музыка для души, колыбельные

Медленная музыка (музыка с ритмом 60 ударов в минуту), как медитация, способна замедлить мозговую деятельность.При ее прослушивании улучшается внимательность и трудоспособность. Мозг перестает тратить энергию на негативные эмоции. Постепенно общее состояние стабилизируется, наступает умиротворение.
" Нет слов, какими бы можно было передать материнские чувства, выраженные в прекрасной мелодии колыбельной песни. Они играют, волнуют сердца подростков".Сухомлинский В.А. "Сердце отдаю детям"
Пойте своим детям, хотя бы до трех лет, когда они укладываются спать, и продолжайте петь им еще некоторое время после засыпания.
По слвам болгарского психотерапевта П.Рандева, это поможет им быть уравновешенными, спокойными и доброжелательными людьми в дальнейшем. Да и нам самим неплохо бы слушать на ночь колыбельные песни (или хотя бы спокойные мелодии), так как их действие оказывается эффективнее медикаментов.