Страшно.
Страшно, что это происходит со мной. Чувство, когда вокруг воздух тягучий и каждое движение даётся с трудом. Каждое действие приходится уговаривать себя. В голове пустота и апатия в душе.
Страшно, что я психологически разрываю отношения с любимым (или уже нет?) мужчиной-моим мужем. Так же происходило с Радиком, моим бывшим. Никогда не верила, что так может быть. Но я в буквальном смысле убила любовь в себе.
Я помню, что спусковым был тот год, когда я была беременной с Марьям. Я прочла переписку с "подругой"(как он выражался) из Кипра. Которая давно переехала из Челнов.
Он обсуждал меня беременную и то, как быстро "сгорают" джинсы внутри бедра, где "очко".
Боже мой, я была в таком АУТЕ, как будто меня подбросили со стоячего места с Тарзанкой. Я не узнавала мужа и то, как он мило общался с ней по поводу толстого зада беременной жены...
Вторым спусковым крючком был переезд в город Нефтекамск на два года. Там изредка на меня накатывало тошнотворное чувство апатии и оно довольно быстро отходило. Я интроверт, но чувство одиночества я там остро почувствовала.
Третьим моментом было прочитанное сообщение. С коллегой. Он мило делай ей комплименты по поводу нарощенных ресниц и как они ей к лицу.( При том, что мне НИКОГДА не делались комплименты. За всю нашу общую семейную жизнь). Какая она красивая и ТД
Четвертое-снова коллега, что писала, что он ей снится.
В тот момент я поняла, что окончательно потеряла доверие к человеку. И это стало началом конца.
Меня спросили как-то, ты уйдешь, если узнаешь, что он изменяет тебе? Да, я уйду, если ещё люблю, ведь не смогу жить с ним, зная что он предал меня. И останусь, если чувств уже не будет.
Теперь же внутри меня происходит "ломка": ломаются чувства, любви и удовлетворения уже почти нет, есть обязанность и ...пожалуй немного родства и привязанность.
Нет желания мирится, объясняться, просить. Уже думаешь, легче самой переварить внутри и идти дальше. Есть материальное , дети и все, наверное. Ушло доверие и понимание. И уже не хочется пытаться.
Я понимаю, что если сейчас не пытаться сделать что-либо, нашему браку придет конец. Но переломить себя и обратиться к психотерапевту-зто то, что я не могу заставить сделать себя. А ему это вообще не нужно
Это конец?
Страшно, что я психологически разрываю отношения с любимым (или уже нет?) мужчиной-моим мужем. Так же происходило с Радиком, моим бывшим. Никогда не верила, что так может быть. Но я в буквальном смысле убила любовь в себе.
Я помню, что спусковым был тот год, когда я была беременной с Марьям. Я прочла переписку с "подругой"(как он выражался) из Кипра. Которая давно переехала из Челнов.
Он обсуждал меня беременную и то, как быстро "сгорают" джинсы внутри бедра, где "очко".
Боже мой, я была в таком АУТЕ, как будто меня подбросили со стоячего места с Тарзанкой. Я не узнавала мужа и то, как он мило общался с ней по поводу толстого зада беременной жены...
Вторым спусковым крючком был переезд в город Нефтекамск на два года. Там изредка на меня накатывало тошнотворное чувство апатии и оно довольно быстро отходило. Я интроверт, но чувство одиночества я там остро почувствовала.
Третьим моментом было прочитанное сообщение. С коллегой. Он мило делай ей комплименты по поводу нарощенных ресниц и как они ей к лицу.( При том, что мне НИКОГДА не делались комплименты. За всю нашу общую семейную жизнь). Какая она красивая и ТД
Четвертое-снова коллега, что писала, что он ей снится.
В тот момент я поняла, что окончательно потеряла доверие к человеку. И это стало началом конца.
Меня спросили как-то, ты уйдешь, если узнаешь, что он изменяет тебе? Да, я уйду, если ещё люблю, ведь не смогу жить с ним, зная что он предал меня. И останусь, если чувств уже не будет.
Теперь же внутри меня происходит "ломка": ломаются чувства, любви и удовлетворения уже почти нет, есть обязанность и ...пожалуй немного родства и привязанность.

Нет желания мирится, объясняться, просить. Уже думаешь, легче самой переварить внутри и идти дальше. Есть материальное , дети и все, наверное. Ушло доверие и понимание. И уже не хочется пытаться.
Я понимаю, что если сейчас не пытаться сделать что-либо, нашему браку придет конец. Но переломить себя и обратиться к психотерапевту-зто то, что я не могу заставить сделать себя. А ему это вообще не нужно
Это конец?


Комментарии
Но обсуждают внешность своей жены с другими только мудаки.За которыми конечно же не надо быть замужем.
↑ Перейти к этому комментарию
Недаром говорят,что мужчина любит глазами.Так уж он устроен,что на непривлекательную для него жещину у него не встаёт.Если он не альфонс на работе.
А влюбиться мужчина может даже в кривой зубик,если он ему кажется привлекательным.
И не надо тут писать - трое детей, ничего не поделать. Только что был у своего родного брата. Его жене 39 лет, трое детей. Стройная, подтянутая, спортивная. При росте 165 - около 52-53 кг. Причёсочка, ноготочки, приталенный топ, ухоженное лицо. А была бы она стокилограммовой убитой неухоженной бабищей?
Именно поэтому сразу после развода женщина тут же начинает срочно худеть, записывается в спортзал, начинает усиленно бегать по утрам, садится на строгую диету. Меняет причёску, делает маникюры и макияжи. И, похудев, начинает ловить восхищённые взгляды мужчин.
Меня вообще удивляет насколько женщины в массе своей не восприимчивы к мужскому мнению.А вроде как все замужем за мужчинами.
А выражаю глубокое сочувствие их мужьям.
Петро прав по существу вопроса.
Меня вообще удивляет насколько женщины в массе своей не восприимчивы к мужскому мнению.А вроде как все замужем за мужчинами.
А выражаю глубокое сочувствие их мужьям.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Воистину демонстрация уровня образования...
А виолончель очень не люблю, так что простите...
И не надо тут писать - трое детей, ничего не поделать. Только что был у своего родного брата. Его жене 39 лет, трое детей. Стройная, подтянутая, спортивная. При росте 165 - около 52-53 кг. Причёсочка, ноготочки, приталенный топ, ухоженное лицо. А была бы она стокилограммовой убитой неухоженной бабищей?
Именно поэтому сразу после развода женщина тут же начинает срочно худеть, записывается в спортзал, начинает усиленно бегать по утрам, садится на строгую диету. Меняет причёску, делает маникюры и макияжи. И, похудев, начинает ловить восхищённые взгляды мужчин.
↑ Перейти к этому комментарию
Вам бы слова-то подбирать поуважительнее. А то смотрите, самые ухоженные и стройные и сами легко ускользают от "очень вумных" мужчин. Оставляя их в ДУРАКАХ!!
Я Вас услышал, спасибо.
Чем больше обрюзгла, чем меньше на женщину похожа, тем больше удивляется - как же он, скот, на ухоженных-то заглядывается, предатель и подлец! Я же ему аж одного ребёнка родила - вот и поправилась слегка до 150 кг...
Если женщина в теле,это не значит что она махнула рукой на себя.Прямо пунктик у тебя какой то на тощих.
↑ Перейти к этому комментарию
На деле 90% выглядят как жопа из кустов, жирные, плешивые, с огромными пузами, беззубые, нередко еще и не мытые, не бритые, носков не меняющие
И не надо тут писать - трое детей, ничего не поделать. Только что был у своего родного брата. Его жене 39 лет, трое детей. Стройная, подтянутая, спортивная. При росте 165 - около 52-53 кг. Причёсочка, ноготочки, приталенный топ, ухоженное лицо. А была бы она стокилограммовой убитой неухоженной бабищей?
Именно поэтому сразу после развода женщина тут же начинает срочно худеть, записывается в спортзал, начинает усиленно бегать по утрам, садится на строгую диету. Меняет причёску, делает маникюры и макияжи. И, похудев, начинает ловить восхищённые взгляды мужчин.
↑ Перейти к этому комментарию
В субботу спал до полудня, отсыпался. Чем занимается жена, я даже не знаю. Мне главное, чтобы ужин на столе стоял во время - а с этим никогда проблем не было. А с маникюром она мне обед подаёт или без - это ну вообще не вопрос от слова совсем...
Понятно, сами Вы денег себе на косметолога заработать не можете. Но хотя бы мужа найти, который достаточно денег зарабатывает?
Недаром говорят,что мужчина любит глазами.Так уж он устроен,что на непривлекательную для него жещину у него не встаёт.Если он не альфонс на работе.
А влюбиться мужчина может даже в кривой зубик,если он ему кажется привлекательным.
↑ Перейти к этому комментарию
Да, мужчина любит глазами на стадии выбирания, а когда любит, он Вас уже всякую любит. Это точно, и именно это Вам пытаются сказать все остальные, а Вы упираетесь . В Вас толстенькой любящий мужчина найдет плюсы, и в Вас резко похудевший тоже.
Щас,отсмеюсь.
Дело не в том,какая вы,толстая или худая.Дело в том привлекаете ли вы мужчину как женщина или нет.Не любят мужчины всякую,поэтому и ходят налево.
↑ Перейти к этому комментарию
В этом Ваша "справедливость"?
А теперь оказывается, что Вас лично окружали только хорошие.
Хотя это простительно, конечно. Не могли же Вы помнить, что Вы нам тут понаписали вчера...
А вот те, кто остальные - ну там всякие соседи, знакомые, сослуживцы - вот они воняют! Потому что они не родные, а чужие. Вы на них смотрите совсем другими глазами. Там Вы любую соринку в их глазу будете выдавать за бревно, а вот бревна в своём глазу даже не заметите. Этот феномен ещё в Библии был описан. Евангелие от Луки, вроде, сейчас лень гуглить...
Но обсуждают внешность своей жены с другими только мудаки.За которыми конечно же не надо быть замужем.
↑ Перейти к этому комментарию
Был у меня сослуживец, у его жены ноги были колесом. Идём как-то с ним по гарнизону и он говорит мне про обогнавшую нас девушку: смотри, какие у неё ноги кривые. Я в недоумении смотрю на него, мол, п у Гали твоей? Он мне отвечает: нееет, у неё прям вот так как надо кривые, а у этой просто кривые. Где логика???
А насчёт обсуждения внешности жены абсолютно согласна! Это гнусно.
Но обсуждают внешность своей жены с другими только мудаки.За которыми конечно же не надо быть замужем.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Значит, нужно научиться закрывать глаза на некоторые вещи. Подключать чувство юмора, наконец. Услышали про джинсы, поддержите - да, милый, прям, из марли шьют! А не купишь ли, мне фирменные, они прочные.
И вообще носите платья - Вам они идут. (Посмотрела фото), красивая женщина, чудесные дети. Муж - кошак, да. (Это бывает). Он просто уверен, что никуда Вы не денетесь, вот и наглеет.
Вот и придерживайтесь этой мысли. Если он не совсем дурак, то и не даст повода усомниться.
Успокойтесь, займитесь собой. Обычный кризис среднего возраста.
Но, говорите ему, что именно Вам не нравится, это нужно. Не позволяйте обсуждать Ваши дыры на одежде - ни с кем! А дыры в душе тем более...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Комплименты жене не делать-стобы не щазналась,наверное? Ктож его знает...
↑ Перейти к этому комментарию
Для меня важно доверие к человеку. А оно потеряно. И я не понимаю, как остановить то, что происходит внутри меня
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
я Вас очень хорошо понимаю, к сожалению....сама была в таком д..ме.. Оглянитесь назад и задайте себе вопрос, если бы представилась возможность все повторить, зная как оно будет - повторили бы? отсюда и пляшите
Просто нет слов,какая низкая самооценка у человека.
Для меня важно доверие к человеку. А оно потеряно. И я не понимаю, как остановить то, что происходит внутри меня
↑ Перейти к этому комментарию
Может, в вас просто усталость от декрета и кредита? А сама по себе справитесь с ними?
↑ Перейти к этому комментарию
Секс бывает просто секс а когда вас чмырит муж с другой бабой...
Это ппц. Я бы точно такое не простила.
Проревитесь, прооритесь и будет легче а возможно и вообще по фиг станет
Для меня важно доверие к человеку. А оно потеряно. И я не понимаю, как остановить то, что происходит внутри меня
↑ Перейти к этому комментарию
Для меня важно доверие к человеку. А оно потеряно. И я не понимаю, как остановить то, что происходит внутри меня
↑ Перейти к этому комментарию
Я поправилась после начала от дня свадьбы на 23 кг! А временами было и 30 кг...!!! И мужу и мысли не пришло меня и обсуждать и осуждать. Он знает по каким причинам произошли данные изменения. И он любит меня любой, в любом состоянии и не стояниии.
Извините, но МУЖ таким быть не должен.
Вы очень красивая и молодая женщина. Вы достойны самого любящего мужа!
Посмотрела ваши фото, вы приятная женщина, детки хорошие, ну как так можно...
При таком отношении,если это он обсуждал Ваши потёртые джинсы,копите деньги чисто себе,ведь дети по любому на Вас будут.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе «Скорая помощь растениям» нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берёте полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно, конечно, всё равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать то же самое.
1.Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
— или пропить наконец таблеточки с серотонином,
— есть овощи,
— заняться йогой, бегом, танцами,
— позвонить другу.
3. Обрезать мёртвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать: «Всё».
4. Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
5. Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте
6. Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.
Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе «Скорая помощь растениям» нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берёте полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно, конечно, всё равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать то же самое.
1.Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
— или пропить наконец таблеточки с серотонином,
— есть овощи,
— заняться йогой, бегом, танцами,
— позвонить другу.
3. Обрезать мёртвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать: «Всё».
4. Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
5. Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте
6. Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.
↑ Перейти к этому комментарию
Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе «Скорая помощь растениям» нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берёте полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно, конечно, всё равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать то же самое.
1.Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
— или пропить наконец таблеточки с серотонином,
— есть овощи,
— заняться йогой, бегом, танцами,
— позвонить другу.
3. Обрезать мёртвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать: «Всё».
4. Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
5. Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте
6. Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.
↑ Перейти к этому комментарию
Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе «Скорая помощь растениям» нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берёте полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно, конечно, всё равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать то же самое.
1.Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
— или пропить наконец таблеточки с серотонином,
— есть овощи,
— заняться йогой, бегом, танцами,
— позвонить другу.
3. Обрезать мёртвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать: «Всё».
4. Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
5. Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте
6. Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.
↑ Перейти к этому комментарию
Вам бы думать по меньше, было бы по легче.
Главное не смотреть на бессонницу как на наказание, просто кто то спит, а кто то бельё гладит. Жизнь разная, но это жизнь
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Просто голову не нужно отключать, в комплексе как бы человека рассматривать и влечение одно из обязательных составляющих ко всему остальному. Во всяком случае, мне так кажется.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но он молчит тоже, когда я брыкаюсь и терплю нервы. У нас это взаимное молчание. Мы пропсихуемся и возвращаемся.
Насчёт комплиментов коллеге конечно неприятно, но это ещё не значит что там отношения. Мне их говорят тоже, но больше ничего нет и быть не может .
Вас обижает, что он не говорит комплименты вам, это понятно. Но судите не по словам, а по делам. Больше всего внимания и заботы я получала от мужчины, который мне не говорил комплименты. Зато его всегда волновало, есть ли у меня еда и тёплые сапоги на зиму.
Если ваш муж проявляет заботу о вас, о детях то это важней, чем реснички.
Ну и любите себя сами, заботьтесь о себе, займитесь фитнесом, гуляйте. Умная женщина следит за собой, а не за мужем.
Природа вас наделила потрясающей внешностью, если у вас проблемы в отношениях с мужчинами, то причина не в ней
↑ Перейти к этому комментарию
У меня как то муж в молчанку и обидку играл целых 4 дня. Оказалось, увидел сообщения в ват сап , вырванные из контекста , от одноклассника и приревновал .
Просто сели поговорили , показала полностью переписку и все нормально.
У нас с тех пор секретов друг от друга нет .
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У нас проблема обид на данный момент - дача .
Конструктивный разговор и адекватные доводы должны быть!
Но вас выдают глаза. Я сама много лет была с такими глазами, я их называю "глаза побитой собаки"
Очень трудно вылезать, но надо
Но вас выдают глаза. Я сама много лет была с такими глазами, я их называю "глаза побитой собаки"
Очень трудно вылезать, но надо
↑ Перейти к этому комментарию
Не знаю, меня сам факт такого разговора потряс
↑ Перейти к этому комментарию
Я не знаю, стоит ли вам разводиться сейчас, когда вы так от него зависите, но готовить тыл нужно.
Вы не сможете любить такого человека, и мне кажется вам больно не от его вероятной измены, а от того, как вы в нем ошиблись
↑ Перейти к этому комментарию
Оттягивать конец только мучить себя. Сочувствую.
↑ Перейти к этому комментарию
Если к психотерапевту, то вдвоем. Если он не хочет - ничего спасать, и его все устраивает. Вам верно написали, ему сейчас так удобно.
Можно дома не мыть посуду, разбрасывать носки, не ходить на собрания к ребенку и этим доводить до зубовного скрежета и скандалов. Но это мужики, которых так воспитали их мамы, и они не понимают, отчего это нас так бесит. Но при этом они готовят завтрак пораньше, покупают приятные вкусности, не дают носить тяжести и идут покупать пельмени, что бы ты отдохнула и не заморачивалась готовкой. Такие отношения можно спасать. А в Ваших отношения спасать нечего, даже если бы не было сокроментальной фразы про джинсы. А уж с ней... Но Вы похоже не хотите этого замечать и упорно пытаетесь делать вид, что все можно исправить. Я редко пишу комменты, практически никогда, но аж прорвало...
Психотерапевт должен Вам помочь решить одну задачу - поднять Вашу самооценку. Не для того, что бы такая красивая/хорошая досталась другому/нормальному, а для того, чтобы больше никто никогда не смел ни в глаза ни за глаза так о Вас думать. Иначе с другим будет тоже самое.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: