О внимании к себе

*** Длиннопост

За предыдущие тысячелетия наш ментальный аппарат – тот проектор,
который формирует образы, создаёт картинку, в которую мы потом верим
или не верим, боимся её или надеемся, благословляем её или ненавидим –
так наловчился создавать возможные опасности, служить
только одному принципу – принципу физического выживания в Игре,
что сейчас, когда этот принцип уже вторичен на планете Земля,
мы всё еще находимся под его чарами. Особенно – в не ресурсном состоянии.
Сомневаемся, сравниваем, оцениваем и … этим создаём проблемы!

Я уже говорила о том, что линейный ум, этот инструмент обработки информации видимого мира,
был очень полезен нам, помогая выживать в непростых условиях полярной игры.
Это он помогал нам вовремя спрятаться от бомбёжки, растянуть кусочек хлеба во время блокады,
чтобы не умереть с голоду, промолчать в нужный момент, чтобы сохранить свою жизнь…
Но сейчас мы вошли в ту стадию эволюции, когда невозможно больше опираться на принципы
выживания – поиска опасностей, на которых базируется привычная работа нашего ума.
Сейчас стало очевидным, что мы сами создаём реальность своим внутренним состоянием,
и фокус на этих опасностях их и создаёт.

...В новых условиях, когда можно любить, творить, шагать в неизвестное, доверять тому,
чего не знаешь в себе, этот реально работающий инструмент – аналитический ум –
незаметно превратился в препятствие и блокировку.
Ведь на любое событие, на любую ситуацию мы имеем в голове очень богатый инструментарий,
который всегда опирается на прошлый опыт: будет так, а не иначе; это закончится вот так-то;
действовать нужно так…
При таких условиях невозможно применить свой потенциал человека -Творца,
который дан каждому из нас просто по праву рождения и впервые за долгие
эпохи имеет возможность проявится в полном масштабе.

... Представьте себе, что Вы берёте булку хлеба – некий питательный субстрат,
источник энергии – и запечатываете её наглухо в целлофан, оставляя в тёмном тёплом месте.
Что с ней произойдет через некоторое время? Она заплесневеет.
Постепенно плесень разрастётся, грибковые поражения пронзят всю булку насквозь своими нитями.
Причём, заметьте, пакет был застегнут наглухо, т.е. извне в него ничего не попадало.
Эти программы грибковых поражений, поедающие питательный субстрат, активировались изнутри.

Так вот наш мозг, генерирующий энергию мысли, является таким «питательным субстратом».
И так же, как под воздействием плесени разлагается хлеб, точно так же происходит процесс разложения энергии человека в ментальном плане, если он своё внимание полностью сосредотачивает в критическом уме. Если он отделяет ум от ощущений тела, от сердца, от любви, и живёт только тем, что рассудочно оценивает ситуации. Как только Вы запускаете мыслемешалку, Вы теряете связь с кислородом живой души.

...Наши мысли – неверия, нелюбви, зависти, уныния, тоски и страха – тут же подхватываются специальными структурами, которые используют энергетическую силу наших мыслей, чтобы укрепить то направление мышления, которое мы выбрали. А именно – чувство вины, недовольства, гнева и апатии И «нити плесени» в наших умах начинают множиться.

Т.е. это не просто каприз: хочу – думаю, хочу – не думаю. Устойчиво направляя внимание на привычные негативные рассуждения ума, Вы сами даёте разрешение на использование Вашей жизненной энергии. Если в прошлые эпохи можно было сохранять жизненную силу, находясь в изоляции от потребностей тела и души, только развивая ум (потому что эволюционно фокус был на развитии ума), то в наше время главный вектор развития – это возвращение к любви и сердцу, к возвращению себя в состояние Единства с Миром. Поэтому человек, направляющий внимание на поддержание своих привычных умственных деструктивных структур, тут же оказывается заложником своего выбора. Его как пылесосом затягивает вихрь разрушения. Событийно в том числе.

...Я хочу подчеркнуть – ментальные программы («всё плохо», «я – жертва», «мне не хватит», «жить страшно») способны взаимодействовать только с умом, у них нет доступа ни к телу напрямую, ни к сердцу. Это мы сами, удерживая ограничивающие убеждения в своей голове и гоняя их по кругу, разрушаем своё тело и блокируем голос души.

Спасибо этим программам за тренажёр, спасибо за службу, но для нас настало время полностью взять ответственность за фокус своего внимания в каждом миге этой текущей жизни. Потому что внимание – это и есть применение собственной жизненной силы. Благодарность увеличивает хорошее, недовольство – разрушает и то, что есть.

Законы мира необратимо изменились. Сейчас поддерживаются наше стремление любить, дарить, доверять, радоваться, принимать себя, исцелять. И, наоборот, противоречит Жизни наше стремление моделировать возможные неприятности, контролировать и обвинять. Жизнь людей в этом состоянии сворачивается. Буквально.

Есть такое выражение – «накручивать себя». Накручивать чем? Мыслями!..

Потому простое понимание того, что в мыслях ответа не будет, экономит огромное количество сил, а самое главное – меняет вектор Вашего движения. Снятие с себя претензий за то, что ты недостаточно хорош, не успешен, не так действуешь или не действуешь вовсе – в общем, любое рассуждение и оценка – освобождает энергию для того, чтобы просто жить, совершать те шаги, которые очевидны в текущий момент.

Не думайте – какая Вы, какие они, как это было, как это будет – живите! Делайте то, что прямо сейчас Вашему телу создаёт комфорт, прямо сейчас даёт ощущение свободы, расслабления Вашему сердцу, прямо сейчас, как ребёнку, дает Вам возможность убежать на внутреннюю переменку. Начинайте жить! И только в этом состоянии внутренней свободы от привычных ограничивающих мыслей Вы можете созидать свою счастливую жизнь. Потому что наше отношение к близким питается нашим отношением к себе.
Из пустого кувшина не нальёшь.

...Когда Вы начинаете дорожить собой, доверять и заботиться о том, чтобы чувствовать себя в своём сердце, Вы как бы развязываете этот пакет с хлебом, налаживая связь Вашего питательного субстрата с жизнью. И тогда Ваш мозг, Ваши ментальные конструкции перестают гонять по кругу тревоги массового сознания. Перестают видеть мир через «осколок зеркала Снежной королевы».

Поэтому, пожалуйста, найдите время позаботиться о себе, найдите время ощущать себя центрированным внутри. Для кого-то это йога, для кого-то пробежки, для кого-то созерцание природы, для кого-то рукоделие, для кого-то садоводство… Только Вы знаете, что именно возвращает Вас в состояние бытия вместо обмозговывания событий, которые уже произошли.
С.Добровольская

*** Поразмышлять, найти полезное