Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Eliza_T в личном дневнике

ПМС и как с ним справиться?

Настроение примерно вот такое
отредактировано модератором ketuka

Многие говорят, что ПМС это миф, это женские выдумки, но ведь он реально существует
Просыпаешься утром, и понимаешь, что тебя раздражает все, все что вокруг происходит...
В такие моменты трудно найти баланс, но ведь это наверное возможно? Вот только как?
Что вы делаете, когда всех вокруг хочется "убивать"?
Есть лайфхаки?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ПМС и как с ним справиться?
Настроение примерно вот такое
отредактировано модератором ketuka
Многие говорят, что ПМС это миф, это женские выдумки, но ведь он реально существует Просыпаешься утром, и понимаешь, что тебя раздражает все, все что вокруг происходит...
В такие моменты трудно найти баланс, но ведь это наверное возможно? Вот только как?
Что вы делаете, когда всех вокруг хочется "убивать"? Читать полностью
 
+25 Eliza_T 17.10.2019 932 2 66 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"
Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"
Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Комментарии
Наталья Федорова
17 октября 2019 года
+2
у меня ПМС заключается в том, что мне жутко хочется сладкого - нужно просто съесть дольку шоколада, и не бесит ничего.
Андромеда
17 октября 2019 года
0
Мне, наоборот, хочется до трясучки соленого и острого. И реально все бесит. Я даже сама понимаю, что раздражаюсь не по делу и сразу смотрю в календарь. Но я заметила, что это бывает не в каждый цикл. Видимо, зависит от того, какой яичник рабочий. И еще четко заметила связь между циклами и мигренью.
Coni
17 октября 2019 года
0
В ответ на комментарий Наталья Федорова
у меня ПМС заключается в том, что мне жутко хочется сладкого - нужно просто съесть дольку шоколада, и не бесит ничего.

↑   Перейти к этому комментарию
О, у меня так же. Сладкое спасает мир вокруг меня
hamurapta
17 октября 2019 года
0
ПМС не просто так, это здоровье шалит. Меня стало накрывать после рождения второго ребёнка. С опытом я стала это состояние улавливать. Пустырник мне мимо, на валериану аллергия, магний мало помогает. Открыла для себя л-теанин. И от ПМС, и от волнения перед важными встречами/поездками помогает.
Eliza_T (автор поста)
17 октября 2019 года
0
не слышала о таком, погуглю
hamurapta
17 октября 2019 года
0
Я на айхербе заказываю, но может быть в аптеках тоже есть. Это аминокислота из зелёного чая.
Eliza_T (автор поста)
17 октября 2019 года
0
спасибо за наводку
Nesana
17 октября 2019 года
+1
Магне-В6. И никто не бесит
Eliza_T (автор поста)
17 октября 2019 года
0
пробовала, что-то мимо
Nesana
17 октября 2019 года
0
Мне только это помогает. Пробовала разные травки - вообще никак. Ищите именно свое
Eliza_T (автор поста)
17 октября 2019 года
0
будем искать
elka40ina
17 октября 2019 года
0
Материнка она же душица она же орегано плюс мята плюс ромашка
KatyaFa
17 октября 2019 года
+1
В ответ на комментарий Nesana
Магне-В6. И никто не бесит

↑   Перейти к этому комментарию

Вооот, только начинаю на людей кидаться - пропиваю курс и всё нормально.
Nesana
17 октября 2019 года
+1
Малика09
17 октября 2019 года
0
я предупреждаю своих,что могу в порыве убить,и лучше просто соглашаться со мной во всём. (бывают такие моменты)и признать себе во всем виноватыми сразу
Eliza_T (автор поста)
17 октября 2019 года
0
вот и у меня так, но хочется внутреннего спокойствия... внутри такое раздражение
Малика09
17 октября 2019 года
0
а когда все соглашаются,то нервозность сама проходит. в этот момент можно включать ну прямо девочку ,девочку ,можно как будто в состоянии беременности.Принеси того ,не знаю чего,Сходи туда, не знаю куда.
Eliza_T (автор поста)
17 октября 2019 года
0
домашние может и соглашаются, но работу никто не отменял, да и людей вокруг на улице тоже
Малика09
17 октября 2019 года
0
я пока не работаю,мне проще
iribel-2015
17 октября 2019 года
+1
В ответ на комментарий Малика09
а когда все соглашаются,то нервозность сама проходит. в этот момент можно включать ну прямо девочку ,девочку ,можно как будто в состоянии беременности.Принеси того ,не знаю чего,Сходи туда, не знаю куда.

