Почему иногда полезно побыть наедине с собой

Не многие любят одиночество, а некоторые даже его боятся.
Мы стараемся проводить свободное время с друзьями или близким или
просиживаем часами в соцсетях, создавая иллюзию того, что мы не одни.
Но иногда полезно побыть наедине с собой. И вот список причин, доказывающих это.

1. Появляется время для творческого поиска
Идеи, придуманные в одиночестве, отличаются оригинальностью и творческим подходом.
Вы изобретаете нечто, имеющее значение только для вас, и не ориентируетесь на мнение
окружающих людей. Поэтому уединение помогает придумывать новые и неординарные вещи.

2. Появляется возможность привести мысли в порядок
Наша голова постоянно чем-то занята: работа, просроченный кредит,
обещания помочь другу на выходных. Поэтому иногда полезно побыть наедине с собой
и привести мысли в порядок. Возможно, вам удастся найти решение на давно волнующую
вас проблему или проанализировать прошлые ошибки.

3. Повышается продуктивность
Никак не можете дочитать интересную книгу или давно собираетесь записаться в спортзал?
Можете сделать это в следующий раз, когда останетесь наедине с собой.
Эти занятия будут куда полезнее, чем слушать чьи-то сплетни или проводить время
в окружении не интересных вам людей.

4. Уделите время себе
Никто не хочет пойти с вами за компанию на выставку собак или в кино?
Это не повод отказывать себе в вещах или мероприятиях, которые вам интересны.
Уделите время себе: сходите на маникюр, шоппинг или спектакль аматорского театра.
Одним словом, делайте все, что вам нравится, и старайтесь ни от кого не зависеть.

5. Это помогает сконцентрироваться
Если вам поручили важную задачу, то одиночество поможет сконцентрироваться
и скорее ее выполнить. Общение с окружающими может отвлекать от рабочего процесса,
особенно когда дедлайн на носу.

6. Появляется возможность отдохнуть
Иногда стоит отдохнуть от бешеного ритма жизни, но возможность ездить в отпуск каждый месяц
есть не всегда. Изо дня в день мы получаем такое количество информации, которое может негативно влиять на наше духовное состояние. Даже один вечер, проведенный в одиночестве,
поможет расслабиться от ежедневной суматохи.

7. Вы становитесь более уверенными
В одиночестве мы больше прислушиваемся к себе и на основе собственных мечтаний
можем ставить цели, которые интересны только нам и не зависят ни от кого другого.

Вам не нужно ни под кого подстраиваться или думать о том,
что ваши действия могут кого-то обидеть.

8. Вы начинаете больше ценить тех, с кем общаетесь
Когда вы проводите некоторое время в одиночестве, это помогает анализировать
свое поведение с другими людьми, а также вспоминать, как нужно было повести себя
в той или иной ситуации. Вдобавок вы просто соскучитесь по своим друзьям и близким,
а это поспособствует улучшению отношений с ними.

Не нужно бояться одиночества. Его можно обернуть в свою пользу и наконец-то
заняться тем, о чем давно мечтали.
"Отношения"