И снова о детском сне. Наверное, не для опытных мам)))

Создавала я темку в группе, девочки очень помогли, вдохновили, перестроили мы немного режим. Хочу поделиться небольшими секретами укладывания дочки. Если кто имеет возражения - готова к конструктивному диалогу, потому как практически все нижеизложенное - только на основании собственных заключений.

1. Чтобы ребенок хорошо заснул, нужно обеспечить ему в течение дня разнообразие занятий, причем желательно физических по большей части. За 1-2 часа до сна энергию перевести в более мирное русло. Если знаете, что какая-то игрушка особо увлекает чадо, рассчитайте примерно время и решите, стоит ее давать или нет. У моей дочери - это стекляные шарики и бутылка из-под сока. 20 минут такой игры - дело обычное. Поэтому, зная. что у меня в запасе есть время, я могу эти шарики достать. Нет - прячу их подальше, чтобы дочь не заметила.

2. Укачивая ребенка на руках, наблюдайте за его движениями тела и глаз. Если кроха не реагирует на малейшее изменение положения рук, при прекращении покачивания его веки не вздрагивают, а тельце остается расслабленным, он уснул и его можно переложить в кроватку. Я иногда использовала "замещение раздражителя", когда дочери было месяцев 5. если мне надоедало качать ее на руках, но класть в кроватку было рано, я начинала напевать колыбельную. И качала дальше, постепенно прекращая это делать. Затем клала в кровать и продолжала напевать. Так дочь легче перекладывалась в кроватку.

3. Прежде чем укладывать дитя спать, убедитесь, что он сухой, сытый, довольный. Если в разгар укладывания его приспичит сходить в туалет - все может быть насмарку. Также задерните шторы. если в глаза светит солнце, выгоните домашних животных и проветрите помещение.

4. Не ругайтесь перед сном. Если я хоть немного применю насилие в укладывании, моя дама истошно завопит и потом всю ночь будет всхлипывать и вздрагивать. Постарайтесь сделать так, чтобы спать ребь ложился в хорошем настроении.

вроде все вспомнила. Если что вспомню - допишу. Делитесь и вы своими секретами!