Как не сдохнуть на работе, вернее-не уснуть?
Подскажите, пожалуйста, как не уснуть за рабочим столом
Ибо, есть разница со временем места отдыха 9 часов. Вечером невозможно уснуть, а утром-проснуться.
Ребенок учится во вторую смену-ей реально, повезло.
Еще пару дней отпуска взять не вариант. Отчет квартальный.
Вопрос-как перенастроить свой организм ?
Витамин Д сегодня купля и начну уколы ставить, Милдронат еще дома есть, надеюсь, что поможет.
Спать хочу с 14 до 18....Тяжко.
Пожалейте, что ли
Ибо, есть разница со временем места отдыха 9 часов. Вечером невозможно уснуть, а утром-проснуться.
Ребенок учится во вторую смену-ей реально, повезло.
Еще пару дней отпуска взять не вариант. Отчет квартальный.
Вопрос-как перенастроить свой организм ?
Витамин Д сегодня купля и начну уколы ставить, Милдронат еще дома есть, надеюсь, что поможет.
Спать хочу с 14 до 18....Тяжко.
Пожалейте, что ли
|
|
Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как не сдохнуть на работе, вернее-не уснуть?
| Подскажите, пожалуйста, как не уснуть за рабочим столом Ибо, есть разница со временем места отдыха 9 часов. Вечером невозможно уснуть, а утром-проснуться. Ребенок учится во вторую смену-ей реально, повезло. Еще пару дней отпуска взять не вариант. Отчет квартальный. Вопрос-как перенастроить свой организм ? Читать полностью |
| +6 |
Elena_tchk
|
15 комментариев |
Комментарии
В этом году опробовали-очень понравилось
Посидев так 5 минут ощущение, что пару часов поспал.
Я так на переменах между уроками в чувство приходила
Я по себе сужу-пока пьешь только кофе,то и работаешь.
А как только брюшко набьешь- то меня, как и вас,тянет спа-а-а-а-ть.
И еще- почаще кабинет проветривать- свежий,холодный воздух ух! как
до обеда с голодом, после обеда со сном
Поэтому на работе только кофе с яблочками.
Но когда во время учёбы засыпала, на контрольных например. Сильно тёрла уши. Или ладони. Сильно-быстро растереть. И лицо. Лицо мне помогает лучше, чем только уши. На какое-то время помогает.
Я думаю это проблема пилотов и людей работающих посменно. Может у них есть советы?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: