Миозит шеи

у меня с мая месяца болит шея, мне ее продуло в маршрутке, болит именно правая сторона а не вся шея, и боль отдает в ухе затылке справа и идет в плечо, иногда боль ощущается справой стороны челюсти нижней, я ходила к хирургу тот сказал ну продуло и продуло, обшупал меня всю и голову и шею и плечи и выше груди, сказал все нормально причем я к нему два раза ходила, и ходила еще к одному хирургу тот вобще ничего не сказал но я к нему подругому делу ходила заодно и спросила, ходила к лору причем к обоим врачам, у нас в поликлинике два лора сидят, одна лор сказала что у меня пробки в ушах, поэтому и уши болят но у меня одно ухо болит правое, а второй лор сказал что у меня нет пробок в ушах, уши чистые и там внутри все нормально никакого воспаления, и сказала что у вас возможно миозит шеи имено с правой стороны а при миозите боль отдается в ухо в голову и плечо, я еще ходила к терапевту, я незнала еще что у меня миозит, вернее мне еще лор не подсказал про миозит, а пришла я к ней имено с этой проблемой как раз у меня тогда шея болела дня 4, я тогда вобще с трудом шею поворачивала, та только посмеялась надо мной и ничего не посоветовала. короче с мая месяца я страдаю, а сама как лечить это я незнаю, да и незнаю что у меня, пока мне лор и не подсказал про миозит. И я сама в инет потом влезла вычитав симптомы и о чудо сама поставила себе диагноз. Так вот сейчас болеть стало не так как в мае, немного лучше но это боль появляется при дуновении ветра,. при открытых фортачках, при обычном маленьком сквозняке, а если ложусь спать то если ложусь на бок левый то на правую сторону и правое ухо натягиваю одеяло, создается тепло и боль уменьшается, боль не сильная но тупая какая то, а в ухе бывает как режет немного а в шеи сама мышца как деревянная и бывает при движении я чувствую как бы ее, ну и плечо начиная от мышцы шейной отдает и чуть ниже до ключицы, а еще у меня там прыщичек выскочил так набух что и он доставляет мне дискомфорт. Я его мажу календулой чтобы снять воспаление.

И так вот хотела спросить вообще как диагностируется миозит? в инете нашла что с помощью анализа крови, я так поняла клиники, мол при миозите в крови присутсвуют специфич. антитела что то такое и еще пишут инструментально это как? УЗИ шеи делать? я вот хочу завтра до хеликса сходить и записатся на узи. И уже с этим добром пойду к терапевту а может и к самой заведующей поликлиники мол пусть посмотрит на работу своих сотрудников что сами пациенты ставят себе диагнозы назначают обследование и сами же лечатся. Правда я не лечу, когда сильно болит мажу доктор момом, он согревает и как бы немного притупляет и успокаивает боль., бывло пару раз цитромон пила как обезбаливающее, ну и тепло делаю, если ветренно одеваю кофту и стараюсь ее не снимать и прикрывать плечо шею до затылка и ухо.
я потом еще подумало что у меня такое началось что я стала сидеть часто в инте, поэтому стараюсь меньше сидеть теперь часто хожу а если сижу то не сажусь а стоя как бы смотрю.

и еще вопрос у кого такое уже было вообще долго может болеть если не лечить? а если лечить то чем лечились?
понимаю что к врачу надо с этим, и он должен ставить диагнозы а не мы сами, но я выше написала как я ходила и ведь не к одному ходила.