Депрессия. Как много в этом слове...

Хочу рассказать о признаках депрессии, которые часто путают с хандрой.
У меня 2 года назад обнаружили депрессию. Причем, чисто случайно; я пришла к психологу с жалобами на упадок сил и потерю интереса к жизни, а мне диагностировали депрессию в затяжной форме и отправили к психиатру.
Кстати, ПСИХИАТРА НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ! Он не кусается, не мечтает запаковать первого встречно в «психушку» и навесить ярлыки. Вас сначала опросят, потом выпишут таблеточек, и лишь, ЕСЛИ ВАС БУДУТ ПРЕСЛЕДОВАТЬ МЫСЛИ ОБ УБИЙСТВЕ И САМОУБИЙСТВЕ, предложат полежать в клинике. Причем, часто «психушка» и клиника неврозов, где лечат депрессию – это отдельные здания в разных концах города.
Нельзя недооценивать депрессию. Это не просто плохое настроение. Это смертельное заболевание. Только муж и психолог смогли вытащить меня из ада. И оградить от самоубийства. Я в то время просыпалась с мыслями о том, как умереть! И даже написала завещание и записку, на случай, если меня найдут умершей. Ведь смерть уже не казались мне чем-то страшным, а манили избавлением. Я реально рассматривала способы умереть. Мне снилось, как я умираю. И Я РАДОВАЛАСЬ ЭТИМ СНАМ!
К чему пост: хочу предостеречь людей от ошибок. Приглядитесь внимательно к своим близким. Может, им нужна помощь?
Часто депрессия ассоциируется с человек, который лежит в постели и ничего не хочет. Мой муж также думал по началу.
- Какая депрессия? – спрашивал он. – На тебе пахать можно.
А я, меж тем, увядала.
Я жила. Но просто по привычке. Не было желания строить планов. Не было желания продолжать хобби (их и сейчас нет, т.к. депрессия продолжается, но я с ней борюсь, и мне уже лучше). Но я улыбалась, смеялась, шутила. Не стоит обманываться. Человек в депрессии способен шутить. Но это часто шутки или на грани фола, или самоуничижительные, или не отражаются в глазах. «Мертвая улыбка», как сказал, мне один знакомый.
Постоянное чувство усталости. Оно преследовало меня всегда! Я могла заснуть в любой момент. И даже если спала по 20 часов в сутки, оставалась уставшей. Упадок сил и сонливость стали моими подругами.
Конечно, это могут быть симптомы и других болезней: гипотиреоза, анемии и т.д. Поэтому, если нет других симптомов, стоит отправить человека к эндокринологу.
Приступы гнева и раздражительности. Они тоже стало моими вечными спутниками. Они вспыхивали при любой ерунде. И я могла накричать даже на детей.
Добавился жор. Нет, ЖОР! Я ела. Много. Но при этом, не поправлялась! Мой вес с 65 кг упал до 60, потом до 57. Появились синяки под глазами. И муж не мог понять, почему я, постоянно спящая и евшая, худею.
Затем появились признаки заторможенности. Я стала долго думать над чем-то. Появились провалы в памяти. Мало того, что я соображала с трудом, так еще забывала огромные отрывки из будней. Иногда полдня вылетало из моей головы.
Пропало желание выполнять ежедневные задачи. Кормить детей? Зачем? Мыться? Зачем? Стирать одежду? Зачем? Детей кормила только потому, что надо! Они сами требовали, тормошили. Не было бы детей и мужа, я бы вообще не вставала с кровати, а через несколько недель в новостях показали бы новости с моим изображением «Найден труп в квартире». Если вы заметили, что ваш родной, друг, приятель перестал мыться, чистить зубы, расчёсываться, выполнять обязательные действия, которые раньше делал без напоминаний, стоит заволноваться!
Еще вас должно насторожить резкое нежелание общаться с социумом. Игнорирование прогулок, походов куда-либо, желание побыть в одиночестве и убегание от общения. Это тоже может быть признаком депрессии.
« Я устала» - эту фразу мой муж слушал от меня постоянно. Усталость, плохое самочувствие сопровождали меня всюду. Я отлично поддерживала беседу в компании, посещала посиделки в баре и другие мероприятия, но как только оказывалась одна, становилась уставшей и измотанной. Сразу забиралась в постель и отключала телефон до утра. Но утром снова улыбалась и приветствовала приятелей и знакомых. ТАК ПОЛОЖЕНО!
Желание побыть одному, которое резко возникает, должно вас насторожить. Человек может уходить в лес, в горы, запираться дома на сутки и более, и не отзываться. Лес и горы более предпочтительны. Там не ловит связь и можно оставить телефон дома.
Люди умеют маскировать депрессию. Их воспитал социум, поэтому иногда проходят годы, прежде, чем родные начинают волноваться. Но стоит обращать внимание на малейшие признаки. И не бояться показаться назойливым. Может, вы спасете чью-то жизнь?
Дополнение.
Вспомнила еще: резко пропала тяга к сексу. Ну вот вообще не надо! Появилось чувство вины - я такая плохая жена и мама! постоянно в апатии, постоянно в какой-то мрачной пелене, и даже дети не радуют. Плакала по ночам в подушку, жить не хотелось...
Короче, жесть, одним словом!
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Самая популярная фраза....
Обычно эта врач очень корректна и сдержана, отмечу я
P.s. С котёнком (в дом) что-нибудь решилось? Помню, мы беседовали про "приближающийся новый год и версии, как подкатить к мужу..."...
Так и живу...без котёнка!
Мужа стараюсь не обременять просьбами, итак у него в это лето-осень две операции
1. Держитесь!
2. Котики, они так хорошо способствуют восстановлению после операции... И вообще!
Так и живу...без котёнка!
Мужа стараюсь не обременять просьбами, итак у него в это лето-осень две операции
↑ Перейти к этому комментарию
(Это прямо сейчас!)
Самая популярная фраза....
↑ Перейти к этому комментарию
Самая популярная фраза....
↑ Перейти к этому комментарию
Самая популярная фраза....
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Всем кто подозревает у себя депрессию советую проверить в первую очередь: щитовидку, ферритин (и гемоглобин) и витамин д. Только после этого психиатру. Часто за депрессивным состоянием стоит одна из перечисленных выше причин.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Всем кто подозревает у себя депрессию советую проверить в первую очередь: щитовидку, ферритин (и гемоглобин) и витамин д. Только после этого психиатру. Часто за депрессивным состоянием стоит одна из перечисленных выше причин.
↑ Перейти к этому комментарию
Всем кто подозревает у себя депрессию советую проверить в первую очередь: щитовидку, ферритин (и гемоглобин) и витамин д. Только после этого психиатру. Часто за депрессивным состоянием стоит одна из перечисленных выше причин.
↑ Перейти к этому комментарию
Так же нужно проверить уровень гормонов. Про них думают в последнию очередь, а именно они, точнее их дисбаланс играет огромную роль в нашей жизни. Их пик приходится на примерно 25 лет, а затем снижается, но у каждого индивидуально.
Это совсем плохо изученная проблема, особенно при сегодняшнем темпе жизни, когда расслабиться нет возможности.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Это короткий сводится к "улыбались ли вы сегодня" и "нет ли у вас желания убить кого-нибудь" ...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но при этом надо смотреть на остальные симптомы.
Спад активности, низкая скорость обработки информации (тугодумность) и нерешительность- сложно принять решение. Пропажа аппетита или наоборот жор. Сонливость или наоборот бессонница (у меня, кстати волнами было, но чаще именно сонливость). Мысли "все плохо, все пропало", желание умереть...
Хуже, когда он улыбается, но при этом мертв внутри.
↑ Перейти к этому комментарию
Я года два с половиной даже вязать не могла.
А уборка готовка все по инерции
↑ Перейти к этому комментарию
Да и что депрессия - проявление какого-то другого заболевания - тоже спорное утверждение. Вот то, что ИЗ-ЗА НЕЁ возникают/обостряются самые разные заболевания - это ТОЧНО
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В этот момент просыпаются все хронические болезни.
↑ Перейти к этому комментарию
Я, со своей инвалидностью, если в поликлинику прихожу в более-менее норм состоянии, да ещё анализы чуть ниже/выше или в пределах нормы, мне врач тоже говорит - можно в космос лететь. Но это же не так, и мы обе с ней это знаем.
Я не настаиваю на своём мнении, оно субъективно. С депрессией как с заболеванием не знакома, просто не верю в это и всё. Считаю, что причины искать надо глубже, а медицина наша на это не ориентирована сейчас
Сначала ругала себя за то, что ничего не радует, что ничего не хочу, теперь уже перестала...
Живу, потому что жива,многие вещи делаю потому, что надо...и все...
Когда смотрю свои детские фотки, мне становится жалко того ребенка, у которого даже глаза смеялись....куда он подевался...
↑ Перейти к этому комментарию
а ее не уберешь...
можно только отношение свое к ней поменять,стараюсь..иногда получается,но потом снова очередной "загон"
Я плохо представляю ,как жить с депресссией годами .Я просуществовала с ней несколько месяцев ,ровно до того момента ,как поняла ,что состояние на плохое настроение никак не тянет.Из острого состояния(лежания )вывели быстро ,дальше вытягивала себя сама( с таблетками ,конечно)еще пару лет .
было время - вообще было очень плохо- даже солнечные дни были чернее ночи
умереть не хотелось, но и жить не знала как
пыталась обратиться за помощью, но поняла, что твои проблемы нафик ни кому не нужны, поэтому вытаскивала себя сама, где то помогло, но в большей части в хронику перешло, как мне кажется
потому что смысла в жизни не вижу,устала от всего
ладно прошлое...моя проблема, что не могу его до конца отпустить, но настоящее тоже постоянно добавляет"радости"
да ладно...пройдет...кому то на свете гораздо хуже , чем мне....
а так у меня все хорошо,грех жаловаться
Сначала ругала себя за то, что ничего не радует, что ничего не хочу, теперь уже перестала...
Живу, потому что жива,многие вещи делаю потому, что надо...и все...
Когда смотрю свои детские фотки, мне становится жалко того ребенка, у которого даже глаза смеялись....куда он подевался...
↑ Перейти к этому комментарию
а насчет психотерапевта - я боюсь бесплатных, вот было дело. Я обратилась, потому что у меня возникли большие проблемы с психикой. Я не могла есть, спать, все время думала о смерти, об умерших родственниках. Я плакала и не пускала мужа на работу, меня постоянно тошнило. Я чувствовала, что у меня серьезные проблемы, с головушкой что-то не то. Все, что я могла – это бесцельно слоняться по городу. Врач оказался хамом. Он с медсестрой злобно и саркастически смеялся над моими жалобами. С юмором у меня все ок, но он открыто надо мной издевался. «Почему это вы, такая здоровая корова, не работаете?» - отличный вопрос больному. На жалобу, что я не могу ничего есть, кроме бананов, он съязвил что это вообще не проблема, бананы можно жарить, варить и прочее. Он огрызался и кричал на меня, меня так никогда не унижали. Из кабинета я выползла, как будто смешанная с грязью. И не пожалуешься никому, ведь вполне можно поставить меня на учет.
разговариваю с психологом бесплатно, но это временно и иона тоже говорит, что ей кажется, что у меня депрессия.
После родов...
Так как не лечила, перешло в реактивную форму...
И кажется что детство и юность не со мной были. Совсем другим человеком стала.
Сейчас прошлые интересы больше не радуют. Начала учится вязать, немного расшевелило, но надолго ли.
Нет правой доли щитовидной железы, таблетки сейчас не принимаю, гормоны в норме.
У меня гемоглобин был чуть ниже нормы а ферритин почти на нуле, очень низкий. Спасибо эндокринологу что он причину нашёл.
У Вас половинка щитовидки так хорошо справляется?
Прошла тест показал среднюю степень депрессии
Удачи Вам и здоровья
Нет правой доли щитовидной железы, таблетки сейчас не принимаю, гормоны в норме.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Скептики, конечно, нашлись, но когда человеку реально плохо, он пытается найти любой способ справиться с проблемой.
Я испытала этот способ и на себе и на своих близких/сослуживцах/подругах.
Попробуйте, вы ничего не теряете.
Постоянная тревога за детей, навязчивые мысли, страхи. Никуда не хочется выходить, общаться с людьми. Я уже давно не хожу ни к кому в гости, не приглашаю подруг, не хочу с ними встречаться. Всё делаю через силу, часто не делаю то, что можно и не делать. Не хочется даже расчесываться, мыть голову...
Когда страхи накрывают на пустом месте-плачу, дрожь пробирает, теряю сон и аппетит, потом как зомби...в эти моменты хочется сидеть рядом с мужем, чтоб он за руку подержал, поговорил.
А он считает это блажью, что я забила на всё, это дурость. Что мне спортом нужно заниматься. А у меня ни сил, ни желания...
Но суицида не хочу.
К психологу ходила, но когда осознаешь, что человек слушает тебя "за деньги", как-то еще тошнее становится.
К психиатру страшно идти, что поставит на учет...
Постоянная тревога за детей, навязчивые мысли, страхи. Никуда не хочется выходить, общаться с людьми. Я уже давно не хожу ни к кому в гости, не приглашаю подруг, не хочу с ними встречаться. Всё делаю через силу, часто не делаю то, что можно и не делать. Не хочется даже расчесываться, мыть голову...
Когда страхи накрывают на пустом месте-плачу, дрожь пробирает, теряю сон и аппетит, потом как зомби...в эти моменты хочется сидеть рядом с мужем, чтоб он за руку подержал, поговорил.
А он считает это блажью, что я забила на всё, это дурость. Что мне спортом нужно заниматься. А у меня ни сил, ни желания...
Но суицида не хочу.
К психологу ходила, но когда осознаешь, что человек слушает тебя "за деньги", как-то еще тошнее становится.
К психиатру страшно идти, что поставит на учет...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Почитаю, уже на все готова
↑ Перейти к этому комментарию
Рекомендую к просмотру, кстати.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: