Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Читать свежее
Опубликовала max6 в личном дневнике

И нафига козе баян?

Подвела итоги отказа от сладкого за месяц.
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.
Вывод - лично для меня ничего не изменилось.
Значит, йогурты и пара долек шоколада в моем меню будут и дальше.
Ну и, честно говоря, даже меня поддостало, что я постоянно себя в чем-то ограничиваю.
Надо хотя бы раз в месяц позволять себе есть без ограничений что захочется.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → И нафига козе баян?
Подвела итоги отказа от сладкого за месяц.
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.
Вывод - лично для меня ничего не изменилось.
Значит, йогурты и пара долек шоколада в моем меню будут и дальше. Читать полностью
 
+13 max6 позавчера в 23:33 650 1 58 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"
Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Комментарии
Лебедева0105
позавчера в 23:45
+9
это и так давно известно. сахар вреден не сам по себе, а потому что с ним легко превысить свою норму калорий в день. если в меру - просто обычный продукт.
lialia12
вчера в 0:01
+6
Возьмите натуральный йогурт и кушайте его на здоровье с ягодами, фруктами, зеленью, огурчиком. Полнотуецептов вкусного и полезного на основе йогурта.. Какую то сладкую вкусняшку вредняшку можно себе и раз в неделю позволить, немного, но»это и можно и нужно, тёмный шоколад так вообще полезен, если его не есть плитками. Сахар есть во многих продуктах и бояться его не стоит, выбирайте понатуральнее продукты и будет вам счастье
Илана2000
вчера в 6:02
+7
Это одна из основных идей снижения веса. Нужно не ограничивать себя а сделать данный тип питания- нормой. Но это большая работа над собой, когда меняется сознание, привычки и вкусовые предпочтения.
lialia12
вчера в 10:32
+2
а борьба не приводит ни к какому результату
Илана2000
вчера в 11:06
+3
Не знаю ни одного человека который бы ни разу не срывался с ограничений. Даже если это не идея похудения, а, допустим, вопрос опасности для жизни. Даже диабетики, аллергики и то срываются, если запрещен продукт, который они безумно любят
lialia12
вчера в 12:15
0
Согласна. Полный запрет и даёт эти срывы, а дальше и стресс от этого. Зачем так себя насиловать, когда можно пойти более лёгким путём?
chunchun dra
вчера в 7:12
+12
Правильно! Козе нужен барабан
lialia12
вчера в 10:32
+1
Marmarina-23
вчера в 11:49
+1
В ответ на комментарий chunchun dra
Правильно! Козе нужен барабан

↑   Перейти к этому комментарию
И бубен!
Ксеня 4
вчера в 12:01
+2
Да! Можно ещё чё - нить из духовых добрать и можно исполнять песню "Жизнь- боль!")
Marmarina-23
вчера в 13:36
0
lialia12
вчера в 12:16
+1
В ответ на комментарий Marmarina-23
Marmarina-23
вчера в 13:36
0
chunchun dra
вчера в 12:28
+1
В ответ на комментарий Marmarina-23
Точно!
Marmarina-23
вчера в 13:37
+1
Милости_Пряности
вчера в 7:38
+17
Вы этих всех изменений ожидали при отказе от пары долек шоколада и йогурта? Прям серьезно?
max6 (автор поста)
вчера в 8:29
-1
Не только. Сахар в чай, сахар скрытый в других продуктах- много чего
lialia12
вчера в 10:33
+2
Вот кстати, обратите внимание как Таня худеет, кушает вкусно и худеет
Милости_Пряности
вчера в 17:01
+3
В ответ на комментарий max6
Не только. Сахар в чай, сахар скрытый в других продуктах- много чего

↑   Перейти к этому комментарию
Открою секрет - чтобы испортить внешность и самочувствие сахаром, нужно ежедневно пить сладкие газировки, соки с добавлением сахара и поедать кондитерские плитки из разряда "сахар с сахаром", которые производители называют шоколадом. Вот тогда эффект от отказа от всего этого будет.
Ёжиковая мама
вчера в 8:19
+5
Ем сладкое. Вес снижала 3 года, теперь 2 года его удерживаю. Десерт после еды обязателен. Иначе нет чувства сытости. НО! Это одна маленькая конфета. Или 2 печеньки типа Мария. Или чайная ложка халвы. Фрукты сладкие. Без сладкого будет труба. У меня еще и сахар низкий. С собой в рюкзаке обязательно конфеты лежат. Ем много свежих сезонных овощей с каждым приемом пищи. Поэтому привычной еды (нежирной) съедаю немного, в свой калораж вмещаюсь. Кожа была и есть хорошая.
Лариса2014
вчера в 10:28
+3
У меня с собой 6 печенек Мария и кусковой сахар, если требуется повысить уровень глюкозы в организме
Ёжиковая мама
вчера в 12:09
+1
Сахар не ношу, а Мария - да, тоже есть, выручает. К счастью, очень редко ощутимо падает.
kukovyakinaov
вчера в 9:50
+1
max6 пишет:
Ну и, честно говоря, даже меня поддостало, что я постоянно себя в чем-то ограничиваю.
Не надо ограничивать и запрещать что-то, перестраивайте сам подход - разрешайте себе здоровое питание. Вы же высокомотивированный человек, сделайте так, чтобы питание было осознанным, а не аналогом страданий. Тогда и лукавить не придётся ни себе, ни другим.
Лариса2014
вчера в 10:26
0
Ем шоколад только не ниже 70%, но в основном 85% какао и чтобы углеводов в нем было не больше 24 на 100г продукта. . Несколько долек, в основном 1-2. Углеводы везде ограничены в силу диеты. Из явных углеводов - только хлеб утром 30г. и на обед и ужин апельсин, мандарин или яблоко из сладкого. Летом это можно заменить другими фруктами. А вот белки и жиры - без ограничений, если хочется.
Милости_Пряности
вчера в 10:34
+23
27 апреля.
после двух недель без сладкого эффект есть- кожа стала лучше, отёки с лица ушли и похудела на 2 кг.
Прошло 3 недели...
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.
Люблю жизнь
вчера в 10:40
+1
О как) Я и не заметила бы)
Милости_Пряности
вчера в 17:02
0
Я очень мало здесь читаю, прям запомнилось
kukovyakinaov
вчера в 10:53
+3
В ответ на комментарий Милости_Пряности
27 апреля.
после двух недель без сладкого эффект есть- кожа стала лучше, отёки с лица ушли и похудела на 2 кг.
Прошло 3 недели...
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.


↑   Перейти к этому комментарию
Не любо - не слушай
Marmarina-23
вчера в 16:10
+1
И не мешай.
kukovyakinaov
вчера в 16:28
+1
Милости_Пряности
вчера в 17:02
+3
В ответ на комментарий kukovyakinaov
Мне очень любо, буду слушать
kukovyakinaov
вчера в 17:27
+2
то то же
lialia12
вчера в 11:06
+2
В ответ на комментарий Милости_Пряности
27 апреля.
после двух недель без сладкого эффект есть- кожа стала лучше, отёки с лица ушли и похудела на 2 кг.
Прошло 3 недели...
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.


↑   Перейти к этому комментарию
внимательная
Милости_Пряности
вчера в 17:03
+3
Я же сахар не ем, на мозг и в частности внимательность хорошо влияет
lialia12
вчера в 18:32
0
Marmarina-23
вчера в 11:50
+1
В ответ на комментарий Милости_Пряности
27 апреля.
после двух недель без сладкого эффект есть- кожа стала лучше, отёки с лица ушли и похудела на 2 кг.
Прошло 3 недели...
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.


↑   Перейти к этому комментарию
Ксеня 4
вчера в 12:02
+1
В ответ на комментарий Милости_Пряности
27 апреля.
после двух недель без сладкого эффект есть- кожа стала лучше, отёки с лица ушли и похудела на 2 кг.
Прошло 3 недели...
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.


↑   Перейти к этому комментарию
Назад откатило)
max6 (автор поста)
вчера в 21:28
-1
В ответ на комментарий Милости_Пряности
27 апреля.
после двух недель без сладкого эффект есть- кожа стала лучше, отёки с лица ушли и похудела на 2 кг.
Прошло 3 недели...
1. Вес - не снизился.
2. Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
3. Энергии не прибавилось.


↑   Перейти к этому комментарию
Видимо, организм решил, что и без сладкого вес норм набирать.
lialia12
вчера в 22:34
0
Так вес не от сладкого набирается, можно и на пироженных худеть. Значит где то пережор
dyatchina t
сегодня в 2:16
+1
В ответ на комментарий max6
Видимо, организм решил, что и без сладкого вес норм набирать.

↑   Перейти к этому комментарию
схалтурили видать где то
Каралейка
вчера в 11:23
0
Из недавнего опыта, год назад за три месяца питания по базе скинула 11кг.Без сахара полностью. С определённым набором продуктов. Бросила, потому что стала жалеть себя бедную без любимых вкусняшек. Только через год вес вернулся.
Так вот, я хотела сказать что без сахара можно и есть свои плюсы, но не за один месяц увидешь, надо долго быть без сахара.
lialia12
вчера в 12:18
+2
Можно задать вопрос? Зачем было себя изнурять, если вес всё равно вернулся?
Каралейка
сегодня в 3:54
0
Вес бы не вернулся если б я продолжала. И если не изнурять выбирая диету или систему питания, не похудеешь, будешь пышкой всегда.
Всё будет офигенно
вчера в 11:44
+2
Внешний вид - превращения в красавицу не заметила. Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
Не достаточно просто отказаться от сладкого. Надо ухаживать и беречь свою кожу всю жизнь.
Marmarina-23
вчера в 11:53
+1
Пишут, что прям кожа становится лучше и более упругой - да все так же.
Взрослые девочки в сказки не верят.
Ксеня 4
вчера в 12:05
+4
Чегойта, ты прям скажешь тоже! Я вот жду, что как только брошу жрать сладкое сразу превращусь в девочку) и морщины все без ботулотоксинов разгладятся и кожа будет гладкая, как у младенца
lialia12
вчера в 12:19
+1
наивная чукотская девочка прям)))
lialia12
вчера в 12:20
0
В ответ на комментарий Ксеня 4
Чегойта, ты прям скажешь тоже! Я вот жду, что как только брошу жрать сладкое сразу превращусь в девочку) и морщины все без ботулотоксинов разгладятся и кожа будет гладкая, как у младенца

↑   Перейти к этому комментарию
Тебя почитала, теперь душа требует пироженку
Marmarina-23
вчера в 13:43
0
А моя душа чего-то рыбки захотела. Пойти, что-ли, балычка захомячить?
lialia12
вчера в 14:06
+1
Конечно захомячить))))
Marmarina-23
вчера в 16:08
0
Marmarina-23
вчера в 13:39
0
В ответ на комментарий Ксеня 4
Чегойта, ты прям скажешь тоже! Я вот жду, что как только брошу жрать сладкое сразу превращусь в девочку) и морщины все без ботулотоксинов разгладятся и кожа будет гладкая, как у младенца

↑   Перейти к этому комментарию
Жди-жди, блажен, кто верует!
Л-о-л-а
вчера в 12:45
+3
Что ж так издеваться то над собой... всякие сказки читать про чудодейственный вред сахара... Такое впечатление, что вам без ограничений жизнь не мила. Может просто перестать придумывать себя дополнительные трудности в жизни?
Marmarina-23
вчера в 13:45
+2
Л-о-л-а пишет:
Может просто перестать придумывать себя дополнительные трудности в жизни?
Чёйта? А если сильно-сильно хочется?
Мармеландия
вчера в 20:48
0
Я через год заметила определенный эффект отказа от сладкого.
max6 (автор поста)
вчера в 21:29
0
Какой, интересно? Что-то год себя ограничивать ради "какого-то там эффекта", который может и не быть - не хочется

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100