И на последок...

Посмотрела я на время, уже почти 23:00, а я не в постели Хотела сегодня лечь пораньше , но получается как всегда Завтра же мой любимый муж приезжает на 3 дня , дел полно и ему надо будет помочь. В Стране мам буду появляться по вечерам и записывать как прошёл день.

Начала потихоньку заниматься самоанализом. Вопрос - ответ.

1. Что было сделано за день?
Сегодня день у меня не о чём, как и писала ранее, день - отдыха. Сходила только в магаз, а потом лежала и смотрела дораму называется "Начало". Нужно будет добавить его в свою группу про фильмы. Сегодня так же ни чего не готовила, купила себе круассанов с кремом какао, покушала фруктов, бутерброды, чай и кофе. Ну и естественно 2 литра воды я сегодня осилила. Обычно не дотягиваю.
Нашла вылазки от куда слянивал Зак. Мужу пожаловалась, он мне сказал, не переживай, я всё исправлю за три дня. Будь спокойна. Я и успокоилась.

2. Какие вопросы меня беспокоят?
А какие вопросы меня беспокоят?! Всё те же. Вылазки Зака на улицу. Сейчас правда 2 или 3 день сидит у меня на привязи. Бедняжка, а Луна тем временем бегает по всему участку. А Байкал как король лежит на крыльце. Чё то я туплю, какие вопросы меня беспокоят?

3. Что я об этом думаю?
Чё то я вообще сейчас не о чём не думаю. Только как побыстрее лечь в кровать и заснуть.

4. Из - за чего я обычно беспокоюсь?
Всё как всегда, собаки, коты, огород и естественно финансы.

5. Какая вероятность что то, о чём я беспокоюсь, произойдёт?
Это уже происходит. Но нужно потерпеть два месяца. Особенно по поводу финансов, у нас так каждый год.

6. Сколько времени я могу себе позволить беспокоиться об этом?
Интересный вопрос.

7. Могу ли я изменить обстоятельства?
В чём то да, в чём то нет.

8. Если посмотреть свысока на проблему, можно ли сказать что это мелочи?
Естественно.

9. Какими делами я могу себя загрузить чтобы меньше беспокоиться?
Уборкой.

Сегодня сильные вопросы и есть над чем задуматься. Читать вопросы, отвечать на них. Получать после рекомендации, это очень круто. Я многое начинаю понимать и по другому думать. Начинаю анализировать... Потом пройдёт время, я буду возвращаться к записям и понимать что к чему. Буду подробнее всё описывать, как делала я раньше в этом дневнике. Это очень мне помогает.

Нужно будет на днях ответить на вопросы по темам:
- "Надоела постоянная критика"
- "Беспокойство из за бессонницы"
- "5 минутный дневник вечера"
- "Визуализация перед сном"
- "Научиться ценить себя"
- "Не переживать из за неблагодарности"
и многое другое.

А это вопрос тебе: - Достаточно ли часто ты смеёшься и радуешься жизни?