Добавлю об отёках после перелёта.
Доброго всем дня.
Вернулась сегодня домой после перелёта. Назад пришлось добираться ещё дольше, 30 часов , а не 25 как туда. 3 перелёта: 9 часов, 8 и самый короткий- 30 минут. Плюс ожидание в аэропортах. Вымоталась, сбросила 2 кг за неделю, хотя может просто ушла вода, не знаю. В полёт в этот раз купила компрессионные гольфы, как мне советовали многие здесь. По прибытию , через 2 часа сняла- о чудо!
Никаких отёков. Единственное- вмятина от резинки на ногах сзади под коленями. Приличная такая. Я думаю что назавтра никаких отёков не появится. Спасибо всем за советы.
А вот если носить их профилактически, такие гольфы? У меня например работа сидячая, по 5 часов в день. 4 дня в неделю. Вечером всегда ступни отёкшие. Носит ли кто-то профилактически компрессионные или антиварикозные гольфы? Поделитесь опытом пожалуйста.
Спасибо заранее.

Вернулась сегодня домой после перелёта. Назад пришлось добираться ещё дольше, 30 часов , а не 25 как туда. 3 перелёта: 9 часов, 8 и самый короткий- 30 минут. Плюс ожидание в аэропортах. Вымоталась, сбросила 2 кг за неделю, хотя может просто ушла вода, не знаю. В полёт в этот раз купила компрессионные гольфы, как мне советовали многие здесь. По прибытию , через 2 часа сняла- о чудо!


Спасибо заранее.
Комментарии
В профилактических целях изделия первого класса вполне подойдут. Утром не вставая в вертикальное положение измерьте окружность щиколотки и голень и с этими мерками в специализированной аптеке или ортопедическом салоне вам подберут гольфы или чулки.
Сама я ношу третий класс уже давно из-за венозной недостаточности. Из собственного опыта при длительном сидении или нахождении в статичном положении лучше носить все-таки чулки или специальные колготки. Гольфы сильно передавливают область под коленом, да и надевать изделие моего класса то еще удовольствие )).
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В профилактических целях изделия первого класса вполне подойдут. Утром не вставая в вертикальное положение измерьте окружность щиколотки и голень и с этими мерками в специализированной аптеке или ортопедическом салоне вам подберут гольфы или чулки.
Сама я ношу третий класс уже давно из-за венозной недостаточности. Из собственного опыта при длительном сидении или нахождении в статичном положении лучше носить все-таки чулки или специальные колготки. Гольфы сильно передавливают область под коленом, да и надевать изделие моего класса то еще удовольствие )).
↑ Перейти к этому комментарию
Купила в аптеке гольфы для путешествия из хлопка, две пары. Ношу их по очереди.
↑ Перейти к этому комментарию
У меня вот такие гольфы
Размер подбирается по размеру ноги, стоят около 15-16 евро. Хлопка 58%.
Купила в аптеке гольфы для путешествия из хлопка, две пары. Ношу их по очереди.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
«Перелавливать» тоже неполезно
Я не знаю какие нормы охраны труда в Германии, хотя во многих странах обычно есть рекомендация делать коротки упражнения в течении рабочего дня для занятых сидячей работой или некоторое время работать стоя (у мужа рабочий стол в офисе с лифтом и он иногда работает стоя).
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: