мне срочно нужен психолог!


Идет очередной курс уколов. От последнего ровно 4 недели. и чувствовала себя хорошо. А сейчас уже кроет конкретно - ноги тянет судорогой, голова плывет, мозг реагирует на резкие звуки, голова болит, вторую неделю нет нормального сна. А самое главное...
А самое главное жуткая депрессия!!! Она последнее время со мной очень часто.
Мне реально плохо, очень плохо. Причин тому масса и сама я уже не справляюсь. И один мой большой недостаток в этом всем только усугубляет ситуацию. Дело в том, что я совсем не умею высказываться, вот что бы не было, я все ношу в себе... коплю, ношу, терплю пока меня не бомбанет.
Я не знаю, почему так происходит, наверное это откуда-то с детства. Но я абсолютно не могу нормально высказать свои мысли. Сразу слезы и все, опять слов нет... А неразрешенные проблемы остаются.
Все это накапливается. Я не знаю как мне быть и что делать. Глупая, как девченка 15летняя.
На выходных все это совпало с пмс, смесь я вам скажу, термоядерная! день меня крыло и на следующее утро просто прорвало. Я проревела пол дня. Мужу смогла только сказать, что больше так не могу, что устала жить одна и что за 10 лет, я одна нигде не была и вообще от дома не отдыхала. и меня никто не любит и все такое

Сейчас мне немного полегче. Но это не на долго.
В нашем маленьком городке психологов отродясь не бывало. Онлайн такие цены, что мне в пору почку продавать с моим бюджетом. Ехать в область тоже надо знать к кому, да и как... но видимо это единственный вариант.
Сама я в своем состоянии ездить так далеко боюсь, мое состояние непредсказуемо, в любой момент может стать плохо.
Ох... опять сумбур и все в одну кучу...
сейчас начнутся тапки и помидоры.
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Попробуйте для начала поработать с тем, кто применяет техники арт-терапии или работает преимущественно с телом. Но ищите психолога по проверенным рекомендациям.
Улыбнитесь!
Всё у Вас наладится!
↑ Перейти к этому комментарию
А по делу - не копите в себе! Пишите здесь свои мысли и обиды или пишите их в тетради, так явно будет легче.
Я бы вам посоветовала , чтобы не было времени на обиды занять своё свободное время обучением. Сейчас через интернет можно обучится на кого угодно и цены разные . Можно и творчеством заняться. Ещё лучше вам начать изучать что-то новое с нуля, вы тогда всю свою энергию в это русло направите. Вот даже здесь на форуме девочки учатся рисовать по бесплатным урокам из интернета. Отвлекитесь от вязания на что-нибудь другое. Я в декрете 6-й год, голову порой сносит, обиды начинают копится ит.д. Сначала первые 2-3 года я изучала форекс, потом торговала на нём, сейчас изучаю профессию SMM менеджера. Когда занималась форексом - у меня был свой маленький форекс -мирок - форум для общения с единомышленниками, торговля, сделки, конкурсы.
В этом году решила попробовать что-то новое и с конца мая слушаю лекции через интернет и делаю дом. задания по смм-менеджменту. Очень сложно, но я стараюсь. В будущем ещё бы прошла курсы копирайтеров.
Искренне желаю вам удачи!
В разделе "Просьбы о помощи" Вы можете описать свою ситуацию
Read more: http://www.perejit.ru/main/psycholog?id=147#ixzz5OzVQzNwI
http://www.perejit.ru/main/psycholog?id=147
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: