Диабет vs пирожные: сладость или гадость

«Да здравствуют пирожные!
Любые! Всевозможные!
Слоёные, песочные,
Хрустящие и сочные.
Творожные ватрушечки,
Калачики и плюшечки.
И с маком пирожки!»


Прочитала вчера статью на животрепещущую тему диабета у деток и что-то заволновалась: https://www.baby.ru/blogs/post/585083967-452373589/

А ведь, действительно, диабет стал всё чаще проявляться у современных детей.(( Это очень грустно и серьёзнее, чем может показаться. Многие скажут, что просто надо ограничивать себя в сахаре и всё будет в порядке, но ведь это далеко не так. Еда - это лишь один из факторов, провоцирующих развитие сахарного диабета. Помимо питания нужно уделить внимание и экологии, а также психоэмоциональному состоянию. Ведь негативную роль играют все эти детали вкупе.

Но всё-таки в первую очередь полезла искать информацию про питание, и естественно, про сладости, у меня дети жуткие сладкоежки, и я, конечно, переживаю из-за этого, поэтому решила изучить вопрос полезных сладостей. Прочитала много информации и выделила для себя топ полезных конфетозаменителей: сухофрукты, зефир, мармелад, пастила, горький шоколад, фрукты, мороженое, сделанное из качественного молока, домашние варенье и джемы, мед.

Но главное, конечно, не перегибать палку. Я не собираюсь полностью лишать своих деток вкусненьких пирожных и булок, просто во всём нужно знать меру.