Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Читать свежее
Опубликовала NikolaevaV в личном дневнике

Из-за стоячей работы, стали болеть суставы. Что посоветуете?

Устроилась на новую работу, почти весь день на ногах, но меня это поначалу не смущало. А сейчас суставы жутко болеть стали на ногах. И спупня болит, и колени, и даже уже на поясницу перешло. Что посоветуете? Как суставы укрепить? Работу менять не хочется, все остальное меня устраивает, но вот если бы ноги не болели, было бы вообще все замечательно((
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Из-за стоячей работы, стали болеть суставы. Что посоветуете?
Устроилась на новую работу, почти весь день на ногах, но меня это поначалу не смущало. А сейчас суставы жутко болеть стали на ногах. И спупня болит, и колени, и даже уже на поясницу перешло. Что посоветуете? Как суставы укрепить? Работу менять не хочется, все остальное меня устраивает, но вот если бы ноги не болели, было бы вообще все замечательно(( Читать полностью
 
+10 NikolaevaV 30.01.2019 303 2 32 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"
Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"
Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"
Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии
Славина Черныш
30 января 2019 года
0
Спорт. Йога или тренажеры.
kotofeay
30 января 2019 года
+2
Обувь с удобной колодкой, скинуть лишний вес,если есть, компрессионные колготы, лиотон/троксевазин на ночь на ноги и по возможности периоды "стояния" чередовать с ходьбой, переминаться с ноги на ногу, вечером дома 15-20 мин лежа с приподнятыми ногами полежать
Крем-карамель
30 января 2019 года
0
Не знаю. как вам. но мне помогает только стабильный вес в норме и укрепление мышечно-связочного аппарата.
By Beleza
30 января 2019 года
+1
вы уверены ,что это суставы,а не сосуды?
Неличка-мама
30 января 2019 года
0
Тоже хотела про вены написать.
NikolaevaV (автор поста)
6 февраля 2019 года
0
В ответ на комментарий By Beleza
вы уверены ,что это суставы,а не сосуды?

↑   Перейти к этому комментарию
думаю суставы
Владимирова Ксения
20 июня 2021 года
0
Я на такой работе где-то полгода продержалась, потом ушла, здоровье важнее. Правда на сидячей работе тоже потом спина болела)) в общем, нужно больше двигаться, в свободное время постарайтесь делать зарядку например, разминать ножки, давать им отдых. Еще советую попить коллаген, он для суставов, связок полезен. Я как раз с тех самых пор когда работала много стоя и пью его - просто чудо для организма, приводит суставы в порядок, проходят болезненные ощущения, подвижность в связках улучшается. У меня гидролизованный коллаген от эвалар 6000 мг с витамином С, удачный препарат, удобно, что в таблетках, сырье из Японии высокого качества, помогает уже на первом месяце приема, но пить надо длительно.
Altavana
30 января 2019 года
0
Ступни могут болеть из-за нехватки воды.. а потом это все идет вверх как раз.. Нужна вода и соли от обезвоживания.. Короче вода+ мин. вода, к примеру, как лайт вариант.... Дома ноги выше тела задрать на подушку..
А лучше провериться у врача
ВрединаиЯ
30 января 2019 года
0
для начала сходить к врачу
ШтУшА-НаТуШа
30 января 2019 года
0
работала в ювелирке.
иногда за прилавком вставала коленями на табурет.
хоть несколько минут давала передохнуть голеностопу
Дульчибелла
30 января 2019 года
+1
Ортопедические стельки ,удобная обувь. К врачу тоже нужно показаться.
valesir57
30 января 2019 года
-1
Сахар и сладкое свести к минимуму и одну таблетку метформина в день- сильно облегчает состояние ног- на себе проверено. Ноги вверх- суммарное время 20 минут в день- обновляется кровообращение в ногах- тоже облегчение; витамины с йодом- он нужен для нормальной работы клапанов в венах- тоже легче; вода чистая- один литр в день- тоже помощь- литературы много- можно себе подобрать. Ходьба 3-5 км в день- быстрая кровь- лучший лекарь
kotofeay
30 января 2019 года
+2
Исключить сахар и пить метформин???? Человеку,не страдающему сахарным диабетом???? Вам мозги свои не жалко? Они же страдают от гипогликемии.
Хоть записку с собой носите - я пью метформин, тогда может спасут,если гипогликемическая кома.
И если себя травите,не советуйте нормальным людям подобные глупости
valesir57
30 января 2019 года
Комментарий скрыт модератором сайта
показать текст комментария
Можно посмотреть рекомендации американских медиков на сайте нестарение ру- ЗДОРОВЫМ людям- всем- для продления жизни- одна таблетка в день рекомендована- сходите на сайт, если интересно- и эта рекмендация работает.
volska
30 января 2019 года
0
Вы сама принимаете это лекарство и с какой целью?
kotofeay
30 января 2019 года
0
Да для похудения пьет наверняка. Масса таких "начитавшихся" пьют все подряд. А метформин часто анорексию вызывает,вот и кушают его худеющие,получая проблемы с почками и впадая в гипогликемическую кому...
kotofeay
30 января 2019 года
+2
В ответ на комментарий valesir57
Можно посмотреть рекомендации американских медиков на сайте нестарение ру- ЗДОРОВЫМ людям- всем- для продления жизни- одна таблетка в день рекомендована- сходите на сайт, если интересно- и эта рекмендация работает.

↑   Перейти к этому комментарию
О,Господи, смотрю в книгу,вижу...
Метформин рекомендован людям с инсулинорезистентностью. Здоровым он противопоказан. У препарата очень серьезные побочные эффекты, где самое легкое В12 дефицитная и фолий дефицитная анемия и заканчивая лактат-ацидозом. Причем препарат довольно-таки токсичен для печени
ШтУшА-НаТуШа
30 января 2019 года
0
В ответ на комментарий valesir57
Можно посмотреть рекомендации американских медиков на сайте нестарение ру- ЗДОРОВЫМ людям- всем- для продления жизни- одна таблетка в день рекомендована- сходите на сайт, если интересно- и эта рекмендация работает.

↑   Перейти к этому комментарию
valesir57 пишет:
американских медиков на сайте нестарение ру
почему американские медики на русском домене?
ВрединаиЯ
30 января 2019 года
+1
они сменили британских ученых
ШтУшА-НаТуШа
30 января 2019 года
0
я так и подумала
hermit
31 января 2019 года
0
В ответ на комментарий valesir57
Сахар и сладкое свести к минимуму и одну таблетку метформина в день- сильно облегчает состояние ног- на себе проверено. Ноги вверх- суммарное время 20 минут в день- обновляется кровообращение в ногах- тоже облегчение; витамины с йодом- он нужен для нормальной работы клапанов в венах- тоже легче; вода чистая- один литр в день- тоже помощь- литературы много- можно себе подобрать. Ходьба 3-5 км в день- быстрая кровь- лучший лекарь

↑   Перейти к этому комментарию
Не стоит принимать лекарственные препараты без назначения врача.
valesir57
31 января 2019 года
0
Спасибо
Бармалей
31 января 2019 года
0
А какой у Вас возраст? Утром - зарядка на растяжку. Не долгая, минут 5-10. Упражнения для разгона лимфы это обязательно! Питьевой режим. Там правильно написали - исключить рафинированный сахар. Есть средство, японское. Я его себе хотела заказать. Мне врач назначила, но я так и не купила, дорогое. Вот мы в воскресенье встречаемся с ней, спрошу. Это биодобавка.
larafoto_70
31 января 2019 года
0
Бубновский!
я стоять с детства не могла из-за слабой поясницы, даже не знала, что в этом дело.
буквально пару недель тренировок, и теперь все в порядке.
ищите упражнения, которые на эти мышцы действуют, которыее Вам надо подкачать.
да, еще не стоит прям как вкопанная стоять, наверное, переминаться будет все же полезно, скорее всего.
Бармалей
31 января 2019 года
0
larafoto_70 пишет:
Бубновский!
Мою маму этот гад чуть инвалидом не сделал! Потом у остеопата лечилась!!! Они ей там позвоночник погнули
larafoto_70
31 января 2019 года
0
Мы занимались не в центре его, а выполняли его упражнения по книжкам и видео в Ютуб. несколько человек, всем помогло, проблемы были разные. Что-то там нарушили технологию с Вашей мамой, думаю.
Бармалей
31 января 2019 года
0
larafoto_70 пишет:
там нарушили технологию
larafoto_70 пишет:
не в центре его
larafoto_70
31 января 2019 года
0
Мы сами разбирались, и сами тренировались, без всяких центров.
Может и у Вас так получится?
без фанатизма, конечно, но думаю попробовать стоит все же.
Удачи!
Ириша Семенова
6 февраля 2019 года
0
Нужно беречь себя, если вам совсем невмоготу подыщите себе что-то другое. Ну а так, конечно, можно что-то пропить, пиаскледин , например. Это современный эффективный препарат, он воспаление снимает, боль, хрящи и кости укрепляет, суставы восстанавливает. Я сама его пила, осталась довольна.
NikolaevaV (автор поста)
6 февраля 2019 года
0
Спасибо! Да куда ж мне сейчас зимой идти, я только вот нормальную работу нашла. Если суставы болеть не перестанут, тогда конечно начну другую работу искать по теплу. А как правильно принимать пиаскледин, подскажете?
Ириша Семенова
8 февраля 2019 года
0
Нужно по одной капсуле раз в день пить с утра во время еды. Обычно врач назначает курс - 6 месяцев. Я так и пила в течении 6 месяцев. Пиаскледину аналогов нет, он очень эффективный и при этом безопасный. Он даже способствует выработке собственного коллагена. Я слышала, его и спорцмены пропивают курсами, чтобы суставы не болели и крепкими были. Пиаскледин даже зубы укрепляет)
Zoya Zimina
10 февраля 2019 года
0
Я тоже пила этот препарат. У меня спина всегда болела, помогали только уколы. Когда курс этих таблеток пропила, уже как больше года спина не беспокоит. И ноги на погоду гудеть перестали.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100