Я нашла полезную информацию для беременных.

При простуде, кашле, бронхите при беременности безвредны чай из цветков липы, водный настой цветков и корней алтея, травы первоцвета, медуницы, мать и мачехи, вероники лекарственной. Не имеет противопоказаний гравилат городской. Против кашля и даже приступов астмы назначается порошок из травы гравилата в очень малом количестве, буквально на кончике чайной ложки, и тотчас же надо запить медовой водой – развести в 1/4 стакана теплой кипяченой воды 1 чайную ложку меда. Настой корней гравилата городского пьют при больной печени, спазмах желчного пузыря, желудочных болях и особенно при кишечных коликах и рвоте. Одну столовую ложку корней заливают стаканом кипятка, настаивают 2 – 3 часа в закрытой посуде или парят на водяной бане 30 минут, через 10 минут процеживают. Принимают по небольшому глотку – 2 – 3 столовые ложки – 3 – 4 раза в день до еды. Настой травы – 1 столовая ложка на стакан кипятка, выдержать 2 часа – хорошее средство для успокоения нервов.
Не противопоказана при беременности валериана – при непродолжительном умеренном приеме. Лучше всего пользоваться не спиртовой настойкой, а приготовить водный настой: 1 чайную ложку измельченных корней залить на ночь стаканом холодной кипяченной воды, утром процедить и принимать по 50 мл 4 раза в день.
Если вдруг появятся отеки из за плохой работы почек или сердца, самым щадящим и в то же время эффективным средством станут листья березы: 2 чайные ложки на 200 мл кипятка, настоять 30 минут, выпить в полугорячем виде. Принимать в течение нескольких дней, покуда не снимутся отеки.
При головной боли и головокружении иногда достаточно бывает попить две три недели отвар соцветий клевера лугового: измельчить 2 чайные ложки, залить горячей водой, подержать на слабом огне 3 – 4 минуты, пить по 2 столовые ложки 3 – 4 раза в день до еды. Это полезно и при астении, малокровии, истощении – тогда время лечения увеличивается до 1 – 2 месяцев.
Из других растений допустимы во время беременности, если возникает настоятельная необходимость, аир, боярышник, володушка, василисник, дягиль, звездчатка средняя – мокрица, золоторатник, калина, кипрей, крапива, лабазник вязолистный и шестилепестный, льняное семя, лопух, мята, одуванчик, пырей, репешок, ряска, смородина черная, тополь черный, фиалка трехцветная, цикорий, черника, чина луговая. Применение всех этих растений при различных заболеваниях приведено в других разделах книги.
Огромной популярностью в народе пользуется девясил, применяемый при очень многих заболеваниях. Ни в том, ни в другом перечне он нами не упомянут. Дело в том, что применительно к случаю беременности отношение к нему двойственное. По одним сведениям, он все таки имеет противопоказания, по другим – нет.
Мне, например, доводилось назначать его при угрожающем выкидыше, как и полынь обыкновенную – чернобыльник, при явно указывающихся противопоказаниях. Здесь все зависит от способа приготовления и строжайшей дозировки. Во всяком случае, надо соблюдать осто – рожность с этими растениями будущим мамашам.
Пока никаких противопоказаний не установлено к применению при беременности ноготков – календулы. Однако я не могу избавиться от настороженного отношения к ней, зная мнение древней медицины еще со времен Диоскорида. Считалось, что если женщина возьмет календулу в руки, то она выкинет плод. Средневековый армянский врач Амирдовлат Амасиаци писал: «Сок этого растения всасывается младенцем в утробе матери и вызывает выкидыш у беременной. А если беременная женщина будет хранить ее при себе, то это причинит вред плоду».
К мнению древних мудрецов не мешает прислушаться: из их врачебного опыта можно почерпнуть немало ценного.
Что можно порекомендовать беременной женщине безбоязненно, так это шиповник. В нем имеется почти все, что необходимо для развивающегося плода, – не только богатейший набор витаминов, но и ценнейший комплекс микроэлементов с преобладанием марганца, железа, меди, кобальта, фосфора, магния, фенольных соединений, пектинов, кислот – лимонной, яблочной и пр.
Народные средства для матери и ребенка, травы при беременности
Некоторые травы при беременности бывают пострашнее таблеток. Те же безобидные, привычные в быту ромашка, душица или зверобой способны подействовать абортивно, особенно на женщин, склонным к выкидышам.
Перечень наиболее распространенных в траволечении растений, имеющих противопоказания при беременности:
Алоэ.
Анис.
Буквица.
Василек.
Горец почечуйный.
Горечавка.
Донник лекарственный.
Дрок красильный.
Душица.
Зверобой.
Земляника, трава.
Иссоп лекарственный.
Копытень.
Крапива, особенно в последние месяцы беременности.
Кровохлебка.
Крушина.
Ламинария – морская капуста.
Любисток.
Мордовник.
Омела.
Папоротник мужской.
Пастушья сумка.
Паслен черный.
Петрушка огородная.
Пижма.
Полынь горькая.
Ревень.
Редька.
Ромашка аптечная.
Солодка.
Сосна – почки, живица.
Тимьян – чабрец.
Толокнянка – медвежьи ушки.
Туя.
Тысячелистник.
Укроп огородный.
Шалфей.
Щавель конский.
Ярутка полевая.
Некоторые из перечисленных растений имеют ярко выраженное абортивное действие, другие тоже при неумелом пользовании могут вызвать прилив крови в область таза, усилить тонус матки, спровоцировать выкидыш. Не включены сюда сильнодействующие ядовитые растения, об их использовании и речи не может быть.
Комментарии
полезная информация
Относительно какао мнения ученых разделяются. Одни утверждают, что, поскольку в нем содержится алкалоид теобромин, возбуждающий нервную систему, а также большое количество щавелевой и пуриновой кислоты, препятствующие усвоению организмом кальция, пить какао во время беременности не рекомендуется. Их оппоненты считают, что кофеина в какао совсем мало – не более 0,1%, а его повышенная аллергенность не доказана, а потому небольшое количество данного напитка во время беременности, напротив, можно только приветствовать.
По утверждению ученых Хельсинского университета, ежедневное употребление будущими мамами шоколада в любом виде действует на младенцев самым благоприятным образом: появившиеся на свет малыши много улыбаются, смеются, они активны и не страшатся новых ситуаций. Женщины, не евшие шоколад и не пившие какао, гораздо чаще отмечают, что их дети испытывают беспокойство, оказавшись в незнакомой обстановке.
Немного ограничить употребление сладкого, но не запрещать себе, если очень хочется, ведь беременная женщина должна получать, лишь позитивные эмоции. Для того чтоб избежать запоров и наладить нормальную работу кишечника надо выпивать перед сном по 1 стакану простокваши.
Есть стоит 4-5 раз в день, но не переедать, ведь вы едите не за двоих, а для двоих. За 3-4 недели до родов ограничить потребление жидкости до 1 л, а соли – до 5 г в день, а при отёках соль исключить совсем.
Стараться не есть много жирного и полностью отказаться от курения и алкоголя.
Полезен зелёный чай, он играет важную функцию в развитии плода, а вот кофе нельзя пить, т.к. при его употреблении замедляется рост плода, снижается вес и появляется вероятность выкидыша. Также не желательно какао, кока-кола, крепкий чёрный чай.
Полезен сок чёрной смородины, смесь морковного и свекольного соков 2:1.
Для повышения тонуса мускулатуры матки и таза, что значительно облегчает роды, есть малину в любом виде.
Нельзя принимать травяные сборы, в состав которых входят алоэ, девясил, душица, кирказон, кровохлебка, любисток, можжевельник, папоротник, полынь, чабрец, щавель, петрушка, пижма.
Несколько рецептов, которые помогают при токсикозе и изжоге беременных.
При тошноте принимать порошок имбиря по 1 г в день и есть персики, абрикосы, свежие или консервированные.
Цикорий в любом виде улучшает работу сердца, печени, кишечника, снимает изжогу, увеличивает гемоглобин.
При поздних токсикозах взять настой хвоща полевого с листьями берёзы в равных частях. 1 ст.л. сбора настоять в 1 стак. кипятка и пить по 1 стакану 3 раза в день.
При токсикозе пить натощак, лёжа в постели, настой ромашки или мелиссы (1 ст.л. на 1 стакан кипятка) с 1 ч.л. лимонного сока.
При изжоге пить холодное молоко,
При родах дышать через нос (вдох), рот (выдох), массировать низ живота снизу-вверх, массировать кулаком крестец (расслабляются стенки матки).
Восемь "можно" и "нельзя" для будущих мамочек
Что можно и что нельзя делать женщинам, ожидающим ребенка? На вопросы отвечает врач, хирург-гинеколог Городской клинической больницы "Скорой помощи" N36 г.Москвы Александр Павлович Русишвили.
Можно ли невесте "в положении" выпить на собственной свадьбе бокал шампанского или вина?
Нельзя. Даже на кавказской свадьбе, где вино дают даже детям, его не подносят новобрачным.
Можно. В последней трети беременности можно позволить себе бокал хорошего виноградного вина (но не шампанского).
Разрешается пить лимонады, квас, тоник?
Можно. Квас, особенно домашний - на здоровье!
Нельзя. Газированные лимонады могут вызвать активные процессы брожения в кишечнике, а раздраженный кишечник спровоцирует сокращения матки. Хина, входящая в состав тонизирующих напитков, тоже вызывает сократительные процессы в матке, поэтому тоники пить не рекомендуется. По той же причине нельзя применять слабительные и глистогонные средства.
В моде соевые продукты...
Можно. Соевые продукты в основном производят из генетически модифицированных бобов. Последствия их употребления на сегодня достоверно не известны. Но если женщина привыкла к кухне из сои, любит ее, нет смысла отказываться от приятных привычек.
Нельзя. Если женщина никогда раньше не ела сои, то лучше не начинать. Пользы для беременной от нее не так уж много.
Можно ли беременной делать ремонт?
Нельзя. Самой женщине - нет!
Можно. Если беременность "запланированная", то квартиру или комнату можно ремонтировать самой за год до рождения малыша. Именно за год выветриваются все запахи красок и токсичных веществ.
В народе говорят, что беременной нельзя стричь волосы?
Можно. Волосы стричь можно, никакого вреда будущему младенцу это не нанесет, и у матери волосы расти не перестанут.
Нельзя. Не советую химическую завивку и окраску: волосы будущей мамы могут отреагировать непредсказуемо. Дело в том, что во время беременности меняется гормональный фон женщины, от этого часто страдают кожа и волосы, а химические агенты могут еще более ухудшить их состояние.
Дезодоранты - это вредно или нет?
Нельзя. Дезодоранты - антиперспиранты, которые содержат соли алюминия, лучше не покупать.
Можно. Пользоваться парфюмированным спиртовым дезодорантом - на здоровье!
Можно ехать к морю, на юг?
Можно. Тут нужно смотреть по состоянию. Если женщина чувствует себя отлично, то в отпуск ехать можно, но избегать сроков, когда повышается риск невынашивания: 11 - 12-я; 26 - 27-я и 31 - 32-я недели.
Нельзя. Любые виды транспорта, связанные с вибрациями, являются заводным механизмом к гипервозбудимости матки и могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Хотя в 99% случаев поездки оканчиваются хорошо, один процент все-таки остается... Если у женщины есть хотя бы малейшие опасения - лучше не ездить.
Сидеть ли за компьютером?
Можно. Выйти в Интернет, послать почту друзьям - пожалуйста.
Нельзя. "Фанатеть" за компом часами противопоказано беременной с самого раннего срока! В последнее время подросло число неразвивающихся (замерших) беременностей именно у "компьютерщиц".
Несмотря на то, что чеснок, эхинацея, китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими, нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется, и если вы делаете это, то несете ответственность сами.
Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают самое мягкое воздействие.
Капуста. Устраняет отеки. Обернуть щиколотки вареными и охлажденными листьями капусты, также их можно положить на грудь для облегчения боли.
Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов.Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. ВНИМАНИЕ: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.
Ромашка. оказывает мягкое воздействие на организм. ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. но пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. Кроме того, чай из ромашки поможет расслабиться.
Кориандр. помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.
Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. ВНИМАНИЕ: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.
Фенхель. Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду: это снимает тошноту.
Чеснок. Добавлять в пищу при готовке для поддержания стабильного кровяного давления. Также помогает укрепить иммунитет и снижает риск появления тромбов. Способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.
Лакрица. Если жевать лакричные палочки, то это поможет избавиться от тошноты. В виде чая стимулирует замедленное пищеварение.
Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления, особенно если имеются послеродовые швы.
Приправы. Тмин, укроп и фенхель способствуют образованию молока при вскармливании грудью.
Шалфей снижает образование молока, когда Вы отнимаете ребенка от груди или практикуете искусственное вскармливание.
Люцерна, корень лопуха, морская капуста, крапива - богатые источники витаминов и минералов.
Плоды шиповника богаты витамином С и помогают бороться с инфекциями.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: