Что вы пьете для красоты и здоровья?


Вот у меня возраст. Вес. Накопленные за жизнь баги оперативной системы. Слава Богу ничего ужасного!, но тут колет, там жмет, здесь хрустит. Местами обвисает, местами сухо и колется.
Чем вы проводите улучшайзин всего организма ? Хочется создать представление о базовом комплекте необходимых препаратов, что бы совсем уж не развалиться.
Что я уже пила:
Начала я с памяти. Перед проверкой на работе мне было очень страшно, что я пролечу, как фанера над Парижем. Память дырявая стала. Как зовут помню, но это самое лучшее, что я имею.

Пила Прамистар, лецитин и коэнзим Q10.Сейчас это закончилось, кроме Прамистара.
Дальше пила витамин Ц
Витамины для иммунитета immunUp
Биодрон
Что осталось сейчас:
Прамистар - надеюсь память будет продолжать улучшаться.
Витамины для иммунитета immunUp
Биодрон - когда вспоминаю.
Я не люблю мазаться кремами. Мне легче выпить таблетку. Таким образом вопрос - что пить ?
___________________________________________
Список препаратов:
1)Витамин Д в большой дозировке - у нас лета толком нет, так что месяцев 8 можно запросто принимать.
2)Магний
3)Омега 3
4)Аевит
5) коллаген морской с витамином Ц и гилауронкой
6)витамин В
7)калий
8)фолиева кислота
9)биотин
10)Q10
11)желатин и витамин ц
Актовегин\Танакан - для памяти.
Теперь нужно этот список как-то "причесать". Что вместе, что потом, что утром, что днем, что вечером.
Комментарии
А так не фига не пью ничего, помню выпила/съела банку коллагена и ждала, что проснусь красавицей, а чёт не свезло)))
И лет мне не столь много, на сколько выгляжу)))) Жирею. не по дням, а по часам)))) Кремами мажусь, таблетки не пью.
Иногда хожу на уколы ботулотоксинов, молодею на три месяца))) Но зараза к заразе не пристает и всё выходит из меня быстро)))
Хотя если крепкие не любите, то и не надо пока. Я виски и коньяк стала понимать буквально года три назад, раньше только красное сухое вино и иногда белое
А так не фига не пью ничего, помню выпила/съела банку коллагена и ждала, что проснусь красавицей, а чёт не свезло)))
И лет мне не столь много, на сколько выгляжу)))) Жирею. не по дням, а по часам)))) Кремами мажусь, таблетки не пью.
Иногда хожу на уколы ботулотоксинов, молодею на три месяца))) Но зараза к заразе не пристает и всё выходит из меня быстро)))
↑ Перейти к этому комментарию
А так не фига не пью ничего, помню выпила/съела банку коллагена и ждала, что проснусь красавицей, а чёт не свезло)))
И лет мне не столь много, на сколько выгляжу)))) Жирею. не по дням, а по часам)))) Кремами мажусь, таблетки не пью.
Иногда хожу на уколы ботулотоксинов, молодею на три месяца))) Но зараза к заразе не пристает и всё выходит из меня быстро)))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вот что коллаген животворящий делает!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А так не фига не пью ничего, помню выпила/съела банку коллагена и ждала, что проснусь красавицей, а чёт не свезло)))
И лет мне не столь много, на сколько выгляжу)))) Жирею. не по дням, а по часам)))) Кремами мажусь, таблетки не пью.
Иногда хожу на уколы ботулотоксинов, молодею на три месяца))) Но зараза к заразе не пристает и всё выходит из меня быстро)))
↑ Перейти к этому комментарию
Хотя... раз в год езжу к сестре в Йошкар-Олу (республика Марий-Эл), там пивоварня, наверное, с 10 сортами пива на любой вкус. Я для себя два вида выделила, ну оооочень вкусное, цена не маленькая, но ведь берут! Я эту пивоварню уж лет 5 знаю, а Йошкар-Ола не такой большой город, и уровень жизни не высокий, но работает пивоварня., значит есть спрос.
Хочу разобраться вопросах заместительной гормонотерапии для 45+ .
№2 Магний
№3 Омега 3
Омегу и витамин Д с сентября по май.
Я лично начала пить не так давно...
Помимо этого пью на постоянной фактически основе аэвит, железо, валериану и витамины курсами...
