отёки
страномамочки, здравствуйте.
после перенесенного ковида сложилось чувство, что ни осталось ни одного здорового органа. болит всё!!
но больше всего беспокоят отеки. вчера сильно отекли ноги. утром проснулась, отеки есть на ногах, руках и лице.
выпила индапамид 2,5 мг.
сейчас пришла с работы, а ноги отекли так, что не видно косточек с боков. меня это ооочень беспокоит.
была у врача, сказала попей мочегонку. но наши врачи не заморачиваются.
подскажите, может у кого была такая ситуация?
к вечеру у меня паника начинается, напридумываю себе всякого.
после перенесенного ковида сложилось чувство, что ни осталось ни одного здорового органа. болит всё!!
но больше всего беспокоят отеки. вчера сильно отекли ноги. утром проснулась, отеки есть на ногах, руках и лице.
выпила индапамид 2,5 мг.
сейчас пришла с работы, а ноги отекли так, что не видно косточек с боков. меня это ооочень беспокоит.
была у врача, сказала попей мочегонку. но наши врачи не заморачиваются.
подскажите, может у кого была такая ситуация?
к вечеру у меня паника начинается, напридумываю себе всякого.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → отёки
Тэги: отеки
| страномамочки, здравствуйте. после перенесенного ковида сложилось чувство, что ни осталось ни одного здорового органа. болит всё!! но больше всего беспокоят отеки. вчера сильно отекли ноги. утром проснулась, отеки есть на ногах, руках и лице. выпила индапамид 2,5 мг. сейчас пришла с работы, а ноги отекли так, что не видно косточек с боков. меня это ооочень беспокоит. Читать полностью |
| +34 |
Оля-ялО2
|
204 комментария |
Комментарии
а у Вас тоже после ковида появились отеки?
↑ Перейти к этому комментарию
это намного хуже чем на ногах.
к вечеру на ногах то же бывает.
↑ Перейти к этому комментарию
При обострениях почечный и мочегонный чай- они разные-меняем.
При обострениях почечный и мочегонный чай- они разные-меняем.
↑ Перейти к этому комментарию
Отеки практически постоянные.
Больше или чуть меньше, но постоянно.
обострения чего? мочевыводящих путей? вроде в норме они у меня.
а какую диету ваша сестра применяет?
диета и морс все лучше чем таблетки.
а яблочки почему нельзя? печеньки то я понимаю, а яблочки почему нельзя?
да я б рада только свежеприготовленное есть, но днем я на работе а два раза есть в день - я пока вряд ли смогу.
в здоровом организме ферменты вырабатываются ровно столько сколько еды попало в желудок.
диабет -это гормональный сбой , с перекусами не особо связан.
Потому что, если я погрызу какой нибудь цукини или перчик между приёмами пищи, но это никак не "раскачивает инсулярный аппарат". А если человек постоянно питается только быстрыми углеводами и никогда не перекусывает ничем между приёмами пищи, то при определённой предрасположенности он всё равно дойдёт до диабета.
И да, чтобы Вы понимали, синтез инсулина не останавливается ни на время сна, ни между приёмами пищи.
Ну, это типичное нарушение пищевого поведения.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а все остальное - в норме.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
да, отеки рук и лица мешают даже больше чем отеки ног.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
я как предполагаю что это что-то связано с гормонами. шибанул и по ним ковид.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
↑ Перейти к этому комментарию
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
↑ Перейти к этому комментарию
Это так! Но у относительно здоровых людей. В данном случае у автора далеко не отменное здоровье.
Ей к доктору...
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Надо делать поправку на привычные климатические условия, и обратите внимание, что эти климатические условия для определённых групп людей привычны из поколения в поколение.
И уже тем более нельзя делать параллели между беременными женщинами и не беременными.
Это всё субъективно и не учитывает анамнеза.
А если у человека гипертония, почечная недостаточность или иные заболевания, которые требуют ограничения воды, тогда все эти советы только навредят.
Нельзя давать рекомендации без анамнеза.
Вы же помните: добрыми намерениями выстлана дорога в ад.
Никто из советчиков не хочет учитывать абсолютное незнание истинного состояния здоровья автора и не знает причины её отёков. Разумнее всего предложить автору именно пройти обследование и выяснить причины отеков, и только потом согласно рекомендациям врача/ей принимать решение, а тут уже наперебой все насоветовали невесть чего, даже не задумываясь о том, что своими советами могу автору навредить, если она прислушается.
Чужой опыт не релевантен, когда нет информации о персональном состоянии здоровья.
Так что именно она самая, та дорога.
Именно так. И посоветовать пройти обследование. Советы вон можно раздавать в других темах пачками, но не в тех, где вопрос касается здоровья, при неизвестных данных.
Но мы то знаем , что опыт предаваемый ценнейшая вешь.
И про врачей знаем многое и про их иногда квалификацию и наличие на местах
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Интересно, а бухгалтера проверить можете? Или космонавта?
Вопрос был конкретный
Вы считаете, что не имея соответствующего образования, Вы знаете тему лучше, чем человек, имеющий это образование?
↑ Перейти к этому комментарию
Беременные - это отдельный разговор!
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
↑ Перейти к этому комментарию
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
↑ Перейти к этому комментарию
Но для начала, все -таки, надо бы установиуть причинуы отеков. Я поражаюсь,как легко тут советуют таблетки и препараты
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
↑ Перейти к этому комментарию
Она пропила курс бада, всё ок. Пить много воды уже привыкла. А недавно спрашивает:« я в последнее время стала опять мало пить воды, и опять отеки появились»...
Это я к чему. Как ни удивительно, но одно из средств против отеков- достаточное количество жидкости пить
↑ Перейти к этому комментарию
Неважно к кому попадете - уролог, нефролог, кардиолог, эндокринолог, терапевт!
Узнайте есть ли у Вас в поликлинике такая опция как "постковидная реабилитация" или "постковидная диспансеризация". Не отказывайтесь! Пусть "прогонят". Сама сейчас пойду.
↑ Перейти к этому комментарию
Позвоните в свою страховую компанию и уточните информацию.
потом - движение . много ли ходите , лежите ли по несколько минут в день с поднятыми ногами ...потом -дыхание .читала , что отёки бывают от застоя лимфы , её надо разгонять .движением и дыхательной гимнастикой .
попить бы отвара брусничного листа или брусничного морса .
----------
всё это не вместо доктора , а вместе или перед .чтобы прийти к доктору и проанализировать с ним ваше состояние .
У самой ТТГ вроде нормальное,а Т 4 по нижней границе стабильно.
но хорошего эндокринолога еще поискать надо.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Конечно если ваш доктор не против.
Вообще вода обычная чистая помогает от отеков.
Откуда вы знаете права я или нет ссылаясь на какую то американку. Лишь бы написать да?
Предостеречь.
И да, это свободное обсуждение в общем доступе, каждый имеет право дать свой комментарий на материал или на другой комментарий.
Конечно если ваш доктор не против.
Вообще вода обычная чистая помогает от отеков.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Нормировать воду надо индивидуально согласно своему весу, потому что если миниатюрная женщина весом 40 кг выпьет 4 стакана, то это может очень сильно навредить её здоровью, так как такой большой объём воды разом сильно разбавит электролиты. Но даже если человек +/- 60-80 кг, и в организме уже много жидкости из-за отеков + добавить ещё воды это опять же разбавление электролитов. Снижение концентрации электролитов может очень пагубно сказывается на всех органах и в частности на здоровье сердца, например так называемая "смерть марафонца" -- во время марафона организм задерживает жидкость (особенности физиологии), но бегуну регулярно предоставляют воду на дистанции, в какой-то момент электролиты разбавляются настолько, что это приводит к смерти. Когда были выяснены причины смертей марафонцев им стали давать не воду, а специальные соляные растворы, которые не только дают жидкость организма, но и препятствуют опасному снижению концентрации электролитов. Так что бездумно пить неограниченное количество воды, особенно кипяченой, где уже снижено количество солей, нельзя и опасно для здоровья.
Кроме того, мы тут не врачи, анамнеза автора не знаем, нужно искать причину отеков. Хорошо, если она какая-то невинная, вроде сниженной подвижности после болезни, и банальное восстановление активности сразу снимет проблему, а если что-то серьёзное, вроде заболеваний почек, при которых надо точно соизмерять количество потребляемой жидкости?
Лучше не давать таких советов не глядя и мимоходом.
↑ Перейти к этому комментарию
Если он действительно чрезмерно много пьёт, я бы навестила врача.
Однако, надо обязательно учитывать массу тела и количество потребляемой пищи, так как необходимые соли, а это не только поваренная соль, и другие минеральные вещества мы получаем с пищей и частично с водой.
Я к тому что во всём необходима разумная соразмерность, и именно по этой причине я привела Вам пример с миниатюрной женщиной весом около 40 кг. Т.е. нельзя рекомендовать всем без оглядки на габариты пить именно 4 стакана воды или 6 стаканов (да, кому-то согласно его габаритам и 6 стаканов "ниачом").
Есть научно установленная примерная норма потребления жидкости (не воды, а вообще любой жидкости в составе любых продуктов, напитков и чистой воды), которую можно рассчитать индивидуально:
(свой вес - 20)х 24 + 1500 = потребность в жидкости в сутки для отдельно взятого человека; допустимы колебания в пределах +/-300мл
Например, для женщины с весом 75 кг результат будет таким: (75 - 20)х24 + 1500 = 2820 л/сутки
Данная формула справедлива для средней температуры окружающей среды +20С +/-1 градус в любую сторону и средней влажности около 70% и малоподвижном образе жизни. Если температура среды повышается или снижается, если повышается или снижается влажность среды, если человек имеет какие либо физические нагрузки или наоборот вообще не выходит за пределы квартиры, то потребность в жидкости будет отличаться. При повышении температуры среды + уменьшение её влажности + физические нагрузки = повышение потребности в жидкости. И наоборот, снижение температуры, повышение влажности и малоподвижный образ жизни = снижение потребности в жидкости.
Не поймите меня неправильно, я не против того чтобы кто-то пил воду по утрам, натощак или после завтрака, или иным образом употреблял разные напитки и другие виды жидкости так и тогда когда считает правильным для себя, я лишь за осознанность действий и осторожность в советах.
И в завершении я хочу рассказать Вам историю, она у меня была вроде бы описана в дневнике, я вкратце опишу: когда у нас тут был "водяной бум" и из каждого поста лились реки водовозлияний, я решила поставить эксперемент на себе, я выпила ооочень много воды, и мне стало плохо, меня отвезли в больницу и отпаивали соляными растворами, ага, нарушила тот самый баланс электролитов (его ещё называют водно-солевым балансом), и тогда мне врач подсказал как не замеряя и не взвешивая ничего примерно определить необходимость в увеличении жидкости в рационе - он мне рекомендовал обращать внимание на самочувствие носоглотки, т.е. если относительно здоровый человек просыпается от жажды по ночам, если утром "в горле пересохло", то количество жидкости в рационе надо увеличить (обратите внимание тут есть поправка на диабет), если таких ощущений нет, то нет причин придерживаться кем-то заявленной нормы в N-ное количество литров воды.
Нормировать воду надо индивидуально согласно своему весу, потому что если миниатюрная женщина весом 40 кг выпьет 4 стакана, то это может очень сильно навредить её здоровью, так как такой большой объём воды разом сильно разбавит электролиты. Но даже если человек +/- 60-80 кг, и в организме уже много жидкости из-за отеков + добавить ещё воды это опять же разбавление электролитов. Снижение концентрации электролитов может очень пагубно сказывается на всех органах и в частности на здоровье сердца, например так называемая "смерть марафонца" -- во время марафона организм задерживает жидкость (особенности физиологии), но бегуну регулярно предоставляют воду на дистанции, в какой-то момент электролиты разбавляются настолько, что это приводит к смерти. Когда были выяснены причины смертей марафонцев им стали давать не воду, а специальные соляные растворы, которые не только дают жидкость организма, но и препятствуют опасному снижению концентрации электролитов. Так что бездумно пить неограниченное количество воды, особенно кипяченой, где уже снижено количество солей, нельзя и опасно для здоровья.
Кроме того, мы тут не врачи, анамнеза автора не знаем, нужно искать причину отеков. Хорошо, если она какая-то невинная, вроде сниженной подвижности после болезни, и банальное восстановление активности сразу снимет проблему, а если что-то серьёзное, вроде заболеваний почек, при которых надо точно соизмерять количество потребляемой жидкости?
Лучше не давать таких советов не глядя и мимоходом.
↑ Перейти к этому комментарию
То, что человечество разучилось пить воду, к сожалению- факт, и иногда реально достаточно всего лишь употреблять побольше воды, чтобы ушли отеки.Но я с вами согласна, я бы тоже для начала попыталась бы найти причину этих отеков.
Так называемая "смерть марафонца" доказывает противоположное.
Вот тут согласна + всяко нужна консультация врача.
Есть ссылка на научные данные?
Если у человека обезвоживание, то да.
Нет, если честно научнымо данными я не озадачивалась, есть собственная практика и результаты тех, кто пьет по этой системе
Ну, за всех не могу сказать, но ни у меня ни у моего мужа обезвоживания не было точно, однако результаты радуют
Ну, а для многих, кто знает за собой эту проблему- недостаточное потребление воды- эта система стала решением проблемы.
Причина именно в задержке воды в экстремальных условиях + добавление новых порций воды.
Субъективные личные ощущения или врач установил это?
Это несколько иная ситуация. В данном случае у автора отеки, которые говорят об избытках жидкости в организме.
Честно говоря, исследований не нашла по этому вопросу- вся информация абсолютно "светская"
Ну, у меня - по результатам анализов, которые делались раз в месяц. У мужа -по субьективным показателям.
Я наверное пропустила что то. Откуда такое заключение?
Отёк именно это и обозначает: задержка и/или избыточное накопление жидкости.
Автор подразумевает косточки щиколоток, т.е. это очень сильный отёк ног.
Если в организме задерживается жидкость, то образуется её избыток, но это не означает что автор употребляет слишком много воды.
Причин может быть много разных: сердечная недостаточность, заболевание печени, заболевания почек и тп. При всех этих заболеваниях нарушается баланс минералокортикостероидов, которые регулируют осмос в организме.
Банальный отек от того, что солёного переел, что и вызывает задержку жидкости в организме, потому что организм стремиться сохранить ВСБ, не приводит к таким сильным отёкам. Кроме того, организм стремится как можно быстрее избавиться от лишней соли и выводит. Таким образом отёк от избытка солёного в рационе это задержка жидкости, чтобы снизить концентрацию солей натрия.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Основание: Пункт правил 3.4
Ввести в жизнь лимфодренажную гимнустику (все упражнения в основном из йоги), можно и йогой заняться.
Понимаю что таблетку проще выпить.
Отёки на щиколатках -это как правило лимфа.
И как правило эндокринная система.
Попробуйте приседать по утрам и в течении дня раз по 10.
И конечно же пейте чистую воду, 1.5 литра в день.
Если вы любитель кофе- тогда больше.
Раньше не пили. И не продавали. И ничего.
А сейчас - пейте чистую! только бутилированную! а мы ваши денежки покладем себе в карман.
Мне кофию утром и зеленый чай с лимоном вечером.
Вода... ну глотнула иногда и ладно.
На даче иногда пить хочу, в деревянном доме сухо. Но там у меня скважина.
Раньше не пили. И не продавали. И ничего.
А сейчас - пейте чистую! только бутилированную! а мы ваши денежки покладем себе в карман.
↑ Перейти к этому комментарию
Вон по 6 стаканов рекомендуют натощак
А если это миниатюрная женщина кило на 40 росточком 145 как моя подруга?
Доморощенные водо-врачи это зло пострашнее самолечения антибиотиками.
Речь идет о 4 стаканах воды по 160 г, один раз в день утром натощак.
Лично я , вспомнив одну историю и опыт одной дамы- решила попробовать.Я даже не ожидала, что найду эту систему в интернете
Никто из нас не знает в чём причина отеков автора, никто не знает об истинном состоянии её здоровья, а описываемое автором похоже не на небольшие отёки, а на очень серьёзные и для начала нужно выяснить причины. Так что подобные советы могут серьёзно ей навредить.
И да, я согласна, и мой самый первый комментарий был именно о о том, что надо установить причину отеков, пражде чем советовать мочегонные или, ккакие то другие средства.
Не буду моделировать на авторе, представим некоего человека, у которого гипертония, в силу вынужденной малоподвижности по объективным причинам возникли отёки, и в какой-то момент ему вдруг рекомендуют побольше пить (помните те 4 стакана - это 800 мл если стаканы 200 мл или 1000 мл если они 250 мл), что может привести к резкому повышению давления - гипертоникам не рекомендуется пить большими порциями жидкость за короткий период времени, а стараться распределять употребление жидкостей равномерно и примерно равными порциями на протяжении всего дня, по мере возможностей отказаться от соли, чтобы снизить общую потребность в жидкости и тп.
Ну, или, если у некоего человека почечная недостаточность - тоже такой себе совет, как молотом по и так больным почкам.
К сожалению, очень многие имеют неблагоприятный опыт посещения врачей и медучреждений, и порой, забывая об осторожности, прислушиваются к таким вот советам доброхотов, и потом получают от организма закономерную "ответочку" и будет очень хорошо, если вред окажется минимальным, и врачи в очередной раз вытащат человека... А если нет? А если это будет фатально?
Другой неприятной особенностью людей является вера в "волшебную пилюлю", вместо того чтобы заняться своим здоровьем. Например, та же гипертония ослабляет свою хватку даже от простых неспешных прогулок, но вместо них "волшебная пилюля" предпочтительнее.
Для примера, на волне популяризации питья большого количества воды, одна хрупкая американка послушалась таких советов, и умерла из-за гипонатриемии, но фактически из-за того что выпила слишком много воды - это не спортивный пример из жизни обывателей, для кого нарушение ВСБ не стало результатом спортивной нагрузки как у тех же марафонцев.
И разумеется, рекомендация "пить побольше" дожны даваться с учетом сопутствующих заболеваний. У кого проблемы с почками или сердцем- тамдолххен буть другой питьевой режим, впрочем ,как и особая диета.
Так что наверное о разных случаях.
Способности почек отдельная статья, тут скорее осторожность нужна именно людям имеющим какие-то болезни по этой части. А вот разбавление электролитов и снижение натрия и калия до критических концентраций способно вызвать смерть, даже если будет выпиваться не больше 1 литра в час, которые как бы не вредят почкам.
Раньше не пили. И не продавали. И ничего.
А сейчас - пейте чистую! только бутилированную! а мы ваши денежки покладем себе в карман.
↑ Перейти к этому комментарию
единично, но не поголовно
Всегда было ограничение жидкости, при различных заболеваниях.
Углубляться не буду.
Далеко ходить не надо - диета №8 по Певзнеру - лечение ожирения. Ограничение! Какая воа литрами как сейчас (не будешь пить - не похудеешь). Там в жидкость идет всё - супы, компоты и т.д.
не люблю до жути
Могу овсянку, правда, иногда утром. И больше никаких круп....даже не подходите ко мне с ними
И фрукты....фу.
Мне лучше помидорку и кабачок.
Ну и всякие арбузики - апельсинки.
Раньше не пили. И не продавали. И ничего.
А сейчас - пейте чистую! только бутилированную! а мы ваши денежки покладем себе в карман.
↑ Перейти к этому комментарию
люди пьют из бутылок непереставая
А из крана воду пить невозможно. Раньше хлоркой воняло,сейчас химией.
У нас ещё диоксины в поле,говорят,сто в норме. Ага, ПДК повысили в разы и все в шоколаде. У нас нефтехимия развита. И водозабор ниже выброса этих заводов.
↑ Перейти к этому комментарию
Пожалуйста, не повторяйте слухи и чужие глупости.
Я и спрашиваю Вас насколько какие либо территории могут быть относительно релевантны понятию "об общем"?
Понимаете, средняя температура по больнице включая морг может быть сопоставима с нормой 36,6, но в частном это либо горящий в лихорадке человек, либо хладный уже бывший человек.
Так вот к чему я собственно, есть города и страны, где по водопроводным трубам подаётся вода гарантированного питьевого качества, т.е. он по качеству ничем не хуже чем питьевая/столовая бутилированная вода
Хорошенькие у Вас шуточки?
А ничего, что Сусанин - это русский национальный герой?
А вот Вы переходите на личности, что правилами сайта запрещено.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: