День 24. ВЗЛЕТ МАЙ 2011
Добрый день, леди! 
Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ МАЙ 2011, по маршруту Хаос - Порядок.
Сегодня пошел двадцать четвертый день нашего взлета.
Если вы делаете 18 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные:
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках)
2. Застилаете постель
3. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии
4. Читаете электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек
5. Смотрите напоминания на стикерах
6. Гасите хотспоты
7. Подготавливаете одежду на завтра
8. Записываете и выполняете свои рутины
9. Расхламляетесь
10. Разделили свой дом на зоны и выполняете Задание Келли 15 минут
11. Создали свой Семейный календарь или в процессе его создания
12. Выбрали время отхода ко сну и ложитесь спать вовремя
13. Применяете 11 заповедей Флай Леди
14. Добавили дневные рутины в КЖ
15. Не даете перфекционизму ни одного шанса
16. Продумываете свой еженедельный план
17. Создали свой Контрольный журнал и пользуетесь им
18. Хвалите себя за каждое выполненное задание
Значит, вы ЛЕТИТЕ!!!
1. ТЕОРИЯ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)
Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер.
Наши рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Застилаем постель
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Пятиминутное спасение комнаты
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить
ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Приготавливаем одежду на завтра
- Сверяемся с Семейным Календарем, Еженедельным Базовым Планом
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Задание Келли (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
Если ты выполняешь все из этого списка, то можешь смело двигаться дальше.
На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая
Расписание зон на этот месяц: https://www.stranamam.ru/post/1283192
Задание Келли: https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234
Сегодня мы научимся ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ.
Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.
Добавь это в свою утреннюю рутину.
2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)
Задание на сегодняшний день: ДОБАВЬ В УТРЕННИЙ РИТУАЛ - ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ
Ну что - полетили дальше?
В отчетах указывайте, как вы справились с сегодняшним заданием, показывайте фото
!!! На этом задания для начинающих флай бейбис, которые летят впервые, и прошли только предполетную подготовку, на сегодня заканчиваются. Вторая часть - Дополнительное задание - для флай леди, которые уже отлетали предыдущие взлеты.
ВНИМАНИЕ!!! Участники, которые только начинают знакомиться с системой Флай Леди, должны выполнять только основное задание Взлета, дополнительные задания публикуются для ФЛАЙ ЛЕДИ, которые уже отлетали один из Взлетов и изъявили желание продолжить полет в нашей компании.
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ТОЛЬКО ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)
Вторник - свободный день
Полей и налей удобрения комнатным растениям.
Проведи 15 минут в текущей Зоне.
Также Вторник - Планирование и развлечения
По вторникам мы берем небольшой перерыв, чтобы спланировать нашу неделю. Планирование означает пересмотреть события предстоящей недели и записать, что мы можем сделать для того, чтобы облегчить выполнение этих дел.
Вот те задания, которые можно спланировать:
- Планирование меню
- Планирование мероприятий
- Планирования Дня Свиданий и Дня Семейных развлечений
- Планирования гардероба
Ревизия рецептов (лекарств), чтобы увидеть, что нужно пополнить (докупить).
И все остальное, что нужно спланировать. Существует множество вещей, которые можно спланировать для того, чтобы сэкономить время позже!
Сегодня нашим заданием будет РАЗОБРАТЬ CD И DVD-ДИСКИ Я знаю, что это дело многие откладывают "на потом". Так вот это "потом" наступило сегодня
Разберите ваши диски, ненужные и неработающие отдайте ии выкиньте соответственно. Нужные сгруппируйте и разложите так, как вам удобно
На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая
Расписание зон на этот месяц https://www.stranamam.ru/post/1283192
Задание Келли https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234
Флай Спот недели https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5236
Миссия недели https://www.stranamam.ru/post/1366807/
Привычка - привычка этого месяца (именно столько требуется нашему мозгу для привыкания) - Двигаемся! https://www.stranamam.ru/post/1283561/
Напоминалки: (ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Заправляем постель
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Выпиваем стакан воды
- Достаем посуду из посудомоечной машины
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Летаем с ершиком
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Пятиминутное спасение комнаты
- Завтракаем полезным
- Планируем меню на ужин
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить
ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра
- Контролируем время отходу ко сну
+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
+ Флай спот недели
+ Миссия недели
+ Привычка месяца
Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.
ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:
Группа №1 - инструктор Машуня
Группа №2 - инструктор Ну_это_же_я
Группа №3 - инструктор briz0201
Группа №4 - инструктор Валюхончик
Группа №5 - инструктор tafi-85
Группа №6 - инструктор Лана Маргулис
Обсуждение взлёта - https://www.stranamam.ru/post/1282002/
Вопросик - https://www.stranamam.ru/post/1281985/
Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1282163/
Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!
Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.
"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!
Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ МАЙ 2011, по маршруту Хаос - Порядок.
Сегодня пошел двадцать четвертый день нашего взлета.
Если вы делаете 18 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные:
1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках)
2. Застилаете постель
3. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии
4. Читаете электронные напоминания в ленте Клуба Идеальных Домохозяек
5. Смотрите напоминания на стикерах
6. Гасите хотспоты
7. Подготавливаете одежду на завтра
8. Записываете и выполняете свои рутины
9. Расхламляетесь
10. Разделили свой дом на зоны и выполняете Задание Келли 15 минут
11. Создали свой Семейный календарь или в процессе его создания
12. Выбрали время отхода ко сну и ложитесь спать вовремя
13. Применяете 11 заповедей Флай Леди
14. Добавили дневные рутины в КЖ
15. Не даете перфекционизму ни одного шанса
16. Продумываете свой еженедельный план
17. Создали свой Контрольный журнал и пользуетесь им
18. Хвалите себя за каждое выполненное задание
Значит, вы ЛЕТИТЕ!!!
1. ТЕОРИЯ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)
Давай еще раз вспомним, что мы уже делаем каждое утро и каждый вечер.
Наши рутины - это наш маленький шаг на пути к новому образу жизни.
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Застилаем постель
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Пятиминутное спасение комнаты
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить
ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Приготавливаем одежду на завтра
- Сверяемся с Семейным Календарем, Еженедельным Базовым Планом
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Задание Келли (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
Если ты выполняешь все из этого списка, то можешь смело двигаться дальше.
На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая
Расписание зон на этот месяц: https://www.stranamam.ru/post/1283192
Задание Келли: https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234
Сегодня мы научимся ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ
.
Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.
Добавь это в свою утреннюю рутину.
2. ЗАДАНИЕ (ДЛЯ ФЛАЙ БЕБИ)
Задание на сегодняшний день: ДОБАВЬ В УТРЕННИЙ РИТУАЛ - ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ
Ну что - полетили дальше?
В отчетах указывайте, как вы справились с сегодняшним заданием, показывайте фото
!!! На этом задания для начинающих флай бейбис, которые летят впервые, и прошли только предполетную подготовку, на сегодня заканчиваются. Вторая часть - Дополнительное задание - для флай леди, которые уже отлетали предыдущие взлеты.
ВНИМАНИЕ!!! Участники, которые только начинают знакомиться с системой Флай Леди, должны выполнять только основное задание Взлета, дополнительные задания публикуются для ФЛАЙ ЛЕДИ, которые уже отлетали один из Взлетов и изъявили желание продолжить полет в нашей компании.
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (ТОЛЬКО ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)
Вторник - свободный день
Полей и налей удобрения комнатным растениям.
Проведи 15 минут в текущей Зоне.
Также Вторник - Планирование и развлечения
По вторникам мы берем небольшой перерыв, чтобы спланировать нашу неделю. Планирование означает пересмотреть события предстоящей недели и записать, что мы можем сделать для того, чтобы облегчить выполнение этих дел.
Вот те задания, которые можно спланировать:
- Планирование меню
- Планирование мероприятий
- Планирования Дня Свиданий и Дня Семейных развлечений
- Планирования гардероба
Ревизия рецептов (лекарств), чтобы увидеть, что нужно пополнить (докупить).
И все остальное, что нужно спланировать. Существует множество вещей, которые можно спланировать для того, чтобы сэкономить время позже!
Сегодня нашим заданием будет РАЗОБРАТЬ CD И DVD-ДИСКИ Я знаю, что это дело многие откладывают "на потом". Так вот это "потом" наступило сегодня
Разберите ваши диски, ненужные и неработающие отдайте ии выкиньте соответственно. Нужные сгруппируйте и разложите так, как вам удобно
На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Главная спальня/Ванная/Туалет: 23 - 27 мая
Расписание зон на этот месяц https://www.stranamam.ru/post/1283192
Задание Келли https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234
Флай Спот недели https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5236
Миссия недели https://www.stranamam.ru/post/1366807/
Привычка - привычка этого месяца (именно столько требуется нашему мозгу для привыкания) - Двигаемся! https://www.stranamam.ru/post/1283561/
Напоминалки: (ДЛЯ ФЛАЙ ЛЕДИ)
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо
- Заправляем постель
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне)
- Выпиваем стакан воды
- Достаем посуду из посудомоечной машины
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты)
- Летаем с ершиком
- Запускаем стиральную машину с грязным бельем
- Пятиминутное спасение комнаты
- Завтракаем полезным
- Планируем меню на ужин
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД https://www.stranamam.ru/community/34707/
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить
ДНЕВНАЯ РУТИНА (у каждого своя)
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск)
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Приготавливаем одежду на завтра
- Контролируем время отходу ко сну
+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)
+ Задание Келли в зоне (если уже выполнили все расхламление в этой зоне)
+ Флай спот недели
+ Миссия недели
+ Привычка месяца
Дорогие Леди, большая просьба размещать отчеты только в отчетных темах своей группы.
Рекомендуем вам взять тему своей группы в избранное, чтобы вы всегда с легкостью смогли ее найти.
ОТЧЕТНЫЕ ТЕМЫ:
Группа №1 - инструктор Машуня
Группа №2 - инструктор Ну_это_же_я
Группа №3 - инструктор briz0201
Группа №4 - инструктор Валюхончик
Группа №5 - инструктор tafi-85
Группа №6 - инструктор Лана Маргулис
Обсуждение взлёта - https://www.stranamam.ru/post/1282002/
Вопросик - https://www.stranamam.ru/post/1281985/
Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме: https://www.stranamam.ru/post/1282163/
Забудьте о том, чтобы кого-то или что-то догнать! Оставьте подобные мысли за бортом!
Мы же сделаем все возможное, чтобы ваш полет был приятным. Благодарю за внимание.
"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → День 24. ВЗЛЕТ МАЙ 2011
Тэги: день 24
 |
Добрый день, леди! Мы продолжаем наш ВЗЛЕТ МАЙ 2011, по маршруту Хаос - Порядок. Сегодня пошел двадцать четвертый день нашего взлета. Если вы делаете 18 заданий, которые обязательно делать каждый день, включая выходные: 1. Приводите себя в порядок: одеваетесь, одеваете туфли (обувь на шнурках) 2. Застилаете постель 3. Поддерживаете раковину в сияющем состоянии Читать полностью |
| +11 |
tafi_85
|
3 комментария |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: