Ем и худею. Простые рецепты
Куриная грудка в соевом соусе
Рецепт простой до безобразия. И достаточно быстрый.
Для приготовления достаточно двух ингредиентов - 500 г куриной грудки, нарезанной на кубики примерно 2*2 см, и 4 ст. л. соевого соуса. По желанию добавляете любимые специи. Соли не нужно. ее достаточно в соевом соусе.
Заливаю кусочки курицы соевым соусом и оставляю на 1 час мариноваться, периодически перемешивая.
На разогретую сковороду вливаю 1 ст. л. растительного масла, выкладываю кусочки курицы. Обжариваю 5-7 минут, убавляю огонь и накрываю крышкой. Через 10-15 минут курочка готова. Посыпаю кунжутом.
Пока курочка готовится, готовлю свежий салатик из того, что есть в холодильнике. Заправила несладким йогуртом
Вот и гарнир к нашей курочке, приятного аппетита!
Рецепт простой до безобразия. И достаточно быстрый.
Для приготовления достаточно двух ингредиентов - 500 г куриной грудки, нарезанной на кубики примерно 2*2 см, и 4 ст. л. соевого соуса. По желанию добавляете любимые специи. Соли не нужно. ее достаточно в соевом соусе.
- Поделиться
Заливаю кусочки курицы соевым соусом и оставляю на 1 час мариноваться, периодически перемешивая.
- Поделиться
На разогретую сковороду вливаю 1 ст. л. растительного масла, выкладываю кусочки курицы. Обжариваю 5-7 минут, убавляю огонь и накрываю крышкой. Через 10-15 минут курочка готова. Посыпаю кунжутом.
- Поделиться
Пока курочка готовится, готовлю свежий салатик из того, что есть в холодильнике. Заправила несладким йогуртом
- Поделиться
Вот и гарнир к нашей курочке, приятного аппетита!
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Ем и худею. Простые рецепты
Тэги: куриное филе, рецепты
 |
Куриная грудка в соевом соусе Рецепт простой до безобразия. И достаточно быстрый. Для приготовления достаточно двух ингредиентов - 500 г куриной грудки, нарезанной на кубики примерно 2*2 см, и 4 ст. л. соевого соуса. По желанию добавляете любимые специи. Соли не нужно. ее достаточно в соевом соусе. Читать полностью |
| +121 |
elesik
|
48 комментариев |
Комментарии
Сейчас пост закончится, буду делать)
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: