КОНТЕЙНИРОВАНИЕ
- Я –недообнятый ребенок. Меня надо обнять. - Буквально требует Аня.
И это бывает не просто так, на пустом месте. Это бывает когда у нее в душе раздрай потом что предстоят какие-то изменения. Например, особенно часто надо было обнимать в конце лета, перед 5 классом, когда уехала ее подружка, и она поняла, что буквально через несколько дней уже средняя школа с разными учителями.
Или наоборот, после трудного, эмоционально тяжелого дня.
Есть в психологии термин – контейнирование. Это когда вы можете сгрузить свои чувства как в коробочку-контейнер и доверить кому-то. И вам этот процесс будет безопасен.
Контейнирование многообразно. Это и теплый плед замерзшему человеку, и поговорить по душам, и простые теплые объятия.
Через этот процесс исцеляются наши души. У нас есть возможность после стресса, требующего мобилизации всего организма, выдохнуть, демобилизироваться, и в теле все токи и гормоны перестраиваются «на мирный лад».
Особенно важно контейнирование детям. Причем неважно сколько им лет. Мой старший сын, вполне самостоятельный юноша, нуждается в этом не меньше. Поэтому, когда он приезжает с учебы, я встречаю его в ночного поезда, потом он рассказывает… рассказывает… рассказывает. А я слушаю… слушаю.. слушаю… Не привнося морали, не делая замечаний, поучений. Не время. А потом он засыпает (порой рассказывая сквозь сон). И он дома. Где тепло и безопасно.
Уже потом мы можем поспорить, поругаться, помириться, а сейчас важно именно это. Выгрузка. Чтобы он набрал силы жить вперед.
В моем детстве был принят этот дурацкий обычай – игнорировать детей. В моей семье было так. Во многих семьях моих знакомых, моих клиентов. И знаете, самое травмирующее переживание в тех же клиентских работах, это не переживание насилия, к примеру, а что не получилось поделиться этим с близкими. Или они отвергли или были бесконечно далеки. И это не про расстояния на местности.
И это бывает не просто так, на пустом месте. Это бывает когда у нее в душе раздрай потом что предстоят какие-то изменения. Например, особенно часто надо было обнимать в конце лета, перед 5 классом, когда уехала ее подружка, и она поняла, что буквально через несколько дней уже средняя школа с разными учителями.
Или наоборот, после трудного, эмоционально тяжелого дня.
Есть в психологии термин – контейнирование. Это когда вы можете сгрузить свои чувства как в коробочку-контейнер и доверить кому-то. И вам этот процесс будет безопасен.
Контейнирование многообразно. Это и теплый плед замерзшему человеку, и поговорить по душам, и простые теплые объятия.
Через этот процесс исцеляются наши души. У нас есть возможность после стресса, требующего мобилизации всего организма, выдохнуть, демобилизироваться, и в теле все токи и гормоны перестраиваются «на мирный лад».
Особенно важно контейнирование детям. Причем неважно сколько им лет. Мой старший сын, вполне самостоятельный юноша, нуждается в этом не меньше. Поэтому, когда он приезжает с учебы, я встречаю его в ночного поезда, потом он рассказывает… рассказывает… рассказывает. А я слушаю… слушаю.. слушаю… Не привнося морали, не делая замечаний, поучений. Не время. А потом он засыпает (порой рассказывая сквозь сон). И он дома. Где тепло и безопасно.
Уже потом мы можем поспорить, поругаться, помириться, а сейчас важно именно это. Выгрузка. Чтобы он набрал силы жить вперед.
В моем детстве был принят этот дурацкий обычай – игнорировать детей. В моей семье было так. Во многих семьях моих знакомых, моих клиентов. И знаете, самое травмирующее переживание в тех же клиентских работах, это не переживание насилия, к примеру, а что не получилось поделиться этим с близкими. Или они отвергли или были бесконечно далеки. И это не про расстояния на местности.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → КОНТЕЙНИРОВАНИЕ
Тэги: психосоматика, приемы
| - Я –недообнятый ребенок. Меня надо обнять. - Буквально требует Аня. И это бывает не просто так, на пустом месте. Это бывает когда у нее в душе раздрай потом что предстоят какие-то изменения. Например, особенно часто надо было обнимать в конце лета, перед 5 классом, когда уехала ее подружка, и она поняла, что буквально через несколько дней уже средняя школа с разными учителями. Читать полностью |
| +141 |
Маркешка
|
85 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Я вижу, что старшему эти обнимашки нужны больше, чем младшей и мы обнимаемся, хотя я сама эмоционально очень сдержанная, но сын научил.
↑ Перейти к этому комментарию
Заметила, что замечательно обнимаюсь и со старшими и с младшими и общаюсь легко. Но есть возраст, когда мне с детьми трудно. Это примерно от 8 до 11 лет. Для меня самой в детстве этот период был настолько трудным, что я его почти не помню, как яма какая-то. Возможно, поэтому очень сложно понимать и чувствовать, что происходит с моими детьми в это время.
Просто родители начали активно применять в моем воспитании физическое наказание ну и в школе была масса проблем (не с учебой, училась хорошо).
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Какой-то пунктик: она большая, ей уже не надо.
Хотя умом понимаю, надо!
Она с таким удовольствием обнимается с бабушкой и в такие моменты я начинаю ревновать.
Я пробовала себя перебороть, но испытывала раздражение, ибо я люблю пространство, а обнимание предполагает его ограничение.
Мелких невозможно не обнять. Хотя я Стасюхю тоже стала реже обнимать. Она меня уже упрекнула в этом.
А Мирик....он как банный лист, от него не отстанешь, ему надо, он прямо как обезьянка по мне ползет. И плевать ему, что в это момент я готовлю, мою и ТД.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А детей своих люблю обнимать.
А вот телесный контакт я избегаю. Хоть с мамой, хоть с мужем. Объятия ..они создают ощущение клетки для меня.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Тоже долго старшую обнимать не могла, сейчас обнимаю при каждом удобном случае, хоть лошадка уже больше меня.
↑ Перейти к этому комментарию
А сын может долго молчать, а потом как придет на кухню, как начнет говорить, но тоже важно чтобы я ему в процессе не делала критических замечаний. Потом да, мы можем обсудить и возможно, поспорить. Но в сам момент изливания души не нравоучить.
↑ Перейти к этому комментарию
практично и логично
↑ Перейти к этому комментарию
Мне тесно,неудобно,я начинаю задыхаться и скорее освобождаюсь от дружеских объятий....
А сейчас кругом только и советуют это...
и объятия - не единственный способ. просто физиологически он понятный архаичному уму
Вроде никто никогда не отталкивал,родители мало обнимали,но их любовь чувствовала всегда....
Просто физически неудобно мне в объятьях...
К отношениям с мужем не относится,там обнимаюсь
У мужа мать все время говорит -я тебя люблю-посуду помыл-люблю,в магаз сходил-люблю...
Мне так не нравится,значение слова обесценивается...
и объятия - не единственный способ. просто физиологически он понятный архаичному уму
↑ Перейти к этому комментарию
и объятия - не единственный способ. просто физиологически он понятный архаичному уму
↑ Перейти к этому комментарию
Но очень сложно это объяснить близким. Сижу вот недообнятая...
У меня, в этом смысле, муж - просто спасатель. Как физическими прикосновениями, так и свободными ушами. Я благодарна ему очень за это и стараюсь делать то же в ответ. Это он меня научил быть открытой и ласковой к детям, но он остается нашей главной семейной "печкой". И сейчас я переживаю: сына муж считает уже большим, и вот "мужчины не целуются": физически - руку пожмет, по спине хлопнет и все; морально - скорее, спросит с него строго, чем пожалеет. Так что теперь главной печкой семьи стараюсь становиться я)))
Пришел ко мне уже взрослый состоявшийся мужчина и я как то на подсознательном уровне осознала ,что ему не хватает этих нежностей- не между мужчиной и женщиной с этим все нормально ,а вот как между ,,родными,,людьми и мы все,, сюсюкаемся,,и с дочками и особенно с внучкой и с мужем - дедом!
Даже когда в гости приехала свекровь и увидела наши семейные ,,обнимашки целовашки,,в откровенном разговоре призналась,что из за суровости покойного мужа,ей всю жизнь не хватало нежности в семье , с детьми ,с внуками...
Я тоже с ней поделилась ,что мне в детстве не хватало маминых объятий.Я знала ,что мама меня очень любит ,но всегда была со мной очень сдержана.Поэтому своих близких и детей ,я обожаю тискать ,целовать ,обнимать- сюсюкать
у меня невероятно обнимательный и ласковый ребенок, она может обниматься часами,
я не могу переносить так долго, но дроблю это на много коротких обнимашек в течении дня
А дочка моя любит обниматься, раз 10 за день ко мне приходит. Утро начинается у нее с этого и день этим заканчивается.
Вот как быть?
Вот как быть?
↑ Перейти к этому комментарию
Вот как быть?
↑ Перейти к этому комментарию
Может есть ещё что-нибудь?
Андрейка растет очень ласковым, обнимающим. Ксюшка, наоборот, себе на уме. Но я всё равно стараюсь ее потискать
Моему сыну 20, приезжает 2 раза в год.Говорит, говорит, я обязательно слушаю,пишет каждый день в вибер обязательно отвечаю.Потому что помню ту , свою обиду и непонимание.
А с мамой... Были периоды, когда она была мне очень нужна, но она этого не смогла понять, а я не смогла сказать. Но обиды на маму у меня нет. Она СТОЛЬКО сделала и продолжает делать для меня, для моих детей, для всей семьи - это бесценно и свято.
Я стараюсь обниматься. И очень стараюсь говорить про отношения. Это непросто. Я - не говорун, так меня воспитали. Но я учусь. Это нужно моим близким.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: