Чувство хронической усталости.
Девочки, кто сталкивался с чувством постоянной усталости? Никаких сил нет, постоянно хочется спать, и какая-то апатия прямо. Думала проблемы со здоровьем, но вроде все в порядке. Была уже и у эндокринолога и у кардиолога. Никаких проблем нет. Как можно хоть немного взбодриться, а то прямо сплю на ходу.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Чувство хронической усталости.
| Девочки, кто сталкивался с чувством постоянной усталости? Никаких сил нет, постоянно хочется спать, и какая-то апатия прямо. Думала проблемы со здоровьем, но вроде все в порядке. Была уже и у эндокринолога и у кардиолога. Никаких проблем нет. Как можно хоть немного взбодриться, а то прямо сплю на ходу. Читать полностью |
| +18 |
vasilkova irinka
|
45 комментариев |
Комментарии
Есть возможность - пару неделек отдохнуть и не о чем не думать
У меня не было. Только нельзя на ночь пить их.
Сделайте МРТ.
Пересмотрите питание. Визможно, вас нельзя глютена, лактозы, но вы уже убили ими кишечник и у вас витаминки отказываются усваиваться.
Полностью гормоны сдавали?
Может, вы беременны?
А вдруг у вас там щитовидка шалит? Или еще что.
Это же первейшие действия
МРТ покажет, нет ли у вас рассеянного склероза или другой болячки, которая приводит к такой усталости
Я не пугать, есичо )
депрессия называется....и никакие отпуска не помогают...
я знаю от чего это есть, но изменить ничего не могу, поэтому уже даже привыкла к тому, что солнце серое частенько...
Первым симптомом обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии. Другие проявления включают в себя подергивание век, ощущение напряжения, ухудшение памяти, нарушение засыпания или бессонница, ночные судороги, иногда онемение, головокружение, раздражительность, сердцебиение, «перебои» в области сердца, чувство нехватки воздуха, «ком» в горле. При недостаточности магния может возникнуть порочный круг: дефицит этого минерала способствует развитию стресса, который в свою очередь усиливает его недостаточность. Более выраженная нехватка магния может привести к развитию сердечно-сосудистых (аритмия) и желудочно-кишечных нарушений.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5661
Магний-кальций-бор-калий- эта четверка дает силы- нужно будет, напишу.
1) Магнелис- это магний с витамином В6- иначе магний быстро вымывается из организма- но там В6 маловато- добавляем еще таблетки витамина В6- по 1 таблетке два раза в день;
2)КальцийД3 Никомед- кальций с витамином Д3 но его тоже маловато- покупаю Аквадетрим и добавляю по пять капелек в день к двум таблеткам кальций Д3 Никомед;
3) Бор- покупаю пакетик борной кислоты в аптеке 10 граммов и развожу его в 850 мл воды- базовый раствор- ежедневно из него шприцем достаю 6 мл- это дневная доза- ее потихонечку за день в пищу;
4) Калий- купила хлористый калий марки хч- в аптеке теперь не продают на складе пришлось- каждый день полтора- два грамма- развожу в воде чуть-чуть и пью- для сердца хорошо и для суставов- сейчас установлено, что именно калий дает возможность суставам восстанавливаться- ну и силы сердечной мышце- это все знают. Читайте хотя бы ссылку, которую Вам про дефицит магния дала- там все есть про дефицит элементов и витаминов. Сейчас картина с продуктами такая: тридцать лет назад один апельсин содержал столько полезностей, сколько сейчас ВОСЕМЬ- столько не съешь- поэтому и приходится принимать меры- каждый сам выбирает- у меня получилось вот так- состояние очень улучшилось- бросишь пить, через неделю бессилие- опять принимаешь- но мы все разные- изучайте свой организм.
Все знаю и магний Б6 и кальций Д3 никомед даже дома есть, остальное докуплю и добавлю.
Вот только хлористый калий проблема. Может сможете показать- как он выглядит?
Я у нас только хлористый кальций видела...
Он ужас в какой форме? Флакон или гранулы?
Вещества полезные- это часть только; нужно еще и движение и кислород- в быстрой крови при кислороде сгорает любая инфекция- просто быстрая ходьба хотя бы. Сон- хотя бы два раза в неделю высыпаться. Ну и помнить о душе- если крещеная, то надо о вере подумать и потихоньку расти и входить в духовную жизнь: молитва личная и церковная, чтение Священного Писания, исповедь-причастие-соборование, добрые дела ради Христа- а нет веры, то следить за чистотой мыслей-чувств-дел и делать добро.
Все знаю и магний Б6 и кальций Д3 никомед даже дома есть, остальное докуплю и добавлю.
Вот только хлористый калий проблема. Может сможете показать- как он выглядит?
Я у нас только хлористый кальций видела...
Он ужас в какой форме? Флакон или гранулы?
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: