Последние новости. ДОПОЛНЯЮ.
Уже вчера поздно вечером мужа подняли, одели послеоперационный бандаж и сказали надо начинать двигаться. Я удивленна, потому что у знакомых мужа подняли только на третий день. А тут ночью операция -к вечеру подняли.
Ворчит, что мешает трубка в носу, а вот к дренажу в животе он привык уже. Пытается шутить, но ещё всё равно вялый. Завтра пообещали начать кормить. Плюс завтра будет обход утром-узнает все подробности.
Я смогу теперь только на выходных выбраться. Мелкие так и болеют(а чего не болеть, дома холоднее, чем на улице). Тима тоже начинает недомогать. Про себя уже молчу.
Пока сижу разбираюсь в интернете, с реабилитационным периодом. Пока страшно всё- и то, что не знаю, на что будем жить ближайшие месяца три, и то что не знаю как буду уговаривать мужа на паровое-отварное, и без специй. Теперь буду готовить двумя партиями-нам и мужу.
Нет возможности купить пароварку, изучаю как справляться без неё.
Ну и самое главное- молюсь, чтоб свекровь не надумала приехать. Там свекру дня четыре назад сделали операцию (паховая грыжа) и она уже заикнулась, а не приехать ли им к нам. Нет, я тогда точно застрелюсь.
16.09. Мужу разрешили кушать питьевые йогурты и мороженое.
Почитала ему комментарии за эти дни. Попытался смеяться( у кого была полостная поймет как это). Попросил передать"тем кто всё знает"-"Я что, тиран , семью без еды оставлять? Я -адекватный. Мои проблемы со здоровьем никак не должны затрагивать вкусы в еде моих домашних.".
Ворчит, что мешает трубка в носу, а вот к дренажу в животе он привык уже. Пытается шутить, но ещё всё равно вялый. Завтра пообещали начать кормить. Плюс завтра будет обход утром-узнает все подробности.
Я смогу теперь только на выходных выбраться. Мелкие так и болеют(а чего не болеть, дома холоднее, чем на улице). Тима тоже начинает недомогать. Про себя уже молчу.
Пока сижу разбираюсь в интернете, с реабилитационным периодом. Пока страшно всё- и то, что не знаю, на что будем жить ближайшие месяца три, и то что не знаю как буду уговаривать мужа на паровое-отварное, и без специй. Теперь буду готовить двумя партиями-нам и мужу.
Нет возможности купить пароварку, изучаю как справляться без неё.
Ну и самое главное- молюсь, чтоб свекровь не надумала приехать. Там свекру дня четыре назад сделали операцию (паховая грыжа) и она уже заикнулась, а не приехать ли им к нам. Нет, я тогда точно застрелюсь.
16.09. Мужу разрешили кушать питьевые йогурты и мороженое.
Почитала ему комментарии за эти дни. Попытался смеяться( у кого была полостная поймет как это). Попросил передать"тем кто всё знает"-"Я что, тиран , семью без еды оставлять? Я -адекватный. Мои проблемы со здоровьем никак не должны затрагивать вкусы в еде моих домашних.".
Комментарии
Я то всё это проходило- и КС, и беспомощность на последних сроках беременности и ограничения в питании.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я такую рыбу часто готовлю, быстро и просто. Дети тоже едят.
↑ Перейти к этому комментарию
Разморозить, замариновать на 12 часов
В пароварку
Я такую рыбу часто готовлю, быстро и просто. Дети тоже едят.
↑ Перейти к этому комментарию
Любая рыба, запеченная в духовке по этому рецепту, очень вкусная. Мои рыбу мне любят, а такую едят.
Быстрого выздоровления вашему мужу
И это по крайней мере есть можно. А что вы в паровые кладете?
Любая рыба, запеченная в духовке по этому рецепту, очень вкусная. Мои рыбу мне любят, а такую едят.
Быстрого выздоровления вашему мужу
↑ Перейти к этому комментарию
Я такую рыбу часто готовлю, быстро и просто. Дети тоже едят.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я то всё это проходило- и КС, и беспомощность на последних сроках беременности и ограничения в питании.
↑ Перейти к этому комментарию
Так же раньше делала. А теперь моя пароварка - именно кастрюля с таким дырчатым дном.
Я то всё это проходило- и КС, и беспомощность на последних сроках беременности и ограничения в питании.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А на счет готовки. Почему нельзя всей семьей питаться отварным-паровым? Это же всем на пользу, папу поддержите и вам готовить меньше.
Питаться так всем не получится.Мне и детям такое не запихнешь. Я сейчас то пляшу перед ними, а если ещё и убрать всё вкусное и любимое-вообще ад начнется.
Мужу пока нельзя будет овощи многие и фрукты- мне это у детей тоже забрать?
↑ Перейти к этому комментарию
Такое ощущение, что у тебя дети только жареным и питаются. Одно слово из диалога увидели и бравируют им.
Это целый список запрещенных продуктов.
СМ все та же
↑ Перейти к этому комментарию
Короче,готовьте мужа к более длительному периоду.
Я в инете находила сайт с рецептами для 5 стола, очень он меня выручил.
Помню оттуда один рецепт- омлет на пару. Яйца с молоком взбиваются как на обычный омлет и потом это все в пакет обычный выливается. Можно пакет раст.маслом смазать,но и без него омлет не прилипает. На вкус масло никак не влияет. Пакет этот завязываем и в кастрюлю с кипятком опускаем. Я обычно ниткой перевязывала и эту же нитку к ручке кастрюли привязывала. 20мин в кипящей воде и омлет готов. Очень вкусный получается,я так иногда готовлю когда время есть
Ещё когда протертое отменят можно на дрожжевое тесто рис отварной, поверх рыбу, чуток слив.или раст.масла и тестом закрыть. Пирог выпекать,но папа ест лишь рис и рыбу,без теста
Помню оттуда один рецепт- омлет на пару. Яйца с молоком взбиваются как на обычный омлет и потом это все в пакет обычный выливается. Можно пакет раст.маслом смазать,но и без него омлет не прилипает. На вкус масло никак не влияет. Пакет этот завязываем и в кастрюлю с кипятком опускаем. Я обычно ниткой перевязывала и эту же нитку к ручке кастрюли привязывала. 20мин в кипящей воде и омлет готов. Очень вкусный получается,я так иногда готовлю когда время есть
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Помню оттуда один рецепт- омлет на пару. Яйца с молоком взбиваются как на обычный омлет и потом это все в пакет обычный выливается. Можно пакет раст.маслом смазать,но и без него омлет не прилипает. На вкус масло никак не влияет. Пакет этот завязываем и в кастрюлю с кипятком опускаем. Я обычно ниткой перевязывала и эту же нитку к ручке кастрюли привязывала. 20мин в кипящей воде и омлет готов. Очень вкусный получается,я так иногда готовлю когда время есть
↑ Перейти к этому комментарию
Только в пакет для запекания.
Пластик для того и придуман пищевой и непищевой.
Более того,пакеты-фасовка часто выполняются из так называемой "вторички",те заведомо из "остатков и огрызков". Согласно существующему ГОСТу EN 1186-1-2015 "Материалы и изделия, контактирующие с пищевыми продуктами. Пластмассы. Часть 1. Руководство по выбору условий и методов испытания общей миграции" ПВХ и ПС выделяют вредные вещества при определённых условиях.ПВХ опасен при использовании с пищевыми продуктами, так как может выделять бисфенол А, кадмий и ртуть, которые присутствуют в ПВХ в качестве стабилизаторов. Эти вещества могут выделяться при нагреве ПВХ до температуры 60 °C.Бисфенол А опасен тем, что оказывает гормоноподобное воздействие на организм. По данным FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США) продукты, которые хранятся в таре, содержащей бисфенол А, безопасны, однако, это не относится к продуктам, разогретым или приготовленным в такой таре.
Я много знаю про пакеты и прочую упаковку- папа главный технолог на ее производстве)
Пластик для того и придуман пищевой и непищевой.
Более того,пакеты-фасовка часто выполняются из так называемой "вторички",те заведомо из "остатков и огрызков". Согласно существующему ГОСТу EN 1186-1-2015 "Материалы и изделия, контактирующие с пищевыми продуктами. Пластмассы. Часть 1. Руководство по выбору условий и методов испытания общей миграции" ПВХ и ПС выделяют вредные вещества при определённых условиях.ПВХ опасен при использовании с пищевыми продуктами, так как может выделять бисфенол А, кадмий и ртуть, которые присутствуют в ПВХ в качестве стабилизаторов. Эти вещества могут выделяться при нагреве ПВХ до температуры 60 °C.Бисфенол А опасен тем, что оказывает гормоноподобное воздействие на организм. По данным FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США) продукты, которые хранятся в таре, содержащей бисфенол А, безопасны, однако, это не относится к продуктам, разогретым или приготовленным в такой таре.
Я много знаю про пакеты и прочую упаковку- папа главный технолог на ее производстве)
↑ Перейти к этому комментарию
Только в пакет для запекания.
↑ Перейти к этому комментарию
Покупаем изредка,делаю. Причем в омлет можно и зелень покрошить, и овощи,и колбасу вареную (на любителя) Попробуйте. Честно,это не так дорого стоит,чтоб на своем здоровье экономить.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я с детства на 5 столе, "печки-почень" ой, печень-почки. Ну, у нас вся семья с проблемами пищеварения, поэтому все вместе ели одно и то же. А у отца как раз была язва 12перстной кишки, он помимо всего прочего остерегался мака, инжира, и пр.еды с мелкими семенами - врач ему сказал, что одно мааасенькое семечко может вызвать обострение и воспаление.
↑ Перейти к этому комментарию
Короче,готовьте мужа к более длительному периоду.
Я в инете находила сайт с рецептами для 5 стола, очень он меня выручил.
↑ Перейти к этому комментарию
Короче,готовьте мужа к более длительному периоду.
Я в инете находила сайт с рецептами для 5 стола, очень он меня выручил.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Приступы во время или после еды.
Приступы во время или после еды.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Питаться так всем не получится.Мне и детям такое не запихнешь. Я сейчас то пляшу перед ними, а если ещё и убрать всё вкусное и любимое-вообще ад начнется.
↑ Перейти к этому комментарию
И у нас нет богопочитания в семье-кто-то главный. Все едины.
Никто не говорит, что мы будем жарить курицу , чтоб он слюной давился, но и кормить протертой едой , безвкусными овощами детей я не собираюсь.
Дети не едят, потому что им не нравится. Почему все пытаются под своё подстроить? Слава богу я росла у бабушки, у которой вечно стол ломился и никто не заглядывал в чужую тарелку и не ахал-"Ох, ваша Ирочка творог не ест, простоквашу не пьёт, плохо делаете!".
↑ Перейти к этому комментарию
Мой сын очень плохо кушает. Только под танцы с бубнами. Тоже думала, умная, ага, вот походит голодный и все есть начнет.
Ходил голодный после сна 8 часов, периодически предлагала кашу. Любую сварю, только скажи. Нет.
Будет ходить голодный, но нет.
Эксперименты прекратила.
А на счет готовки. Почему нельзя всей семьей питаться отварным-паровым? Это же всем на пользу, папу поддержите и вам готовить меньше.
↑ Перейти к этому комментарию
есть соседка с язвой хронической, , она есть все понемножку, но семья поглощает все остальное
есть знакомая - которая готовит для себя отдельно, а вот как у вас
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А на счет готовки. Почему нельзя всей семьей питаться отварным-паровым? Это же всем на пользу, папу поддержите и вам готовить меньше.
↑ Перейти к этому комментарию
А на счет готовки. Почему нельзя всей семьей питаться отварным-паровым? Это же всем на пользу, папу поддержите и вам готовить меньше.
↑ Перейти к этому комментарию
Пароварку можно заменить "конструкцией" из обычной кастрюли с водов, на которую ставится дуршлаг и накрывает я крышкой. Конечно, более муторно, чем в пароварке, но, не страшно.
↑ Перейти к этому комментарию
приобщайтесь к здоровому питанию
Они едят то, что нравится. Но это не значит, что они кушают целыми днями вредную еду.
Они едят то, что нравится. Но это не значит, что они кушают целыми днями вредную еду.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Решать Вам, конечно, но когда все члены семьи едят то, что нельзя, это есть в холодильнике, то шансы сорваться у Вашего супруга велики.
И что значит нормальная еда?
Вам нужно изменить способ приготовления все лишь.
У меня сын тоже привереда. Но,когда я говорю, что сладкого не будет, пока не поест нормальную еду, то он понимает это. Каши, мясо и рыба на пару, омлет, запеканки, супы без зажарки и вообще на овощном бульоне, овощи на пару, все ест и это вкусно. Вы сами попробуйте.
В саду они едят то же, что и дома.
А что едят дома?
Завтраки- каши, сырники, выпечка, бутерброды.
Обеды- супы (не пюре).
Ужин - макароны, картошка в любом виде, раза два в месяц гречка, плов. Из мяса- Катя и Коля едят курицу и свинину. Тима не ест мясо в чистом виде. Пельмени. вареники.
Моих шантажировать питанием бесполезно- будут сидеть на воде, а потом становится плохо. Один раз я решила так проучить детей, больше не хочу.
С тех пор чем меня кормить вопрос не стоял - ела все, но вот такое диетическое. Редко бывали послабления. С тех пор к мясу, тем более жареному, равнодушна. Так же как к жареному в принципе, соленому, острому, жирному и т.д. Если захочу - могу съесть, но это редко бывает.
У меня сын тоже привереда. Но,когда я говорю, что сладкого не будет, пока не поест нормальную еду, то он понимает это. Каши, мясо и рыба на пару, омлет, запеканки, супы без зажарки и вообще на овощном бульоне, овощи на пару, все ест и это вкусно. Вы сами попробуйте.
↑ Перейти к этому комментарию
Он не ест каши, омлет, рыбу. Воспитатели уже давно не настаивают. Потому что если в него насильно запихнешь - ребенка вырвет.
Дети все разны, что ж теперь издеваться над ребенком?
Если ребёнок не ест кашу, то он ест что-то другое, например, овощи, не ест рыбу, так ест мясо на пару, не обязательно он сосиски одни ест или то, что не полезно.
С ними ест тушеные котлетки. На пару есть не будет. Суп, только золотой, как солнышко) Куриный то есть.
Больше ничего не будет есть
Я с вами бодаться не имею цели. Я к тому что детки все разные. Я, например, не особо загоняюсь, жду когда подрастет.
Картофель, голубцы и гречка это же все варёное, разве не диетическое? И опять же в голубцах капуста и морковь-овощи.
Опять тут как кто готовит,наверное , я в суп кладу чуть карри и на луковой шелухе вар бульон, может кто за это и тапками закидает. Суп тоже золотой получается.
Я тоже раньше не готовила на пару, думала что бе. А потом так сложилось, что пришлось готовить, и мне с детьми оказалось, что так вкуснее.
↑ Перейти к этому комментарию
Картошка-сметана-капуста-сметана - тоже запеканка. Можно с фаршем.
Брокколи отварить и посыпать сыром и лимоном сбрызнуть еще горячую.
На завтрак - молодые-премолодые кабачки обжарить и в них яйцо и перемешать. Дочь обожает.
Это все не для мужа возможно рецепты, хотя можно подкорректировать и под него. Но пишу о том, что люблю я, вместе со мной или через раз едят дети, и что возможно полезнее чем картошка. Ну и каши мы едим гораздо чаще на ужин, чем пару раз в месяц - овсяная, кукурузная, ячневая, полба вкусная кстати, пшеничная, гречневая конечно, пшенка.. Не люблю на молоке, варю все на воде и чуть сахарка при варке, гомеопатически. Овсянку вполне ок есть и без масла, да и другие, по вкусу.
+фрукты и овощи. Стараюсь придерживаться и детям объясняю - клетчатка зачем нужна. Что ее должно быть 1/3-полтарелки, не съел - догонится яблоком или еще чем. Бабушкам тоже объясняла, почему важно рацион соблюдать - иногда проще сосисками и картошкой кормить, а что с весом ребенка делать потом не знают (это я не про вас, а в общем - очень много детей таких именно из за погрешностей в питании "нуачотакова".
Все вышеперечисленное было интересно и вкусно приготовить и попробовать самой.
Картошка-сметана-капуста-сметана - тоже запеканка. Можно с фаршем.
Брокколи отварить и посыпать сыром и лимоном сбрызнуть еще горячую.
На завтрак - молодые-премолодые кабачки обжарить и в них яйцо и перемешать. Дочь обожает.
Это все не для мужа возможно рецепты, хотя можно подкорректировать и под него. Но пишу о том, что люблю я, вместе со мной или через раз едят дети, и что возможно полезнее чем картошка. Ну и каши мы едим гораздо чаще на ужин, чем пару раз в месяц - овсяная, кукурузная, ячневая, полба вкусная кстати, пшеничная, гречневая конечно, пшенка.. Не люблю на молоке, варю все на воде и чуть сахарка при варке, гомеопатически. Овсянку вполне ок есть и без масла, да и другие, по вкусу.
+фрукты и овощи. Стараюсь придерживаться и детям объясняю - клетчатка зачем нужна. Что ее должно быть 1/3-полтарелки, не съел - догонится яблоком или еще чем. Бабушкам тоже объясняла, почему важно рацион соблюдать - иногда проще сосисками и картошкой кормить, а что с весом ребенка делать потом не знают (это я не про вас, а в общем - очень много детей таких именно из за погрешностей в питании "нуачотакова".
↑ Перейти к этому комментарию
Картошка-сметана-капуста-сметана - тоже запеканка. Можно с фаршем.
Брокколи отварить и посыпать сыром и лимоном сбрызнуть еще горячую.
На завтрак - молодые-премолодые кабачки обжарить и в них яйцо и перемешать. Дочь обожает.
Это все не для мужа возможно рецепты, хотя можно подкорректировать и под него. Но пишу о том, что люблю я, вместе со мной или через раз едят дети, и что возможно полезнее чем картошка. Ну и каши мы едим гораздо чаще на ужин, чем пару раз в месяц - овсяная, кукурузная, ячневая, полба вкусная кстати, пшеничная, гречневая конечно, пшенка.. Не люблю на молоке, варю все на воде и чуть сахарка при варке, гомеопатически. Овсянку вполне ок есть и без масла, да и другие, по вкусу.
+фрукты и овощи. Стараюсь придерживаться и детям объясняю - клетчатка зачем нужна. Что ее должно быть 1/3-полтарелки, не съел - догонится яблоком или еще чем. Бабушкам тоже объясняла, почему важно рацион соблюдать - иногда проще сосисками и картошкой кормить, а что с весом ребенка делать потом не знают (это я не про вас, а в общем - очень много детей таких именно из за погрешностей в питании "нуачотакова".
↑ Перейти к этому комментарию
Картошка-сметана-капуста-сметана - тоже запеканка. Можно с фаршем.
Брокколи отварить и посыпать сыром и лимоном сбрызнуть еще горячую.
На завтрак - молодые-премолодые кабачки обжарить и в них яйцо и перемешать. Дочь обожает.
Это все не для мужа возможно рецепты, хотя можно подкорректировать и под него. Но пишу о том, что люблю я, вместе со мной или через раз едят дети, и что возможно полезнее чем картошка. Ну и каши мы едим гораздо чаще на ужин, чем пару раз в месяц - овсяная, кукурузная, ячневая, полба вкусная кстати, пшеничная, гречневая конечно, пшенка.. Не люблю на молоке, варю все на воде и чуть сахарка при варке, гомеопатически. Овсянку вполне ок есть и без масла, да и другие, по вкусу.
+фрукты и овощи. Стараюсь придерживаться и детям объясняю - клетчатка зачем нужна. Что ее должно быть 1/3-полтарелки, не съел - догонится яблоком или еще чем. Бабушкам тоже объясняла, почему важно рацион соблюдать - иногда проще сосисками и картошкой кормить, а что с весом ребенка делать потом не знают (это я не про вас, а в общем - очень много детей таких именно из за погрешностей в питании "нуачотакова".
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
типа такой
https://tdgaem.ru/product/podstavka-dlya-varki-na-paru?regidshopmarket_17=24362125&utm_source=regmarkets.ru&utm_medium=cpc&utm_campaign=moskva&utm_content=id149926752&utm_term=vstavki-v-kastryuli-dlya-varki-na-paru-71869
Основание: Пункт правил 3.4
Отлично можно готовить без пароварки с помощью дуршлага и кастрюли ,не покупать мазик и перец и пойти работать.
В мультеварке обычно чаша пароварки есть. Или в магазинах посмотрите вкладыш в кастрюлю. Он ещё и складывается,а стоит копейки
Буду по старинке приспосабливаться. Вспомню, как дедушку после операции выхаживали.
Буду по старинке приспосабливаться. Вспомню, как дедушку после операции выхаживали.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Они (некоторые мужья) сначала жрут всякую фигню,а потом жена расхлебывай.Потому что он мужык кушать должен жареное,м,ясное и тд.Переводите теперь всю семью на здоровое питание,и не придется готовить для него отдельно.Можно просто не досаливать сначала и не давать жыра.А уже потом всем остальным в тарелку добавлять.Мультиварка Вам в помощь,там жыра не нужно.Ёе довольно дешево можно бу купить пока
Буду по старинке .
Они (некоторые мужья) сначала жрут всякую фигню,а потом жена расхлебывай.Потому что он мужык кушать должен жареное,м,ясное и тд.Переводите теперь всю семью на здоровое питание,и не придется готовить для него отдельно.Можно просто не досаливать сначала и не давать жыра.А уже потом всем остальным в тарелку добавлять.Мультиварка Вам в помощь,там жыра не нужно.Ёе довольно дешево можно бу купить пока
↑ Перейти к этому комментарию
Или готовить по принципу Су(ю)вид и для этого тоже необязательно иметь оборудование.
Или готовить по принципу Су(ю)вид и для этого тоже необязательно иметь оборудование.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И самое главное,здоровья вашему мужу. И меньше паники .Настраивайте себя на лучшее
Короче голова кругом.
Короче голова кругом.
↑ Перейти к этому комментарию
Но он излечился и до сих пор остаётся теперь уже вегетарианцем, и готовить полюбил, делает нам салаты, даже ролы из зелёной гречки, я варю супы, тушу овощи и запекаю.
Придется подужаться и залезть в одну из кредиток.
Лестница как бы растянута на три корпуса сразу. По ней здоровому то подниматься не ахти.
↑ Перейти к этому комментарию
Придется подужаться и залезть в одну из кредиток.
↑ Перейти к этому комментарию
Например: в 16ч сходить за Катей. Договориться с воспитателем, что в связи с создавшейся ситуацией, Катя будет одеваться и выходить самостоятельно. Папа выходит из дома и отзванивается воспитателю. Пока он идет до садика, Катя одевается. Папа подошел, снова позвонил воспитателю или помахал рукой снизу, что ждет внизу. Катя выходит.
К 16.30 идут с Катей за Тимом. Забрали Тима и топают за Колей. Тим может помочь одеть/обуть Колю. И все вместе идут домой.
Как вариант: забрать Тима, с ним сходить за Колей. Потом идти за Катей. Опять же, можно предварительно позвонить, чтобы Катя начинала одеваться, выходила по сигналу.
Всё решаемо. Нужно только продумать разные варианты. И договариваться с людьми о помощи.
Придется подужаться и залезть в одну из кредиток.
↑ Перейти к этому комментарию
Придется подужаться и залезть в одну из кредиток.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: