Ода ничегонеделанию

Возможно, умом люди понимают, что нужно жить в настоящем моменте,
но их привычные энергии, которые появились очень давно,
все время подталкивают их бежать и мчаться, поэтому многие потеряли способность
быть здесь и сейчас и не могут вести более глубокую жизнь.
И поэтому практика очень важна, а разговоров недостаточно.


Вам нужно практиковать столько, чтобы действительно остановить бег по кругу,
чтобы вы имели возможность утвердиться в настоящем моменте.
Это является основой и началом практики - остановка.

Людям следует учиться просто быть, ничего не делая.
Попробуйте провести день, ничего не делая; мы называем это «ленивый день».
И для многих из нас, кто привык непрерывно бежать от одного к другому,
«ленивый день» может оказаться очень тяжелой работой! Не так-то легко просто быть.
Но если вы можете быть счастливыми, расслабленными и улыбающимися,
когда вы ничего не делаете, вы достаточно сильны.
Ничегонеделание воспитывает качество бытия, которое является очень важным.
Именно поэтому ничегонеделание это, в действительности, уже что-то.
Вы можете так и записать и повесить в своем доме: «Ничегонеделание это уже что-то»

Тит Нат Хан