Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала AB-AliHO4ka в личном дневнике

Ненавижу внешность

Ну блин, почему нельзя взять и растоптать этот живот, почему нвдо не есть после 6 и прочее. Ненавижу свою фигуру. В панику бросаюсь! Неуверена в себе! Не могу себя любить. Стрёмно что соседи говорят что я похожа на свекровь, и это по внешшним данным! ужас! Ждать год когда этот живот спадёт долго, переходить на резкую диету низзя желудок! И вот хоть с ума сходи! Зеркало враг, муж тоже, я сама себе враг! Я НЕ ЛЮБЛЮ себя такой! И не хочу любить!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ненавижу внешность
Ну блин, почему нельзя взять и растоптать этот живот, почему нвдо не есть после 6 и прочее. Ненавижу свою фигуру. В панику бросаюсь! Неуверена в себе! Не могу себя любить. Стрёмно что соседи говорят что я похожа на свекровь, и это по внешшним данным! ужас! Ждать год когда этот живот спадёт долго, переходить на резкую диету низзя желудок! И вот хоть с ума сходи! Читать полностью
 
+28 AB-AliHO4ka 01.07.2011 249 1 165 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"
Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"
Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Комментарии
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
я играла,,,там коменты мои есть!но блин!...я реветь хочу как себя в зеркале вижу...
Nika ee
1 июля 2011 года
0
AB-AliHO4ka пишет:
я играла,,,там коменты мои есть!но блин!...я реветь хочу как себя в зеркале вижу...

Ой, да? А я и забыла.

Ну ладно, давайте вместе реветь! Я тоже бывает реву. Когда фотографию себя, смотрю и вижу не себя а крокодила. Ну потом успокаиваюсь.

А вообще, надо взять себя в руки, и начать заниматься! Только так, вы себе поможете.
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
Ну ладно, давайте вместе реветь
а давайте)))я занимаюсь,ограничиваю питание.есть физ нагрузки.долго.нудно всё это...
Nika ee
1 июля 2011 года
0
А я вот плохо получаюсь на фотках. Редко когда хорошо.
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
я вообще ни как....спасибо за поддержку...
Янека
1 июля 2011 года
+2
AB-AliHO4ka пишет:
Ждать год когда этот живот спадёт долго, переходить на резкую диету низзя желудок
А зачем ждать? Если сидеть и ждать чуда - оно вряд ли случится) Нужно работать над собой)
Чтобы похудеть достаточно всего лишь следить за тем, что ешь и делать хоть какие то физические упражнения.
Я после родов весила 79 кг! Нормальный мой вес всегда был 60-62 кг. Когда ребенку исполнился год я уже весила 72 (учитывая что я кормила грудью и кушать надо было много). Когда ребенку исполнилось 2 года - я весила уже 67. Сейчас вешу 63 кг. Но я этого добилась путем работы над собой, а если ничего не делать, то ничего и не изменится)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
я не кормлю грудью,раз,я совершаю физ.упражения.я не ем после 6 вечера...вот...на то что бы похудеть надо полгода год...
Янека
1 июля 2011 года
0
я не кормлю грудью
Так это же еще проще!
AB-AliHO4ka пишет:
на то что бы похудеть надо полгода год...
А вы хотели выпить таблетку и завтра проснутся худой?)))Такого к сожалению не бывает.
А если после 6 не едите, то до 6 едите все? Или все таки есть ограничения?
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
ну я не ем жирного,на масле,с хлебным проблемы,так как сама пеку...вот..дальше не ем молочку(редко кефир)потом физ упражнения.это ежедневные трёхчасовые прогулки с ребёнком,прыганье,беганье(ходьба)и прочее..не ем после 6-7 вечера..маленькие порции грамм 200-250-300
Янека
1 июля 2011 года
0
Ну вот ваша первая ошибка - молочное есть надо обязательно, с ним быстрее худеют.
Вторая хлеб - самое первое что надо исключить, от него все килограммы. Толку от того что вы не едите после 6 нет, если вы употребляете хлеб.
Далее такие продукты как майонез, сметана, сладкое - вы едите?
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
Янека пишет:
молочное есть надо обязательно, с ним быстрее худеют.
не люблю,терпеть не могу,максимум кефир,раз в три дня...
Янека пишет:
если вы употребляете хлеб.
пеку в последнее время всякие пирожки булочки...откзаться тяжело,пробуюю и тесто и прочее...
Янека пишет:
майонез, сметана, сладкое - вы едите
нет,очень редко раз в недели три.а диете уже месяца-два толку ноль
Янека
1 июля 2011 года
0
Ну тогда и не удивляйтесь, худеть вы будете доооооолго-дооооолго....А может и вообще все останется как сейчас...и такое бывает....
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
пеку в последнее время всякие пирожки булочки...откзаться тяжело,пробуюю и тесто и прочее...
/quote]из-за этого да?
Янека
1 июля 2011 года
0
Да
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
...надо завязавать...
netkitten
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Янека
Ну вот ваша первая ошибка - молочное есть надо обязательно, с ним быстрее худеют.
Вторая хлеб - самое первое что надо исключить, от него все килограммы. Толку от того что вы не едите после 6 нет, если вы употребляете хлеб.
Далее такие продукты как майонез, сметана, сладкое - вы едите?

↑   Перейти к этому комментарию
все должно быть в меру и хлеб есть можно, углеводы нам тоже нужны, от зернового хлеба плохо не будет. а вот с пирожками надо поаккуратнее, лучше тогда в первой половине дня и один мааааааааааааленький пирожок=) не есть главное за 3 часа до сна. Есть надо овощи, фрукты, ну и про крупы не забывать, молочку надо найти свою
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
кефир пью,а то что написали ем,и фрукты и овощи.всё в меру.вот сейчас решила убрать макароны,хлеб заменила хлебцами вафельными
netkitten
1 июля 2011 года
0
от макарон и хлеба не поправляются, если все в меру =)
ludapoet
1 июля 2011 года
+1
В ответ на комментарий AB-AliHO4ka
я не кормлю грудью,раз,я совершаю физ.упражения.я не ем после 6 вечера...вот...на то что бы похудеть надо полгода год...

↑   Перейти к этому комментарию
Маленький ребёнок- с одной стороны бессонные ночи и заботы, с другой самое благоприятное время восстановить своё здоровье.После года доедала за ним,4-5 раз в день, конечно всё было диетическое, и 2-3 часовые прогулки. стала худая как щепка и сильная, как лошадь, забыла про все болячки.
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
собственно у нас также.плюс ещё таскание на руках,качание на ногах и прочее.поэтому как таковым спортом не занимаюсь,только с дочкой))
Мися
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий AB-AliHO4ka
я не кормлю грудью,раз,я совершаю физ.упражения.я не ем после 6 вечера...вот...на то что бы похудеть надо полгода год...

↑   Перейти к этому комментарию
AB-AliHO4ka пишет:
на то что бы похудеть надо полгода год...
ну так а вы хотите проснуться уже худой? толь ко учтите - от резкого похудение кожа висит потом ужасно постепенное стабильное похудение - самое правильное и долгое.
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
знаю что нельзя,вредно и потом вес опять быстро наберёться...
Мися
1 июля 2011 года
0
ну так переставайте париться и худейте на здоровье спокойно и без обмороков
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
ага...пытаюсь)))ну всё почему нельзя отстегнуть пузо,ляжки и целюлит на попе)))
Мися
1 июля 2011 года
0
почему же... можно. У нас в клинике 100тыщ операция липосакции стоит. Но оно надо?
Янека
1 июля 2011 года
+1
Говорят, если потом строжайшую диету не соблюдать - то все через полгода вернется назад, а у некоторых в 2 раза больше
Мися
1 июля 2011 года
0
да просто надо менять стиль жизни, тип питания. А это самая трудная перемена для большинства. Вот и возвращается всё. Знаю женщину после липо - вес колеблется... набрала 20 кило и больше 10 больше не скидывала. НУ и жир отсосан немного неровно, она недовольна - есть неровности под кожей... Видимо, ощущения не те телесные...
AB-AliHO4ka (автор поста)
3 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Мися
почему же... можно. У нас в клинике 100тыщ операция липосакции стоит. Но оно надо?

↑   Перейти к этому комментарию
не.липосакция не то,там востонавливаться и есть по диете надо долго наверно,так что смысла нету
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Янека
AB-AliHO4ka пишет:
Ждать год когда этот живот спадёт долго, переходить на резкую диету низзя желудок
А зачем ждать? Если сидеть и ждать чуда - оно вряд ли случится) Нужно работать над собой)
Чтобы похудеть достаточно всего лишь следить за тем, что ешь и делать хоть какие то физические упражнения.
Я после родов весила 79 кг! Нормальный мой вес всегда был 60-62 кг. Когда ребенку исполнился год я уже весила 72 (учитывая что я кормила грудью и кушать надо было много). Когда ребенку исполнилось 2 года - я весила уже 67. Сейчас вешу 63 кг. Но я этого добилась путем работы над собой, а если ничего не делать, то ничего и не изменится)

↑   Перейти к этому комментарию
но блин, первый раз это легко, сбросить лишний вес. а вот второй?! на мне 20! лишних кг. грудью не кормлю(молоко как и первый раз пропало) плюс отекаю по страшному, но это началось уже на второй месяц беременности. и что делать? ума не приложу. вроде и ем немного. а вес не уходит. с горя опять курить начала
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
блин мои проблемы,курение вообще не помошник конечно,но кг не уйдут.резкая ни как,медленная на мозги давит.!
Янека
1 июля 2011 года
+1
Есть отличная резкая диета без осложнений на желудок. Целых 7 дней есть одну гречневую кашу без всего - проверяла - 4 кг запросто за неделю)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
мне желудок погубит поверте, на рисе сидела,я помирала,на грече нет,но боязно,да и дорого...
Янека
1 июля 2011 года
0
А что у вас с желудком?
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
болит если плохо ем...то бишь неделю сидела на рсе..загибалась.поэтому боюсь строго ограниченые диеты
Янека
1 июля 2011 года
0
Хм...вы какие то глупости пишете) От риса НИКОГДА желудок болеть не будет. Людям с больным желудком прописывают рисовую диету! Когда в универе училась (ела всякую дрянь) - слегла с язвой. Врач разрешил есть только рис и овсянку БЕЗ ВСЕГО! Даже соли нельзя было. И желудок выздоровел наоборот
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
болел,честно...незнаю от чего к врачам не ходила но болел.
Янека
1 июля 2011 года
0
Верю) Вы сами себе внушили, потому что диета вам радости не приносит Во время диеты надо не думать о том что ешь не то, что хочется, а о том, что из-за того что не ешь скоро станешь худой и красивой, тогда легче)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
об этом не думала возможно...обычно я давилась этими тремя ложками...надо поменять своё мировозрение на диету...
ириска32
15 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Янека
Есть отличная резкая диета без осложнений на желудок. Целых 7 дней есть одну гречневую кашу без всего - проверяла - 4 кг запросто за неделю)

↑   Перейти к этому комментарию
каша без соли видимо,или посолить можно немного?
Янека
16 июля 2011 года
0
Ну думаю если чуток посолить - ничего страшного не случится)
Янека
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий KOTEHOK
но блин, первый раз это легко, сбросить лишний вес. а вот второй?! на мне 20! лишних кг. грудью не кормлю(молоко как и первый раз пропало) плюс отекаю по страшному, но это началось уже на второй месяц беременности. и что делать? ума не приложу. вроде и ем немного. а вес не уходит. с горя опять курить начала

↑   Перейти к этому комментарию
KOTEHOK пишет:
вроде и ем немного
возможно потому что неправильно едите вот и не худеете? Я как только начала правильно есть стала каждую неделю по 1-2 кг сбрасывать)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
как оно есть правильно??????????????что ???
Янека
1 июля 2011 года
0
Правильные продукты - клетчатку и белки. Жиры и углеводы исключить совсем. Хлеб, макароны, сладкое - самый главный источник углеводов - от них и толстеют, или не худеют)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
было бы легко,муж пришол сегодня давай питцу...сделала сама поела...
Янека
1 июля 2011 года
0
А сама зачем? Делайте мужу)
Теперь понятно почему вы не худеете - с пиццы никто никогда не худел - сплошные углеводы. Вот если бы вы съели пиццу, а через полчаса 5 км пробежали, то тогда еще был бы результат
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
это всё я сама понимаю,на моём понимании далеко не уедешь,делаю мужу.а у самой сила воли прячеться....вроде я "я чуток,никто не заметит" в итоге ноль сбрасомовоего веса...
Янека
1 июля 2011 года
0
ну тогда что переживать то?)) Ну нравится вам есть, забудьте про стройную фигуру. Хотите стройную фигуру забудьте про еду)
Когда человек хочет - он делает, а когда не хочет сидит и плачет)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
хочу фигуру.хочу живот нормальный!и что бы ляжки не натирали!внушаю каждую ночь,но в силу воли слабой и прочего...понимаю что оправдаваюсь...не могу...есть слово могу...
Янека
1 июля 2011 года
0
Ну так как у вас проблема: вы ненавидите себя толстой, но похудеть вы не хотите, значит мой вам совет - сходите в какой нибудь психологический центр - там вас научат любить себя толстой
И проблем не будет - и на диете сидеть не надо и любить себя начнете
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
хочу худеть...мысленно,но как дело доходит до булок всё...хотелка прячеться)))
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Янека
KOTEHOK пишет:
вроде и ем немного
возможно потому что неправильно едите вот и не худеете? Я как только начала правильно есть стала каждую неделю по 1-2 кг сбрасывать)

↑   Перейти к этому комментарию
вот что есть то есть. но у меня муж до поздна работает во вторую смену. дома только в 11. приходит и просит чтобы я с ним поела (вот не ест один и всё! ) я уже и днём стараюсь ничего почти не есть. но это ведь тоже не выход?! а с гречкой надо попробовать
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
а ещё слышала, что чтобы живот ушёл, нужно столькоже времени на это потратить, сколько он рос. т.е. в случае с беременностью это 9 месяцев
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
я за бер.набрала 10 кг.6 вышло.остольное в процессе нахождения дома.и едь двигаюсь,ем по маленьку...откуда?????
Янека
1 июля 2011 года
0
10 кг? Я 25 набрала за беременность)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
жара была.потела сильно,ела мало,пила много.вот и 10 кг
Янека
1 июля 2011 года
+2
В ответ на комментарий KOTEHOK
вот что есть то есть. но у меня муж до поздна работает во вторую смену. дома только в 11. приходит и просит чтобы я с ним поела (вот не ест один и всё! ) я уже и днём стараюсь ничего почти не есть. но это ведь тоже не выход?! а с гречкой надо попробовать

↑   Перейти к этому комментарию
KOTEHOK пишет:
вот не ест один и всё!
что значит не ест? а если вы поели грубо говоря за час до его прихода заставит вас давиться? У меня тоже муж приходит не раньше 10, но я с ним просто сижу когда он ест - курю например, чтобы не хотелось)
KOTEHOK пишет:
я уже и днём стараюсь ничего почти не есть.
Днем есть надо. Смысл от того что вы целый день голодаете, а перед сном наедаетесь? Во время сна как раз и прилипают все лишние кг) надо есть последний раз за 4-6 часов до сна
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
так вот и сижу потом в инете эти часы а последнее время стараюсь убедить его, что кушать мне не надо так поздно. вроде стало получаться
Янека
1 июля 2011 года
0
Что значит убедить? Вы что не можете сказать что вы не хотите есть? Он вас что заставляет что ли?
Мне кажется дело не в нем, а в вас - любите на ночь покушать
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
нет не заставляет.наверное и во мне дело но сразу скажу, раньше такого вообще небыло, чтобы я так вес набирала сильно и быстро. могла и на ночь поесть. и сладкого много (хотя нельзя из-за диатеза) вот последние несколько месяцев, каюсь, сладкое ем много. как наркоманка стала. с последних месяцев беременности как началось, до сих пор не могу наесться
Янека
1 июля 2011 года
0
Ну вот и ваша причина нашлась - сладкое надо в первую очередь исключать
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
кааааак? (рыдаю в простыню, салфеток уже не хватает) это же так вкууусно и почему всё вкусное вредно, а полезное гадость?
Янека
1 июля 2011 года
0
ну почему же? Я например считаю что сладкое - это гадость, от него портятся зубы и появляются лишние килограммы, а вот например кефир и капуста - очень вкусные, потому что очень полезные)))
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
+1
Янека пишет:
кефир и капуста - очень вкусные, потому что очень полезные
и жутко противные
Янека
1 июля 2011 года
0
Не правда) У меня даже сын капусту обожает)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
я не люблю...переела...
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий KOTEHOK
нет не заставляет.наверное и во мне дело но сразу скажу, раньше такого вообще небыло, чтобы я так вес набирала сильно и быстро. могла и на ночь поесть. и сладкого много (хотя нельзя из-за диатеза) вот последние несколько месяцев, каюсь, сладкое ем много. как наркоманка стала. с последних месяцев беременности как началось, до сих пор не могу наесться

↑   Перейти к этому комментарию
а вам по сути что худеть если вы на грудном?так ведь?
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
не. я выше написала, у меня молоко пропало ещё 1,5 месяца назад.
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
ааа,пропустила..тогда да,сладкое лучше на завтрак,а с мужем салат зелёный,или яблоко с кефиром
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
молоко выпью, йогурт съем, сыр съем. а вот кефир не люблю надо начинать с собой драться (ну в смысле бороться)
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
KOTEHOK пишет:
молоко выпью, йогурт съем, сыр съем
всё в один раз
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
ага. только не кефир
Янека
1 июля 2011 года
+1
В ответ на комментарий AB-AliHO4ka
ааа,пропустила..тогда да,сладкое лучше на завтрак,а с мужем салат зелёный,или яблоко с кефиром

↑   Перейти к этому комментарию
У меня у подруги на холодильнике висит записка:
Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - значит не хочешь есть!
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
супер.тоже надо себе записки такие навешашать,а ещё фото себя толстой прилепить на холодильник,авось как знак стоп будет
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Янека
Что значит убедить? Вы что не можете сказать что вы не хотите есть? Он вас что заставляет что ли?
Мне кажется дело не в нем, а в вас - любите на ночь покушать

↑   Перейти к этому комментарию
я тож любила..и с мужем..он теперь как я не ест правда после 9 часов,но хоть это слава богу,мнев это время и не хоеться
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
+1
В ответ на комментарий KOTEHOK
так вот и сижу потом в инете эти часы а последнее время стараюсь убедить его, что кушать мне не надо так поздно. вроде стало получаться

↑   Перейти к этому комментарию
убедите,кушать ночью нельзя..это у меня уже как фетиш в голове стоит
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий KOTEHOK
вот что есть то есть. но у меня муж до поздна работает во вторую смену. дома только в 11. приходит и просит чтобы я с ним поела (вот не ест один и всё! ) я уже и днём стараюсь ничего почти не есть. но это ведь тоже не выход?! а с гречкой надо попробовать

↑   Перейти к этому комментарию
лучше днём есть.больше уходит.
Лина Дианова
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Янека
AB-AliHO4ka пишет:
Ждать год когда этот живот спадёт долго, переходить на резкую диету низзя желудок
А зачем ждать? Если сидеть и ждать чуда - оно вряд ли случится) Нужно работать над собой)
Чтобы похудеть достаточно всего лишь следить за тем, что ешь и делать хоть какие то физические упражнения.
Я после родов весила 79 кг! Нормальный мой вес всегда был 60-62 кг. Когда ребенку исполнился год я уже весила 72 (учитывая что я кормила грудью и кушать надо было много). Когда ребенку исполнилось 2 года - я весила уже 67. Сейчас вешу 63 кг. Но я этого добилась путем работы над собой, а если ничего не делать, то ничего и не изменится)

↑   Перейти к этому комментарию
Svobodnay Lena
1 июля 2011 года
0
лучший способ похудеть - влюбиться!
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
было б в кого,в моём случае уже полюбила остался только секс)))
Svobodnay Lena
1 июля 2011 года
0
в смысле?
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
+1
ну муж есть,влюблённость прошла,а в семейной жизни остаёться секс и тихая любовь
Svobodnay Lena
1 июля 2011 года
+1
можно влюбиться не в мужа
AB-AliHO4ka (автор поста)
3 июля 2011 года
0
не хочу...
Svobodnay Lena
3 июля 2011 года
0
тогда можете ныть дальше, раз вы ничего не хотите
AB-AliHO4ka (автор поста)
3 июля 2011 года
0
почему ничего?влюбляться не хочу,медленно худеть не хочу,быть колобком не хочу)))всё наверно,остальное по мелочи...
Xiukha
1 июля 2011 года
+1
У меня бывают такие же моменты. тогда я начинаю пилить мужа, что я себя рядом с ним не чувствую себя девушкой, он не делает мнем комплименты и все такое прочие.
Но это у нас очередь редко.
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
муж мой как правило говорит что любит меня любой,но от холодильник гоняет и за каждую крошку сьеденую после 6-7 вечера долго пилит
Xiukha
1 июля 2011 года
+1
У меня муж после 6 сам любит поесть. А частенько перед работой готовит пироги на всю смену, ну как тут отказаться от кусочка. Правда, я его уже практически приучила после 6 перекусывать фруктами.
AB-AliHO4ka (автор поста)
3 июля 2011 года
0
какой муж,сам пироги печёт...
Мися
1 июля 2011 года
+1
Так, собраться, тряпка! (С)
Надо
1 - знать точно, что ВСЁ получится. Другие худеют - и я могу!
2 - пить не меньше 8 стаканов чистой ВОДЫ в день
3 - много гулять
4 - спать не меньше 8 часов в сутки (а лучше 10)
5 - кушать больше фруктов и овощей, благо лето. Наготовить заморозки для осени-зимы.
6 - от живота помогает обруч (проверено не одной мной), от обвисшей попы - хоьба по лестнице, приседания, простые упражнения для ног - ягодичная мышца очень легко подтягивается. Это не проблема.
7 - имбирный чай для разгона метаболизма
8 - поддержка мужа и родных, как моральная, так и физическая - побыть с ребёнком, пока мамочка качает пресс, занимается калланетикой по видеоуроку с интернета, сделать антицеллюлитный массажик любимой жене...
9 - удовольствие от еды заменить другими кайфушечками - масочук на личико положить, маникюр сделать красивишный, купить приятную мелочь для себя-детки-дома.... сходить в кино или театр... Купить набор для вышивки, бисер для плетения, ткань для нового летящего сарафана, сам сарафан, пряжи красивой для вязания... Да что угодно!
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
спасибо,все пункты учла,слушаюсь,пошла искать
Мися пишет:
занимается калланетикой по видеоуроку
Мися
1 июля 2011 года
0
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий Мися
Так, собраться, тряпка! (С)
Надо
1 - знать точно, что ВСЁ получится. Другие худеют - и я могу!
2 - пить не меньше 8 стаканов чистой ВОДЫ в день
3 - много гулять
4 - спать не меньше 8 часов в сутки (а лучше 10)
5 - кушать больше фруктов и овощей, благо лето. Наготовить заморозки для осени-зимы.
6 - от живота помогает обруч (проверено не одной мной), от обвисшей попы - хоьба по лестнице, приседания, простые упражнения для ног - ягодичная мышца очень легко подтягивается. Это не проблема.
7 - имбирный чай для разгона метаболизма
8 - поддержка мужа и родных, как моральная, так и физическая - побыть с ребёнком, пока мамочка качает пресс, занимается калланетикой по видеоуроку с интернета, сделать антицеллюлитный массажик любимой жене...
9 - удовольствие от еды заменить другими кайфушечками - масочук на личико положить, маникюр сделать красивишный, купить приятную мелочь для себя-детки-дома.... сходить в кино или театр... Купить набор для вышивки, бисер для плетения, ткань для нового летящего сарафана, сам сарафан, пряжи красивой для вязания... Да что угодно!

↑   Перейти к этому комментарию
а про воду тоже говорят, что её надо ПРАВИЛЬНО пить. это как?
Мися
1 июля 2011 года
+1
Можете у пользователя baby boo в дневнике посмотреть, есть запись целая про воду. А вообще, кто как рекомендует - кто на раздельном питании - запивают еду, кто нет - не запивает, пьёт её отдельно от приёма пищи. Я пью за 30 мин до еды и через 1,5 - 2 часа после. Мне нравится, дискомфорта не ощущаю - ни жажды, ни с желудком проблем... Ещё у Кудесницы была запись про воду, как её пить и зачем она нужна организму...
KOTEHOK
1 июля 2011 года
0
спасибо
Мися
1 июля 2011 года
0
Патрикеевна_Я
1 июля 2011 года
0
не обижайтесь,но пока вы будете говорить"не могу отказаться от...(список сами составите)" вы не похудеете.желание похудеть сомнительное.делайте физ упражнения сладкого,мучного поменьше.скажу про себя весила после родов 86кг.сейчас 79(6мес как худею)..2мес вес стоял на месте.все возможно!главное захотеть!
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
спасибо,учла.сегодня у меня стимул железный,ездила кофточку покупать,насмотрелась в зеркало,,о ужас.решила поесть риса с курочкой вместо макарон
Янека
1 июля 2011 года
0
Только учтите, что курочка должна быть вареная
AB-AliHO4ka (автор поста)
3 июля 2011 года
0
ну это понятно.мы жаренное всей семьёй не едим,даже пироги когда делаю пеку на муке,конечно они суховатые немного получаються.
Патрикеевна_Я
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий AB-AliHO4ka
спасибо,учла.сегодня у меня стимул железный,ездила кофточку покупать,насмотрелась в зеркало,,о ужас.решила поесть риса с курочкой вместо макарон

↑   Перейти к этому комментарию
ну вот и правильно))))))
мамуля двоих
1 июля 2011 года
+1
Девушки, милые! Прочитав всё я пришла в шок! Какие диеты? Вы хотите быть счастливыми или вечно голодными и резко обвисшей кожей на своём ЛЮБИМОМ, КРАСИВОМ ТЕЛЕ! Первая проблема многих женщин после родов - это недовольство к самой себе.У многих ещё одна проблемка - муж, который каждый день приходя с работы вместо "любимая, родная моя", говорит"колобочек мой, пышечка моя". Вот где кроется самая главная проблема.Беременность первым мне не дала в принципе ни каких проблем, со вторым всё сложнее. Со своим первоначальным весом в 50 кг. после родов я стала 60кг. Я ростом в 161 см. Не могла смотреть на себя в зеркало. Муж стал брать меня с собой на тренировки. Мы вместе стали бегать. Ем всё, кроме говядины, но это давняя прихоть ещё с подросткового возраста. Люблю печённое, фрукты и овощи обожаю, молочное в предпочтении. На диете сидеть не смогу, я люблю вкусно покушать Стала весить 52 кг. Самое главное любить себя, поставить перед собой цель и добиваться её. Всего вам хорошего!
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
спасибо
алиночка20
1 июля 2011 года
0
прямо про меня пост,тоже мучаюсь,а не есть после 6 не получается что то
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
+1
)))как что не напишу.или ты не напишешь так всё сходиться,незря тёзки то
алиночка20
1 июля 2011 года
0
ну так
профиль удалён удалённого пользователя
1 июля 2011 года
0
Займись йогой. Хоть по 20 минут в день. Вес сам сбежит вместе с животом.
AB-AliHO4ka (автор поста)
1 июля 2011 года
0
нееет,это не для меня,это мучительно
профиль удалён удалённого пользователя
1 июля 2011 года
0
Что именно мучительно? Заниматься или йога?
AB-AliHO4ka (автор поста)
3 июля 2011 года
0
йога,ненавижу её,не моё
T_Madina
1 июля 2011 года
0
Я после первых родов весила 72 кг. при росте 164см. Через год нашла в себе силу-воли и спустя время уже весила 54кг. После вторых родов я на столько уже не поправилась,бала где-то 64-66 Сейчас я опять вешу 54кг Но вот живот зараза уходит с трудом и-то только после нудных занятий ,ну там пресс качать,обруч и всё в таком духе...И всё ещё я НЕДОВОЛЬНА!! Хочу плоский живот,а он зараза.....
LilyWhite
1 июля 2011 года
0
есть классный самомассаж живота, но он вордовским файлом. если надо скину на почту.
Янека
1 июля 2011 года
0
Можно мне? люблю всякие массажи!!! yaneka.kasatkina@rambler.ru
LilyWhite
1 июля 2011 года
0
отправила
Янека
1 июля 2011 года
0
Спасибо большое! Прочитала - очень понравилось! буду заниматься)
Патрикеевна_Я
1 июля 2011 года
0
В ответ на комментарий LilyWhite
есть классный самомассаж живота, но он вордовским файлом. если надо скину на почту.

↑   Перейти к этому комментарию
и мне можно?Roksana-medi@mail.ru
LilyWhite
1 июля 2011 года
0
ловите
Патрикеевна_Я
1 июля 2011 года
0
Спасибо))

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100