Куриные треугольники с сыром (без муки!)

Куриные треугольники с сыром - очень простое и вкусное блюдо, которое разнообразит ваш рацион правильного питания!!! Это блюдо - находка для тех, кто устал от обычной куриной грудки и хочет разнообразить рацион.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
куриный фарш из филе - 450 гр
яйцо куриное - 1 шт
сыр низкой жирности - 70 гр
сушеный лук - 10 гр
чеснок, специи и сушеная зелень - по вкусу
соль - по вкусу

РЕЦЕПТ:
1) В фарш из куриного филе добавить яйцо, соль, специи и чеснок по вкусу, перемешать до однородности.
2) Измельченный сушеный лук соединить с натертым на мелкой терке сыром (можно все измельчить в блендере), добавить сушеную зелень (базилик, орегано) по вкусу.
3) Разогреть мультипекарь, использовать насадку для сендвичей. Выложить немного куриного фарша, разровнять ложкой, затем сверху 40 гр сырной начинки и снова фарш, чтобы начинка была внутри (на 1 партию - 40 гр начинки и 290 гр фарша) мультипекарь закрыть, выпекать около 10-12 минут каждую партию (их будет 2). Можно выпекать в духовке по этому же принципу: слой фарша, начинка и снова фарш, накрывает начинку сверху, как тесто (готовить в духовке примерно 25 минут). Разрезать треугольники по контурам на порции (1/2 партии или 2 треугольника - 1 порция). Подавить со свежими овощами!
Приятного аппетита