Несладкое сладкое
В сторону сахара не плевался, наверное, только ленивый. Очень много сейчас проводят марафонов, нацеленных на то, чтобы убрать сахар из своей жизни.
Это актуальная тема, потому как сейчас очень много людей с нарушенным пищевым поведением.
Помните анекдот?
- Мама, хочу конфету!
- Только через мой суп!
Мы очень часто ограничиваем детей в том, в чем не в силах отказать самой себе. Признавайтесь, кто из вас любит пышную выпечку, пахнущую ванилькой и корицей, да еще из белой муки.... ммм.... а картошку фри? Пастилу, пироженки, другие сладости. В результате люди вынуждены сажать на диету порой даже пятилетних детей, потому что те уже имеют серьёзные проблемы с пищеварением, а порой и избыточный вес.
Нужно понимать, что дети в большинстве своём любят сладкое. Это совершенно закономерно, потому как сладкий вкус это питание ци селезенки, он даёт наполнение мышц организма.
Какой образ у вас возникнет первым, если вы закроете глаза и представите сладкое? Образ морковки или тыквы? А может пшено или говядина? То, что питает и наполняет? Да вряд ли. Скорее, продукт, содержащий нерафинированный сахар - пироженое и т.п.
И нужно понимать, что организм ребёнка не кричит "Дай мне шоколадку", он сигнализирует: "Мне не хватает пищи, покорми меня, дай мне сладенькой морковки, сладенького пшена". Знаю, знаю, от морковки нос отворотит. Закономерно. Потому что вкусовые рецепторы забиты уже.
А еще помните о том, что материнское молоко тоже сладкое на вкус.
Поэтому любить сладкое для детей абсолютно нормально. И дети едят значительно больше сладкого, чем взрослые. Но и для взрослых острая потребность в сладком тоже актуальна. Она свидетельствует о том, что сейчас организм недостаточно напитан.
Присутствует голодание и недостаток каких-либо веществ.
Поэтому бесполезно, стиснув зубы, сидеть на диете и дразнить себя хищными тортами. Надо выработать такую диету, при которой вы насыщаете себя здоровым сладким вкусом. И ваша селезенка радуется, делая организм молодым и полным сил.
Это актуальная тема, потому как сейчас очень много людей с нарушенным пищевым поведением.
Помните анекдот?
- Мама, хочу конфету!
- Только через мой суп!
Мы очень часто ограничиваем детей в том, в чем не в силах отказать самой себе. Признавайтесь, кто из вас любит пышную выпечку, пахнущую ванилькой и корицей, да еще из белой муки.... ммм.... а картошку фри? Пастилу, пироженки, другие сладости. В результате люди вынуждены сажать на диету порой даже пятилетних детей, потому что те уже имеют серьёзные проблемы с пищеварением, а порой и избыточный вес.
Нужно понимать, что дети в большинстве своём любят сладкое. Это совершенно закономерно, потому как сладкий вкус это питание ци селезенки, он даёт наполнение мышц организма.
Какой образ у вас возникнет первым, если вы закроете глаза и представите сладкое? Образ морковки или тыквы? А может пшено или говядина? То, что питает и наполняет? Да вряд ли. Скорее, продукт, содержащий нерафинированный сахар - пироженое и т.п.
И нужно понимать, что организм ребёнка не кричит "Дай мне шоколадку", он сигнализирует: "Мне не хватает пищи, покорми меня, дай мне сладенькой морковки, сладенького пшена". Знаю, знаю, от морковки нос отворотит. Закономерно. Потому что вкусовые рецепторы забиты уже.
А еще помните о том, что материнское молоко тоже сладкое на вкус.
Поэтому любить сладкое для детей абсолютно нормально. И дети едят значительно больше сладкого, чем взрослые. Но и для взрослых острая потребность в сладком тоже актуальна. Она свидетельствует о том, что сейчас организм недостаточно напитан.
Присутствует голодание и недостаток каких-либо веществ.
Поэтому бесполезно, стиснув зубы, сидеть на диете и дразнить себя хищными тортами. Надо выработать такую диету, при которой вы насыщаете себя здоровым сладким вкусом. И ваша селезенка радуется, делая организм молодым и полным сил.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Несладкое сладкое
| В сторону сахара не плевался, наверное, только ленивый. Очень много сейчас проводят марафонов, нацеленных на то, чтобы убрать сахар из своей жизни. Это актуальная тема, потому как сейчас очень много людей с нарушенным пищевым поведением. Помните анекдот? - Мама, хочу конфету! - Только через мой суп! Мы очень часто ограничиваем детей в том, в чем не в силах отказать самой себе. Читать полностью |
| +95 |
Маркешка
|
181 комментарий |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Если вижу на витрине, за стеклом, - не хочется.
Но нервы и руки сами тянутся к сладкому. Я в принципе и морковку и яблоко могу погрызть, а затем отполирую горстью конфет.
↑ Перейти к этому комментарию
При этом очень люблю печь сладкое. Тортики, кексы. Но сама либо вообще не ем, либо в охотку немного могу съесть
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
К тому же, я капризная - не всякую конфету или пирожное стану есть)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Из сладкого, вот чтоб прям сладкое -мандарины, яблоки, виноград. Люблю узбекские лимоны, они мне слаще обычных лимонов.
Если брать именно сладкое типа торта- то безешки, зефир или пастила. Но это редко, вряд ли чаще чем раз в месяц.
Из сладкого, вот чтоб прям сладкое -мандарины, яблоки, виноград. Люблю узбекские лимоны, они мне слаще обычных лимонов.
Если брать именно сладкое типа торта- то безешки, зефир или пастила. Но это редко, вряд ли чаще чем раз в месяц.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Из сладкого, вот чтоб прям сладкое -мандарины, яблоки, виноград. Люблю узбекские лимоны, они мне слаще обычных лимонов.
Если брать именно сладкое типа торта- то безешки, зефир или пастила. Но это редко, вряд ли чаще чем раз в месяц.
↑ Перейти к этому комментарию
Я люблю шоколад. Торты, выпечку вообще не очень, исключение - блинчики с маслом. Это моя слабость.
↑ Перейти к этому комментарию
Причем, если по молодости это было дней за 3-5 до месячных, то сейчас и в середине цикла может начаться.
Не, я помещаюсь,наоборот похудела. Я себя ограничивала,когда кормила ,набрала за беременность и кормление больше 20 кг
Причем, если по молодости это было дней за 3-5 до месячных, то сейчас и в середине цикла может начаться.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
По поводу сладкого - мне хочется конфеты и печеньки во время ПМС и в первые дни менструации, а в остальные всё спокойно
Я люблю шоколад. Торты, выпечку вообще не очень, исключение - блинчики с маслом. Это моя слабость.
↑ Перейти к этому комментарию
Раньше изредка хотелось, сейчас вообще не могу ни дольки скушать.
Вчера все тортами Лилло восхищались, у всех слюнки, я себя почувствовала какой-то не такой...не хочу...
Слопать выпечку могу, сейчас муж повадился носить мне пироженки, открыли у нас отдел...
Но спокойно могу и не есть, не тянет..
Причем с детства так...
А подруга торт в два подхода ест, полкило конфет-легко...
Так что разные все...
Раньше изредка хотелось, сейчас вообще не могу ни дольки скушать.
Вчера все тортами Лилло восхищались, у всех слюнки, я себя почувствовала какой-то не такой...не хочу...
Слопать выпечку могу, сейчас муж повадился носить мне пироженки, открыли у нас отдел...
Но спокойно могу и не есть, не тянет..
Причем с детства так...
А подруга торт в два подхода ест, полкило конфет-легко...
Так что разные все...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я люблю шоколад. Торты, выпечку вообще не очень, исключение - блинчики с маслом. Это моя слабость.
↑ Перейти к этому комментарию
Я люблю шоколад. Торты, выпечку вообще не очень, исключение - блинчики с маслом. Это моя слабость.
↑ Перейти к этому комментарию
Я люблю шоколад. Торты, выпечку вообще не очень, исключение - блинчики с маслом. Это моя слабость.
↑ Перейти к этому комментарию
Я люблю шоколад. Торты, выпечку вообще не очень, исключение - блинчики с маслом. Это моя слабость.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И сейчас так же.
- мамочка, хочешь шоколадку откусить?
- дочь, убери от меня, от одного запаха тошнит.
Сейчас то ли с возрастом, то ли с гормональным сбоем начала подъедать сладкое за всеми, вчера вот купила только для себя сладкую булочку, чем мужа на работе угощают - все мое.
Между конфетами и огурцами выберу огурцы.
Сбиваю этот жор салатами с луком, старый белорусские рецепт: квашенная капуста с луком, черный хлеб с чесноком и луком солью и маслом. После недели салатов становится легче.
Можно еще одно спрошу. Дело в том что и я детстве,и дочери сейчас, любили грызть ногти. Я то отошла от привычки, но последствия в виде измененной формы ногтя до сих пор напоминают про это . А дети все еще вредничают. Особенно зимой. Стараюсь базис питательный для ногтей и волос давать. Как правило это желатино содержащие вещи. Есть подозрение, что это утоление голода в условиях школы-садика. Чего не хватает?
В каком-то источнике нашла, что не хватает L-lysina. В принципе это наверное да, но таблетками не кормила, а в рационе не знаю, чем поднять.
У старшей, может быть. Тогда появилась требовательная учитель в школе. Жевала даже волосы. К счастью волосы прошлый этап. И с учителем давно подружились. А сейчас, почему ты так делаешь: мне вкусно! И мама, но я же голодная в школе!
Младшая делает тоже в спокойном состоянии. Когда мультики смотрит. Когда занята чем-то, то проблемы нет.
Это не как у Жаклин Кеннеди или Кейт Миддлтон. В свете софитов нервное.
Есть подозрение, что как-то или ноготь "порвался", сгрызла. Понравилось. А теперь даже вошло в привычку.
У нас есть продукт,
Фритированная кожа, или то что от сала остается, когда весь жир вытопить. Много его не скушаешь. Но по паре штучек очень даже вкусно. Жира много 30%. Но напоминет "кожу-ногти".
Шоколадки скапливаются в ящике стола, есть побуждение купить, но когда дело доходит до того, чтобы съесть - ограничиваюсь долькой, обычно больше не хочется. Вот орехи приходится жёстко ограничивать, хотя могу увлечься и съесть прилично, но лишний вес присутствует, к сожалению.
Люблю печь, но в фаворитах несладкая выпечка или с фруктами. Выпечку тоже стараюсь ограничивать, совсем отказаться не могу.
Равнодушна к магазинным печеньям, булками, зефиру, безе. В последнее время крайне редко попадаются вкусные торты. На вид обычно "ах какая красота", а на вкус бееее.
Я пеку хлеб в хп несколько раз в неделю, но сама его не ем - не хочется. Себе иногда беру тонкий лаваш или цельнозерновой хлеб.
Вообще желание съесть что-то сладкое это не сигнал что чего-то не хватает, скорее это просто желание получить удовольствие.
Мне кажется нормальным для женщины любить сладкое. Заметила, что те женщины (не все в мире, а из моего окружения), кто равнодушны к сладкому, любят например пиво с рыбой, шашлык с рюмочкой и т. п. Ну собственно алкоголь. Как по мне, то уж лучше зависимость от шоколада, чем от алкоголя.
Ем разное мясо, рыбу, зелень, овощи - помидоры, огурцы, капусту, кабачки и т.п. Молочку и кисломолочку ем - несладкие йогурты, сыры, сливочное масло.
Сладкое, которое я в принципе люблю, но ем нерегулярно и немного - фрукты: хурма, банан, виноград, арбуз, дыня, груша. Но если выбрать между этим или добротной авокадиной, квашеной капустой, орехами - выберу второе))
Почему? Наверно, привычка детства: ветчина лучше конфеты, и вкуснее с огурцом, чем с хлебом.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: