Рецепт для худеющих
Только что перекус устраивала. Все как положено, через два часа после обеда. В своих записях сегодня, случайно нашла этот рецепт. Сделала, очень понравилось. Рекомендую в качестве десерта. Вкусно, сладенько, но без добавления сахара.
В блендер, или можно на терке крупной, пропустила одно большое яблоко и 180 граммов творога. Можно свои пропорции делать, но я по написанному старалась. Туда же разбила одно яйцо. Всю массу выложила в стеклянную форму-емкость ( лучше без выгибов, с гладкими стенками. Отправила в микроволновку на 5 минут. Не хватило, включила еще на 3, опять не хватило. Тогда поставила на 4 минуты. Мощность 800. Всего получилось 12 минут. Я потому и пишу все подробно, что у каждого результат м/б разный. Достала, остудила, посыпала кориандром, думала, что корица. Все равно вкусно получилось.
Еще забыла написать. Что когда достала и попыталась выложить в тарелку, то форму массе ложкой придавала. когда остыло, очень хорошо держалось, не разваливалось. На фото уже лопаточкой перекладывала в блюдце.
В блендер, или можно на терке крупной, пропустила одно большое яблоко и 180 граммов творога. Можно свои пропорции делать, но я по написанному старалась. Туда же разбила одно яйцо. Всю массу выложила в стеклянную форму-емкость ( лучше без выгибов, с гладкими стенками. Отправила в микроволновку на 5 минут. Не хватило, включила еще на 3, опять не хватило. Тогда поставила на 4 минуты. Мощность 800. Всего получилось 12 минут. Я потому и пишу все подробно, что у каждого результат м/б разный. Достала, остудила, посыпала кориандром, думала, что корица. Все равно вкусно получилось.
Еще забыла написать. Что когда достала и попыталась выложить в тарелку, то форму массе ложкой придавала. когда остыло, очень хорошо держалось, не разваливалось. На фото уже лопаточкой перекладывала в блюдце.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Рецепт для худеющих
| Только что перекус устраивала. Все как положено, через два часа после обеда. В своих записях сегодня, случайно нашла этот рецепт. Сделала, очень понравилось. Рекомендую в качестве десерта. Вкусно, сладенько, но без добавления сахара. В блендер, или можно на терке крупной, пропустила одно большое яблоко и 180 граммов творога. Можно свои пропорции делать, но я по написанному старалась. Читать полностью |
| +29 |
Роза Аркадьевна
|
32 комментария |
Комментарии
Я добавляю немного хлопьев геркулеса
Но больше всего нравится если смешать творог с мелконатертой морковью и добавить соевый соус
Кориандр смущает в этом блюде.
↑ Перейти к этому комментарию
Я в нирване))) (калошки посчитала,в дневную норму уложилась)
Правда яблоко не тру, а режу кусочками
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: