старый уже слишком старый.
А потом пошли в стейкхауз и вкусно покушали!
Ничего у меня не болит, умирать не собираюсь, красивая подруга, умненькие дочки, дом полная чаша, долгов нет, зарабатываю больше, чем трачу, живу и радуюсь.
В прошлую субботу поехали с Ленчиком купить мне новый костюм. А то старый уже слишком старый.
А потом пошли в стейкхауз и вкусно покушали!
↑ Перейти к этому комментарию
Ничего у меня не болит, умирать не собираюсь, красивая подруга, умненькие дочки, дом полная чаша, долгов нет, зарабатываю больше, чем трачу, живу и радуюсь.
В прошлую субботу поехали с Ленчиком купить мне новый костюм. А то старый уже слишком старый.
А потом пошли в стейкхауз и вкусно покушали!
↑ Перейти к этому комментарию
И ты так ей завидуешь? Что мне надо избавить каких-то там "вас" от такого "зрелища"? От тела из одних мышц и без капли жира? С 0% целлюлита и 100% спортивной фигурой?
Она сегодня утром при мне отжалась от пола 45 раз. Сорок пять блин раз. Я отжался семь раз. Сколько отожмёшься ты?
Не завидую. Не отжималась от пола никогда с тех пор, как закончила школу. И даже не пыталась. Никакого спорта в моей жизни, даже плавание для меня уже 30 лет не спорт, а релакс.
Ничего у меня не болит, умирать не собираюсь, красивая подруга, умненькие дочки, дом полная чаша, долгов нет, зарабатываю больше, чем трачу, живу и радуюсь.
В прошлую субботу поехали с Ленчиком купить мне новый костюм. А то старый уже слишком старый.
А потом пошли в стейкхауз и вкусно покушали!
↑ Перейти к этому комментарию
Сервировка, почти, как у нас !
Это тот же самый стейкхаус, и то же самое место, куда я её пригласил в наше с ней самое первое свидание.
↑ Перейти к этому комментарию
Это правильно. Только порции поменьше.
↑ Перейти к этому комментарию
Даа...кто б ещё всё это регулярно соблюдал
Вот сварила себе сегодня утром кофе, который у меня под запретом... Мне ж полегчало...у меня ж был вчера тяжёлый день...могу один раз в выходной расслабиться...расслабилась! Давление 145/89. Неделю теперь я буду примерная: кушать то, что нужно и не есть то, что нельзя
Это правильно. Только порции поменьше.
↑ Перейти к этому комментарию
Подруге 48 лет, стройная, поджарая, ни капли жира, спортом занимается, мне ну точно не угнаться, 45 раз от пола отжимается каждое утро. И женские дела у неё до сих пор строго ежемесячно, я Вам отвечаю.
А для меня - эталон эталонов. И не спорьте. Я её очень люблю.
Я прям жду, когда это произойдёт.
На прошлой неделе у меня была младшая дочка, поэтому она у меня не ночевала, я как дочку отвёз, к ней заехал. Собирались сходить покушать, но она ходит по квартире полуголая, идти никуда не хочет. Давай, говорит, я тебя сама сварю. Сготовила мне, покушали, поболтали, туда-сюда, и всё. Ночевать я у неё не остался, потому как мне в 04:30 вставать, а ей в 05:30, только тупо разбужу её.
На этой неделе она ко мне приедет в пятницу. Но всё воскресенье она занята танцами.
Короче некогда ей стервозить.
В отпуске провели 7 дней и тоже ни разу не поругались потому что был расслабон, море, бассейн, вкусный ресторан, лафа и просто кайф. Самый лучший мой отпуск за последние 20 лет, реально!
С первой женой мы прожили 14 лет. И только один раз мы поругались так, что легли спать, не помирившись.
Редкие встречи, рады друг другу, нет обыденности, надоедливости, рутины. Дети взрослые, просто отдыхаем в объятиях друг друга, вкусно покушаем, полежим под одеялом и просто помолчим, реально кайф и ляпота.
Не станет она при таких обстоятельствах стервой никогда. А всегда будет желанной, любимой, самой обалденной. Главное, её в жёны не взять. Вот тогда-то всё и начнётся.
Когда уже совместный быт не так нужен.
Когда уже совместный быт не так нужен.
↑ Перейти к этому комментарию
Редкие встречи, рады друг другу, нет обыденности, надоедливости, рутины. Дети взрослые, просто отдыхаем в объятиях друг друга, вкусно покушаем, полежим под одеялом и просто помолчим, реально кайф и ляпота.
Не станет она при таких обстоятельствах стервой никогда. А всегда будет желанной, любимой, самой обалденной. Главное, её в жёны не взять. Вот тогда-то всё и начнётся.
↑ Перейти к этому комментарию
У нас в Северном Казахстане всегда говорили именно так. Просто не могу себе представить "Поели в стейкхаузе". Нет. "Покушали в стейкхаузе"!
Подруге 48 лет, стройная, поджарая, ни капли жира, спортом занимается, мне ну точно не угнаться, 45 раз от пола отжимается каждое утро. И женские дела у неё до сих пор строго ежемесячно, я Вам отвечаю.
↑ Перейти к этому комментарию
фольклор
Ну ведь объективно красивая женщина с хорошей фигурой.
Зависть - плохое чувство, дамы.
Возраст 49, рост 164, вес 53
фольклор
Фото были недавно в посте про отдых
Жирок тоже присутствует. Не смотря на размер 42-44.
Есть разная худоба. Можно быть в одном росте и размере, а выглядеть по разному.
Мышцы тяжелее , чем жир. Из за этого и об,емы тела будут разные.
Я об этом.
Ваш коммент про фольклор мало того, сто нетактичен, так и неправидив. Не к той даме употребили.
Я написала, что себя худой не позиционирую. У меня есть жирок.
Папе нравится, и ладно.
Никогда не хотела быть жилистой. И не хотела бы, чтоб мой муж гордился тем, что я терминатор.
Мне ближе женственная мягкость, чем мышцы.
Тем более, в обычной жизни мне это не нужно.
Я не ношу тяжести, не приседаю с мешком картошки и так далее. А ещё я не сижу на диетах.
Закончим с этим.
Основание: Пункт правил 3.4
Я так понимаю, вас триггернули мои фото?
Если вы мне полдня об,ясняете, что я худая?
Хорошо. Пусть так и будет.
170 рост и 58 вес это горааааздо толще.
Именно с указанием на нее. Цитату.
Или перейдем на обсуждение причёсок у мужчин. Тоже увлекательно.
Я спросила: это вы про даму папы?
Вы ответили «не только про нее».
То есть эту поговорочк относите к ней, но не только к ней. К себе видимо тоже?
Я так понимаю, вас триггернули мои фото?
Если вы мне полдня об,ясняете, что я худая?
Хорошо. Пусть так и будет.
170 рост и 58 вес это горааааздо толще.
↑ Перейти к этому комментарию
Так-то мне по фиг.
Просто логику хочу понять. Обычно мышцы тяжелее жира, поэтому при наличии мышц весить можно больше, а выглядеть стройнее чем при отсутствии мышц как раз.
Или нет?
Оригинальная логика однако...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Мы уже очень много про нее знаем. И про гардероб, и про КД.
А вы решили вступиться? Похвально. Папа это оценит.
С тем же успехом я могу себя знакомой Филиппа считать! А
↑ Перейти к этому комментарию
Или я под его фоткой писала: фу, лысый?
Я ещё толстых мужчин не люблю. Низких.
Чьих мужей я сейчас обосрала? Напишите, пожалуйста.
А про лысых -то помните
Засим прощаюсь. Как сказал Папа, игнор лучше всего.
Ваш коммент про фольклор мало того, сто нетактичен, так и неправидив. Не к той даме употребили.
↑ Перейти к этому комментарию
Фото были недавно в посте про отдых
↑ Перейти к этому комментарию
Не то, что я. Правда, мне и лет побольше
Зависть - плохое чувство, дамы.
↑ Перейти к этому комментарию
Ну ведь объективно красивая женщина с хорошей фигурой.
↑ Перейти к этому комментарию
Ну ведь объективно красивая женщина с хорошей фигурой.
↑ Перейти к этому комментарию
Ну ведь объективно красивая женщина с хорошей фигурой.
↑ Перейти к этому комментарию
фольклор
↑ Перейти к этому комментарию
Но сейчас решил написать. Не будете ли Вы так добры скинуть Вашу фотографию с мужем.
Хотя не вышлете, конечно... Вы прямо как Автор...
Да и в чужих постах тоже.
А вот ваш "адвокат" Канди, ой, простите, Соколик2011 свои фото не показывала ни разу
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
я ж у вас в чс.
а там даже фото в купальнике есть
Канди вот видела
Как бы так аккуратнее Вас описать, чтобы горчишник не получить?
По школьной оценке это 4 с минусом.
Это где Вы в воде напротив солнца в профиль сидите, где ни фигуры, ни лица не видно?
Или где Ваши ножки в воде видны - и больше ничего?
Ну тогда я переборщил. Прежняя оценка отменяется. Теперь три с плюсом.
Как бы так аккуратнее Вас описать, чтобы горчишник не получить?
По школьной оценке это 4 с минусом.
Это где Вы в воде напротив солнца в профиль сидите, где ни фигуры, ни лица не видно?
Или где Ваши ножки в воде видны - и больше ничего?
Ну тогда я переборщил. Прежняя оценка отменяется. Теперь три с плюсом.
↑ Перейти к этому комментарию
Как бы так аккуратнее Вас описать, чтобы горчишник не получить?
По школьной оценке это 4 с минусом.
Это где Вы в воде напротив солнца в профиль сидите, где ни фигуры, ни лица не видно?
Или где Ваши ножки в воде видны - и больше ничего?
Ну тогда я переборщил. Прежняя оценка отменяется. Теперь три с плюсом.
↑ Перейти к этому комментарию
пойду вас в ЧС засуну.
↑ Перейти к этому комментарию
Женщины совершенно не могут оценивать красоту других женщин.
Сто раз в этом убеждался.
Выложила одна дама свои фотки в новом бикини (очень прикольном, кстати :белом с "блескучками") НЕЕЕЕ, собой так "не плохая", НО....Ни единой визуальной мышцы и руки не "прокачаны" ...Как же Её превознесли за красоту
Практически- те же бабцы
Выложила одна дама свои фотки в новом бикини (очень прикольном, кстати :белом с "блескучками") НЕЕЕЕ, собой так "не плохая", НО....Ни единой визуальной мышцы и руки не "прокачаны" ...Как же Её превознесли за красоту
Практически- те же бабцы
↑ Перейти к этому комментарию
Очень похоже на банальную женскую зависть. Надеюсь у вас то все мышцы прокачены.
Просто, обычное недоумение, не больше
Ну и !
- Мой коммент был написан моему другу Питеру
- Я завидую только худым-узкокостным ! Да и то , не агрессивно, а так- мечтательно
Я не могу читать ваши сообщения, мои глаза это не выдерживают...
Всего хорошего.
Упаси Боже быть вашей.
p.s по всей видимости Жванецкого вы не любите, жаль.
Все же я избавлю свои глаза от вашей писанины.
Очень похоже на банальную женскую зависть. Надеюсь у вас то все мышцы прокачены.
↑ Перейти к этому комментарию
А что не тк с Фейсбуком, что нельзя называть? вы знаете что то, чего не знаю я?
Выложила одна дама свои фотки в новом бикини (очень прикольном, кстати :белом с "блескучками") НЕЕЕЕ, собой так "не плохая", НО....Ни единой визуальной мышцы и руки не "прокачаны" ...Как же Её превознесли за красоту
Практически- те же бабцы
↑ Перейти к этому комментарию
Наверное, у нас очень разное понятие о красоте.
PS В моем спортзале есть такая женщина, просто "точеная", мулатка Лили ...Хоть Ей и прилично за 50(лет), и танцами уже не занимается .В основном, лишь в нашу сауну приходит
Веселая, компанейская, всегда с ней с удовольствием болтаю
Наверное, у нас очень разное понятие о красоте.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А у меня (тогда) - серьезный напряг с работой
1,5 года у Власти (Квебека) "НЕ того человека"
Убирали эту даму с импичментом, а в деньПеревыборов уйма Её портретов валялись по городу ....
↑ Перейти к этому комментарию
Ваше поведение напоминает преследование. Как-то это совсем не красит мужчину. Может Вам всё же стоит подумать над этим?
Наверное, у нас очень разное понятие о красоте.
↑ Перейти к этому комментарию
Выложила одна дама свои фотки в новом бикини (очень прикольном, кстати :белом с "блескучками") НЕЕЕЕ, собой так "не плохая", НО....Ни единой визуальной мышцы и руки не "прокачаны" ...Как же Её превознесли за красоту
Практически- те же бабцы
↑ Перейти к этому комментарию
Женщины совершенно не могут оценивать красоту других женщин.
Сто раз в этом убеждался.
↑ Перейти к этому комментарию
Но раз вы себя так характеризуете, но наверное вам виднее, вы же себя лучше знаете. Зачем же я буду с вами спорить.
Но сейчас решил написать. Не будете ли Вы так добры скинуть Вашу фотографию с мужем.
Хотя не вышлете, конечно... Вы прямо как Автор...
↑ Перейти к этому комментарию
Но сейчас решил написать. Не будете ли Вы так добры скинуть Вашу фотографию с мужем.
Хотя не вышлете, конечно... Вы прямо как Автор...
↑ Перейти к этому комментарию
это не этично.
кошку-то не всем показываю
это не этично.
кошку-то не всем показываю
↑ Перейти к этому комментарию
Я и номера телефонов никому не даю без разрешения.
Я и номера телефонов никому не даю без разрешения.
↑ Перейти к этому комментарию
это не этично.
кошку-то не всем показываю
↑ Перейти к этому комментарию
На обед мясное блюдо с гарниром из овощей.
На ужин овощной супчик или легкое блюдо из рыбы. И несколько чашек фруктов в день. В качестве перекусов стакан молока/кефира/ряженки.
Пирог, тортик - раз/пару раз в неделю.
Начните уже есть мясо!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Зачем тогда худеете?
↑ Перейти к этому комментарию
Если интересно- можете в профиле посмотреть( в Нём разные фотки выложены)
↑ Перейти к этому комментарию
те виды тренировок, на которые я ходила - именно для меня да. Сейчас я оставила 4 дня в неделю, и немного сбавила интенсивность.
↑ Перейти к этому комментарию
с лета 2017 года начал я худеть. Было 104,5 кг, а это для моих 176 см очень много. Отдышка, проблемы шнурки завязать, три подбородка и прочие прелести. И перестал я обедать, только завтрак и лёгкий ужин, а на обед банан или яблочко. И стал каждый день ходить с палками (скандинавская ходьба). На каждой палке 500 грамм песка изолентой прикрутил. Ходил по примерно 75-80 минут в день. И в дождь, и в снег, и в жару.
В октябре 2018 года весил я 87 кг, а к лету 2019 дохудел до 84. То бишь за неполные два года скинул я 20 кг.
Во время короны пару килограмм набрал, но сейчас так и вешу 84-85 кг.
Просто жру вполовину того, что раньше. И спортом занимаюсь.
Это будет тогда, когда ты начнёшь переборщать и реально голодать, ничего не кушая. А если ты будешь кушать, но только потихоньку - ты этим организм обманываешь. Мол, голода нет, запасы не нужны, еды достаточно.
↑ Перейти к этому комментарию
Мне калькулятор рассчитал 1280 кк, я честно считала в мае, июне, бывало, что в выходные превышала, но вес стоял. Потом стрессанула малость, несколько дней каждое утро на 2 кг меньше было. А потом отпуск- море, пивоооо. Но даже с пивом было норм. А теперь арбузы. А овт это капец! У меня ощущение, что я воздушный шар и меня надули) Насосом надули... прям от души))) Но я по половине арбуза каждый день сжираю. Не могу остановиться, прям до дрожи)
ой слушайте, стресс это капец. я на стрессе не то что не заедаю - я наоборот теряю аппетит и могу резко похудеть, но ну его нафиг такое похудение, я таким образом себе проблемы с желудком заимела((((
а по половине арбуза - эхххх как я вас понимаю
Вот на стрессе совсем не жру, ну да, на фиг, на фиг... лучше уж жирненькой, кругленькой, идешь а попа качается так плавно
Вот на стрессе совсем не жру, ну да, на фиг, на фиг... лучше уж жирненькой, кругленькой, идешь а попа качается так плавно
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Тем людям. которые ниже, верить не надо) Они мои фотки полуторамесячной давности видели, а с за полтора месяца я изрядно распухла)
↑ Перейти к этому комментарию
АИТ, пить если много воды, даже от неё АН-с прибавляется, отеки. Но гемоглобин слишком высокий, приходится много пить. Круг замкнулся.
С щитовидной сложнее вес скидывать. Но можно. Вес писАть не буду
желаю вам здоровья!
↑ Перейти к этому комментарию
И не есть после 19 ч. Иначе, вес прилипает только так.
Ну и позитивно мыслить и любить себя 😊
Чуется мне, выдумана истроия с самого начала до самого конца...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А чё в фэшн -индустрии было?
А чё в фэшн -индустрии было?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня половина её постов в "избранном"! Там же перл на перле!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Перед этим его надо было основательно помучить. Больно-прибольно!
↑ Перейти к этому комментарию
Ничего не меняется у вас.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: