А есть ли вы у себя?

Часто людям бывает грустно и скучно в одиночестве.
А когда их спрашивают, что у них есть в жизни, они начинают перечислять дела,
близких людей, планы, достижения, движимое и недвижимое имущество.
Все, что является объектами внешнего мира и не является ими.

Когда я слышу такое, часто у меня возникает вопрос, есть ли человек сам у себя.
Да, сам у себя, со своими мыслями и чувствами. Со своим телом.
С простым ясным переживанием себя, которое дает устойчивость и естественность в любой ситуации.
С той сущностью, которая сама себе интересна в любой момент. Которая умеет созерцать себя и мир, которая умеет выражать свою энергию в творчестве. Быть свидетелем своих чувств.
Умеет быть в уединении и может радоваться этому.
Только человек, который есть сам у себя, может наслаждаться ожиданием.
Может встречаться с другими людьми по-настоящему.
Не потому, что бежит от одиночества, а потому, что готов поделиться радостью.

Как понять, что вам недостаточно вас самих?

вы не знаете, чем заняться в одиночестве;
вы не любите ждать без дела, даже если у вас есть время;
вы все время что-то делаете;
вы не бываете одни;
вы боитесь одиночества;

вы не любите выходные;
вы не творческий человек;
вы очень привязаны к работе, учебе и людям и боитесь все это потерять;
вы плохо чувствуете свое тело;
вы не любите гулять без дела;

вы не можете молчать рядом с другими людьми;
иногда вам страшно смотреть в свою душу и вы прячетесь в повседневные заботы;
вы давно хотите расстаться с супругом/супругой, но все откладываете;
вы не знаете, кто вы без близких людей, имущества и работы;
вы очень озабочены своей внешней формой и красотой;

у вас много незавершенных отношений (недоговоренных разговоров, неразрешенных конфликтов);
у вас постоянно нет времени;
вы не умеете медитировать;
вы не можете опираться только сами на себя;
вас все время что-то беспокоит;

вы ищите гарантий: социальной стабильности, вечной любви, постоянства в жизни;
вы редко чувствуете себя счастливым;
вы живете в тревоге о будущем или в грусти о прошлом;
вы хотите всем понравиться.

Вы спросите, что в этом плохого?
Да, собственно ничего. Но жизнь в такой ситуации достаточно предсказуема.
И происходит не из интереса к себе и миру, а из страха одиночества.

Обнаружение себя – большая длительная работа. Она состоит из того, чтобы узнать свое тело.
Принять свои эмоции. Стать материалистом и крепко опираться на ноги,
а потом понять ограничения материализма и начать искать духовного роста.

По каким критериям можно понять, что вы у себя есть?

вы умеете и любите быть в одиночестве, знаете для чего это нужно;
вы умеете созерцать мир и себя;
вы находитесь на пути принятия своих качеств, приятных и неприятных;
вы ищете людей не для затыкания дыры в груди, а чтобы поделиться тем, что у вас есть;
вы готовы принять свободный выбор другого человека;

вы всегда там, где нужно;
вы знаете, что можете все поменять прямо сейчас, в настоящий момент;
вы готовы к тому, что ваши пути с любимым человеком могут разойтись;
вы знаете, что в жизни мало гарантий, и умеете наслаждаться нынешним моментом;
вы готовы высказать свое мнение, даже если оно кому-то не нравится, потому что оно ваше;

вы умеете молчать и быть рядом;
вы знаете, где ваша личностная граница;
вы готовы опираться на себя;
вы ищете, в чем ваше призвание, а не где больше денег и гарантий;
вы свободны;

у вас в жизни бывают моменты настоящего счастья;
вы не всем нравитесь, да вам это и не нужно.


И я таких людей знаю много.
Они очень не похожи один на другого.
У каждого свое призвание и своя радость в жизни.
У каждого свой непростой опыт.
Они не играют в социальные игры, они идут своим путем.
Они осознанны.
Они есть сами у себя, и это значит, что рано или поздно они построят такую жизнь,
в которой будут по-настоящему счастливы.

А вы есть у себя? Как вы ощущаете?

Аглая Датешидзе
_______________
Поразмышлять, найти для себя полезное....