↑   Перейти к этому комментарию
Хм, меня бы взбесило то, что со мной все соглашаются
Малика09
17 октября 2019 года
0
И такое бывает
VeraMR
17 октября 2019 года
0
Обратитесь к гинекологу- эндокринологу. Есть такой врач. Он поможет Вашу проблему решить. "Успокоительные"- это лишь временная мера.
Иринка и малыш
17 октября 2019 года
0
добавочки есть, которые помогают, начиная от гомеопатических. заканчивая медикаментозными и даже гормональными, нужно пробовать. что вам подойдет.
элизабеттиха
17 октября 2019 года
+10
Моя подруга падала в обморок и встать не могла...
Проблемы были гинекологические, поэтому так...
Ещё наблюдала, как от боли люди лезли на стенку...
Но, извините, истеричек не видела, все вели себя вполне достойно...
Только тут узнала, что при ПМС можно все
Я старого воспитания, когда показывать нервы и настроение на публику было моветоном...
Ну, сейчас новые веяния- чтоб знали все и боялись
elka40ina
17 октября 2019 года
+1
элизабеттиха пишет:
как от боли люди лезли на стенку...
сама лазила
элизабеттиха пишет:
тут узнала, что при ПМС можно все
а мы то, мы то
элизабеттиха
17 октября 2019 года
+1
Да даром жизнь прошла
Я и в бабских коллективах работала- вообще не знали, у кого там пмс...
Стеснялись, нет чтоб мозги поклевать другим
elka40ina
17 октября 2019 года
0
Ага
vizbler
18 октября 2019 года
0
В ответ на комментарий элизабеттиха
Да даром жизнь прошла
Я и в бабских коллективах работала- вообще не знали, у кого там пмс...
Стеснялись, нет чтоб мозги поклевать другим

↑   Перейти к этому комментарию
И правда не знали мы ни про ПМС, ни про послеродовую депрессию, да и дети у нас без ЗПР росли. а сейчас каждый второй с ЗПР. Думаю такие дети с задержкой как раз у ПМС- мамочек с послеродовой депрессией и лупятся. Ну какая могла быть задержка развития, если мы детям читать с 8 месяцев начинали, а сейчас ребенку телефон в руки суют, чтобы жить не мешал, как только он руками что то держать научился.А потом по психологам бегать начинают, задержка развития!!!, а какая задержка? кто его развивал то, детеныша того?
Авотияцветовненадо
18 октября 2019 года
0
vizbler пишет:
ни про послеродовую депрессию,
а вы статистику посмотрите сколько мамочек и ребенка и себя убивали, в колодцы прыгали, вешались и т.д.
vizbler пишет:
и дети у нас без ЗПР
потому что диагноза такого не было, ну с чудинкой и чудинкой, "пущай" растет, да и стыдно было ходить по психдиспансерам - "что люди скажут"
Oksana4ka
18 октября 2019 года
0
В ответ на комментарий элизабеттиха
Моя подруга падала в обморок и встать не могла...
Проблемы были гинекологические, поэтому так...
Ещё наблюдала, как от боли люди лезли на стенку...
Но, извините, истеричек не видела, все вели себя вполне достойно...
Только тут узнала, что при ПМС можно все
Я старого воспитания, когда показывать нервы и настроение на публику было моветоном...
Ну, сейчас новые веяния- чтоб знали все и боялись

↑   Перейти к этому комментарию
У меня тоже бывают в это время скачки настроения, но это не значит что я их показываю на людях и даже дома, Если у вас нет резких перемен настроения в это время, это не значит что такого не бывает. Когда чувствую что мне тяжело справляться, пью тенотен. Перемен в настроении нет когда я пью противозачаточные таблетки.
Инночка07
17 октября 2019 года
0
Мне достаточно шоколада черного поесть или лечо, моментально проходит
marievsta
17 октября 2019 года
+2
1. Ставлю у себя галочку в голове: "Ага, ПМС". Это позволяет вовремя поймать момент, когда хочется убивать и вовремя глубоко подышать)
2. Предупреждаю близких, чтобы не доставали. Побольше отсиживаюсь в одиночестве.
3. Стараюсь не планировать ничего "нервозатратного"

К счастью, ПМС у меня хоть и яркий, но длится от 36 до 4-х часов.
hamurapta
17 октября 2019 года
0
У меня обычно пару дней. И тоже предупреждаю домашних, и прошу меня не дёргать. Но отсидеться в тишине и одиночестве не получается.
marievsta
17 октября 2019 года
0
hamurapta пишет:
Но отсидеться в тишине и одиночестве не получается.
Да, это далеко не всегда возможно. Но чем старше дети, тем больше шансов)
ХУЛИГАНКА-АНЬКА
17 октября 2019 года
0
В идеале - полнющий холодильник забитый всякими мясными блюдами,и картофельный мешок мандаринок-апельсинок.Любимого мужчину за шкирку и в спальне запереться с ним на недельку.И чтоб он молчал 99% времени.
В реале - ну тоже мяско,темпалгинчик с утра,и робить.Если выходной то стараюсь побольше спать.Близких предупреждаю чтоб не трогали.Максимально по мере возможности стараюсь быть в одиночестве.
Kosmeia
17 октября 2019 года
+2
Когда на меня накатывает ПМС, я вообще плохо соображаю. Бесит всё и все. И лишь с наступлением менструации, отпускает и понимаю, что когда всех "убивала" - это был ПМС.
Larisa1000
17 октября 2019 года
0
Про "лайфхаки" не скажу. Но... Климакс прошёл, а ПМС остался. Одно радует, нет больше возни с прокладками. Но по-прежнему бросаюсь на людей регулярно. Или это уже деменция? ПМС, плавно переходящий в деменцию
Fnja
17 октября 2019 года
+1
Тоже только после рождения детей меня стал накрывать ПМС. Вспыхиваю как спичка, все раздражает. Не могу сказать, что это отсутствие воспитания, головой все понимаю, а остановиться не могу. Причем в другие дни то же самое меня вообще не беспокоит.
Авотияцветовненадо
17 октября 2019 года
0
Мне помогают апельсины
Светаня
17 октября 2019 года
+1
Терплю. Люди не виноваты.Стараюсь не общаться ни с кем. Молча улыбаюсь грустными глазами, когда со мной разговаривают. Короче, через 2 ч. на работу идти. Спасите, помогите.
петруся
17 октября 2019 года
0
Глубоко дышать, считать до10(если мало до 1000). Побаловать себя чем-нибудь любимым. Если переклинивает совсем, то Вам к врачу.
Светик21
17 октября 2019 года
+2
Ничего не помогает, только не говорить не с кем. У меня пмс по нарастающей с 15го дня цикла и до начала следующего. Самый ад последние 2-3 дня. Не только убить всех охота но и постоянно то дико жарко то адски холодно, волосы не слушаются- торчат в разные стороны как не укладывай, плюс усиливаются запахи от тела( ничем врачи не помогли.
OLGA MASH
17 октября 2019 года
+1
Своих честно предупреждаю, что со мной лучше не разговаривать совсем, я язвой отвратной становлюсь и к словам цепляюсь на раз. А уж если я психую и вещи швыряю, так сами виноваты, нефиг раскидывать их где попало. Но я завсегда предупреждаю, что я злая и кто услышал, тот поймет и не обращает внимания. К слову, периоды такие бывают у всех в семье. Так на фоне мужа я вообще белая и пушистая, так что у кого ПМС, тут еще можно поразмышлять.
janelee1289
17 октября 2019 года
0
у меня весной был просто перманентный пмс. хотелось убивать ежесекундно сходила к гинекологу, она сказала, что занижен прогестерон. назначенное лекарство помогло, стала горааааздо спокойнее
klepa2
17 октября 2019 года
0
А я вот и просыпаюсь в такие периоды нормальная и не бесит никто, но срываюсь когда уроки с детьми делаю, вот прям с пол оборота, стоит где-то им затупить... И вот в такой момент до меня доходит, что пмс. А в оьычные дни сижу, спокойно объясняю. Магний тоже не помогает.
Danina
17 октября 2019 года
+1
Eliza_T пишет:
Что вы делаете, когда всех вокруг хочется "убивать"?
Говорю,что у меня настроение "всех убивать". И те,кто меня не провоцирует,вполне спокойно выживают. А те,кто еще и моим капризам потакает, получает приз.
mila88899
17 октября 2019 года
-1
Надо всегда делать то, что хочется. Убивать - так убивать. А Вы только собираетесь. В Москве живёте. В каждом районе есть Центр психологической помощи. Действуйте!
мур3
17 октября 2019 года
0
хорошенькое дельце!
mila88899 пишет:
Надо всегда делать то, что хочется
Sarita_Marquez
17 октября 2019 года
0
А у меня не убивайство наступает, а вселенская печаль и ипохондрия. Вот аккурат сейчас по календарю оно... Лежу пластом... Стаскала дочку на замеры утром, ноет поясница. И не то, чтобы боль, а ноет так мерзенько.
Ксиомбарг
17 октября 2019 года
+1
Что вы делаете, когда всех вокруг хочется "убивать"?
Ищу свой любимый автомат с тремя дисками.
abina
17 октября 2019 года
0
У меня при ПМС так жутко болят ноги, аж икры сводит правда у меня и варикоз но именно эти боли жуткие во время ПМС и первый день два после
valeroshka
17 октября 2019 года
0
Меня накрывать стало после рождения дочки. До этого терпимо было, налопаешься вкусняшки и все гуд. А тут жесть просто. Ни магний, ни успокоительные не помогают. То смотрю на птичек, любуюсь, и в одну секунду аж морда от злости красная становится, сердце скачет, красная пелена перед глазами, руки колотятся, нужно найти жертву (например, муж ). Которая, кстати, предупреждена, но спрятаться не успевает обычно и отхватывает за то, что разлегся тут, топает, какого рожна в трусах ходит, бесит меня, или чавкает, например, или опять ржет громко с чего-нибудь смешного, и еще куча всяких очень важных и действительно принципиальных вещей Муж реагирует спокойно, игнорирует ( или ржет). Могу порвать что-нибудь или сломать (для этих целей есть коробочка с реквизитом, который не жалко).Я честно заранее предупреждаю, что не трогать, не лезть, не обнимать, не смотреть и не дышать даже рядом. Дочка знает, что когда полнолуние мама превращается в чудище и уроки лучше делать в продленке или самой, или с папой, или не делать совсем, но подальше от мамы точно. У меня проблемы со щитовидкой. Лечение пока не могут подобрать, т.к. таблетки не идут (до родов 15 лет пила без проблем, а потом все(((. Дают сильные побочки на сердце.Кардиолог запрещает, эндокринолог настаивает, гинеколог-эндокринолог сочувствует, рекомендует фрукты-витамины,йогу, медитацию и т.д. Гомеопатия не работает, травки-муравки успокоительные тоже. Психиатр сказал, что ПМС закончится, когда от мужа получу по фейсу за такое поведение, а пока все терпят, я не научусь себя контролировать. Вот как-то так. Возможно, где-то прав. И да, я знаю, что это ужасно, верх дурного тона, ай-ай-ай и ну-ну-ну. Но ПМС сродни диарее, как не стараюсь, а все равно не утерплю
Volinets Lena
17 октября 2019 года
+1
У меня иногда было и очень жутко.
Помог полный отказ от сахара.
Из сладкого - только рошеновские шоколадки 80% какао и фрукты.
Ironlady
17 октября 2019 года
0
Без успокоительных в комплексе с витаминами группы В я неадекватная психичка. Готова прибить все и вся, характер буйный. Поэтому пью глицин форте, и все нормалек.
natasha-lavanda
17 октября 2019 года
0
Расскажите адрес,встретимся и поубиваем А так,послушаю
Ironlady
17 октября 2019 года
0
мур3
17 октября 2019 года
0
"Как с ним справиться"... а никак. проходит... с климаксом. Но у него свои прелести.
natasha-lavanda
17 октября 2019 года
0
Я работаю 6 в неделю,и если это,реву после работы на мягком покрывале,муж автоматом берет на себя детей и не трогает меня.это исследование! Написала по существу.нь реально,мне тяжко и обидно везде в эти дни
innabip31
17 октября 2019 года
0
Пью пиво. Сижу одна (по возможности).

И каждый месяц перед ПМС болит живот и проносит. И всегда думаю, где и что я могла "не то" съесть. Потом вспоминаю, что это не от еды. Тогда я достаю прокладки. Потом на первый-второй день стараюсь выпить пиво. От него я добрею становится легче.
natasha-lavanda
18 октября 2019 года
0
У меня счастье начинается к концу первых суток и на третьи,если повезёт, заканчивается.ну,терпимо,а второй день -дикие боли от коленок до груди,условно,много чего перепробовала,не помогает,даже лежать просто очень больно.пью красное вино,немного обезболивает,почему то ни крепкие напитки,ни пиво не помогают,простое красное.муж не спорит,и в этот день я хоть разговариваю,а не мычу от боли.
Vizerby
18 октября 2019 года
0
Предупреждаю мужа чтоб сегодня меня не трогал, лучше чтоб вообще не смотрел в мою сторону, потому что в ПМС хочется убивать. Стараюсь максимально отгородиться от людей и от мира в целом.
юляшка целеустремленная
18 октября 2019 года
0
встала..убила ..и всем хорошо..
лисонька мурысонька
18 октября 2019 года
0
люди не виноваты, что у тебя крыша едет. улыбаемся и машем) пьем капельки настоек валерьянка+пустырник+боярышник
Jlotinnes
18 октября 2019 года
0
не знаю, у меня нет пмс...
Фруфрушка
18 октября 2019 года
0
у меня его не было, все как-то ровненько проходило. А сейчас и неактуально
vizbler
18 октября 2019 года
0
Настроение кого то убить бывает, когда все бесит и все бесят, Иногда хочется задрать голову и повыть на луну.Только при чем ПМС то? Такое настроение бывает, когда молчишь, молчишь, не хочется лаяться постоянно, копится, копится, а потом из-за какой-нибудь мелочи терпелка заканчивается и понеслась душа в рай! Дочь старшая говорит, что когда у меня такое настроение, то любой кто попался мне навстречу и спросил как дела, будет самым бедным и несчастным человеком на свете.Я ,конечно, все отрицаю, домочадцы не верят.Ну а дальше все в рабочем порядке, рассказываешь каждому в доходчивой форме, что и по какой причине ты о нем думаешь, свои предложения как и в какие сроки человек может и должен! это исправить, при чем все это не в виде тезисов или рекомендаций, а в виде конкретной, ни в коем случае не обсуждаемой инструкции, которая должна быть выполнена немедленно!!!До сведения доводишь громко, во избежание отмазок типа... я не слышал...Домочадцы тихо шуршат по углам, подбирая накопившиеся огрехи,стараясь не попадаться в поле зрения, если кому то по неосторожности не повезло, быстро и бесшумно скользят мимо , не глядя в глаза....А ты делаешь уборку, генеральную, одна, так как все равно никто ничего не умеет и делают все как попало.И потом когда все убрала, а самое главное устранила один из раздражителей, теперь ведь везде чисто, а это тоже важно, очень!Шторм начинает стихать.Ну а следующий когда будет это зависит от того как на работе достанут, как себя домочадцы будут вести,насколько часто будут доставать всякого рода и вида неприятности.Обычно в полгода раз, а то и реже.Польза всем.Все переделали тысячу дел, о которых говорилось и напоминалось тысячу раз, но воз и ныне там.Можно снова спокойно копить.В квартире чистота, как после ремонта, потому что сила во время шторма недюжинная,горы ни по чем!И ты уставшая, умиротворенная, довольная и добрая.К ПМС такие штормы никак не привязываются, неожиданны как для мирных жителей, так и для штормующего и всегда результативны, проверено.Правда в последнее время сдавать стала, старею, силы не те.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100