Как найти смысл жизни? Японцы делают это так.
Доверься тому, что действительно любишь, прочувствуй его загадочное притяжением. Это не собьет с пути. Руми
Японцы живут долго, но японцы острова Окинава живут в среднем около 90 лет. Одной из основных причин этого феномена исследователь «голубых зон» планеты Дэн Бюттнер считает особое искусство, которым владеют все жители этого острова практически с пелёнок – искусство поиска смысла жизни, икигай.
Если, просыпаясь утром, мы не испытываем радость, нетерпение начать новый день, а может, и вообще не понимаем, зачем этот день пришёл в нашу жизнь, - мы не знаем свой икигай, т.е., не имеем серьёзных, вдохновляющих целей и не вполне понимаем, зачем живём.
Икигай – это не обязательно что-то глобальное, большое, это то, что приносит глубокое удовлетворение лично вам. Если в жизни нет большой цели, это не значит, что икигай невозможен. Икигаем может быть что угодно – то, что имеет глубокое значение именно для вас, ради чего хочется просыпаться, жить: общение с детьми, лесом, животными, рыбалка, забота о ком-то/чём-то, любимое дело, ваши хобби, приготовление пищи, общение с друзьями – любые действия, приносящие радость и мотивирующие жить. Для каждого икигай очень индивидуален, он может меняться в течение жизни многократно – то, что вдохновляет сегодня, через время уже может отойти на второй план, и появится новый икигай. Исследователи считают, что икигай – это в своём роде наша жизненная сила, много икигай – много силы, а сила, в свою очередь, - это наше физическое и психическое здоровье.
Чтобы лучше понять суть икигай, процитирую притчу.
«Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что душа покидает тело, возносится вверх и предстаёт перед духами предков.
Громкий голос спросил её:
— Кто ты?
— Я жена мэра, — ответила она.
— Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?
— Я мать четверых детей. Я учительница в школе.
— Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?
И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала:
— Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе.
После этого она вернулась в своё тело, и болезнь отступила.
Она нашла свой икигай».
Все японцы острова Окинава, по мнению Дэна Бюттнера, знают свой икигай и согласуют с ним свою жизнь, т.е. не тратят её на те занятия, которые не приносят им удовлетворение, поэтому, по его мнению, живут долго и счастливо. Исследователь пишет, что, останови там любого человека на улице, он без размышлений ответит на вопрос о своём икигае.
Естественно, после открытия феномен был исследован, и вышло несколько книг, посвящённых икигай. Хочу рекомендовать книгу, в которой простым языком дан замечательный практикум по поиску смысла жизни (икигай): Беттина Лемке «Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни». Автор даёт пошаговую эффективную инструкцию, как найти свой икигай, рекомендую и надеюсь, книга будет вам полезной. В сети можно найти краткие инструкции о поисках икигай, но если бы всё было так просто, это не было бы так сложно )). Поверьте, книга будет гораздо эффективнее.
И ещё момент.
Найти икигай – это много, но следовать своему икигай – это всё. Может быть, для этого потребуется серьёзно изменить жизнь, сменить работу, круг общения, и это покажется невозможным. Но пусть всё-таки это происходит – маленькими шажками, очень постепенно важно двигаться навстречу своей Душе, наградой будет счастье просыпаться, радость делать, глубокое постоянное удовлетворение жизнью и собой.
С любовью,
Юлия Соломонова
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как найти смысл жизни? Японцы делают это так.
 |
Доверься тому, что действительно любишь, прочувствуй его загадочное притяжением. Это не собьет с пути. Руми Японцы живут долго, но японцы острова Окинава живут в среднем около 90 лет. Читать полностью |
| +104 |
Kary777
|
113 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
либо знаешь и чувствуешь или хотя бы веришь и ищешь либо второе.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Или капитан ледокола Арктика.
Вообще, когда человек о чем-то мечтает, когда то, о чем мечтает действительно его, обязательно все сбудется и при этом наилучшими образом
Просто я уверена, если что-то не получается прямо вот совсем- совсем, значит для чего-то это нужно и лучше для самого человека будет если он это не получит.....
ну, хочется-то великого, а не кропотливого ежедневного.
снова соглашусь
↑ Перейти к этому комментарию
масса людей имеют не свои цели и даже не чужие. Они вообще не задумываются.
И с детства сформированная цель, меня сильно удивляет. Пару недель назад одна мама утверждала, что с 5 лет ребёнок мечтает строить мосты. Я не вступаю в такого рода дискуссии, но там ярко и чётко видно влияние ... среды. Поживём увидим.
масса людей имеют не свои цели и даже не чужие. Они вообще не задумываются.
И с детства сформированная цель, меня сильно удивляет. Пару недель назад одна мама утверждала, что с 5 лет ребёнок мечтает строить мосты. Я не вступаю в такого рода дискуссии, но там ярко и чётко видно влияние ... среды. Поживём увидим.
↑ Перейти к этому комментарию
редко кто с детства для себя выбрал профессию и не изменил ей до пенсии. но уже точно это не в 5-ти летнем возрасте
к слову сказать, одна моя знакомая в свое время в приступе гордости за свое годовалое чадо объявила нам, что у ее ребенка инженерный склад ума
я понимаю, что для каждой мамы - ее ребенок - гений или как минимум талантлив до неприличия, но мера в восхвалении своего чада тоже должна присутствовать, равно как и здравый смысл
↑ Перейти к этому комментарию
Да и саму цель мы вообще-то головой (то бишь мозгом) себе задаем.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Найти не сложно. Думаю, что не сложно. Сложнее вписать это в жизнь, так чтобы себе на пользу и других людей не беспокоить, а в идеале и им на пользу.
У мужиков алкоголиков, с "утра залить шары" может считаться Икигаем? В статье дано плохое определение этого понятия. Поэтому и такое предположение.
Найти не сложно. Думаю, что не сложно. Сложнее вписать это в жизнь, так чтобы себе на пользу и других людей не беспокоить, а в идеале и им на пользу.
У мужиков алкоголиков, с "утра залить шары" может считаться Икигаем? В статье дано плохое определение этого понятия. Поэтому и такое предположение.
↑ Перейти к этому комментарию
Про бабушек и алкашей. Что-то мне подсказывает, что они плевать хотели на икигай. И соответственно, он на них.
Найти не сложно. Думаю, что не сложно. Сложнее вписать это в жизнь, так чтобы себе на пользу и других людей не беспокоить, а в идеале и им на пользу.
У мужиков алкоголиков, с "утра залить шары" может считаться Икигаем? В статье дано плохое определение этого понятия. Поэтому и такое предположение.
↑ Перейти к этому комментарию
Найти не сложно. Думаю, что не сложно. Сложнее вписать это в жизнь, так чтобы себе на пользу и других людей не беспокоить, а в идеале и им на пользу.
У мужиков алкоголиков, с "утра залить шары" может считаться Икигаем? В статье дано плохое определение этого понятия. Поэтому и такое предположение.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Только в счастье никто не скатывается, всё больше в депрессуху. Проще.
↑ Перейти к этому комментарию
Зато там классно. Чисто. Красиво. И нет хамства.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Источник: https://www.stranamam.ru/post/14282318/#com110151045
↑ Перейти к этому комментарию
И что такого в нашей действительности, что они не вытянут?
Источник: https://www.stranamam.ru/post/14282318/#com110151045
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
В чём смысл вашего поста ? Если их действительность гораздо страшнее...
Вы мне пишете как им тяжело, а в посте даёте рецепт - как уйти от действительности, и искать смысл жизни ? Мы не на острове...
Смысл поста - что бы я здесь ни написала, каждый этот смысл всё равно истолкует по-своему. Сами видите, для кого-то провести исследования феномена и рассказать об этом людям сводится к зарабатыванию денег, а кто-то другой смысл разглядит.
так что даже не знаю теперь как относиться ко всем этим "просветительским" литературам, если сами люди им чаще всего не следуют
Так она мне все уши прожужжала как же там прикольно и философски народ настроен. Целый день с умершими разговаривают, чай им носят, в потолок плюют.
так что даже не знаю теперь как относиться ко всем этим "просветительским" литературам, если сами люди им чаще всего не следуют
↑ Перейти к этому комментарию
Суть икигая, как я поняла, это уметь наслаждаться каждым моментом. Вот, например, вы едете на работу. Как вы это делаете? Вы невыспались, торопитесь, беспокоитесь о куче вещей, скажем, как пройдет контрольная у ребенка, почему муж не поцеловал вас на прощание, что скажет начальник, что приготовить на ужин, и так далее. Вы не смотрите по сторонам, маршрут вам знаком до боли, вокруг мрачные лица пассажиров и каждый уткнулся в свой гаджет... Знакомо?
А можно, как в детстве, порадоваться, что вы катаетесь на трамвае, смотреть в окно и заметить удивительной формы облако, красивое дерево, забавную собаку. Можно посмотреть на людей вокруг и увидеть красивые сережки у одной девушки, необычную шапочку у другой, симпатичную форму губ у мужчины напротив. А можно обдумывать новую вещичку, которую вы собираетесь связать. Или даже вязать ее в дороге. И вместо того, чтобы сетовать на то, что приходится тратить столько времени на дорогу, радоваться, что вы за это время успеете целый рукав связать!
И да, надо заниматься тем, что доставляет вам удовольствие. Если вам не удается почувствовать радость от какого- то занятия, или места в котором вы находитесь, или человека, с которым вы общаетесь, надо это убирать из своей жизни. Не бояться сменить деятельность, место проживания или круг общения. Очень редко бывает так, что нет никаких возможностей, гораздо чаще человек просто опасается что- то менять в своей жизни и живет по инерции. И он при этом несчастлив. А главный смысл жизни состоит именно в том, чтобы научится быть счастливым, а потом научить этому своих детей, если они есть. Но можно быть счастливым и без детей.
Меньше заморачиваться по жизни надо. А если прям невтерпеж - вот вам совет, выверенный веками: заведи корову, а лучше - две
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: