Всем добра!
Я тоже хочу... высказаться
о наболевшем. В общем, все сложно

Самая основная сложность в моем карантине, и из которой вытекает большинство моих проблем, это дистанционное обучение. Работа вдруг заняла ВСЕ мое время. А отсюда вытекает очень малоподвижный образ жизни. Я бы даже сказала, что образ жизни у меня неподвижный

Я обычно очень активна на уроках. Мне иногда интересно, сколько наматываю по кабинету за полные 6 часов. А тут целыми днями сижу перед ноутбуком. А значит меня настигли:
1) Проблемы с пищеварением
2) Проблемы со спиной
3) Проблемы с глазами
Бывают дни, когда прям, ух, свобода!

но редко. Стала чаще давать задания на платформах, немного стало проще. Появилось хоть какое-то время. Стараюсь чередовать работу на платформе с заданиями в тетради по карточкам. Но карточки надо ведь еще придумать

чтоб нельзя было списать из ГДЗ. Та еще задачка.
Вторая моя самая большая проблема - отсутствие одежды. У нас тут уже лето-лето, а у меня одна футболка из летнего. Я не взяла с собой ничего, когда уезжала, рассчитывая купить все на месте... и не успела

Вчера жалилась подружке на этот счет, она посоветовала купить на Вайлдберриз. В целом, совет отличный

Пускай там сейчас без примерки, какой-то минимальный набор можно и на глаз подобрать, чтоб перетерпеть. Мы живем очень далеко от ближайшего пункта доставки и, если заказывать доставку курьером, то ради одной меня он никуда не поедет. Будут ждать, когда накопится заказов побольше. Даже это меня не смутило, подожду, было бы что. Меня обломала предоплата!!!

У меня просто нет на карточке нужной валюты

Вся зарплата в рублях и я как-то не додумалась завести карточку, куда можно закинуть сомы.
Третья проблема очень печальная



У мужа расходуется отпуск. Он у него, конечно, длинный - 63 суток, но 7 дней из них он уже отгулял. Приказали и никуда не рыпнуться. Домой мы можем улететь, так чтоб не разориться на билетах, только в его отпуск. Соответственно, вернуться тоже. Сейчас пошел слушок, что грядет новая волна отпусков.
А еще командование хочет запретить выход в город. Совсем!



Поэтому мы сегодня делали запасы, купили сухого молока, туалетной бумаги

зефира

, дрожжи, овощей побольше взяли. Мне прям интересно, как это будет реализовываться, если, конечно, будет. Магазина-то в гарнизоне нет, а людям нужны продукты.
Не могу сказать, что я ужас-как-переживаю, у меня сил на это нет

Хотя, и есть о чем переживать. Иногда накрывает, но чаек с ромашкой и валерьяной меня еще никогда не подводил. Вот такие мои дела.
Комментарии
Держитесь ,это всё пройдёт
Спасибо! Держусь.
Хорошо, если родители понимают. Не все такие. У нас возмутились, когда у учительницы русского четырехлетний ребенок заплакал во время урока и она успокаивала его. Она после этого вообще перестала вести онлайн-уроки, видео скидывает и задания и все.
↑ Перейти к этому комментарию
Держитесь ,это всё пройдёт
↑ Перейти к этому комментарию
Я сегодня целый день провалялась с приступом мигрени, уже забыла как это
Надеюсь с мая режим ослабят и можно будет свободно гулять, мне не хватает свежего воздуха и движения.
Я сегодня целый день провалялась с приступом мигрени, уже забыла как это
Надеюсь с мая режим ослабят и можно будет свободно гулять, мне не хватает свежего воздуха и движения.
↑ Перейти к этому комментарию
А ещё 2 школьника. причём дочка категорически отказывается работать дома
У нас впереди ещё май
Спинка тоже поет романсы, то есть болит и стреляет. Раз через раз, а лучше тоже раз в час делайте два основных упражнения: 1. Встать ровно. Одну руку поднять вверх и потянуться вверх за рукой, счет 1 - 2, на счет 3 - 4 вторую руку тяните вниз и смотрите вниз. Все это время Вы должны чувствовать, что позвоночник натягивается как струна. Повторять, попеременно меняя руки, до 10 - 20 раз. 2. Встать, ноги на ширине плеч. Руки вытянуть вперед, потянуться за руками, нагибаясь вперед. Выдох. Выровняться и глубокий вдох. Тяните позвоночник по-тихоньку. Делать сколько будет желание.
Ну и раз от разу вставать и делать повороты туловищем, просто подвигаться хоть чуть-чуть.
Карантин - это сложно, но здоровье дороже. Сил Вам и терпения!!
Спинка тоже поет романсы, то есть болит и стреляет. Раз через раз, а лучше тоже раз в час делайте два основных упражнения: 1. Встать ровно. Одну руку поднять вверх и потянуться вверх за рукой, счет 1 - 2, на счет 3 - 4 вторую руку тяните вниз и смотрите вниз. Все это время Вы должны чувствовать, что позвоночник натягивается как струна. Повторять, попеременно меняя руки, до 10 - 20 раз. 2. Встать, ноги на ширине плеч. Руки вытянуть вперед, потянуться за руками, нагибаясь вперед. Выдох. Выровняться и глубокий вдох. Тяните позвоночник по-тихоньку. Делать сколько будет желание.
Ну и раз от разу вставать и делать повороты туловищем, просто подвигаться хоть чуть-чуть.
Карантин - это сложно, но здоровье дороже. Сил Вам и терпения!!
↑ Перейти к этому комментарию
А вообще, плюсанула и как бы это делать, не забывать!
А чтобы не забыть... В свое время училась в техникуме и институте, напряжение для глаз было очень сильное. И даже если бы забыла, то через 2 часа напряженной работы над чертежами глаза просто "плыли", а сдавать надо в срок. Эти упражнения были моими каплями и лекарствами, захочешь - не забудешь. В награду - два красных диплома. В 2002-м тоже была напряженка, до слепоты даже с упражнениями. Но если бы не они, я бы ослепла.
Хочешь жить - будешь делать.
То же теперь и со спиной - чтобы не согнуться до земли и не выть от боли (что было весь прошлый год), буду делать.
Жизнь расставляет свои приоритеты.
А Вам сил и здоровья!!! И пусть ничего не болит и не тянет!
И Вам здоровья! Спасибо, что делитесь ...
Поделиться своим нелегким опытом спасения самой себя - это то немногое, что я точно могу.
Простите, что разнылась. Исправлюсь.
1) Одна единственная зарплата в семье сейчас сократилась на одну четверть.
2) Сын постоянно дома и ни черта не делает. Вообще и по учёбе тоже.
3) Я и так в теле, а сейчас
Вопрос одежды не стоит. Хотела купить демисезонное пальто и плащ, но теперь не актуально. Может осенью, а может и только весной. Вообще все покупки сократила по максимуму, особенно по скидкам.
У нас еще есть большая и приятная плюшка - паек. Вот в конце марта получили за полгода. Поэтому покупает только молоко и вкусняшки.
Если карта международной платежной системы, то при оплате в другой валюте сумма просто конвертируется по курсу, т.е. списываются рубли, а оплата проходит в нужной валюте.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: