Ловушка

Поразмышлять, найти полезное...

Ловушку, в которую попадают ВСЕ люди,
решившие изменить себя

Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди,
решившие изменить себя.
Она лежит на поверхности, но так хитро устроена,
что мимо нее никто из нас не пройдет –
обязательно наступим и запутаемся.


Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь»
прямиком ведет нас к этой ловушке.
Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут
прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были.

Нас приучили ломать себя
Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем,
как мы взаимодействуем с собой или с миром.
А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.

Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой – насилие.
С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать,
чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина,
никаких послаблений.
И что бы мы ни предложили такому человеку для развития,
он применит насилие.

Нужно ставить цели и достигать их?
Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.

Детей нужно воспитывать лаской?
Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить
собственные потребности и раздражение на детей –
не место ему в дивном новом мире!

Мы становимся похожи на человека, который осваивает
разные инструменты, умея только одно: забивать гвозди.
Он и молотком будет бить, и микроскопом, и книгой, и кастрюлей.
Потому что ничего, кроме забивания гвоздей, не знает.
Если что-то будет не получаться, он начнет забивать «гвозди» в себя...

А еще есть послушание – одна из разновидностей насилия над собой.
Оно заключается в том, что главное в жизни – это добросовестное
выполнение инструкций. Унаследованное детское послушание,
только вместо родителей теперь –
бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты…

Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства,
будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.

Не «важно прояснять», а «всегда проясняй».
И, обливаясь потом, игнорируя собственный ужас,
мы пойдем объясняться со всеми, с кем раньше боялись.

Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки,
только на энергии послушания – и в итоге сваливаясь
в депрессию, разрушая и себя, и отношения.

И наказывая за провалы себя:
«Мне же сказали, как правильно – а я не смог!»

Инфантильно? Да. И безжалостно к себе.

Очень редко проявляется в нас другой способ
взаимоотношений с собой – забота.
Когда ты внимательно изучаешь себя, обнаруживаешь сильные
и слабые стороны, учишься с ними обходиться.
Учишься самоподдержке, а не «самоподгонке».
Бережно, не торопясь – и ловя себя за руку, когда привычное насилие
над собой рванется вперед. А то ведь можно с таким остервенением
начать о себе заботиться, что никому не поздоровится.

И кстати: с появлением доброй заботы о себе,
нередко, исчезает желание себя изменить.
Автор: Илья Латыпов