Объятия!!!

Подсказки на каждый день...И пусть он будет удачным!
Объятия могут сделать много хорошего — особенно для детей…
Принцесса Диана Уэльская





Почему нужно чаще обниматься?

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.

Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система.
Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других.

Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает:

объятия усиливают иммунную систему;
стимулируют центральную нервную систему;
улучшают сон;
придают силы;
омолаживают;
снимают стресс;
увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
повышают самооценку;
приносят положительные эмоции;
избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.

Обнимайтесь чаще!

Удачного дня! Берегите себя!

"Подсказывать помогал" инет