Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Katrin Belokrua в личном дневнике

Я смогу, я похудею!

Я смогу, я похудею! Загоню ленюху в себе подальше и волевая целеустремленная Катя выйдет на первый план.
Я не сдамся и не сорвусь. Цель 5 кг похудеть к 15 сентебря, к свадьбе! Сейчас я 75, далеко не худышка рост 169.
Я буду стараться, главное не сорваться. На пивко, шашлычок и винцо. На все обеды и вкусности которые вокруг готовятся, тортики и калачи, шоколадки и булочки. Сейчас даже писать об этом приятно могу не остановиться.
Хочу влезть в платье. Красивое мини, с декольте. Ух.
Буду работать.
Муж выходит в отпуск. Сможет на себя взять детей, чтобы я чуть на себя потратила время.
Полгода младшенькому он на сисе. Ввожу прикорм. Радикально менять питание не буду. Исключу хлебобулочное, сладкое, острое. Питаюсь отдельно! Буду себе варить и запекать и лопать салаты с творогом.
Найду час для себя в день для тренировки зарядки. 45 мин на клизму через день и обертывания. Ух. Это уже 5 часов, Боже где их взять))) между занятиями с детьми и бытовыми делами возьму, придется отложить телефон на месяц. Да, только так. Вместо статьи в ФБ, клизма, как то так)))
Пожелайте удачи в нелегком Бою с собой, за себя и к себе красавице!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Я смогу, я похудею!
  Загоню ленюху в себе подальше и волевая целеустремленная Катя выйдет на первый план.
Я не сдамся и не сорвусь. Цель 5 кг похудеть к 15 сентебря, к свадьбе! Сейчас я 75, далеко не худышка рост 169.
Я буду стараться, главное не сорваться. На пивко, шашлычок и винцо. На все обеды и вкусности которые вокруг готовятся, тортики и калачи, шоколадки и булочки. Читать полностью
 
+9 Katrin Belokrua 01.08.2018 790 70 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"
Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Комментарии
кофе с сигаретой
1 августа 2018 года
+6
А клизму то зачем! нормально!, еду в рот пихали, а задница отдувайся в усиленном режиме. 5 кг за 1,5 месяца вы и так потеряете, если исключите то, что написали и порции уменьшите! Даже от шашлыка и бокала вина не надо будет отказываться!
jagera656
1 августа 2018 года
0
Клизма нужна для очищения кишечника от каловых камней. Но её нужно правильно делать.
После очищения полезные вещества из еды впитываются лучше. Ну и кишечник нормально работать начинает.
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий кофе с сигаретой
А клизму то зачем! нормально!, еду в рот пихали, а задница отдувайся в усиленном режиме. 5 кг за 1,5 месяца вы и так потеряете, если исключите то, что написали и порции уменьшите! Даже от шашлыка и бокала вина не надо будет отказываться!

↑   Перейти к этому комментарию
Сегодня сделала с утра альтернативу, пьешь литр теплой соленой воды иичистишься. Мне понравилось.
kartepenok
1 августа 2018 года
+1
Может вам стоит не в омут с головой бросаться, а поразмышлять. Клизма зачем,это не полезно.Обертывания так себе помогают,жир точно не топят. А шашлык из курицы почему нельзя?
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
Достаточно размышлений, надо к действиям.
Неличка-мама
1 августа 2018 года
+2
А как вам удается совмещать пивко с винцом и сисей?
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
Прекрасно, белое вино домашнее разведенное с миниралкой после сытного обеда, или пиво могу радлер называется, летом замечательно освежает со вкусом грейпфрута люблю. В этих напитках не больше 3.5 гр, я себе это позволяла изредка. А сейчас как раз хороший повод и от этих напитков отказаться.
Неличка-мама
1 августа 2018 года
+1
Во даете! Отказывайтесь, тем более, что в спиртном калорий много.
Катерина Иванофф
1 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий Katrin Belokrua
Прекрасно, белое вино домашнее разведенное с миниралкой после сытного обеда, или пиво могу радлер называется, летом замечательно освежает со вкусом грейпфрута люблю. В этих напитках не больше 3.5 гр, я себе это позволяла изредка. А сейчас как раз хороший повод и от этих напитков отказаться.

↑   Перейти к этому комментарию
Вай-вай! Да, какая разница, сколько там оборотов, главное, что они есть и печёночка ваша подключается к переработке не мгновенно какое на фиг винишко и радлер?
nafanya k
1 августа 2018 года
+1
Ваша программа может не дать нужного результата - это раз. Обливания эффективнее, чем обертывания. Тренировки должны быть тщательно продуманы. Клизма - это что-то новенькое вообще, особенно через день. Отказ от чего-то может дать срыв и килограммы вернутся с друзьями. Пересмотрите питание просто.
Про пивко и винцо при грудном вскармливании поясните для особо одаренных, мне любопытно.
JeSuisKsenia
1 августа 2018 года
+1
Надо с другого начать - вам нужен временный результат на 15 сентября или постоянный и с улучшением?
Фигляр
1 августа 2018 года
+1
Ахахаха, а после 15-го - где моя большая ложка?
)))))
JeSuisKsenia
1 августа 2018 года
0
Да сразу 15 сентября))
Фигляр
1 августа 2018 года
0
Бгггггг
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий JeSuisKsenia
Надо с другого начать - вам нужен временный результат на 15 сентября или постоянный и с улучшением?

↑   Перейти к этому комментарию
Конечно постоянный, ничего не бывает так по тоянно, как что то временное
JeSuisKsenia
2 августа 2018 года
0
вы меня запутали
JeSuisKsenia
1 августа 2018 года
0
Бегать надо , желательно перед сном. Силовые нагрузки лучше чем зарядка, лучше вместе конечно
1,5 литра воды, овощные салаты/нежирное мясо , творог/вареные яйца , листья салата побольше) никаких соков/газировок, печенек
Что нибудь легкое/вкусное можно на утро с чашечкой кофе
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
Бегать пробрвала мне не нравиться. велосипед другое дело. Когда будет возможность буду кататься.
Фигляр
1 августа 2018 года
+3
Да не надо бегать. Жрать меньше, жрааать. И все. Воды побольше и жрачки поменьше. Взрослые люди, а самоорганизации - ноль.
smirnova tatyana1
1 августа 2018 года
0
Истину глаголишь!
Фигляр
1 августа 2018 года
+1
Анастасия Вязалия
1 августа 2018 года
+1
В ответ на комментарий Фигляр
Да не надо бегать. Жрать меньше, жрааать. И все. Воды побольше и жрачки поменьше. Взрослые люди, а самоорганизации - ноль.

↑   Перейти к этому комментарию
Покажись нам,котяра самоорганизованный научи,взрослый людь
Фигляр
2 августа 2018 года
0
Что вам показать?
Пресса нет, бицепсы не накачены. Но не толстый. А вот в посте прекрасно читается, как автор мечтает постройнеть, но такое количество блюд написала, зачем, для чего?
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Да, что ж я там написала, ничего по моему особо и не писала.
vtreshhenkova
2 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий Анастасия Вязалия
Покажись нам,котяра самоорганизованный научи,взрослый людь

↑   Перейти к этому комментарию
Оне стисняютси.Говорят,что интрига исчезнет ,я уже просила и так,и этак-нуль.
Анастасия Вязалия
2 августа 2018 года
+1
Тююю...какой нынче мужиг пашол.
vtreshhenkova
2 августа 2018 года
0
Стяснительный,не иначе.Беречь нужно стЯснительных
Анастасия Вязалия
2 августа 2018 года
+1
Вооо,Вы смотрю уже начали беречь))) замаскировались) пральна.нечего смушчать. А то мало ли...
vtreshhenkova
2 августа 2018 года
0
Чё его я то буду беречь,он обчий,СМовский.
Анастасия Вязалия
2 августа 2018 года
0
Йименно...нечо завлекать
vtreshhenkova
2 августа 2018 года
0
Яааа?Не,не ,не смогу лишить родную страну такого экземпляра шерстяного .
Катерина Иванофф
1 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий Фигляр
Да не надо бегать. Жрать меньше, жрааать. И все. Воды побольше и жрачки поменьше. Взрослые люди, а самоорганизации - ноль.

↑   Перейти к этому комментарию
++ к воде. 30-50мл на кг веса творят чудеса! Вода всему голова!
Фигляр
2 августа 2018 года
+1
Да вот сейчас жара в Люксембурге, правда последний день, тучки появились, так вот, вода пьется ведрами, ну и работается тоже не кисло. И сразу вопрос: а где лишние кг?)) а нету
Катерина Иванофф
2 августа 2018 года
0
и ну их!
Katrin Belokrua (автор поста)
2 августа 2018 года
0
В ответ на комментарий Катерина Иванофф
++ к воде. 30-50мл на кг веса творят чудеса! Вода всему голова!

↑   Перейти к этому комментарию
Именно это взяла за основу, пью воду, много, ей запиваю голод. Желудок растянут, и очень ну очень люблю покушать
Катерина Иванофф
2 августа 2018 года
0
Нельзя запивать голод! Есть надо, но в пределах своей возрастной нормы Ешьте каждые 3-3,5 часа
Всё будет офигенно
1 августа 2018 года
+1
Слушайте, но при вашем росте, если Вы спросите 5 кг от вашего веса, вам всё равно еще нельзя будет мини. 70 кг при росте 169 это всё еще многовато.
И зачем клизма?
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
Конечно многовато, но уже что то, сдвиг для меня серьезный. Лучше чем ничего. А с мини разберемся. В любом случае платье будет лучше смотреться.
Дина Куатбекова
1 августа 2018 года
0
Удачи и стойкости
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
Спасибо
Ашерали
1 августа 2018 года
0
Katrin Belokrua пишет:
45 мин на клизму через день
это что-то новенькое))))) зачем? "летящую ласточку" купите))) эффект тот же, но 40 минут сэкономите. А можно еще после каждого приема пищи два пальца в рот. Вообще и зарядка не понадобится и обертывания не нужны. Это сарказм если что.
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
А что такое ласточка?
Ашерали
1 августа 2018 года
0
чай со слабительным эффектом))))
Katrin Belokrua (автор поста)
1 августа 2018 года
0
Помниься пила я чай, и неприятно было испытывать этот слабительный эффект. Чистка прошла час полтора, а чай слабит всё время, тошнотворное состояние. Некомфортность
Ашерали
2 августа 2018 года
0
Божички, вы восприняли серьёзно то что написала выше? Я же в скобочках специально посетила что это был сарказм
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Я мыслила саркпзм про два пальца в рот, хотя знала приятельницу, которая и так поступала.
Катерина Иванофф
1 августа 2018 года
0
Вы шо, троллите?
Пересмотрите питание, БЖУ, пейте воду и много-много ходите/бегайте/катайтесь/прыгайте/плавайте. При 169 весить 70 и носить мини может очень смелая женщина-тумбочка вы смелая? Клизма это звучит радикально. Вы ж так вымоете всю микрофлору мочегонное не вздумайте пить, можете сорвать здоровье. Лучше закройте рот и не жуйте булки-колбасу-конфеты
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Что значит троллите? Что бжу? Да я оооочень смелая
Катерина Иванофф
3 августа 2018 года
0
Тогда вперёд!
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Сегодня утром уже 73. Мне главное не сорваться сила есть и воля, а стлы воли нет.
vtreshhenkova
2 августа 2018 года
0
Арбузики,арбузики -исчезают на фиг пузики.
АнюТка89
2 августа 2018 года
+1
Я как то на арбузиках очень прилично набрала, потом сказали там сахара много
vtreshhenkova
2 августа 2018 года
0
Ой,ну не знаю,как только чуть подешевле станут,буду худеть.Я с арбузиками теряю хорошо вес.И мочегонит и кишечник чистит.
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Я после арбузика кушать хочу.
vtreshhenkova
3 августа 2018 года
0
А это уже второй вопрос.Первая задача-сбросить вес.
Khadi-Ola
2 августа 2018 года
0
Говорят, проблема лишнего веса в первую очередь в голове. Пока человек мыслит о любой еде, хоть самой диетической, категорией "лопать", толку не будет.
Пока от привычки что бы то ни было лопать человек не избавится, растянутый желудок будет требоаать и требовать, а водой душу не обманешь - срывы и набор веса больше прежнего неизбежны
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Как о ней не думать, когда всё вокруг этого. Детей кормишь, мужа кормишь. Все тут торты калачи делают. Культ еды, помешательство какое то. Как бы из головы это выкинуть.
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Сегодня дома держусь воду пью в течении дня. На завтрак соленая вода. Потом кофе с молоком без него не могу. Потом в кафе еще чашку выпила. На тефтелю с двумя огурцами. Потом чай с крекером. И пошли на детскиц денб рождения. За сыном доела пол тортика в смысле детского малпнького кусочка, не смогла удержаться. И кусочек пицы. Пила воду.
Катерина Иванофф
3 августа 2018 года
0
Вы ели целый день "мусор" смысл "держаться"? Держаться от чего и как?
Katrin Belokrua (автор поста)
3 августа 2018 года
0
Держаться не наесться от пуза. Не съесть шоколад или крафну.
Katrin Belokrua (автор поста)
20 ноября 2018 года
0
Ни фига я не смогла... жаль...ем и ем и ем, ещё больше набрала.
Tusya1965
20 ноября 2018 года
0
а кто детьми занимается, если вы все время едите?
Katrin Belokrua (автор поста)
20 ноября 2018 года
0
Ну ни так уж всё время. Занимаюсь я с детьми т всем остальным занимаюсь. Только не собой, подзабила, нет сил на себя ни моральных ни физических.
Tusya1965
20 ноября 2018 года
0
трое детей-не шутка, а мальчики особенно, вы героиня! держитесь, детки растут быстро
Katrin Belokrua (автор поста)
20 ноября 2018 года
0
Спасибо за добрые слова. Понимаю что нельзя так, а сил нет. Подрастут или стимул какой появиться.
Tusya1965
20 ноября 2018 года
0
так семья и есть стимул, быть красивой, ухоженной, гордостью своей семьи
swetinsvet
20 ноября 2018 года
0
Если ребенок на ГВ, о каком ограничении питания идет речь?..согласна, что нужно убрать пиво, вино и тортики...
А еще: прежде чем что- либо положить в рот, остановитесь и запишите.
Пока будете писать, осознаете, " а нужно ли это Вам"))))
Katrin Belokrua (автор поста)
20 ноября 2018 года
0
Да хочется быть красивой, а не бабищей
zoya-zz
27 ноября 2018 года
0
А когда ГВ завершите, то будет еще больше распирать. Нужно искать для себя железную мотивацию и переходить от желаний к действиям! Главное - это наладить питание. И каждое свое действие осознать мозгами. Для чего и что из этого получится.
Katrin Belokrua (автор поста)
29 ноября 2018 года
0
Вы 100% правы! Мои мозги сейчас в спячке. Дам себе ещё времени чуть чуть. Когда я начала писать этот пост похудела на 4 кг, сейчас их снова набрала.

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100