Что мне не нравится в карантине
Всем добра!
Я тоже хочу... высказаться


Самая основная сложность в моем карантине, и из которой вытекает большинство моих проблем, это дистанционное обучение. Работа вдруг заняла ВСЕ мое время. А отсюда вытекает очень малоподвижный образ жизни. Я бы даже сказала, что образ жизни у меня неподвижный
Я обычно очень активна на уроках. Мне иногда интересно, сколько наматываю по кабинету за полные 6 часов. А тут целыми днями сижу перед ноутбуком. А значит меня настигли:1) Проблемы с пищеварением
2) Проблемы со спиной
3) Проблемы с глазами
Бывают дни, когда прям, ух, свобода!
но редко. Стала чаще давать задания на платформах, немного стало проще. Появилось хоть какое-то время. Стараюсь чередовать работу на платформе с заданиями в тетради по карточкам. Но карточки надо ведь еще придумать
чтоб нельзя было списать из ГДЗ. Та еще задачка.
Вторая моя самая большая проблема - отсутствие одежды. У нас тут уже лето-лето, а у меня одна футболка из летнего. Я не взяла с собой ничего, когда уезжала, рассчитывая купить все на месте... и не успела
Вчера жалилась подружке на этот счет, она посоветовала купить на Вайлдберриз. В целом, совет отличный
У меня просто нет на карточке нужной валюты
Вся зарплата в рублях и я как-то не додумалась завести карточку, куда можно закинуть сомы.
Третья проблема очень печальная


У мужа расходуется отпуск. Он у него, конечно, длинный - 63 суток, но 7 дней из них он уже отгулял. Приказали и никуда не рыпнуться. Домой мы можем улететь, так чтоб не разориться на билетах, только в его отпуск. Соответственно, вернуться тоже. Сейчас пошел слушок, что грядет новая волна отпусков. А еще командование хочет запретить выход в город. Совсем!


Поэтому мы сегодня делали запасы, купили сухого молока, туалетной бумаги
зефира
, дрожжи, овощей побольше взяли. Мне прям интересно, как это будет реализовываться, если, конечно, будет. Магазина-то в гарнизоне нет, а людям нужны продукты.
Не могу сказать, что я ужас-как-переживаю, у меня сил на это нет
Хотя, и есть о чем переживать. Иногда накрывает, но чаек с ромашкой и валерьяной меня еще никогда не подводил. Вот такие мои дела.






Комментарии
Держитесь ,это всё пройдёт
Спасибо! Держусь.
Хорошо, если родители понимают. Не все такие. У нас возмутились, когда у учительницы русского четырехлетний ребенок заплакал во время урока и она успокаивала его. Она после этого вообще перестала вести онлайн-уроки, видео скидывает и задания и все.
↑ Перейти к этому комментарию
Держитесь ,это всё пройдёт
↑ Перейти к этому комментарию
Я сегодня целый день провалялась с приступом мигрени, уже забыла как это
Надеюсь с мая режим ослабят и можно будет свободно гулять, мне не хватает свежего воздуха и движения.
Я сегодня целый день провалялась с приступом мигрени, уже забыла как это
Надеюсь с мая режим ослабят и можно будет свободно гулять, мне не хватает свежего воздуха и движения.
↑ Перейти к этому комментарию
А ещё 2 школьника. причём дочка категорически отказывается работать дома
У нас впереди ещё май
Спинка тоже поет романсы, то есть болит и стреляет. Раз через раз, а лучше тоже раз в час делайте два основных упражнения: 1. Встать ровно. Одну руку поднять вверх и потянуться вверх за рукой, счет 1 - 2, на счет 3 - 4 вторую руку тяните вниз и смотрите вниз. Все это время Вы должны чувствовать, что позвоночник натягивается как струна. Повторять, попеременно меняя руки, до 10 - 20 раз. 2. Встать, ноги на ширине плеч. Руки вытянуть вперед, потянуться за руками, нагибаясь вперед. Выдох. Выровняться и глубокий вдох. Тяните позвоночник по-тихоньку. Делать сколько будет желание.
Ну и раз от разу вставать и делать повороты туловищем, просто подвигаться хоть чуть-чуть.
Карантин - это сложно, но здоровье дороже. Сил Вам и терпения!!
Спинка тоже поет романсы, то есть болит и стреляет. Раз через раз, а лучше тоже раз в час делайте два основных упражнения: 1. Встать ровно. Одну руку поднять вверх и потянуться вверх за рукой, счет 1 - 2, на счет 3 - 4 вторую руку тяните вниз и смотрите вниз. Все это время Вы должны чувствовать, что позвоночник натягивается как струна. Повторять, попеременно меняя руки, до 10 - 20 раз. 2. Встать, ноги на ширине плеч. Руки вытянуть вперед, потянуться за руками, нагибаясь вперед. Выдох. Выровняться и глубокий вдох. Тяните позвоночник по-тихоньку. Делать сколько будет желание.
Ну и раз от разу вставать и делать повороты туловищем, просто подвигаться хоть чуть-чуть.
Карантин - это сложно, но здоровье дороже. Сил Вам и терпения!!
↑ Перейти к этому комментарию
А вообще, плюсанула и как бы это делать, не забывать!
А чтобы не забыть... В свое время училась в техникуме и институте, напряжение для глаз было очень сильное. И даже если бы забыла, то через 2 часа напряженной работы над чертежами глаза просто "плыли", а сдавать надо в срок. Эти упражнения были моими каплями и лекарствами, захочешь - не забудешь. В награду - два красных диплома. В 2002-м тоже была напряженка, до слепоты даже с упражнениями. Но если бы не они, я бы ослепла.
Хочешь жить - будешь делать.
То же теперь и со спиной - чтобы не согнуться до земли и не выть от боли (что было весь прошлый год), буду делать.
Жизнь расставляет свои приоритеты.
А Вам сил и здоровья!!! И пусть ничего не болит и не тянет!
И Вам здоровья! Спасибо, что делитесь ...
Поделиться своим нелегким опытом спасения самой себя - это то немногое, что я точно могу.
Простите, что разнылась. Исправлюсь.
1) Одна единственная зарплата в семье сейчас сократилась на одну четверть.
2) Сын постоянно дома и ни черта не делает. Вообще и по учёбе тоже.
3) Я и так в теле, а сейчас
Вопрос одежды не стоит. Хотела купить демисезонное пальто и плащ, но теперь не актуально. Может осенью, а может и только весной. Вообще все покупки сократила по максимуму, особенно по скидкам.
У нас еще есть большая и приятная плюшка - паек. Вот в конце марта получили за полгода. Поэтому покупает только молоко и вкусняшки.
Если карта международной платежной системы, то при оплате в другой валюте сумма просто конвертируется по курсу, т.е. списываются рубли, а оплата проходит в нужной валюте.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: