Не понимаю что происходит. Плачу 2 день.

Пытаюсь рисовать и писать, отвлекает немного, а потом снова плачу, особенно если что-то не получается. Ощущение что и не получится ничего и что я бездарность и вообще. А что вообще я не понимаю. Ничего у меня такого не случалось и не происходила критичного, чтобы было понимание откуда это все. Наоборот после узи отпустило нервное напряжение. А тут считай все выходные, а точнее с вечера пятницы рыдать как припадочная.
Выпила корвалол, выпила афобазол стало чуть легче. Но все равно странно это. А еще последнюю неделю я плохо ем. Не могу подобрать еду, чтобы она зашла. К примеру вроде захотел я макароны с сыром, сделали, а я ложку съела и все. Понимаю что не лезет, какой-то квест подобрать еду чтобы захотелось поесть. (Иногда еще и желудок побаливает, но это я думаю гастрит как всегда весной пошаливает)
В общем даже не знаю что с собой делать.
Продолжение сказки скоро выложу решила подкорректировать предыдущую часть.
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Первый строго по рецепту ,а второй можно договориться с аптекарем
А вам есть надо. Ешьте то, что хочется. Перехотели макароны- сделайте гречку с котлетами или картошки с селедкой. Пусть чуть- чуть, но всё на здоровье
Понимаю что кушать надо заставляю себя.
А когда дочь родилась, я кроме йогурта питьевого (в коробках который) и печенья Сластена ничего есть не могла 1,5 года. Новый год, стол праздничный, я со стаканом йогуртом и 2 печенюшками Сластены. Все на природе шашлык лопают, а меня от его запаха воротит, я с тем же набором. Я даже кушать когда готовила - не пробовала еду. И только через полтора года начала потихоньку пробовать, потом на супы перешла и постепенно в рацион ввела уже много блюд, но, многие так и не вызывают аппетита
↑ Перейти к этому комментарию
показать текст комментария
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Основание: Пункт правил 3.4
↑ Перейти к этому комментарию
Если начинается депрессия,нужна медикаментозная поддержка,просто так не выкарабкаться.
Ладно не буду падать духом! Не хочу я ни себе, ни кому-то еще портить настроение.
А про еду. Хоть по ложке чего-нибудь
Стараюсь кушать, сейчас выпила молока и съела 2/3 пряника. И живот пока не заболел, это уже радует.
А про затмения и новолуния... раньше я их не замечала. Сейчас в стрессовой ситуации с января, на все луны реагирую настроением и головными болями... до полтинника вообще голова никогда не болела. И да, депрессия есть. Так что поддерживаю девочек, которые вам советуют зайти к психотерапевту. Тоже думаю лишним не будет
Я уже ищу психотерапевта, проблема в том что у нас его нет, только приезжий, а платный стоит 8000. По мне так это через чур круто.
А если по скайпу то и за 1000. Она вообще из другого города. У меня знакомая так нашла. Общается раз в неделю. Говорит-помогает.
↑ Перейти к этому комментарию
Как говорит мне психолог: этот этап надо тоже пережить.
Вы большая молодец, вы так это описаваете. Вас хочется читать.
Обычно всё что связано связано с вашей темой это боль, много боли. Поэтому туда не всё могут идти: как поддержать, что сказать, ведь это безчеловечно страшно.
А вы пишите и вас читает. Это же тоже труд, энергия, силы.
Наверное, сейчас этап чтобы восстановить эти силы. Вы сильная девушка, вы герой при чем наедине сами с собой, а не перед кем то
Перечитываю Ваш комментарий и плачу, как всегда сработал синдром самозванца.
Синдром самозванца знаю, мне кажется у советских людей это частое явление. Сочувствую, реально не даёт принять то что даётся , заслуженно. Вы знаете я пожелаю вам чтобы этот синдром это всё что вас беспокоило в вашей жизни. И не было ни чего другого. Только эта проблема.
Мне кажется это важно когда тебя поддерживают. Другие люди проявляют участие и ты нужен, значим.
Вы есть, мы есть, всё будет хорошо .
Мой муж програмист. Это другое отношение к жизни. Он говорит : всё будет хорошо. А я спрашиваю : а если что то случится, то всё равно всё будет хорошо.
Я верю и вы верьте. Вера во что то она помогает. Обнимаю.
Ну и стараюсь верить. Сегодня уже лучше.
А насчёт питания. Когда у меня был жуткий токсикоз, ела только по 1 - 2 ч. ложки детского пюре мясного "Тёма" в жестяных баночках (в стеклянных мне казалось противным, в нём крахмала много), по 2 - 3 ст. ложки куриного бульона без ничего, по полбанана. Всё остальное не лезло, а если впихивала насильно - вылетало через 5 минут. Это было "меню" на весь день на несколько месяцев. Могла ещё немного детского несладкого йогурта или кефира - вместо мяса. Сил, конечно, такое питание прибавляло не много, но хоть минимально поддерживало.
Попробуйте. Не по ложечке, конечно, а побольше. Может, подойдёт Вам. В детском пюре много витаминов, и усваивается оно легко. Вам нужно кушать и отдыхать. Вы большой молодец! Держитесь.
Успокоительные Вам можно? Или уже перебор в лекарствах будет. Меня фенибут спасает, но В Вашем состоянии лучше у врача спросить.
Держитесь!
Вот как раз очень осторожно можно дополнительные лекарства, потому что переночевать то все равно страдает.
У меня тоже бывают дни, когда просто слезы льются, практически без повода причем. И на работе льются, и на улице. Всем пофиг, никто не замечает даже, или делают вид, что не замечают, что по сути одно и то же.
Если есть желание жить, есть то, что радует, тогда можно выплыть и без антидепрессантов. А если хочется сложить лапки или забраться в темный угол, тогда обязательно к психиатру. И посмотрите цены, именно у психиатра стоимость приема должна быть сравнима с другими платными врачами, типа лора или окулиста. Если прием дороже, это уже скорее всего психотерапевт, он может и препараты назначить, и как психолог выслушать, что тоже хорошо, конечно.
Желание жить есть, правда когда совсем плохо было, на перевести мелькали мысли о суициде. Но я слишком люблю жизнь. Тем более с такой болячкой.
Не накручивай если себя тем, что это не нормально. Не нормально если все это не выйдет, а останется ещё одной болячкой.
У меня есть подруга, психолог по образованию, мама особого ребенка. Она мне сказала о том, что это нормально, выйдет все напряжение.
В Вашем случае лучше просто поплакать. Таблетки, которые действительно помогают, врач выписывает строго по рецепту, а в них могут быть такие полочки даже у здоровых людей. Сложно найти специалиста, который именно в Вашей ситуации подберёт. Это риск. Зачем Вам добавлять проблем. Если Вы понимаете что счто то не так, осознаёте проблему, справитесь без такого риска.
Что касается врача. Про психотерапевтов не знаю, была только раз на диспансеризации, он мне не понравился вообще. У меня тогда было состояние преддепрессионое я бы сказала, а он: ну убить же себя не хотите?... Но это конечно вопрос к врачу. А вот у психолога была в прошлом году, так удачно попала! Это лучшие 2500, которые я потратила
Психологи- да, дорогое удовольствие, тоже была надобность обратиться, в результате дождалась очереди в диспансере (но у меня депрессивное расстройство терпимо выражено было и длительное, сроднилась уже с ним).
Вам от всего сердца желаю сил и терпения!!!
Стараюсь придти в себя. Музыку не люблю, только иногда, а так нет. Даже в машине езжу без нее.
Спасибо за поддержку.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: