Не хватает энергии, или где предел активности.

Последнее время я часто жалуюсь, что мне не хватает энергии. Выискиваю, какие бы витамины пропить (сейчас остановилась на Д, т.к. с ним легко просыпаюсь по утрам), в чай могу добавить модную сейчас траву саган-дайля (не больше двух-трех листочков), пью триптофан...

Не могу сказать, что я прям устаю, вечером падаю без сил. Но мне не хватает времени на многое, кажется, делай я что-то быстрее, могда бы успеть и то и то. Ну или если меньше спать. Но меньше я спать точно не готова, т.к. даже при сне 7-8 часов утром тяжело встаю В основном потому что я сова, а на работу как ни крути - к 9 часам надо придти.

Думаю: у меня нет детей, я практически не занимаюсь домашними делами (на 90% этим занимается муж), почему мне не хватает времени? Иногда действительно хочется придти и лечь, чтобы меня не кантовали. Порой так и бывает, я это называю "упадок сил". Как будто заболеваешь, или давление падает. Приходишь домой: все в норме. Но уже в половине девятого я могу прям уснуть и спать до утра. Утром все как рукой снимает. Муж говорит: хочешь спать - спи, нечего терпеть. А я, например, на этот вечер ногти сделать запланировала. Вот и хожу без маникюра Или в ванной помыть все, т.к. там тесно, он просто в углы не протиснется. Откладываю. А на другой день у меня другие планы...

А на выходных я подумала... Мне в этом году будет 43 года. Да, не возраст вообще, но с кем я себя сравниваю? с собой 25-30-летней? Помню, как моя сестра съехала к парню, мама предложила сделать ремонт в нашей комнате. Мы тогда еще все сами делали - и потолок мама белила, и обои клеили вдвоем. Я сказала: ок! но у меня два раза в неделю тренировки, один день хочу просто отдыхать от всего. Остальные дни - делаем!
Сделали недели за две День, когда у меня тренировка, мама белила, или перетаскивала все не тяжелое. Потом вдвоем обои клеили, все по вечерам после работы. Когда маме отдохнуть надо было, я сама подклеивала вокруг окна и под батареей. Так еще и огород был! Мама смеялась потом, т.к. думала, что я не соглашусь. А когда я первого января садилась в поезд и ехала к подруге в Магнитогорск - с тремя пересадками! на двух поездах и автобусе. Возвращалась в воскресенье утром, а в понедельник уже на работу. И усталости никакой! Или на сессии была, и выпала командировка в Москву. Приехала, вещи переложила (что на стирку, чистое собрала) и с утра уже в аэропорт. Это еще печально, что когда обратно прилетели, у нас машина сломалась и мы вовремя не вернулись, а то у меня в этот день зачем был, я хотела на зачет ехать! Зарядку каждый день делала до пОта!

И вот думаю я... мне почти 43, у меня три тренировки в неделю, я вяжу и вышиваю. На выходных едем в деревню (бабушке 86 лет), отвозим бабушке продукты, которые предварительно нужно купить, разложить по пакетам, чтобы ей было удобно пользоваться. Кости собаке тоже раскладываю порционно. Конечно я сумки не таскаю, с мужем хожу, но он не сообразит, что купить и где скидки Занимаюсь домашними делами: стираю свои вещи, если нужно, прибираюсь, где муж не доубирался. На этих выходных наконец сделала себе маникюр Т.к. я на выходных готовлю я, то хочется чего-нибудь эдакого: то колбаски домашние, то чебуреки, то пирог, то пиццу. Блинчики в воскресенье уже стали традицией. Готовить я вообще люблю. Летом огород - заготовки. Заготовки я тоже люблю делать, хотя едим мы мало. То сестре отдам, то еще кого угощу. И огород люблю, причем бабушка там практически все делает, я только если грядки прополоть руками, да подвязать. В эту пятницу думала: на фиг мне все это? буду вышивать весь день! Ага, ага... то одно вылезет, то другое. Сегодня вот тоже тренировки нет, вроде домашних дел тоже... посмотрим...

С работы всегда хожу пешком, на обеде гуляю, заодно в магазины захожу - я шопоголик Хочу утром тоже на работу пешком ходить, но получается редко из-за того, что я не могу раньше встать. Ложусь в 11 вечера, просыпаюсь в 6, а то и раньше - кошке сахар померить, укол поставить, покормить. Потом до 7 утра могу прям заснуть.

А энергии мне не хватает на себя! Вернее времени! Вакуумный массажер лежит, все не могу добраться. Раз в неделю устраиваю себе спа-процедуры: лицо скраббером, маска, массаж банкой, иногда пиллинг. Волосы если надо покрасить, брови... Да, на это салоны есть, но мне честно говоря и денег жалко, да и все равно это время. И получается, что все, что у меня есть - я не хочу исключать из жизни, а как впихнуть невпихуемое - не знаю Знаете, все эти: 15 минут в день массаж лица и через неделю вы себя не узнаете... А где взять эти 15 минут???