№6 витамин В Это тот, который В12 ?
№6 витамин В Это тот, который В12 ?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Стресс - это уже изнутри, аутоимонное.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А еще пью чай - до 1,5-2 литров, иногда воду чистую. И для здорового цвета лица пью то, что сделает мой ЖКТ пустым - очень хорошо воздействует на кожу не только лица, но и всего тела!
↑ Перейти к этому комментарию
Уже шесть лет,как забыл про боли в позвоночнике,не травит организм лекарствами и,приятный бонус,похудел на 25 кг.
Уже шесть лет,как забыл про боли в позвоночнике,не травит организм лекарствами и,приятный бонус,похудел на 25 кг.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А еще пью чай - до 1,5-2 литров, иногда воду чистую. И для здорового цвета лица пью то, что сделает мой ЖКТ пустым - очень хорошо воздействует на кожу не только лица, но и всего тела!
↑ Перейти к этому комментарию
Вот, мне тоже надо пустой ЖКТ
Польский чай это типа китайской Ласточки? Только немного помягче?
Мой организм быстро привыкает, и через неделю, а то и через 2-3дня свеклу надо менять на кабачок, кабачок на сливу, сливу на Тан и тд
Вот и ищешь новые продукты для стимуляции
Вот, мне тоже надо пустой ЖКТ
↑ Перейти к этому комментарию
Но лучше брать где в составе есть витамин с и гилауронка.
Очень хорошо для суставов,кожи,волос,ногтей.
До этого пропила омегу(солгар)
Вообще хочу возобновить заваривать что нить полезное в термосе.Шиповник,чабрец,мяту и т.д.
№5 коллаген морской (это ж какой ?!) с витамином Ц и гилауронкой
Очень полезная штука для женского здоровья
Но лучше брать где в составе есть витамин с и гилауронка.
Очень хорошо для суставов,кожи,волос,ногтей.
До этого пропила омегу(солгар)
Вообще хочу возобновить заваривать что нить полезное в термосе.Шиповник,чабрец,мяту и т.д.
↑ Перейти к этому комментарию
Кремами почти не мажусь. Только зимой и если умылась и стянуло. Летом так вообще про крем не знаю. У нас влажность почти 100%, хватает влаги из воздуха ( для кожи).
В ванной сразу открываем окна после приёма душа-ванны. Зимой влажность большая очень, особенно когда дождь неделю льет. Немного разнрузила вещи в комнатах. Лишнее зимой на чердак.
Есть сушилка, брали для комнат, но редко включаю.
А летом почти под сотку. И дома и на улице.
Никакое проветривание не помогает. Только воздух освежить и все.
В ванной сразу открываем окна после приёма душа-ванны. Зимой влажность большая очень, особенно когда дождь неделю льет. Немного разнрузила вещи в комнатах. Лишнее зимой на чердак.
Есть сушилка, брали для комнат, но редко включаю.
↑ Перейти к этому комментарию
Извиняюсь за длительный ответ. У меня такой. Мощность в сутки до 13 литров. Идеален для комнат по 20кв м. За час примерно литр у меня выкачивает. Есть таймер.
↑ Перейти к этому комментарию
Какое проветривание если что на улице что в доме влажность зашлкаливает ( летом)?
Кремами почти не мажусь. Только зимой и если умылась и стянуло. Летом так вообще про крем не знаю. У нас влажность почти 100%, хватает влаги из воздуха ( для кожи).
↑ Перейти к этому комментарию
Витами Д тоже хорошо бы попить, но вроде он уже есть в комплексе , который я пью. А так да, хороший витамин. Мне его тоже врач советовала. Говорила что почти у всех его нехваток.
Это за 20 таблеток?
↑ Перейти к этому комментарию
Просто шикарно!
Просто шикарно!
↑ Перейти к этому комментарию
Просто шикарно!
↑ Перейти к этому комментарию
Сердце: два раза в год витамины группы В колю и рибоксин с валерианой.
Бронхит только лекарства с врачом, что выпишут.
Холецттит - желчегонные раз в год. Тоже врач прописыаает. Но если что-то вроде приступа, то цветы бессмертника завариваю, быстро снимает спазмы. День - два и как огурчик.
А для красоты - как бог на душу положит.
Мне, вообще, бесполезно. Каждый стресс на лице и волосы тут же белые ещё худею за два часа на 5-6 килограмм. За эти два года стала выглядеть на 55+. Но это очень сильные потрясения были. От одного отойти не успела, тут же "получи, фашист, гранату".
Так что здоровья, счастья и старайтесь ничего близко к сердцу не принимать.
Большое спасибо!
По назначению невролога пропила актовегин. Уже на половине курса я стихотворение быстрее сына выучила
Я даже витамины группы в импортные ставлю. Они не такие больные
мне комбилипен назначали. Болючие, да. А какие менее болезненные? Мильгамма?
Спасибо, летом попробую нейробийон
Но, как говорит мой любимый невролог, все лекарства лучше доходят через попу
И обычно мне назначает курс уколов, а потом продолжение таблетками.
Актовегин, кстати, назначил сначала внутривенно, потом таблетки в продолжение. Но у меня не было возможности капельницы делать
Но в условиях, когда к врачу не попасть, это выход, подождём лучших времён, таблетками закидаемся
Спасибо, летом попробую нейробийон
↑ Перейти к этому комментарию
а у меня, блин, живого места нет
↑ Перейти к этому комментарию
а у меня, блин, живого места нет
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я вот в сама себе в пятую точку не могу. Я сразу весь курс в ноги.
↑ Перейти к этому комментарию
Я даже витамины группы в импортные ставлю. Они не такие больные
↑ Перейти к этому комментарию
Я для себя выбрала наименее болезненный препарат.
Как диабетик могу ещё сравнить росинсулин и актрапид,тресибу...
И да.Последние три года я выживаю только благодаря тому,что удается покупать и привозить в Латвию лекарства российского производства.Аналогов которым у нас нет.
И,как диабетик диабетику скажу,что у нас такого широкого выбора лекарств при диабете,как в России ,нет.
Попробовала все-мне наиболее удобный вариант соотношение цена/качество /количество уколов нравится Нейробион...Почему я должна рекламировать Нейромультивит, от приема которого меня тошнит
Как диабетик диабетику-от Росинсулина у меня 3 раза случилась гипокома, но которую были зафиксированы приезды скорой , ребенок и муж вытаскивали с того света.
Через год после приема росинсулина -у меня отказали ноги, примерно год восстанавливалась за свой счет. Создали файл исключение :Выписали актрапид и тресибу -чудо, на 2 года забыла о гипо, бывает ,конечно, низкий сахар, но не отхожу в мир иной...
Это замечательно, что вы имеете возможность покупать те лекарства, которые Вам подходят. Я очень рада за вас.
а можно узнать какие лекарства российские вы покупаете ?
Попробовала все-мне наиболее удобный вариант соотношение цена/качество /количество уколов нравится Нейробион...Почему я должна рекламировать Нейромультивит, от приема которого меня тошнит
Как диабетик диабетику-от Росинсулина у меня 3 раза случилась гипокома, но которую были зафиксированы приезды скорой , ребенок и муж вытаскивали с того света.
Через год после приема росинсулина -у меня отказали ноги, примерно год восстанавливалась за свой счет. Создали файл исключение :Выписали актрапид и тресибу -чудо, на 2 года забыла о гипо, бывает ,конечно, низкий сахар, но не отхожу в мир иной...
Это замечательно, что вы имеете возможность покупать те лекарства, которые Вам подходят. Я очень рада за вас.
а можно узнать какие лекарства российские вы покупаете ?
↑ Перейти к этому комментарию
никакой терафлю и рядом не лежал
Посмотрела , в нашей аптеке он под заказ, а терафлю и этот аналог, который пила, он в наличии. Попробую если будет.
Попробовала все-мне наиболее удобный вариант соотношение цена/качество /количество уколов нравится Нейробион...Почему я должна рекламировать Нейромультивит, от приема которого меня тошнит
Как диабетик диабетику-от Росинсулина у меня 3 раза случилась гипокома, но которую были зафиксированы приезды скорой , ребенок и муж вытаскивали с того света.
Через год после приема росинсулина -у меня отказали ноги, примерно год восстанавливалась за свой счет. Создали файл исключение :Выписали актрапид и тресибу -чудо, на 2 года забыла о гипо, бывает ,конечно, низкий сахар, но не отхожу в мир иной...
Это замечательно, что вы имеете возможность покупать те лекарства, которые Вам подходят. Я очень рада за вас.
а можно узнать какие лекарства российские вы покупаете ?
↑ Перейти к этому комментарию
вот в6 дааааа, тот пипец какой
Вот мы в тему погрузились
И да.Последние три года я выживаю только благодаря тому,что удается покупать и привозить в Латвию лекарства российского производства.Аналогов которым у нас нет.
И,как диабетик диабетику скажу,что у нас такого широкого выбора лекарств при диабете,как в России ,нет.
↑ Перейти к этому комментарию
Нурофен детский пропал. Тоже производит заграница. Я своей дочке могла поставить только свечи нурофен, на все остальное - сироп, таблетки , у нее рвотный рефлекс. Сейчас их нет.
Но это от огранизма зависит,а не от лекарства.
У нас тоже пропадают некоторые лекарства.Антироссийские санкции оказались палкой о двух концах.Неожиданно.
Не лучше,но и не хуже.
Нурофен детский пропал. Тоже производит заграница. Я своей дочке могла поставить только свечи нурофен, на все остальное - сироп, таблетки , у нее рвотный рефлекс. Сейчас их нет.
↑ Перейти к этому комментарию
Жаль что пропал.
По назначению невролога пропила актовегин. Уже на половине курса я стихотворение быстрее сына выучила
↑ Перейти к этому комментарию
Единственное, что считаю, можно и нужно принимать, это витамин Д. Но я сдавала анализ, у меня небольшой дефицит.
№8 фолиева кислота
Уходовая косметика в основном Кристина
№10 Q10
КАК Похудеть? КАК Перестать Заедать Стресс? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
вот здесь коротко и понятно врач говорит о том, что происходит в организме во время стресса и как защитить органы и организм в целом и тем сохранить здоровье и красоту- полезно и эффективно- анализы, препараты, нагрузка.
↑ Перейти к этому комментарию
Но никак не для внутреннего.
А так у нас и керосин пьют. Тоже лечатся.
При неправильном применении перекиси
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
в 50 начала диету как при начале диабета , и с уменьшением глютена.
с 52, после ковида, начала омега 3, омега 3,6,9. с осени вит д. осенью курс вит а , е. калий магний д3.
от суставов терафлексы и тп с коллагенами пила с перерывом года 2.
после ковида мне наш самый продвинутый терапевт советовал больше омеги в натур продуктах принимать. это рыбий жир, печень трески и съедать то масло потихоньку, в кот оно там плавает. льняное масло. урбеч конопляный со слив маслом и медом.ну я мед минимум.сахар забыла что это такое.
травяные чаи почаще -- сама сушу травки. и стараюсь сама и вырастить на даче. все ж почище будут.
стараюсь все ж химии поменьше пить в таблетках.у всех побочка есть
в 50 начала диету как при начале диабета , и с уменьшением глютена.
с 52, после ковида, начала омега 3, омега 3,6,9. с осени вит д. осенью курс вит а , е. калий магний д3.
от суставов терафлексы и тп с коллагенами пила с перерывом года 2.
после ковида мне наш самый продвинутый терапевт советовал больше омеги в натур продуктах принимать. это рыбий жир, печень трески и съедать то масло потихоньку, в кот оно там плавает. льняное масло. урбеч конопляный со слив маслом и медом.ну я мед минимум.сахар забыла что это такое.
травяные чаи почаще -- сама сушу травки. и стараюсь сама и вырастить на даче. все ж почище будут.
стараюсь все ж химии поменьше пить в таблетках.у всех побочка есть
↑ Перейти к этому комментарию
А так, заливаю утром чайную ложку холодной водой, через полчаса довожу кипятком, бросаю шипучую вит. С и выпиваю.
А так, заливаю утром чайную ложку холодной водой, через полчаса довожу кипятком, бросаю шипучую вит. С и выпиваю.
↑ Перейти к этому комментарию
Они есть даже у детей.Хотя бы мимические.
Они есть даже у детей.Хотя бы мимические.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Биотин курсами, берокка шипучая курсами.
Наттокиназа, л цистеин, лютеин, сквален + омега 3, витамин Д так же курсами
Сейчас начала бад для предклимакса пить, пока не поняла)))
Я вообще ничего не пью.
Интересно, вы врач или биолог? Может химик?
Я вообще ничего не пью.
↑ Перейти к этому комментарию
Я вообще ничего не пью.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: