Вкусный паужин.

Каждый вечер с 21-00 до 22-00 готовлю себе коктейль. Основа биобаланс (можно йогурт, кефир) 200мл. Далее делаю по желанию души и тела один из вариантов. 1. Добавляю яблочко, нарезанное кубиками, или банан, или горсть мороженой ягоды, да все, что есть. Можно морковь, тыкву... Можно всего помаленьку. Для сладости кладу 1 ч. л. меда или варенья любого. Затем все перемешиваю блендером. Вкусно очень. Если в коктейль добавить 2 ст. л. творога или хлопьев Геркулеса, то будет густая смесь, кушать надо ложкой. Кстати, очень хороший завтрак или ужин ( не позднее 19-00)
2. Основа та же. Свежий огурец или стебли сельдерея, укроп, любую зелень, имеющуюся в холодильнике. Блендер. Вкусно.

Приятного аппетита!