Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Sollyn в личном дневнике

Гимнастика для лица. Кто-нибудь занимается?

Девочки, всем доброе утро!


Решила начать заниматься "фейсбилдингом" (или как там его) - всё-таки пора. Но в сети столько методик гимнастики, массажей... Какую выбрать? Не жду моментального результата, естественно.

Может, занимается кто-то? Как результаты? Сколько времени уходит на это? И самое главное: нет ли побочных эффектов? Читала просто, что если неправильно делать, может хуже стать, чем есть...

В общем, давайте обсуждать Тема для меня актуальная, т. к. наметились небольшие проблемы с лицом (раньше как-то не обращала внимания, а тут прямо заметила), а к пластике не очень хорошо отношусь.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Гимнастика для лица. Кто-нибудь занимается?
Девочки, всем доброе утро!
Решила начать заниматься "фейсбилдингом" (или как там его) - всё-таки пора. Но в сети столько методик гимнастики, массажей... Какую выбрать? Не жду моментального результата, естественно.
Может, занимается кто-то? Как результаты? Сколько времени уходит на это? И самое главное: нет ли побочных эффектов? Читать полностью
 
+64 Sollyn 07.05.2019 1775 102 46 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"
Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"
Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии
Илана2000
7 мая 2019 года
+1
Посижу, послушаю. За телом слежу. До лица руки не доходят(в плане гимнастики и массажа)
En84
7 мая 2019 года
+2
Мне очень нравилась Зоган, забросила потому что лентяйка.
Alla R
7 мая 2019 года
0
Т.е. результаты были? Тоже хочу)
En84
7 мая 2019 года
0
Да, были, главное технику соблюдать
vtreshhenkova
7 мая 2019 года
+3
В ответ на комментарий En84
Мне очень нравилась Зоган, забросила потому что лентяйка.

↑   Перейти к этому комментарию
омолаживающего массажа лица категорически противопоказано. К ним относятся:
наличие у женщин заболеваний лимфатической системы;
патологии ЛОР-органов;
любые проявления высыпаний на коже, купероз;
фарингит;
очень чувствительная и тонкая кожа;
ослабленный организм (например, при ОРВИ, хронической усталости).
,не забывать про противопоказания.
En84
7 мая 2019 года
+2
Противопоказания есть у всего.
Sollyn (автор поста)
7 мая 2019 года
0
В ответ на комментарий En84
Мне очень нравилась Зоган, забросила потому что лентяйка.

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо) А вы по видео занимались?
En84
7 мая 2019 года
0
Да, я себе на листке схемы нарисовала, в ванной висели. Массаж нужно делать по косметическому средству, не на сухую, но это не должен быть жирный крем или масло. В видео рекомендовались какие то сливки для лица, я таких разумеется не нашла, делала на пенку для умывания.
En84
7 мая 2019 года
+1
В ответ на комментарий Sollyn
Спасибо) А вы по видео занимались?

↑   Перейти к этому комментарию
Вот то видео https://youtu.be/6-GMvu2tN0w
Sollyn (автор поста)
7 мая 2019 года
+1
Спасибо!
En84
7 мая 2019 года
+1
А знаете, захотелось возобновить занятия
Sollyn (автор поста)
7 мая 2019 года
0
Vika K
7 мая 2019 года
+1
В ответ на комментарий Sollyn
Спасибо) А вы по видео занимались?

↑   Перейти к этому комментарию
Я делаю этот массаж лица по видео Алены Соболь, использую кокосовое масло.
diycha-2014
7 мая 2019 года
+1
Тоже интересно.
Ленуся2010
7 мая 2019 года
+1
Интересно послушать)
boss1 76
7 мая 2019 года
0
boss1 76
7 мая 2019 года
0
у меня реально был эффект от массажера с микротоками, но побочка тоже получилась - зубы болят и иногда сыпь, так что тоже ищу гимнастику
илун
7 мая 2019 года
+1
Я делала, отличный результат.
Отеки уходят, морщины разглаживаются, глаза открываются
Делала с Евгенией Баглык, именно фейсбилдинг
Но нужно каждый день заниматься минут по 20
Желтая Кошка
7 мая 2019 года
0
Я полностью убрала поперечные морщины на лбу, занималась по гимнастике Юлии Зартайской. У неё много упражнений, но сколько раз не начинала- надолго меня не хватает, поэтому эффекта не вижу. Кроме лба. На лбу быстро ушло, ну и следить за мимикой
Lina2375
7 мая 2019 года
0
https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post261370651 вот нашла, вроде не сложно
chik1004
7 мая 2019 года
+1
ревитоника. месяц прям прилежно делала - вахкакойжэнщин получилась. сейчас ленюсь, просто минут 10 вечером разглаживаю мимику свою. лицо свежее становится
Ирина-осень-2015
7 мая 2019 года
0
я тоже на ревитонику поглядываю...вы там курс покупали? или как? и как это вах-вах? что улучшилось?
VictoriaP
7 мая 2019 года
0
В ответ на комментарий chik1004
ревитоника. месяц прям прилежно делала - вахкакойжэнщин получилась. сейчас ленюсь, просто минут 10 вечером разглаживаю мимику свою. лицо свежее становится

↑   Перейти к этому комментарию
Ревитоника отличная вещь
Еще советую обратить внимание на Наталью Наконечную.
yhope
7 мая 2019 года
0
Sollyn пишет:
Не жду моментального результата, естественно.

Ну это все ждут

Лично я делаю через раз гимнастику уж не знаю по какой методе, как в молодости научили - кривляюсь перед зеркалом. Возраст и гравитация делает свое, но мне кажется на свои 38 я хорошо выгляжу
VerbaBlanda
7 мая 2019 года
+9
Посмотрите в инстаграмме @melannett. У нее много фото до и после. Впечатляет. Но заниматься надо без пропусков
tanusha76
7 мая 2019 года
0
вот и я на нее все смотрю, никак собраться не могу)))
но результаты очень впечатляют
Йошкина Кошка
7 мая 2019 года
0
В ответ на комментарий VerbaBlanda
Посмотрите в инстаграмме @melannett. У нее много фото до и после. Впечатляет. Но заниматься надо без пропусков

↑   Перейти к этому комментарию
Тоже хотела ее посоветовать
an4ousec
7 мая 2019 года
0
В ответ на комментарий VerbaBlanda
Посмотрите в инстаграмме @melannett. У нее много фото до и после. Впечатляет. Но заниматься надо без пропусков

↑   Перейти к этому комментарию
Я к вам в компанию , тоже слежу за ней
helga3516
7 мая 2019 года
+1
В ответ на комментарий VerbaBlanda
Посмотрите в инстаграмме @melannett. У нее много фото до и после. Впечатляет. Но заниматься надо без пропусков

↑   Перейти к этому комментарию
Я проходила марафон у нее.Марафон закончился, а результата я не увидела, но продолжила заниматься и знаете буквально за неделю после окончания марафона произошли супер изменения, втррой подбородок подтянулся, щеки стали меньше, отечность ушла, я в зеркало любовалась на себя, а потом я расслабилась и все вернулось.Сейчас снова каждый день делаю.
Татьяна Петрушина
7 мая 2019 года
+1
В ответ на комментарий VerbaBlanda
Посмотрите в инстаграмме @melannett. У нее много фото до и после. Впечатляет. Но заниматься надо без пропусков

↑   Перейти к этому комментарию
Вот да! Особенно нравится, что у нее не одно лицо, а комплекс, начиная со спины. И кроме платного марафона полезной инфы и упражнений много
Olya_Rukomeslo
3 декабря 2019 года
0
В ответ на комментарий VerbaBlanda
Посмотрите в инстаграмме @melannett. У нее много фото до и после. Впечатляет. Но заниматься надо без пропусков

↑   Перейти к этому комментарию
спасибо огромное! Вдохновили и воодушевили своей рекомендацией! УНикальная девушка!)
Мамочка Регины
7 мая 2019 года
+1
Я занимаюсь пол-года, ежедневно, в течении дня минут 15 набегает. Подтянула нижний контур, улучшилась межбровка, носогубка, значительно улучшился тонус кожи. Покупала курсы у Александры Савиной в inst, были закрытые групповые занятия. Жалею, что фейсфитнесом начала заниматься в 40 лет, хотя о нем слышала лет с 33-35, самое время когда стоит начать.
olga obarina
7 мая 2019 года
0
В личку не кинете ссылку на профиль?
Мира Н
7 мая 2019 года
0
Есть еще страница Времени нет в Инстаграмме и ВК, девушка 60 лет ведет, ФИО не помню, но выглядит еле на 40
Bossy
7 мая 2019 года
+2
Мира Н пишет:
девушка 60 лет
интересно звучит
lissan12
8 мая 2019 года
0
Елена Пятибрат
Мира Н
9 мая 2019 года
+1
В ответ на комментарий Bossy
Мира Н пишет:
девушка 60 лет
интересно звучит

↑   Перейти к этому комментарию
У меня все девушки. Пока не стали бабушками на вид
Пчела Жужа
26 декабря 2019 года
0
В ответ на комментарий Bossy
Мира Н пишет:
девушка 60 лет
интересно звучит

↑   Перейти к этому комментарию
Это Елена Пятибрат. Она не только лицом занимается, у нее ещё упражнения есть.
Smile Only
7 мая 2019 года
0
я люблю просто перед сном массажировать лицо, золовка делает гимнастику лица, вроде лучше выглядит.
Bossy
7 мая 2019 года
0
Я лентяйка, сама массаж не делаю. Несколько раз ходила к профессиональному массажисту. Эффект есть. Пока из-за праздников перерыв, но потом продолжу. Надо хотя бы раз 7-8 сходить для закрепления эффекта на какое-то время.
Natalie-Natalie
7 мая 2019 года
+4
Я пока не занимаюсь так, чтобы регулярно, но иногда вспоминаю упражнения и делаю. Смотрю Меланетт в Инстаграме и Ревитонику. Есть принципиальная разница между фейсбилдингом и гимнастикой этих двух блогеров. Фейсбилдинг - это накачка мышц лица, как качают мышцы тела. То есть работа идет через нагрузку мышц, приведение их в тонус. Возможны побочные эффекты, если делать неправильно А Ревитоника и упры от Меланетт - это наоборот РАССЛАБЛЕНИЕ мышц лица, их зажимов. Я лично больше склоняюсь к расслаблению. Это заодно и снятие стресса, и меньшая вероятность побочных эффектов. И, кстати, оба этих тренера говорят о том, что в первую очередь надо заниматься спиной и шеей! Многие проблемы на лице идут от неправильной осанки
Анна Бочарова
7 мая 2019 года
+1
Я делаю обычный косметический массаж лица, шеи и декольте. Но делаю с 25 лет (уже 20 лет), минимум 2 раза в неделю по 10-15 минут каждый раз. Лучше - через день. Примерно в 35 лет приобрела Биоптрон. Он дал результат при подсвечивании лица по утрам по 8 минут. Первые изменения обнаружились примерно через 10 дней. Через 2 месяца одна знакомая онемела, увидев в кафе. Главное не забрасывать надолго: перерывы на месяц и более ухудшают результат. После 40 регулярные процедуры дают примерно минус 5 лет по внешности: будущий зять, например, долгое время не мог определить, сколько же реально лет будущей теще... Обязательно занимайтесь собой. Это же так приятно - видеть в зеркале свое собственное отражение, а не оплывшую омерзительную маску.
sole99
7 мая 2019 года
0
я лет в 35 начала ходить к массажистке для лица и шеи. потом бросила.
как то в отпуске смотрела программу Малышевой ,,здоровье,,. там она рассказывала про Ларису Вербицкую, что та так хорошо выглядит благодаря именно многолетнему фейсбилдингу и диете. даже на ютубе есть передачи с вербицкой как она рассказывает что и как делает
Nezgnost
7 мая 2019 года
0
Послушаю.
natasha-lavanda
8 мая 2019 года
+1
И я
vtreshhenkova
27 декабря 2019 года
0
какие такие морщины в 35-40 лет...при здооровом образе жизни,а судя по комментам,в СМ все ведут ЗОЖ,не курЯт,не пьют,спорт и т.д.Тема морщин не уместна

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100