Магическая диета одного стакана...
Магическая диета одного стакана..
Хочу рассказать вам одну непридуманную и немного грустную историю, где вместо ников будут использованы имена,
все персонажи являются невымышленными и любые совпадения не случайны)).
Обсуждали мы как-то утром с девочками проблемы лишнего веса, и тут Наташа нам предложила испробовать магическую диету одного стакана, которая "всегда и всех приводит к похудению"..
Мы сразу заинтересовались этим, а Наташа куда-то торопилась и просто в кратце объяснила саму суть диеты. Воды, чая без сахара и кофе можно пить сколько угодно, а все остальные компонены по объёму измерять гранёным 250 граммовым стаканом..
Главное, что бы приемов пищи по такому принципу было не более пяти..
Конечно, мы с Настей решили начать пробовать на себе эту супердиету в этот же день..
На обед у меня был суп и беляши.
Проблема возникла с распределением беляшей в 250граммовом стакане..
Нет, туда, конечно, влезло 2 маленьких беляшика, но край одного предательски торчал наружу, а возле дна и по бокам было много пустого места))
и что меня дёрнуло это сфоткать и скинуть фотку девочкам?
Эх, зря я у них спросила совета.. Привожу последующий за этим диалог..
Я: вот что у меня получилось.. смотрите сколько
пустот..
Нина: А если наделать очень мелких беляшей, то их
войдет туда очень много..
Настя: беляши размером с пельмень?
Нина: ещё мельче..
Лёля: Нет! Большой беляш или вареник лучше в
соотношении мясо/тесто, так что лучше жарь
здоровые..
Я: Попробую.. Лишь бы его потом вытащить из стакана целиком, а не по запчастям..
Неля: Для такой диеты нужен складной стакан, чтоб не портить внешний вид порции.
Я: Где-то у меня был такой складной походный стаканчик.. Еще если найду.
Неля: можно попробовать на пяти стаканчиках тортика в день посидеть..
Я : Да столько разве съешь?
Неля: ты меня плохо знаешь..
Нина: Да! И вообще Наташа сказала- можно ВСЁ! Главное- чтоб в стакан влезало..
Лёля: А что не влезет - можно утрамбовать!
Нина: Ногой!
Лёля: А вот нога в стакан не влезет..
Если только пяткой..
Нина: Тогда только верх утрамбуется, а внизу пустоты останутся..
У меня толкушка есть деревянная.. как раз то, что надо..
Леда: А потом ложкой выковыривать?
Я : Фу.. паштетный вид тортика и беляшей меня совсем не впечатляет..
Леда: Капризная ты, Катя!
Настя: да, поглядишь на всё это, есть не захочешь, так и похудеешь..
Нина: Почему это..вполне нормальный вид.. паштетный.. Кстати, можно еще и всё это взблендернуть..
А что? Мы на СМ еще и не то видели.. В общем стратегия разработана, мне можно тоже на стаканную диету переходить..
Леля: Нина, а если это еще и запечь..
Объем же уменьшится.. потом можно будет еще чем -нибудь досЫпать, крошками, например..
Леда: А может тогда лучше высушить? У Светы сушилка есть, можно позаимствовать..
Нина: Сушенные бутеры. Гениально!
Я: Какая гадость!
Леда: Это ты просто сытая, вот и выпендриваешься..
Я : Девочки, я так с вами вообще с голоду помру..
Леля: Не помрёшь! еще три креативных идеи от моего мужа, для сидящих на этой диете:
1. Взять стакан без дна.
2 .Взять резиновый стакан.
З. Купить вакууматор.
Я: Потрясающе!
Нина: А знаете девочки - плов хорошо стаканами есть.. Я, наверное, сяду на пловно- стаканную диету.. Там точно не оголодаешь..
Нина: девочки, может запилим платный марафон? Освоим инсту?
Я: Блин, я из-за вас полдник пропустила..
Неля: Беги догонять!
Нина: надо Кате и с полдником помочь..
Алия: Девочки привет! О чем разговор?
О какой диете речь?
Неля: О стаканной!
Алия: Не слышала о такой.. У меня одна ассоциация- видимо, там надо водку стаканАми хлестать..
Неля: Ну, не только водку..Можно же разнообразить меню.. Завтрак- стакан водки, обед- стакан вина, полдник- стакан пива, а на ужин - стакан рома..
Алия: Ой и правда, чёт эт я..
Я: Девки, какие вы вредные, я на вас жаловаться буду.. пост напишу..
Леда: Вот где твоя совесть, а? Мы тут тебе советы советуем, все пальцы стёрли, а ты жаловаться собралась?
Неля: Это всё потому что она полдник пропустила, вот и злится от недоедания.
Надо ее точно на тортики посадить..
Наташа: Девочки привет! Я утром вам забыла сказать.. При стаканной диете 1/2 его часть должны заполнять овощи - фрукты, 1/4 белки и еще 1/4 долгие углеводы.. И никаких 5 стаканов тортиков в день!
Занавес..
Слышали ли Вы о подобной диете?
Пробовали ли сидеть на ней и каковы были Ваши результаты?
А может быть поделитесь другими не менее "магическими" и интересными диетами, которые Вы когда-то успешно или безуспешно использовали..
Буду рада всем зашедшим))
Хочу рассказать вам одну непридуманную и немного грустную историю, где вместо ников будут использованы имена,
все персонажи являются невымышленными и любые совпадения не случайны)).
Обсуждали мы как-то утром с девочками проблемы лишнего веса, и тут Наташа нам предложила испробовать магическую диету одного стакана, которая "всегда и всех приводит к похудению"..
Мы сразу заинтересовались этим, а Наташа куда-то торопилась и просто в кратце объяснила саму суть диеты. Воды, чая без сахара и кофе можно пить сколько угодно, а все остальные компонены по объёму измерять гранёным 250 граммовым стаканом..
Главное, что бы приемов пищи по такому принципу было не более пяти..
Конечно, мы с Настей решили начать пробовать на себе эту супердиету в этот же день..
На обед у меня был суп и беляши.
Проблема возникла с распределением беляшей в 250граммовом стакане..
Нет, туда, конечно, влезло 2 маленьких беляшика, но край одного предательски торчал наружу, а возле дна и по бокам было много пустого места))
и что меня дёрнуло это сфоткать и скинуть фотку девочкам?
Эх, зря я у них спросила совета.. Привожу последующий за этим диалог..
Я: вот что у меня получилось.. смотрите сколько
пустот..
Нина: А если наделать очень мелких беляшей, то их
войдет туда очень много..
Настя: беляши размером с пельмень?
Нина: ещё мельче..
Лёля: Нет! Большой беляш или вареник лучше в
соотношении мясо/тесто, так что лучше жарь
здоровые..
Я: Попробую.. Лишь бы его потом вытащить из стакана целиком, а не по запчастям..
Неля: Для такой диеты нужен складной стакан, чтоб не портить внешний вид порции.
Я: Где-то у меня был такой складной походный стаканчик.. Еще если найду.
Неля: можно попробовать на пяти стаканчиках тортика в день посидеть..
Я : Да столько разве съешь?
Неля: ты меня плохо знаешь..
Нина: Да! И вообще Наташа сказала- можно ВСЁ! Главное- чтоб в стакан влезало..
Лёля: А что не влезет - можно утрамбовать!
Нина: Ногой!
Лёля: А вот нога в стакан не влезет..
Если только пяткой..
Нина: Тогда только верх утрамбуется, а внизу пустоты останутся..
У меня толкушка есть деревянная.. как раз то, что надо..
Леда: А потом ложкой выковыривать?
Я : Фу.. паштетный вид тортика и беляшей меня совсем не впечатляет..
Леда: Капризная ты, Катя!
Настя: да, поглядишь на всё это, есть не захочешь, так и похудеешь..
Нина: Почему это..вполне нормальный вид.. паштетный.. Кстати, можно еще и всё это взблендернуть..
А что? Мы на СМ еще и не то видели.. В общем стратегия разработана, мне можно тоже на стаканную диету переходить..
Леля: Нина, а если это еще и запечь..
Объем же уменьшится.. потом можно будет еще чем -нибудь досЫпать, крошками, например..
Леда: А может тогда лучше высушить? У Светы сушилка есть, можно позаимствовать..
Нина: Сушенные бутеры. Гениально!
Я: Какая гадость!
Леда: Это ты просто сытая, вот и выпендриваешься..
Я : Девочки, я так с вами вообще с голоду помру..
Леля: Не помрёшь! еще три креативных идеи от моего мужа, для сидящих на этой диете:
1. Взять стакан без дна.
2 .Взять резиновый стакан.
З. Купить вакууматор.
Я: Потрясающе!
Нина: А знаете девочки - плов хорошо стаканами есть.. Я, наверное, сяду на пловно- стаканную диету.. Там точно не оголодаешь..
Нина: девочки, может запилим платный марафон? Освоим инсту?
Я: Блин, я из-за вас полдник пропустила..
Неля: Беги догонять!
Нина: надо Кате и с полдником помочь..
Алия: Девочки привет! О чем разговор?
О какой диете речь?
Неля: О стаканной!
Алия: Не слышала о такой.. У меня одна ассоциация- видимо, там надо водку стаканАми хлестать..
Неля: Ну, не только водку..Можно же разнообразить меню.. Завтрак- стакан водки, обед- стакан вина, полдник- стакан пива, а на ужин - стакан рома..
Алия: Ой и правда, чёт эт я..
Я: Девки, какие вы вредные, я на вас жаловаться буду.. пост напишу..
Леда: Вот где твоя совесть, а? Мы тут тебе советы советуем, все пальцы стёрли, а ты жаловаться собралась?
Неля: Это всё потому что она полдник пропустила, вот и злится от недоедания.
Надо ее точно на тортики посадить..
Наташа: Девочки привет! Я утром вам забыла сказать.. При стаканной диете 1/2 его часть должны заполнять овощи - фрукты, 1/4 белки и еще 1/4 долгие углеводы.. И никаких 5 стаканов тортиков в день!
Занавес..

Слышали ли Вы о подобной диете?
Пробовали ли сидеть на ней и каковы были Ваши результаты?
А может быть поделитесь другими не менее "магическими" и интересными диетами, которые Вы когда-то успешно или безуспешно использовали..
Буду рада всем зашедшим))
Комментарии
Света, ну ты хоть сушку девочкам одолжишь?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я поняла почему мне не худеется!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я поняла почему мне не худеется!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Как китайцы, руками или палочками нельзя.
Как китайцы, руками или палочками нельзя.
↑ Перейти к этому комментарию
Если не ошибаюсь, это было что-то про пищевые привычки, поэтому я остановилась. Интересно про парня, что всю жизнь питается белыми бобами из продукции Heinz. В кухне вообще красота. Во всех ящиках только консервные банки. Микроволновка. И немного посуды. Да, там кажется с синдромом Аспергера человек. Кажется его обследовали, а за это ему поставляют консервы. Ничего, живой, спортивный парень. Но бобы не самый плохой выбор монопитания.
Если не ошибаюсь, это было что-то про пищевые привычки, поэтому я остановилась. Интересно про парня, что всю жизнь питается белыми бобами из продукции Heinz. В кухне вообще красота. Во всех ящиках только консервные банки. Микроволновка. И немного посуды. Да, там кажется с синдромом Аспергера человек. Кажется его обследовали, а за это ему поставляют консервы. Ничего, живой, спортивный парень. Но бобы не самый плохой выбор монопитания.
↑ Перейти к этому комментарию
Я сама иногда покупаю турецкую консерву бобов. Они есть такие "to go".
А у парня что-то вроде этих было. Но наверное без томат-соуса.
Как китайцы, руками или палочками нельзя.
↑ Перейти к этому комментарию
На меня магия стакана не возымела никакого влияния
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Осталось найти изображение такой руны))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Осталось найти изображение такой руны))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ладно, схожу пока на фитнес
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Зашить это больно и надолго, а молнию это один раз больно и открывай/закрывай когда хочешь
Можно замочек иногда заклинить
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я что - подопытный кролик?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Давай садись с нами! Хотя Настя уже предлагает обменять стаканы на рюмки
Так мы, глядишь, и разбогатеем!
Коллектив уже подобран, я так понимаю?
И сильные стороны тоже!
я, как настоящая подруга, тебе помогу, раздобуду стакан без дна, чтобы ты могла отмерить столько еды, сколько хочешь скушать
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
У меня только шанежки, в стакан не утрамбуешь.
Взвесить!
↑ Перейти к этому комментарию
не факт, набрать вес сложнее, чем сбросить.
Кому как, видимо)) А вообще, если все устраивает, можно и не париться..
не факт, набрать вес сложнее, чем сбросить.
↑ Перейти к этому комментарию
не факт, набрать вес сложнее, чем сбросить.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Из Симорона. Написать на листке слово диета, положить его на стул и сесть на него, всё, вы сидите на диете. Кто в симорон верит, говорят помогает.
2. Кушать кефир, ничего больше, зато кефира сколько угодно. Но кефир кушать вилкой.
А второй намного грустнее..
Вы сами его когда-нибудь пробовали?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А второй намного грустнее..
Вы сами его когда-нибудь пробовали?
↑ Перейти к этому комментарию
1. Из Симорона. Написать на листке слово диета, положить его на стул и сесть на него, всё, вы сидите на диете. Кто в симорон верит, говорят помогает.
2. Кушать кефир, ничего больше, зато кефира сколько угодно. Но кефир кушать вилкой.
↑ Перейти к этому комментарию
1. Из Симорона. Написать на листке слово диета, положить его на стул и сесть на него, всё, вы сидите на диете. Кто в симорон верит, говорят помогает.
2. Кушать кефир, ничего больше, зато кефира сколько угодно. Но кефир кушать вилкой.
↑ Перейти к этому комментарию
И блендер мыть не надо
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ведьм мы не жжём, сами такие...
↑ Перейти к этому комментарию
Какой-то ты, оказывается, жестокий диетолог..
Я и не предполагала у тебя таких садистских наклонностей))
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И блендер мыть не надо
↑ Перейти к этому комментарию
1. Из Симорона. Написать на листке слово диета, положить его на стул и сесть на него, всё, вы сидите на диете. Кто в симорон верит, говорят помогает.
2. Кушать кефир, ничего больше, зато кефира сколько угодно. Но кефир кушать вилкой.
↑ Перейти к этому комментарию
А мы так надеялись.. эх.. не судьба))
Так это ж дифференциальное исчисление, заново открытое при помощи беляшей
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
взял по плитке каждую руку и ешь
взял по плитке каждую руку и ешь
↑ Перейти к этому комментарию
Очень полезный совет, на мой взгляд.. "Как отбить аппетит"..
Хотя.. едят же некоторые люди селёдку с вареньем..
Но меня волнует именно торт и плов. Я не могу выбрать что-то одно. Хотя, если пять раз в день,то позавтракать можно пловом, а на второй завтрак - торт. Но стакан торта - это сильно
↑ Перейти к этому комментарию
Тогда точно аппетит пропадет надолго
↑ Перейти к этому комментарию
олл-инклюзив-это диета одной тарелки.
там именно так некоторые и делают.
салат, мясо-рыба-гарнир и сверху торт.
я много раз это видела, только не догадывалась, что это такая спецдиета
вообще, иду за тортом только тогда, когда все тарелки грязные унесены.
Это не моё.
А попробуй отказаться, когда муж приготовил, выложил на тарелку и принес на стол.
Так и возраст, Тань.. Когда уже прилично за 40 гораздо сложнее скидывать вес, чем раньше))
Завтрак: 100 гр овощей (кроме картофеля и свеклы) тушеных на воде
100 гр каши отваренной на воде (крупа должна быть зельноцерновая, никак не пластивцы), можно добавить 5 гр масла
1 яйцо
Обед: 200гр. овощей (аналогично завтраку + можно салатик из свежих или квашенных овощей)
100 гр. мяса или рыбы (тушеной, отварной, никак не жарить!)
Ужин аналогичен обеду.
Пить около 2 л. воды, причем 1 стакан- утром натощак
Кофе нельзя, но я пью в день 2 чашечки со сливками без сахара (сливки порционные), чай можно только без сахара.
Похудела на 18 кг. Но главное- сахар в норме!
Вы - молодец! За какой срок похудели?
Мне на 18 не надо, меня бы 8 - 10 вполне устроили))
Через месяц у тебя нет 8 кг, зато есть огромное желание убивать всех вокруг.
Я совсем не могу без молочного и без фруктов.. Не моё..
Но нервы реально сдают от однообразия.
Короче, вернёшься в Киев, присоединяйся к нам.. Пока-то тебе маменька не даст подсесть на эту волшебную диету))
Всё вкусностями кормит))
↑ Перейти к этому комментарию
Через месяц у тебя нет 8 кг, зато есть огромное желание убивать всех вокруг.
↑ Перейти к этому комментарию
Через месяц у тебя нет 8 кг, зато есть огромное желание убивать всех вокруг.
↑ Перейти к этому комментарию
Да, голод миролюбию не спрсобствует
А полусырую говяжью печень я ела, когда гемоглобин ниже 60 упал. Бээээ
Через месяц у тебя нет 8 кг, зато есть огромное желание убивать всех вокруг.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вы - молодец! За какой срок похудели?
Мне на 18 не надо, меня бы 8 - 10 вполне устроили))
↑ Перейти к этому комментарию
На подсчете калорий сидела - действенно, но достаточно геморно..
Вы - молодец! За какой срок похудели?
Мне на 18 не надо, меня бы 8 - 10 вполне устроили))
↑ Перейти к этому комментарию
А вообще- то я на Вас обиделась за такие советы..
Мы от всей души помочь хотели
У Лёли спрашивай, она этим проектом заведует..
Почему?
Насяльника))
Причина: .
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: