Нужны советы. Жара. Перегревание.

Я очень сложно переношу жару. Вернее для меня это пытка.

Вчера, пока дошла с работы домой (15.00 самый разгар солнцепека), думала где-то упаду. В глазах миражи, звон в ушах, сердце готово выпрыгнуть из груди, бывает идет кровь носом. Обычно я себя просто поливаю водой из бутылки и на автопилоте добираюсь домой. И мне глубоко безразлично, ЧТО обо мне думают прохожие.
Дома начинается все, что только можно - от рвоты до падения в обморок. Спасает прохладный душ. Но ведь до него как-то нужно добраться. Но вчера у меня по дороге домой ноги начало сводить судорогой. А как тогда идти?
Сегодня муж забрал с работы, хотя идти мне всего минут 10. Но ведь лето только начинается, нужно думать, как выходить из этой ситуации. Да и не всегда возможно, чтобы муж приезжал среди рабочего дня.
Девочки, кто такой же не любитель жары? Как Вы справляетесь с проблемой? Посоветуйте, пожалуйста.
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Мне как-то показывали прозрачный флакончик с какой-то жидкостью. Вернее меня из него побрызгали прохожие.
На себя распыляешь и некоторое время чувствуешь прохладу, пока не высохнешь. Сказали, что специально для охлаждения при перегревании. Но я не могу вспомнить название. Что-то там есть от слов вода и температура. Помню "...терм" заканчивается. Но не могу найти в аптеках. У нас во всяком случае. Может быть это не в аптеках продается, а как БАДы, например?
Мне как-то показывали прозрачный флакончик с какой-то жидкостью. Вернее меня из него побрызгали прохожие.
На себя распыляешь и некоторое время чувствуешь прохладу, пока не высохнешь. Сказали, что специально для охлаждения при перегревании. Но я не могу вспомнить название. Что-то там есть от слов вода и температура. Помню "...терм" заканчивается. Но не могу найти в аптеках. У нас во всяком случае. Может быть это не в аптеках продается, а как БАДы, например?
↑ Перейти к этому комментарию
Мне как-то показывали прозрачный флакончик с какой-то жидкостью. Вернее меня из него побрызгали прохожие.
На себя распыляешь и некоторое время чувствуешь прохладу, пока не высохнешь. Сказали, что специально для охлаждения при перегревании. Но я не могу вспомнить название. Что-то там есть от слов вода и температура. Помню "...терм" заканчивается. Но не могу найти в аптеках. У нас во всяком случае. Может быть это не в аптеках продается, а как БАДы, например?
↑ Перейти к этому комментарию
Вода в бутылке с распылителем, брызгать себе в лицо.
↑ Перейти к этому комментарию
я кстати , так пробовала, нормально
А жару я тоже очень плохо переношу.. только свободная одежда и никакой синтетики в жару.
Солнечный удар у ребенка: симптомы, первая помощь и несколько правил.
Мы живем хоть и у моря, но палит у нас просто зверски, особенно с середины июля. Но в этото раз и июнь выдался знойным. У младшего пошла кровь из носа после гуляния на улице. Он был в панамке, кстати.
Панамку выбирали с защитой от УФ, но, видимо, нужно еще что-то учитывать, потому что, как нам кажется, солнечный удар, все-таки, был. Пить воду нужно тоже часто.
Мы уже сейчас гуляем только после 6 вечера.
Солнечный удар у ребенка: симптомы, первая помощь и несколько правил.
Мы живем хоть и у моря, но палит у нас просто зверски, особенно с середины июля. Но в этото раз и июнь выдался знойным. У младшего пошла кровь из носа после гуляния на улице. Он был в панамке, кстати.
Панамку выбирали с защитой от УФ, но, видимо, нужно еще что-то учитывать, потому что, как нам кажется, солнечный удар, все-таки, был. Пить воду нужно тоже часто.
↑ Перейти к этому комментарию
И мы у моря живем.
↑ Перейти к этому комментарию
И мы у моря живем.
↑ Перейти к этому комментарию
Мне дорога от офиса до дома долгая, ехать в маршрутке, с собой веер всегда в сумке, стараюсь по пути зайти в любой большой магазин или торговый центр, как правило в них всегда кондиционеры, охлаждаюсь и дальше.
Спрей поищу и куплю обязательно. Пусть и долговременное средство, но оно позволит мне дойти домой. Спасибо.
↑ Перейти к этому комментарию
Стараюсь следить и много пить в течении дня, купила ролик с смесью масел с охлаждающим эффектом, пользуюсь не только при жаре.
А какие это масла? Или этот ролик уже подобран так, что обладает охлаждающим эффектом?
↑ Перейти к этому комментарию
А я зимой не жалуюсь, даже если по нашим меркам очень холодно. У нас это длится недолго. А если еще и вспомню, как мне было весело в жару, так вообще спасибо сказать готова.
Когда я была полнее на 12 кг, то тоже жару переносила так себе. Спасали мокрые платки на лоб, волосы под душем намочила и не сушила. Майки тоже мокрыми надевала.
Сейчас такой проблемы нет, т.к. нехило похудела. Для меня комфортно при +30, все, что ниже, мне уже холодно.
Когда я была полнее на 12 кг, то тоже жару переносила так себе. Спасали мокрые платки на лоб, волосы под душем намочила и не сушила. Майки тоже мокрыми надевала.
Сейчас такой проблемы нет, т.к. нехило похудела. Для меня комфортно при +30, все, что ниже, мне уже холодно.
↑ Перейти к этому комментарию
Когда я была полнее на 12 кг, то тоже жару переносила так себе. Спасали мокрые платки на лоб, волосы под душем намочила и не сушила. Майки тоже мокрыми надевала.
Сейчас такой проблемы нет, т.к. нехило похудела. Для меня комфортно при +30, все, что ниже, мне уже холодно.
↑ Перейти к этому комментарию
Хотя у меня в 20 лет вес был немного больше и здоровья тоже больше было, но жару тяжко переносила.
В любом случае, забегите к терапевту и неврологу. Здоровья!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Когда я была полнее на 12 кг, то тоже жару переносила так себе. Спасали мокрые платки на лоб, волосы под душем намочила и не сушила. Майки тоже мокрыми надевала.
Сейчас такой проблемы нет, т.к. нехило похудела. Для меня комфортно при +30, все, что ниже, мне уже холодно.
↑ Перейти к этому комментарию
Фрост спрей на аптека ру 499р.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: